Я высказал своё мнение что этими упражнениями и отличаются занятия профессиональных спортсменов от любителей , а также профессионализм тренеров которые понимают что эти упражнения необходимо выполнять .А что сдесь надо коментировать , идет нормальный процесс над работой ног