Когда темное под глазами-возможно это перетренерованность,а это не очень хорошо.Из нее не просто выйти в рамках тренеровочного процесса.Когда проходили диспансеризацию?
Когда темное под глазами-возможно это перетренерованность,а это не очень хорошо.Из нее не просто выйти в рамках тренеровочного процесса.Когда проходили диспансеризацию?
наверняка, сестренка в глаз заехала.
"Практически пустая голова - обязательное условие спортивных успехов. Обращая внимание на всякие мелочи, не станешь игроком, который забивает 88 процентов штрафных".
19,5кг-123см. Вторая на 0.5кг больше. Разница сохраняется от рождения. Медицина(Охмадит в Киеве и детский кардиоцентр) регулярно, Никаких противопоказаний. В этом месяце снова смотаемся посмотреть. Никакого форсажа. Теннис - 4раза/нед по часу, Офп - 3раза/нед, иногда - бассейн, но не регулярно.. После тренировок носятся как угорелые. Для их возраста рост средний, но гораздо шустрее большинства своих ровесников, которые более "тяжеловесны". Есть такая вещь - наследственность. Ваш покорный слуга тоже в детстве был худой, как велосипед. А сегодня может действительно устали: утром с Даяной, потом в середине дня - тренировка.. А в Одессе сегодня на солнце больше 30-ти. Но за беспокойство - спасибо! Постараемся быть еще внимательней.
P.S. А какой вес, на Ваш взгляд, должен быть при таком росте? В обычных(не спортивных) таблицах у них средние показатели роста и веса для их возраста
Последний раз редактировалось Вадин; 12.05.2013 в 00:32.
вообще для роста 122.1 см, вес 20 кг -попадает в раздел -очень низкий, а вы на 1 см, выше, это для обычных детей, в приницпе это показатель низкой мышечной массы - но это и визуально видно, нет развитости мышечных групп, т.е. основные мышечные группы, визуально неразвиты, лордоз при внешней худобе, синяки под глазами, но.....носятся как угорелые, и значит все отлично, не берите в голову.
Последний раз редактировалось Типсаревич; 12.05.2013 в 00:41.
Так уже и сделали, зимой теннис был 6раз/нед, но без ОФП и бассейна.. Как Шарапова не нужно! А вот на 5-10см выше родителей будет вполне достаточно. По поводу режимов питания и отдыха тоже начинаем советоваться и с врачами(говорят - все ок) и со спортивными врачами, и тренерами.. Но пока не нашли человека, который бы все грамотно разложил по полочкам.. Думаю, что это беда не только у нас..
Рост-вес-жировая-мышечная масса - если спортивный врач и тренер говорит, что норма.......смотрите на цифры и думайте кому верить. Просто есть определенные показатели жировой и мышечной массы, и речь не об олимпийских чемпионах. Хотя когда мы мерили , нам всегда ставили удовлетворительно, на гневный вопрос почему? - показывали показатели детей будущих чемпионов , и становилось понятно, что идеал в общем то есть, - после этого вопросы отпадали, к 14 годам удалось впервые получить оценку хор, недавно выбились в удовлетворительно или в неуд. даже , сейчас поправили.
Последний раз редактировалось Типсаревич; 12.05.2013 в 01:11.