Страница 2 из 13 ПерваяПервая 123412 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 122

Тема: О тренерах и их методиках в беседах Форумчан

  1. #11
    TenUSTA
    Гость
    Цитата Сообщение от Coach Посмотреть сообщение
    Его подход к тренингу на этом форуме забраковали бы обязательно. Например его спаринг подготовка: Выучил один прием и сразу бьёшься по очереди с 5 разными бойцами по 1 минуте. Я бился с хоккеистами, каратистами, боксерами... Зная один элемент - это было сделать трудно (но я его сейчас понимаю - ты должен быть быстрым и проводить элемент с любым соперником). Его мысль: Чем быстрее ты срываешься с места - тем больше сил ты включаешь в работу, если тебе надо быстро вернуться обратно - твоя сила должна возрастать вдвое. Если сместиться опять в ту же сторону - уже преодолеваем трех кратное уличение. Это применимо и к теннису (я так думаю). Выход он нашел оригинальный (в карате и таеквондо перемещаются по прямым "крестом") перемещение дугами (спаринги и соревнования). Много работал над "хлёстом" (рассказывали его ученики) именно с этим тут на форуме борются гуру тенниса- я быстро соскочил с таеквондо.
    Удивлен, Вашей осведомленностью!
    Спасибо,
    Что такое "хлестом"
    Ваша оценка карьеры Орлик, что было сделано правильно, где были ошибки и что бы вы сделали по другому.

  2. #12
    Мэтр Аватар для Coach
    Регистрация
    29.05.2012
    Адрес
    Буркина Фасо (Верхняя Вольта)
    Сообщений
    824
    Цитата Сообщение от TenUSTA Посмотреть сообщение
    Спасибо,
    Ваша оценка карьеры Орлик, что было сделано правильно, где были ошибки и что бы вы сделали по другому.
    Начну с детства.
    Когда начиналась карьера - чрезмерное увлечение временем проводимым на кортах. Достаточно в неделю: 2 индивидуалки (не более 1,5 часа), 2 группы (не более1,5 часа) и 2 офп (по 1 часу). Но не как 3 часа корта каждый день! В результате сел рост! Она перестала рости (а родители высокие). Врачи сказали, что рост "сел" от чрезмерных нагрузок. ВЫВОД 1 : Слишком много тенниса и отсутствие ОФП.
    Намучился с постановкой правильной работы ног. Это надо давать в детстве! До того как бить ракеткой надо правильно принести тело к месту удара. Отсутствие компенсации после проводки мяча...
    Вывод 2: Начал бы её обучение с ног.
    Не детские нагрузки на связки и кости ударными действиями. Полное отсутствие ОФП в начальном этапе формирования связок при "скачках" роста - пришлось пожинать "плоды".
    ВЫВОД 3: Без правильного ОФП в теннисе топ звёзд делать нечего.
    Подробно или нужны комментарии и подробности?
    "Хлёст" - это то, что отличает боксёра "Панчера" от технаря. Работая с Анной над "хлёстом" - увеличил скорость подачи вдвое за 2 месяца( больше было нельзя - связки плеча могли не выдержать, надо было их параллельно укреплять - сами знаете эта ткань очень "тупая"). Термин пришел из единоборств. Эффект удара плетью (когда скорость плети при ударе становиться столь высокой, что раздается щелчок). Выполняя удар от бедра, (прокачивая несуществующую (как утверждают некоторые умники) а точнее от стопы, направляем эту энергию в руку через корпус) добиваемся при полном расслаблении руки и последующим напряжении мышц на ракетке - максимальных ускорений... Я так думаю...
    Если держаться старых традиций - надо драться палками и погибнуть от пули.

  3. #13
    TenUSTA
    Гость
    Цитата Сообщение от Coach Посмотреть сообщение
    Начну с детства.
    ...
    Про нагрузки в раннем возрасте- какой возраст вы имеете в виду? С.... И до .....
    Про ноги и технику говорить абсолютно с вами согласен.
    С какого возраста вы рекомендуете начинать делать ОФП девочкам, сколько раз в неделю и сколько по времени за занятие. До или после или вместо тренировок?
    Про эффект хлыста - понял спасибо, здесь у нас это по другому называется но смысл тот же,

    Вопрос :
    1. ваше отношение к турнирам ITF, плюсы и минусы
    2. Количество матчей и количество турниров для 11-13 летних девочек в год.
    3. Ваше мнение о пользе проведения матчей вместо тренировок
    P.S. Что Вы делаете в Burkina Faso?

  4. #14
    Цитата Сообщение от TenUSTA Посмотреть сообщение
    Про эффект хлыста - понял спасибо, здесь у нас это по другому называется но смысл тот же,
    Как именно вы бы сказали? snappy? whippy? или еще как? всегда спотыкался с подбором однозначного перевода...
    Спасибо

  5. #15
    Мэтр Аватар для Coach
    Регистрация
    29.05.2012
    Адрес
    Буркина Фасо (Верхняя Вольта)
    Сообщений
    824
    Цитата Сообщение от TenUSTA Посмотреть сообщение
    1. ваше отношение к турнирам ITF, плюсы и минусы
    Тренера (и я в молодости) не понимают назначение ITF. Я считаю, что на турниры ITF нужно привозить принципы и обкатывать технологии подготовки. Определять "почерк" игроков то есть манеры игры и психо - стоическое восприятие разных прессингов. А сегодняшнее ITF - берет на себя функции взрослого тенниса (но не давая доходы игрокам) требуя повышать нагрузки, рейтинги - но снимает с себя ответственность за травматизм детей (эмоциональный, физический...). ITF -это "понарошку"...
    Цитата Сообщение от TenUSTA Посмотреть сообщение
    2. Количество матчей и количество турниров для 11-13 летних девочек в год.
    Если требуется удовлетворить эгоцентризм родителей - тогда чем больше турниров - тем "ЗВЕЗДЕЕ! Что касается нужности больше 5 турниров в год- приведу своё мнение: НЕТ. Или даже так: Однозначно НЕТ! Надо рассматривать турнир как высшую точку, экзамен, сдаваемый учеником: Что не получается - доработать, что не работает - в топку и т.д.
    Цитата Сообщение от TenUSTA Посмотреть сообщение
    3. Ваше мнение о пользе проведения матчей вместо тренировок
    Я провожу матчи по субботам. Ученикам нравится. Недельку поработал, а в субботу выпустил пар. Причем мне нравится ЯПОНСКИЙ (азиатский метод) метод формирования групп : Смешанные по возрасту группы. Но тут на форуме пропагандируют одновозрастные группы. А плюсов больше в смешанных.

    Цитата Сообщение от TenUSTA Посмотреть сообщение
    P.S. Что Вы делаете в Burkina Faso?
    Я в Минске. Ездил в Африку вместе с спонсором. Место понравилось и люди. Такие же чернокожие как коренные москвичи )
    P.S. Откуда знаете Weila?

    Цитата Сообщение от TenUSTA Посмотреть сообщение
    Про нагрузки в раннем возрасте- какой возраст вы имеете в виду? С.... И до .....
    Если бы была гипотетическая возможность вернуться во времени назад и выполнил работу с Аней:
    Начал бы с 5 лет. Акцент сделал бы на БАЛАНС, ЛЕСЕНКУ, ПОИНТЫ ("Базы"). Развивал Ловкость и Реакцю. Имитации в перемещении. Но по мячу не била бы первые пол года точно!
    В 6 лет добавил бы прыжки , элементы плиометрики, гимнастические упражнения и стрейчинг.
    В 7 лет Разделил бы ОФП и Теннис на две , не совпадающие по времени тренировки. До 8 лет - две тренировки ОФП ( по одному часу) в неделю. В качестве второй тренировки - время вечерние (16:00). В 9 лет - Три тренировки по ОФП в неделю (по одному часу). И вот в этом возрасте ввёл бы "резину". Чередуя Основное ОФП и ОФП с резиной.
    Этот возраст у Ани - был полностью упущен, к сожалению.
    Что касается перспектив: Если Аня вернулась бы в спорт - за год вошла бы в форму первой ракетки мира в паре. При хорошем менеджменте за 2 года вошла бы в 50 мира...
    Не надо ей было ехать в Мексику, не надо...
    Если держаться старых традиций - надо драться палками и погибнуть от пули.

  6. #16
    Цитата Сообщение от Coach Посмотреть сообщение
    Его подход к тренингу на этом форуме забраковали бы обязательно. Например его спаринг подготовка: Выучил один прием и сразу бьёшься по очереди с 5 разными бойцами по 1 минуте. Я бился с хоккеистами, каратистами, боксерами... Зная один элемент - это было сделать трудно (но я его сейчас понимаю - ты должен быть быстрым и проводить элемент с любым соперником). Его мысль: Чем быстрее ты срываешься с места - тем больше сил ты включаешь в работу, если тебе надо быстро вернуться обратно - твоя сила должна возрастать вдвое. Если сместиться опять в ту же сторону - уже преодолеваем трех кратное уличение. Это применимо и к теннису (я так думаю). Выход он нашел оригинальный (в карате и таеквондо перемещаются по прямым "крестом") перемещение дугами (спаринги и соревнования). Много работал над "хлёстом" (рассказывали его ученики) именно с этим тут на форуме борются гуру тенниса
    Coach, хочу задать несколько вопросов.
    1 - ваше отношение к кроссфиту. Насколько он адаптируем к видам спорта?
    2 - как Боткин ставил или тренировал "быстрый срыв с места"?
    3 - что такое "перемещение дугами"?
    4 - хлёст это только техника или фитнесс тренниг тоже. Если да, то какой?
    Последний раз редактировалось Geo; 12.01.2013 в 22:34.

  7. #17
    Мэтр Аватар для Coach
    Регистрация
    29.05.2012
    Адрес
    Буркина Фасо (Верхняя Вольта)
    Сообщений
    824
    Цитата Сообщение от Geo Посмотреть сообщение
    1 - ваше отношение к кроссфиту. Насколько он адаптируем к видам спорта?
    Развитым во всем означает не преуспеть ни в чем. Хорошая мысль - связаная с классическим кроссфитом. Я адаптировал некоторые элементы к теннису. По заказу настольного тенниса адаптировал к настольному теннису. По заказу пловцов к плаванию. Так как мы говорим о большом теннисе - я применял некоторые элементы функционального тренинга в теннисных группах: Дете 8 лет - один раз в две недели. Дети 14 лет один раз в неделю. Я назвал их "Тяжелые тренировки" или "Теннисный ад" (похожим образом шутили в спецназе))).

    Цитата Сообщение от Geo Посмотреть сообщение
    2 - как Боткин ставил или тренировал "быстрый срыв с места"?
    В бассейне, на глубине: ученикам по колено было (лягушатник).

    Цитата Сообщение от Geo Посмотреть сообщение
    3 - что такое "перемещение дугами"?
    Понятнее показать на примере фигурного катания - элемент "тройной тулуп" -По прямой выйти на такой элемент невозможно, по дуге, резко меняя расстояние по окружности плюс меняя геометрию тела (резко прижав руки к корпусу) - вот получаем необходимое для выполнение элемента.
    В боксе накауты чаще от "Хука" (цитата Боткина).
    В теннисе применить данный принцип - значит сделать перемещение удобным, а удар синее. (Можно детали оставить в тайне - это помогает моим ученикам побеждать всех не моих учеников)
    Если держаться старых традиций - надо драться палками и погибнуть от пули.

  8. #18
    ITF Pro Аватар для Типсаревич
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    4,962
    Цитата Сообщение от Coach Посмотреть сообщение
    (Можно детали оставить в тайне - это помогает моим ученикам побеждать всех не моих учеников)
    т.е. получается Ипатьевская система.

  9. #19
    Мэтр Аватар для Coach
    Регистрация
    29.05.2012
    Адрес
    Буркина Фасо (Верхняя Вольта)
    Сообщений
    824
    Цитата Сообщение от Типсаревич Посмотреть сообщение
    т.е. получается Ипатьевская система.
    Ипатьевская система????? Вы это к чему? Хотите прослыть великим антинорманистом? Или спать не дают проблемы "Влесовой книги"?
    Если держаться старых традиций - надо драться палками и погибнуть от пули.

  10. #20
    ITF Pro Аватар для Типсаревич
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    4,962
    Цитата Сообщение от Coach Посмотреть сообщение
    Ипатьевская система????? Вы это к чему? Хотите прослыть великим антинорманистом? Или спать не дают проблемы "Влесовой книги"?

    )))) Вы далеко в дебри ушли , надо просто было расслабиться и включить юмор, Ипатьевская система, это система : " Я Вас всех буду И................ть!"

    У нас ведь на форуме всегда так, надо охладить человека когда его шатать начинает, и он вразнос идет, вдруг все не его ученики проигрывать начинают, да и при всем моем уважении , не факт что Орлик, тренируясь по Вашей методе с учетом опыта и ошибок, добилась бы большего результата..............не факт., очень много спорного.
    Последний раз редактировалось Типсаревич; 12.01.2013 в 23:43.

Страница 2 из 13 ПерваяПервая 123412 ... ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •