
Сообщение от
piterpavlh
Отвечает Игорь Прудкин : Хочу заметить, что все упражнения выполнялись в медленном темпе без резких движений, а те несколько ускорений что были проделаны это не ускорения а легкая пробежка с указанием выполнять рывок не больше чем в 25 процентов. Травмоопасность мокрого харда очень хорошо известна.