Спасибо Tima за видео. Все у вас в порядке, будут кости целы и мясо нарастет.

Цитата Сообщение от mnv Посмотреть сообщение
Так считают многие ...

Потом годам к 12 аукается и непривыкший организм воет от перегруза ... Локти , колени , голеностоп , и т.д. летят как "фанера над Парижем" , так как планомерно не подводились годами к возрастающим нагрузкам ...
Истину пишите, только причинно-следственную связь потеряли. "Локти , колени , голеностоп , и т.д. летят как "фанера над Парижем" т.к. в 7-11 лет тренировались по "5 часов" в день.