Фитнес подготовка детей и подростков В ТЕННИСЕ.

[Tima]

Не трудитесь шерстить: Матч Azarenka - Barthel. Прямо с первых ударов. Вот вырезал кусочек игры:
Azarenka2 - YouTube
На всякий случай и видео выставлю, а то заблудитесь

Это видео не в кассу. Обратите внимание, что левая нога Вики приземляется ДАЛЬШЕ от корта, чем отрывается правая. Понятно, что при отбегании назад от глубокого мяча, да еще и явно запоздалом, вас могут поймать на любой ноге и в любой неуклюжей позе. Вон Феррер давеча сидя на пятой точке пытался мячик отбить.

Я не об этом, а том безобразии, которое у вас на первом ролике на секунде 55 и в нескольких других местах, лень искать. Удар по удобному мячу (не надо тянуться) в нейтральной стойке. Либо ставьте левую ногу вперед ПЕРЕД ударом, а потом после него доскок с разворотом лицом к сетке на две ноги, или же вынос правой вперед-вбок в опорном положении, либо вообще оставайтесь на левой без доскока. Либо, если в быстром движении, то подскок с левой на левую в момент удара, или перескок с левой на правую, скрещиваемую ЗА левой сзади. А перескакивание с правой на левую вперед в момент удара - имхо такое надо выжигать каленым железом у обучающейся публики. А вы предлагаете упражнение, чтобы ЭТО закреплять. Такой вариант может быть только вынужденым, когда иначе до мяча не дотянуться.

И происходит это потому что вы пытаетесь скрестить ужа с удавом. И имитация ударов, и разработка ног на лесенке - замечателльные вещи. Но их ритм и геометрия не обязательно совпадет, если делать одновременно. Отсюда и эта "странная" работа ног, которой в реальной игре не бывает. Вернее, бывает и часто, у маленьких детишек, пока не научатся делать как следует

Ну, докладываю. Отсмотрел больше часа записпей Вики (благо делать сегодня с утра особо было нечего). Единсвтенное место, где заметил нечто похожее на перескок правая-левая при форхенде с вашего учебного ролика, это когда она убивала высокий мяч драйв-волеем. На вот этом ролике на 1:39 секунде. Ничего против такого удара не имею сказать. Драйв-волей с точки зрения работы ног - это по сути удар слета, хотя ракетка и движется по траектории топ-спина. А удар слета как раз и требует в идеале шаг с правой на левую ВО ВРЕМЯ удара.

А вот во всех ударах с отскока в нейтральной стойке при движении вперед Вика все делает как по книжке - доскок левая-левая, ничего общего не имеющий с вариантом на вашем видео с лесенкой. Посмотрите, к примеру секунды 2:31 или 4:45

[ЮК]

Не уверен, что надо выжигать. Ведь многих детей учат бить первые удары с места, с вытянутой назад рукой с ракеткой, а другой рукой впереди. Так они и бегают потом годами с руками, как крыльями, а потом прибегая к мячу, останавливаются, как вкопанные, чтобы махнуть одним "крылом". А так хоть будут учиться бить в движении, к тому же "идя в мяч".
Наверное, такое упражнение можно практиковать с какой-то с целью, но, понятно, не как "основной форхенд".

[Coach]

Ну, докладываю. Отсмотрел больше часа записпей Вики (благо делать сегодня с утра особо было нечего). Единсвтенное место, где заметил нечто похожее на перескок правая-левая при форхенде с вашего учебного ролика, это когда она убивала высокий мяч драйв-волеем. На вот этом ролике на 1:39 секунде. Ничего против такого удара не имею сказать. Драйв-волей с точки зрения работы ног - это по сути удар слета, хотя ракетка и движется по траектории топ-спина. А удар слета как раз и требует в идеале шаг с правой на левую ВО ВРЕМЯ удара.

Не трудитесь. Попросили бы ... Я бы Вам и так нарезал видео. А то секунды, В век научного прогресса живем, господа. Всёж серьёзно надеялся, что запись найдёте новую и обратите внимание НА ХВАТ АЗАРЕНКО, что с ним происходит, почему проводка над головой. Вот Вам Видео:
1 Azarenka 1 - YouTube
1 Azarenka 2 - YouTube
1 Azarenka 3 - YouTube
1 Azarenka 4 - YouTube

Есть такое понятие: УТРИРОВАТЬ. Вы же не возмущаетесь, когда ребенок работает на офп с Мед Болом и не бъёт по нему ракеткой, или размер медбола не соответствует реальному размеру теннисного мяча. И 20 шагов на LADDER не нужно - корт короче. Если бы Азаренко не тренировала такой удар - то неподготовленный игрок не сделал его точно и сильно! Она так играла более 70 раз! Ну раз, ну два, но 70. Посмотрите её подготовку в Маями: она встаёт со стула, бежит к мячу и бьёт так как на видео - но стула в процессе продолжения матча на корте нет. А она тренируется со стулом, чтобы получить РЕФЛЕКС и согнутые ноги.

[Tima]

Хват... над головой ... стул ... медбол...
Разговор слепого с глухим
Речь вроде шла о движении ног на форхенде у вашей девушки из фитнеса, нет?

Давайте лучше отдохнем друг от друга

[Coach]

Хват... над головой ... стул ... медбол...
Разговор слепого с глухим
Речь вроде шла о движении ног на форхенде у вашей девушки из фитнеса, нет?

Давайте лучше отдохнем друг от друга

В видео ролике три разных форхенда. Вы о каком? Девушка из "Фитнеса" первая ракетка мира (до 18 лет). Она не моя девушка, а мой спортсмен.

Данный видео ролик не предназначен для слепого копирования. Он несёт утрированные технические элементы. Скорость перемещения занижена для удобства восприятия. Перемещение направлено вправо, а затем вперёд. Первый удар - имитация удара кросс справа из центра под право - по согласованию с Вашим тренером вы можете заменить его на "Кросс" привычный для Вас. Второй удар - соперник вернул Вам мяч глубоко под заднюю линию, Ваша задача сместиться глубже назад, чтобы пробить кросс с шагом вперёд (усилив удар - вкладывая в него вес собственного тела) по согласованию с Вашим тренером вы можете заменить его на привычный для Вас короткий кросс. Соперник вернул мяч косо под право за хавкорт. Вы перемещаетесь в корт. Данный тип работы ног позволит Вам выйти на привычную точку удара и ударить вдоль линии. Третий удар - "ПЕРЕКРУЧЕННЫЙ" удар по линии. Пример такого удара: 2:31 4мин:45 секунд.Ролик любезно предоставлен участником форума"Tima"
[HL] Serena Williams vs. Victoria Azarenka 2010 Australian Open [QF] - YouTube
http://youtu.be/lqSADv12y_w

[Tima]

Пример такого удара: 2:31 4мин:45 секунд.Ролик любезно предоставлен участником форума"Tima"

Я же предлагал оставить друг друга в покое, а вы меня опять зачем-то всуе вспомнили... Не надо, пожалуйста, приписывать мне нарушение чьих-то прав на интеллектуальную собсвтенность. Ролик я никакой не предоставлял, он давно кем-то выложен на ю-тьюбе. Я лишь запостил встроенный линк на него. Ну, это так лирическо-юридическое отступление

Теперь по сути ... либо я слишком косноязычно излагаю мысль, либо вы не хотите ее понять. Ладно, постараюсь еще раз - медленно, внятно и с выражением. То, на что я заострил ваше внимание на на вышеупомянутых секундах, это абсолютно правильная работа ног Виктории Азаренка на форхенде с продвижением вперед (running forhand, если употребить ангилйский оригинал для точности) - а именно шаг на левую ногу в нейтральной стойке перед ударом, подскок с ЛЕВОЙ ноги во время удара и приземление на ту же левую. Если вы этот момент пропустили, просмотрите еще разок видео на указанных секундах в замедленном режиме, либо с частыми нажатиями кнопки пауза.
На вашем ролике, а именно, в том что вы назвали "третьим форхэндом" неизвестая мне (извините, уж) девушка делает в такой же ситуации совершенно другое - прыгает в момент удара с правой ноги на левую. Такой удар отрабатывать (по моему скромному, но устойчиваому мнению) НЕ НАДО. Это ПЛОХОЙ удар, не позволяющий контролировать мяч. Такой вариант работы ног возможен только в вынужденой ситуации, когда нужно дотянуться к далекому мячу и перебить хоть кое-как...

Надеюсь, так понятней?

Что касается "первого" и "второго" форхенда на вашем видео, то (опять-таки на мой скромный взгляд) они тоже смотрятся жутко неуклюжими, не имеющими аналогов в реальной игре. Либо это особенности техники исполнителя (врядли), либо (гораздо более вероятно) ее так заставляет двигаться необходимость попасть ногами в вашу лесенку.
На "первом" (я так понял по описанию, вы имеете в виду inside-out cross) из открытой стойки, после приземления на левую ногу, при развороте туловища лицом к сетке, правая нога должна вынестись далеко в сторону и приземлившись, зафиксировать и восстановить баланс тела после удара. Вместо этого, девушка ставит ее в соседнюю клеточку лестницы и начинает бежать вправо. Это не УТРИРОВАННЫЙ технический элемент, как вы выразились. Это неправильное движение, которое если сделать много раз в упражнениии и затвердить, поломает работу ног на корте.

Во "втором" форхенде по вашей номенклатуре, при отбегании от глубокого мяча, правильный удар происходит с отваливанем от мяча назад или назад-влево (для правши). Что собственно говоря, и делает Вика Азаренка на приведенном вами ролике в Бартоли - отваливается назад. И ну никак такой удар не бьется с перепрыгиванием на левую ногу ВПЕРЕД, как заставляет делать девушку на вашем ролике это из пальца высосаное упражнение.
Вот, посмотрите, куда и как правильно должны двигаться ноги при отбегании назад скрещиванием (т.н. swith pattern). Смотрите самый конец, демонстрацию потуг любителя лучше пропустить
TENNIS FOOTWORK | Switch Tennis Forehand Footwork - YouTube


P.S. Может быть вы мне объясните заодно терминологию ПЕРЕКРУЧЕНЫЙ удар по линии, она меня всегда вводит в ступор. Пере- это излишне сильно закрученный, что ли? Тогда посоветуйте ученице крутить слабее ...

P.P.S. Если вы хотите, чтобы я отвечал на личные письма, смените тон на менее фамильярный, ок?

[Coach]

Приветствую.
По Порядку:
Цитата из Полной Олимпийской энциклопедии (2006 год):
ТЕННИС, устар. лаун-теннис (англ. lawn — лужайка, газон и tennis, вероятно от франц. tenez — вот вам, берите).
перекрученный форхенд - современный теннисный термин заимствованный из настольного тенниса, также смотри: "топспин" - подразумевается перекрутить чужое вращение в своё собственное...
перекрученный форхенд Примеры:
Форум проекта ClubFederer.ru (форум о Роджере Федерере) • СМИ - Страница 220
Теперь испанец выполняет свой обычный перекрученный форхенд глубоко под лево Федереру. Федерер отвечает еще более перекрученным бэкхендом, ударом почти грунтового арсенала. Это неожиданно, мяч приземляется чуть позади Надаля, поэтому он отвечает слабо и коротко...
http://www.championat.com/tennis/_au...41555_live.htm
Перекрутил мяч с форхенда Нисикори...

[Tima]

Приветствую.
По Порядку:
Цитата из Полной Олимпийской энциклопедии (2006 год):
ТЕННИС, устар. лаун-теннис (англ. lawn — лужайка, газон и tennis, вероятно от франц. tenez — вот вам, берите)

Спасибо, ну очень полезная информация. Теперь уж буду знать. И источник серьезный

перекрученный форхенд - современный теннисный термин заимствованный из настольного тенниса, также смотри: "топспин" - подразумевается перекрутить чужое вращение в своё собственное...

А это из какой энциклопедии? И кем подразумевается?
Надо же, я то думал что топспин (topspin) это в переводе с англицкого "верхнее вращение". А оказывается это значит "перекрутить чужое в свое собственное"... Век живи - век учиcь

Форум проекта ClubFederer.ru (форум о Роджере Федерере) • СМИ - Страница 220
Теперь испанец выполняет свой обычный перекрученный форхенд
http://www.championat.com/tennis/_au...41555_live.htm
Перекрутил мяч с форхенда Нисикори...

Цитаты из интернет форумов - это пять баллов. Знаете, там еще "аццкий" и "аффтар" любят писать... А из аськи ничего не нашлось?

[Coach]

А это из какой энциклопедии? И кем подразумевается?
Надо же, я то думал что топспин (topspin) это в переводе с англицкого "верхнее вращение". А оказывается это значит "перекрутить чужое в свое собственное"... Век живи - век учиcь
А учитесь, милостивый государь. Будет полезно. Хорошие и идейно плодовитые специалисты нужны миру. Он задыхается без таких.

перекрученный форхенд - современный теннисный термин заимствованный из настольного тенниса подразумевается перекрутить чужое вращение в своё собственное... Эта фраза должна читаться именно так. Фраза "ТОПСПИН" или "ТОПС" относится к заимствованию (так считают те недалёкие специалисты, котрые не удосужившиеся спросить Вас... и не догадавшиеся спросить гения тенниса и специалиста по перепрыжкам с ноги на ногу). Давайте простим этих неучей.

Цитаты из интернет форумов - это пять баллов. Знаете, там еще "аццкий" и "аффтар" любят писать... А из аськи ничего не нашлось?

Упоминание столь частое, что Вам не составит труда найти огромное количество упоминаний.

[Типсаревич]

Спасибо, ну очень полезная информация. Теперь уж буду знать. И источник серьезный

Tima, его сознание цепляет выборочные фразы из беседы оппонента, и развивает их в направлении далее непредсказуемом, поберегите нервы))))