Я бы с ума сошел от такой программы если честно)
Для себя пришел к выходу, что дом есть дом зал есть зал, и тренироваться надо в зале , а отдыхать дома, а то предохранители сгорят.
То есть и раньше считал и сейчас остался при том же мнении, что превращать жизнь в бесконечный тренировочный процесс , это безумие.
Надо давать организму отдохнуть.
не знаю почему но в голове после прочтения крутиться одна и та же фраза :
Да сэр! Слушаюсь сэр!