Страница 4 из 4 ПерваяПервая ... 234
Показано с 31 по 34 из 34

Тема: Начинающему теннисному профессионалу

  1. #31
    Мэтр Аватар для Coach
    Регистрация
    29.05.2012
    Адрес
    Буркина Фасо (Верхняя Вольта)
    Сообщений
    822
    Для анализа матча или конкретного розыгрыша мяча можно использовать более привычную схему отображения матча.
    Это позволяет увидеть несвоевременное перемещение или неправильное направление атаки. В последствии проанализировав такие розыгрыши, Вам удастся не повторять ошибки в розыгрышах.
    На примере Энди Марея против Жиля Симона, Звонорёвой против Вильямс:
    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	Shems.jpg 
Просмотров:	120 
Размер:	100.3 Кб 
ID:	5750

    Некоторые пояснения:
    Зоны Темпа: ..../..... Точки координат:
    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	aa-08.jpg 
Просмотров:	75 
Размер:	20.5 Кб 
ID:	5898 Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	aa-07.jpg 
Просмотров:	76 
Размер:	13.6 Кб 
ID:	5899
    Миниатюры Миниатюры EM JS.jpg  
    Если держаться старых традиций - надо драться палками и погибнуть от пули.

  2. #32
    Мэтр Аватар для Coach
    Регистрация
    29.05.2012
    Адрес
    Буркина Фасо (Верхняя Вольта)
    Сообщений
    822
    Интересная методика функциональной подготовки Гунна ру Петерсона:
    Асимметричная нагрузка:
    Легко оптимизируется для тенниса. Легко можно найти полную статью, я предлагаю МЭТРАМ ТЭННИСА половину статьи. Возможно упражнения раскритикуют в пух и прах. Не понадобится выкладывать остальное.Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	1.jpg 
Просмотров:	51 
Размер:	29.7 Кб 
ID:	6530
    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	2.jpg 
Просмотров:	52 
Размер:	33.8 Кб 
ID:	6532
    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	3.jpg 
Просмотров:	51 
Размер:	27.0 Кб 
ID:	6533
    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	4.jpg 
Просмотров:	50 
Размер:	72.2 Кб 
ID:	6534
    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	5.jpg 
Просмотров:	50 
Размер:	85.7 Кб 
ID:	6535
    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	6.jpg 
Просмотров:	50 
Размер:	73.0 Кб 
ID:	6536
    Если держаться старых традиций - надо драться палками и погибнуть от пули.

  3. #33
    mnv
    Гость
    Цитата Сообщение от drakosha Посмотреть сообщение
    Дело в том что ожидание-старт-ускорение это первое с чего нужно начинать работать, еще без ракетки, те же упражнения в которых кидают специальный мячик с непредсказуемым отскоком именно на умение стартануть в нужном направлении и уже на выходе скорректироваться и поймать его......
    Я в свое время в тренировках со своей малой использовал мяч для американского футбола ... Визгов и восторгов было просто не меряно ... Да и начеку надо быть постоянно - в нос можно получить не по-детски ...

  4. #34
    TenUSTA
    Гость
    Цитата Сообщение от mnv Посмотреть сообщение
    Я в свое время в тренировках со своей малой использовал мяч для американского футбола ... Визгов и восторгов было просто не меряно ... Да и начеку надо быть постоянно - в нос можно получить не по-детски ...
    Мяч для американского футбола при правильно выбранном размере для ребенка и упражнения с ним - рутина в процессе разминки любого хорошего юниора

Страница 4 из 4 ПерваяПервая ... 234

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •