Боли в пятках

[дядя Женя]

Я свою дочь заставляю делать перерыв между уроками когда сидит за столом или когда сидит за комп. и катать подошвой стопы простую деревянную круглую палочку .

[потапцев]

Раньше играли в кроссовках Barricade тоже - но два раза подвернули ногу за 3 месяца. Сейчас играем в Рибоке - вроде бы более устойчивые на смещение в сторону (тьфу тьфу тьфу) и дешевле. Рвутся быстрее (Рибок) - все корты - Hard.

Да,действительно,у Barricade сцепление с Hard мёртвое,нет проскальзывания.Для этих ботинок нужна хорошая,упругая стопа.Поэтому лучшей подругой теннисистки должна быть скакалка,при всей простоте,очень эффективная вещь.Смотрел кусочек тренировки Шараповой,прыгает со скакалкой за милую душу.

[Атлет]

У моей дочери боли в пятках появились с новыми кроссовками "Yonex". Как только поменяли на Адидас сразу же прошли .Одевает снова "Yonex" снова появляются. Пришлось от "Yonex" полностью отказаться. Видимо ей они не подходят. Думаю немаловажно индивидуально подбирать обувь

[с.н.]

в начале 90-х любые кеды были за счастье,зато теперь могу играть хоть босиком,хоть в шлёпанцах(80% от макс.темпа).А чтобы пятки не болели надо переносить нагрузку на носки,(на мышцы)-или как кошечка,или как мешок с костями.Но пятки могут болеть и просто от переутомления.

[hellamps]

Точно! Частенько боли в пятках бывают в периоды жизни, когда увеличивается вес. Надо дождаться, когда это все пройдет и заняться стопой более серьезно.

Я уже давно не подросток, но пятки периодически болят. И эмпирически понял, что болят они только если я продолжаю играть(не обязательно в теннис) при сильной усталости, когда не могу приземляться и бегать на носках, а из-за потери концентрации(устал-слежу больше за результатом, чем за всеми ньюансами) шагаю и приземляюсь на полную стопу.

Для меня это 4-5 часов на корте, два часа на баскетбольной площадке, в волейбол давно не было, больше двух часов не играю...

[menov]

Точно! Частенько боли в пятках бывают в периоды жизни, когда увеличивается вес. Надо дождаться, когда это все пройдет и заняться стопой более серьезно.

Я уже давно не подросток, но пятки периодически болят. И эмпирически понял, что болят они только если я продолжаю играть(не обязательно в теннис) при сильной усталости, когда не могу приземляться и бегать на носках, а из-за потери концентрации(устал-слежу больше за результатом, чем за всеми ньюансами) шагаю и приземляюсь на полную стопу.

Для меня это 4-5 часов на корте, два часа на баскетбольной площадке, в волейбол давно не было, больше двух часов не играю...

позвоночник смотрите , часто пятки болят когда проблемы с позвоночником

[Andy]

эмпирически понял, что болят они только если я продолжаю играть(не обязательно в теннис) при сильной усталости, когда не могу приземляться и бегать на носках, а из-за потери концентрации(устал-слежу больше за результатом, чем за всеми ньюансами) шагаю и приземляюсь на полную стопу.

А в теннисе вовсе и не надо ВСЕ ВРЕМЯ бегать на носках. Очень даже часто нога должна опираться целиком на всю стопу, например на замахе при форхенде справа вес должен быть на прочной опоре правой всей ступни. Более того, при ударах в боковых стойках вес переносится на впереди стоящую ногу перекатом с пятки на носок или на всю стопу. Если вес переносить сразу на носок, то это неправильно.

[hellamps]

А в теннисе вовсе и не надо ВСЕ ВРЕМЯ бегать на носках. Очень даже часто нога должна опираться целиком на всю стопу, например на замахе при форхенде справа вес должен быть на прочной опоре правой всей ступни. Более того, при ударах в боковых стойках вес переносится на впереди стоящую ногу перекатом с пятки на носок или на всю стопу. Если вес переносить сразу на носок, то это неправильно.

Нет, я не про всё время, конечно. Просто когда устаешь - бегаешь уже как медведь, и после разножек тоже гораздо жестче приземляешься.. Тут оно и накапливается. Особенно на асфальте :-)

[Beilstein]

потапцев, Vielen Dank Сын использует тоже Аdidas "Barriсade"... с гладкой подошвой и обычной... уже наверное на протяжении 2 лет мы остановились на Adidas. Раньше этой проблемы не было, только в последний месяц появилось...Но больше склоняюсь, что идет интенсивный рост всего организма. Через некоторое время прекратится и проблема пройдет само-собой... А на этот период, взяли термин к ортопеду, и после закажим стельки.

Хотел бы уточнить , прошли боли у сына или нет ? Как долго продолжалось ?
У моей дочки (8 л.)такая же проблема как оказалось.
Сегодня были у другого ортопеда,
сообщил буквально следующее. 8-10 недель вообще без спорта если хочет чтобы боли ушли навсегда. Даже на два месяца от школьного спорта освободил. Намного серьёзнее проблема чем может показаться.

[Ira]

Моему ребенку помог только врач Титов.