Травмы на фоне усталости и потере контроля обычное дело, особенно голеностопы, контроль отключается, как поставил ногу голова не отследила, а вес тела перенес да еще и в динамике, хряк - готово дело.


Работу опорной ноги тренер верно излагает, на мой взгляд, остальное диковато конечно, какой там баланс, вся работа руки скомкана, а вот про опорную ногу это да верно