Регулярная последовательная работа - это и есть план, не такой какой вы изложили но планСообщение от Типсаревич
Регулярная последовательная работа - это и есть план, не такой какой вы изложили но план
не думаю, объясню почему, заморачиваться микро-мезо и макроциклами стал когда старшей было 8 лет, т.е. 10 лет назад, пустое все это.......ну это практический опыт, может кто то поднимет для детей планку на более высокий уровень, но сегодня я считаю, Атлет выразил предельно точно, что должно быть у ребенка. Не перемудрить, ведь тоже искусство.
Хотя может уже что то не замечаю, но у нас всегда идет в течении дня сначала теннис, а потом все ОФП - план это? вряд ли - скорее методика : просто по другому тренироваться бесмысленно, опять же субъективно.
Последний раз редактировалось Типсаревич; 07.06.2013 в 22:06.
Вообще непонятно при чем тут школа и приоритеты? Школа к теме не относится, тут же вроде про план тема??
Тенденции современного тенниса - с 9-10 лет начинают отбирать перспективных детей, с 12 - начинают подписывать, с 15-17 - пробуют и начинают играть в туре.
Имитируем резаные справа, слева. В перемещении... Не только функциональная подготовка, вернее не для функциональной подготовки. Извини, что вмешался в тему.
Согласен с вами и Атлетом, конечно такой про- план детям не нужен, тут даже спорить не о чем, но план развития ребенка в сочетании блоков тенниса и фитнесса - это иметь хорошо.
Слушай ну канаты отдельная тема.......достань, он зараза тяжелый, попри его через все корты, растяни, трясти им начни, а со всех кортов смотрят, рожы ехидные....типа ну ну трясите), в общем, уровень окружающего внимания не стоит того, ну его на) лежит на балконе, все выкинуть жалко.
Но мне канат нравился, трясли им зимой 2011 года, в принципе, силовая выносливость повысилась.
Последний раз редактировалось Типсаревич; 07.06.2013 в 22:18.
Мы канатом о стену дубасим как плетью. Фиксируем с одной сторону и ну поливать. В четверг мой ученик (8 лет) деда теннисиста (65 лет) отпетрушил. Дедушка всё ходил и причитал как такой маленький слева может дубасить как взрослый?
вот такой мы баландой били :
в общем заканчивай петрушить малолеток и пенсионеров и начинай нормально тренировать, как мы это сделали, сложив всю эту дребедень в мешок и забыв, резинки, канаты, переболели этим и двинулись дальше)....
Мы ничем не болеем. Двигаемся дальше - ещё одного национального чемпиона воспитал (13 лет) победил по 14 летним, сетка из 200 человек. Я пока спаковывать веСТЧи не буду... Вдруг получится ещё раз?
Для группы здоровья неплохо, если им бегать трусцой надоело, да и жирок потрясти. Видно что все на фастфуде и попкорнах сидят! А кувалдой молотить мода пошла еще с 70-х годов, когда в скандидавских странах сборные по лыжам подряживались вырубать делянку леса, чтобы подзаработать деньги для поездок на соревнования и на лыжное оборудование. Так на Урале тоже так
лыжники стали молотить по балонам кувалдой, только ни один лыжник стоящий так и не появился! А кто поумней нанимались в литейных цехах разбивать кувалдами литейные заготовки, в базовый период подготовки на пару месяцев, Так и подкачивались и что то зарабатывали, правда дышали во время этого процесса литейной гарью.
Ничего полезного для тенниса я там не увидел, по сравнению с передовой методикой СФП. Ожидал что то они будут делать с салазками с грузом из подготовки для спринтеров, но они все делали в другом русле, хотя у сипринта есть очень эффектиная методика развития силы и скорости ног с такими же салазками!
Ваши права
Ответить с цитированием