Цитата Сообщение от Типсаревич Посмотреть сообщение
Атлет грамотно сказал :



соглашусь на 100%, им не план как таковой нужен, а регулярная последовательная работа, в том числе и по повышению уровня ОФП, потому что потом на это времени не будет.
Регулярная последовательная работа - это и есть план, не такой какой вы изложили но план