Резкого рывка я не почувствовала. Скорее постепенное возрастание в уровне игры и постоянная уверенность в своих силах (чему способствовало большое кол-во побед с детства)Сообщение от григорий
Резкого рывка я не почувствовала. Скорее постепенное возрастание в уровне игры и постоянная уверенность в своих силах (чему способствовало большое кол-во побед с детства)
Можете охарактеризовать без излишней рекламы или антирекламы, а лучше посоветуйте, ракетки, которыми вам приходилось играть и те, которыми играют ваши ученицы. Что в вашем понимании профессиональная ракетка?
Играла сначала Fisher revolution, потом yonex rx-какой-то, а затем перешла на Wilson, так как заключила с ними контракт. Очень нравилась ракетка из серии surge, но она уже сошла с производства. Последние годы играю n-code. Из учениц девочек 13-15 лет одна играет yonexom , друга баболатом и еще одна wilsonom. Группа 5-7 летних играет детскими ракетками, в основном Wilson и баболат. Вообще, я не большой знаток характеристик тех или иных ракеток, так что в этом вопросе лучше не ко мне.
Последний раз редактировалось Евгения86; 10.11.2012 в 02:50.
ракетка Евгении Линецкой (2005)
paintjob WILSON nPro Surge
вес без струн 292 гр.
баланс без струн 31,4 см
длина 69 см
струны Люксилон алю пауэр 125
натяжка 26/25 кг
Евгения86,а как вы с тренерами тренировали удары под заднюю линию?
Какие упражнения,мишени и так далее...
Да, все в точку)
Для отработки длины в углах корта во время тренировки со спаррингом делали квадрат со сторонами из мишеней или мячиков и играли на удержание во все направлениях (кросс справа, кросс слева, то же самое по линиям), с разными задачами: попасть максимальное количество раз подряд в этот квадрат, на счет - кто быстрее попадет 20 раз, с чередованием плотного низкого удара и топ спина , переводы. Так же играли на счет до 11 без подачи, с условием, что нельзя попадать до линии хафкорта.
И конечно, из корзины по мишеням.
Евгения, какую роль в Ваших тренировках играла теннисная стенка, и какие упражнения практиковали, удары с первого или со второго отскока мяча? Спасибо большое за ответы.
Try again. Fail again. Fail better
В детстве (с 6-12 лет) тренировки на корте часто дополнялись игрой у стенки. ( в Лужниках и об стенку дома летом) Это было маминой инициативой, и она же придумывала упражнения. Ничего особенного мы не делали, играли сразу с одного отскока, следили за техникой и ставили количественные цели - попасть подряд 50-100, потом 200, 300 ударов (справа, слева, раз справа-раз слева, слета). Иногда подавали подачу.Так же, рисовали на стенке круг и надо было бить в него, либо два круга и целиться поочередно в каждый. Лет с 10 стала сама себя "развлекать" , придумывала воображаемые розыгрыши, била с максимальной силой, и так как в ответ мяч летел быстро, приходилось следующий удар делать в высоком темпе, практически с полулета, а еще очень нравилось набивать по 1000 ударов подряд без потери мяча. Помню рука сначала уставала где-то в районе 300-400 движений одного и того же удара, тогда не теряя мяча, меняла сторону и продолжала, со временем дошла до 1000 без усталости. Я даже отдыхала, играя у стенки, ни о чем не думала, просто била и получала удовольствие.
Хорошие упражнения.
5 кратный чемпион Уимблдона Бьёрн Борг ещё линию в метре от задней линии клал и бил туда все удары подряд.
Так длину и точность тренировал.
А кто то считает,что стенка вообще не нужна.
Хотя раньше мишени на стенках почти всегда были.
Мы ещё в Козла играли об стенку...
Ваши права
Ответить с цитированием