"Двойной" обводящий удар
ЦЕЛИ:
- быстрая работа ног;
- обводящие удары.
ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:
*- Игроки становятся в 2 очереди у задней линии.
*- Первый игрок каждой очереди- принимающий. Остальные игроки имитируют его действия.
*- Тренер набрасывает мяч в центр корта в двух шагах от линии подачи.
*- Мишени располагаются в углах полей подачи справа и слева от тренера.

ХОД РАБОТЫ:
- Тренер набрасывает мяч почти в середину корта с небольшим отклонением за I квадратом.
- Игрок - принимающий А подбегает к мячу быстрыми небольшими шагами и отбивает его по диагонали, целясь в мишень.
- Тренер набрасывает такой же мяч только теперь с небольшим отклонением во II квадрат.
- Принимающий В подбегает к мячу, отбивает его по диагонали в мишень.
- Та же последовательность соблюдается с остальными игроками. Принимающие становятся в конец очереди (другой не своей), имитируя действия ее принимающего.
ВАРИАНТЫ:

1. Перенесите мишень к задней линии. Игроки посылают мячи по диагонали глубоко в углы.
2. Перенесите мишени к задней линии. Игроки посылают мячи по линии глубоко в углы поля
3. Принимающие выполняют по 10 ударов потом встают в конец очереди.
4. После 10 ударов принимающие собирают мячи.