Цитата Сообщение от Ferdinand Посмотреть сообщение
почему не дают? 1000 раз мало?
из личного опыта, дочь старшая в 11-14 лет прыгала по 150 двойных, просто прыгала, времени убили на это немерено, сейчас анализируя прошлые года, считаю что не дало ничего - лучше бы больше над реакцией работали и над чистотой перемещений, спрашивал у тренера нашего по ОФП про скакалки, сказал выбрось и забудь. Боксерам и в качестве разминки можно, но решать какие то далеко идущие цели-туфта.