Советую обращаться к специалистам по спортивной медицине, к проверенным людям, которые могут составить индивидуальный план по разрешенной ВАДА фармакологии. Среди начинающих на фарме внимание не концентрирую, просто учу детей и их родителей основам общеизвестного правильного спортивного питания.