Не случайно задал тебе этот вопрос, так как почему то и этот очень важный момент для дочери никто не затронул.
По науке которая как известно ошибается очень редко: если дочь имеет меньше 12 часов в неделю - то о про и ITF турнирах лучше народ не веселить, причем это только частные уроки, спарринг, фитнесс, то есть мы говорим о качественной работе по плану а не матчи играть- это ничего общего с программой не имеет.
Если твоя дочь занимается больше 16 -18 часов, то в этом возрасте это то от чего дети теряют интерес, получают травмы, ты просто стираешь не только подошвы кроссовок у ребенка, ты стираешь ей здоровье и психику.
Оговорка - в исключительных случаях для как правило топовых игроков можно делать делать до 20 часов в неделю только один раз в месяц.
Вот сижу и ломаю голову как построить простой и рабочий план подготовки со всеми перечисленными элементами для дочери
не про такого не слышал, я же не могу про всех слышать, кто за столами сидит, между которыми ты бегаешь....ладно, Джек восьмеркин, мы так с тобой до седых яиц пикироваться можем...., но смысла нет.
Если по делу, то буду многое переделывать, идей много появилось. Чем я благодарен судьбе, что она мне иногда отзывчива на талантливых людей, которые мне почему то помогают.