-
Биоритмы и учёт их при подготовке спортсмена.
Собственно, хотелось бы обсудить тему биоритмов. В 60-е - 70-е годы она пользовалась популярностью, потом вроде бы эту теорию теоретики осудили. Суть её в том, что "все люди, начиная от рождения, подвержены воздействию жизненных ритмов, определяющих их работоспособность, комфортность, физическое состояние (цикличность подобных изменений и состояний постоянна на протяжении всей жизни - 23 дня), настроение, реактивность, наличие положительных и отрицательных эмоций (цикличность - 28 дней), способность к творчеству, действиям высокого интеллектуального содержания (цикличность - 33 дня). Было показано, что в первой половине такого 23-28-33-дневного цикла все «идет в гору», во второй половине, наоборот, — вниз, причем в физическом, 23-дневном цикле после одиннадцати дней подъема наступает двенадцатый, характеризующийся полным физическим развалом, полной раскоординацией, резким снижением работоспособности и физической комфортности."
У кого какое мнение насчёт этой теории, кто пробовал использовать её в своей практике и с каким успехом?
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума