Для особо одаренных. У врача были, плече заживает. Но потом же его надо закачивать????????? Вот я и спрашиваю, кто как это делал? Может кто-то в тренажерный зал ходил, если да, то какие упражнения делал??? че не понятного... Че за народ? Не думал что этот просто вопрос нужно так детально расписывать...