мне чтобы его собрать из разных книг надо минут 10-15
Собрал это когда, лет 5-10 формировал, какой то цикл или систему упражнений, что то сам переделал, что то додумал, и т.д. А когда такую сборку можно набрать за 10-15 минут, открыв пару кнги или зайдя на форум по гимнастике то й же............ну не знаю.
Вот у меня когда мне было 14 лет и я занимался для себя немного спортом, тренер собрал в те годы комплекс разминочный ( для любого вида спорта) перед тренировкой, так вот мне уже 40 и я с тех пор лучше ничего не встречал и всегда кости с утра им разминаю.........вот это собрал! дядька.
Этот тест)))) всю жизнь тестировался так, стоит партнер по тренировке на Ваших коленях сзади опираясь чуть вам на спину или не стоит, у лошков не стоит,а мучается сев сзади и растягивая ноги руками, у тех кто давно занимается и все нормально, пятки вместе-колени врозь, партнер по группе стоит сзади на коленях, голени и колени лежат на полу. Вот и весь тест, растянуты у тебя ноги в "бабочку" или нет, сантиметры какие то.
Весь тест, предлагаемый мной состоит из 7 блоков. Каждый блок состоит из системно продуманных пунктов. Блоки дают подробную и системную цифровую информацию для анализа. Данная система мне понятна и я знаю, что делать с полученными показателями. Я доволен тем, что мои тест блоки применяются моими друзьями (тренерами) в Америке, Аргентине, Египте, Белоруссии... Сейчас подключаться тренера из Эстонии и Украины. Можно будет составить подробную тест карту. А это позволит точнее подбирать индивидуальные программы подготовки (опираясь на собственные данные и данные конкуренток) понятно чего не хватает и где прогрессирует быстрее....
Если держаться старых традиций - надо драться палками и погибнуть от пули.
Непонятна причина злорадства. Просто пока те, кто обращался имеют слабую техническую подготовку или не имеют специального образования. Создание системы и последующий анализ данных требуют понимания предмета обсуждения. Одно дело "чайник" - начитавшийся литературы про теннис... или псевдо теоретик от тенниса. Другое дело специалист, с которым не надо нянчиться и разжевывать всё по 300 раз. Я предпочитаю специалистов.
Возможно отсутствие грамотного тестирования не позволяет вам увидеть реальное положение дел у ваших дочерей. Возможно по этому у вас полоса неудач.
Это вам Гедан кин гери (японский).
Если держаться старых традиций - надо драться палками и погибнуть от пули.
Мне нравится, когда оппонент не может внятно отстаивать свою позицию, и ищет утешение в том , что пытается задеть меня или вывести на эмоции, значит на текущий день задача не дать войти псевдонауке в Россию, силами форума, выполнена) Враг не пройдет)
P.S. это Вам прямой в голову ( классический удар в боксе -олимпийском виде спорта )
Последний раз редактировалось Типсаревич; 24.03.2013 в 19:30.
Причем тут враг? И откуда наука в России? В одной из тем определили: в вопросах исследования спортивного питания или разработки российские ученые явно медлят. Утеряна прекрасная школа спорта СССР. Были всякие ГТО... Сейчас их нет. Можно было определить степень подготовки спортсмена. Сейчас это сложно.
Данные тесты удобны мне и тем с кем я работаю.
Благодарю вас за ответ, искренне посылаю вам Окури аши барай и с радостью Хайсоку маваши учи кеаге.
Если держаться старых традиций - надо драться палками и погибнуть от пули.