На лицо - явное противоречие: Типсаревич с уверенностью о мышечной прибавке и прочим... На другой чаше Драко - с не прибавкой... Кто ж вам скажет точно и подробно? Напишешь как принимал: последователи будут есть в два раза больше... Нужно грамотно формировать спорт пит. Посоветовавшись с диетологом или как там называют их в ваших странах. Во первых - такое знание: деньги для спорт врача. Заплати и узнай. Во вторых - такую информацию надо держать в секрете .