Сообщение от
TenUSTA
Секретов нет:
1. Техника, виды ударов, постановка ног, движение по корту, понимание игры и все прочие компоненты - это моя работа.
2. Программа USTA в Boca Raton - два раза в неделю, я считаю что пока больше не надо - это работа один на один с ее тренером который ведет дочь с 6 лет и иногда совместные вторые тренировки с другими членами программы.
3. Спарринг и тренер по отработкам игровых моментов - в зависимости от часов в неделю, в среднем 600-900 в месяц, цифра плавает постоянно.
4. Фитнесс- тренер - когда я занят, есть люди - 240-500 в месяц, расписание плавает в зависимости от графика.
5. Тренер по растяжке и массаж - это надо у жены узнать, она за это отвечает. Специалисты очень хорошие, найти таких здесь очень трудно.
Про режим - обычно утром один на один,потом либо с другими детьми либо с другим тренером, во второй половине - группа или матчи, но это бывает очень редко так как всегда план на неделю осваиваем на 30-40 процентов, школа - приоритет номер один.
2.