Развиваем атаку
Цели:

  • движение “одиночника”;
  • игра слета и с отскока по линии;
  • движение к сетке;
  • выигрывание мяча.

Исходное положение:

  • Игроки стоят друг за другом за серединой задней линии.
  • Тренер набрасывает мяч на 3 шага впереди задней линии.
  • Мишени расположены глубоко в углах корта на стороне тренера.

Ход работы:

Тренер набрасывает 5 мячей каждому игроку. Игрок бьет мячи по линии в мишени в следующей последовательности:

  1. - справа с отскока;
  2. - слева с отскока;
  3. - справа с отскока короткий мяч;
  4. - слева с лета;
  5. - смэш над головой в мишень за II квадратом, завершающий удар.


  • Игрок собирает 5 мячей, кладет их в корзину и встает в конец очереди;
  • Упражнение повторяется для следующих игроков.[IMG]file:///D:\Users\Games\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\ clip_image002.jpg[/IMG]Развиваем атаку
    Цели:
  • движение “одиночника”;
  • игра слета и с отскока по линии;
  • движение к сетке;
  • выигрывание мяча.

Исходное положение:

  • Игроки стоят друг за другом за серединой задней линии.
  • Тренер набрасывает мяч на 3 шага впереди задней линии.
  • Мишени расположены глубоко в углах корта на стороне тренера.

Ход работы:
Тренер набрасывает 5 мячей каждому игроку. Игрок бьет мячи по линии в мишени в следующей последовательности:

  1. - справа с отскока;
  2. - слева с отскока;
  3. - справа с отскока короткий мяч;
  4. - слева с лета;
  5. - смэш над головой в мишень за II квадратом, завершающий удар.


  • Игрок собирает 5 мячей, кладет их в корзину и встает в конец очереди;
  • Упражнение повторяется для следующих игроков.