А Вы с какой целью его написали, если не секрет? просто в Москве с 6 лет у детей, лет 12 лет назад примерно вот это было разминкой.
Написал для TenUSTA, мне интересно общение с ним. А вы проведите этот комплекс с девочкой 6 лет с теми же параметрами....20 метров дистанция и отдых между сериями 15 - 20 секунд...