Уважаемые форумчане, обьясните мне - чайнику, пожалуйста, что такое мышечная память?
Как изменять мышечную память (допустим неправильно поставленный удар в теннисе)? Вот моей уже 2 месяца как исправляют удар справа, до этого был плоско-резанный, сейчас - плоский плотный удар, но чуть немного устаёт - опять начинаются старые ошибки
(движение сверху-вниз, ракетка уходит под мяч, и мяч срезается). Тренер говорит, что это мышечная память и исправить её быстро не возможно. Сколько времени нужно, чтобы забыть старое движение и привыкнуть к новому?