Цитата Сообщение от ;114438
... Нравится людям не пытавшимся заниматься игровыми видами спорта, те кто занимался и уперся в свой потолок прекрасно понимают, что объем, да в краткосрочной перспективе даст улучшение игры, но через некоторое время человек выходит на свой максимум набитости и физики и оказывается что этот максимум это 2-й - 1-й разряд, максимум кмс, а чтобы поднять потолок до действительно хорошего уровня нужно поменять качество движений, ударов и оказывается что уже поздно, корявки набиты большими объемами, ресурс в набитости выработан, ресурс в физике выработан, дальнейшее увеличение объемов не приводит к улучшению игры, только к износу организма, вот такие пироги. Когда тренеры не понимают таких простых вещей и говорят больше ударов - лучше игра, это беда! ...
Ну зачем так голословно ... В той же Дубне была только одна родительница соперницы , остальные тренера по теннису из разных мест ... Двое специально пришли на мою посмотреть , ибо в этот день это была только одна игра ...

Что касается набитости , то если не считать турниров, то за последние месяца три-четыре у моей за неделю две максимум три тренировки по 2 часа ... ОФП то , что наработали за зиму ... Летом его почти нет ...