Я ожидал примерно такую реакцию! Еще раз напоминаю теннис тем уникален как вид спорта, что имеет большую вариативность в способов достижения цели, но все в определенных пределах! Сестры Вильямс, можно сказать приумножили свое богатство, данное от Бога силу, скорость и поэтому вышли на более высокий уровень атлетизма, что и сказалось на их массе и особенно на рельефе мышц и то что они не так травмируемые при такой мышечной массе это благодаря природной пластичности афроамериканцев. МСК может быть идеальной, но не развитой в нужном русле.
Плотненькие пышки тоже могут иметь идеальную МСК для тенниса и с ними тоже надо работать. Например в настоящее время я работаю с девушкой (М/С), где хороший процент быстрых мышечных волокон, поэтомму у нас задача активизировать медленные (окислительные), чтобы была она еще выносливее, и заодно решить задачу со снижением 5-6 кг веса.
На уровне Топ все теннисисты плотно подошли к необходимым требованиям и среди них есть определенный разброс, есть более быстрые есть медленные (та же Сафина Д), но часто даже рельеф мышц подсказывает чем, они занимались, где у них исскуственное содержание, где естественно от природы. Но естественный отбор (необходимый МСК) произвел их допуск в Топ.