Сообщение от TenUSTA Извините не понял- ссылку на что? Это Вы писали : Тогда может имеет смысл сделать 15 минутный комплекс простых базовых упражнений где все будет видно лучше??? Я всего лишь попросил написать эти упражнения или кинуть ссылку на видео, где они есть.
Правила форума