ну вот как раз хотел на эту тему написать ........не успел. Она может нанести, не то что не слабый, а сильный (за счет физики).......даже без вопросов-мега-сильный..........только не удар, а толчок. Удар от толчка отличается только одним-он филигранно вариативен и минимально читаем для соперника...........он может быть слабее толчка, но полетит туда куда надо раз, в нужный момент он не слетит в сетку или коридор два, и он меньше зависит от мандража три, есть там еще четыре и пять, но не всем это и надо. Не представляю себе удар без петли, потому что удар без петли это толчок в отрезок в пространстве , а удар это удар в точку. Да толчок может быть сильнее удара. Женщине тяжелей играть ударами. Ярким представителем ударной техники была Энин, с годами все больше женщин играют ударами, играть ударом очень тяжело. как то в финляндии смотрел мужской 100 тысячник........удивился что до 300 сотни у мужиков куча народу играет толчками......играть ударами это высший класс.
P.S. а ну так вот для удара важно очень много вещей.стопа там, плечи, спина, кинематическая цепь и так далее, но это все должно тренера волновать, спортсмену это вообще не надо знать, он должен понимать одно, что он должен сделать удар, ну а тренер его к удару должен вести, дорог до хрена, все они тяжелые.
И поэтому когда спортсмен сосредотачивается на ударе, все таки вся его концентрация сосредоточена на месте удара -зона мяч-ракетка-кисть-локоть...................стопа-ягодца-колено либо встали либо не встали как надо, следить за ними уже не представляется возможным.....это уже рефлексы.