СФП это физическая нагрузка как правило совершаемая на площадках избранного вида спорта, средствами и методами максимально приближающую эту нагрузку к избранному виду спорта. как правило работа имеет направленный гликолитический характер, в ней нет места беговым дорожкам, гантелям и т.д., возможно это часть фитнеса.