Приведу некоторые главы из книги "Особенности подготовки юных теннисистов", авторы
В.П. Губа, Ш.А. Тарпищев, А.Б. Самойлов, Серия "Наука-спорту", 2003 год, издательство "СпортАкадемПресс", М.
Глава 1. Характеристики морфофункционального развития детей
.................................................. ...........
1.2. Морфологические закономерности изменений продольных и широтных размеров тела ребенка
Как отмечается специалистами, изучающими особенности изменения дет¬ского организма (Р. Н. Дорохов, Л. П. Рыбчинская, 1977; Б. А. Никитюк, 1978; Р. Н. Дорохов, В. П. Губа, В. Г. Петрухин, 1994 и др.), среди морфологических параметров, определяющих физическое развитие, основными являются:
• продольные размеры тела (длина тела, верхних и нижних конечностей, стопы);
• масса тела (количество мышечного, костного и жирового компонентов);
• обхватные размеры (окружность грудной клетки, обхваты предплечья, плеча, бедра, голени);
• широтные размеры (ширина плеч, таза и т. д.).
……………………………………..
Показатели конкретных морфологических параметров, сопоставление их с показанными спортивными результатами и биомеханический анализ техники двигательных действий дают возможность оценить эффективность рассматриваемых показателей в улучшении здоровья, повышении пара¬метров тренированности, обучении рациональной спортивной технике для достижения высоких спортивных результатов.
Следует отметить, что для каждого этапа онтогенеза характерны свои специфические особенности. Отличия между возрастными группами определяются не только количественными, но и качественными измене¬ниями морфологических структур и функциональных признаков отдель¬ных органов, систем и всего организма в целом.
Процесс роста целостного организма, отдельных его звеньев и ор¬ганов характеризуется, прежде всего, скоростью и длительностью. Все остальные параметры являются их производными.
Одно из первых систематических наблюдений за ростом детей про¬вел бельгийский математик, астроном и статистик А. Кетле (Quetelet). В итоге его исследования была написана книга "Человек и развитие его способностей, или Опыт общественной физики" (1835, русский перевод 1865), где сформулированы основные закономерности роста человека, а также отмечены особенности увеличения продольных размеров тела. А. Кетле описал изменение длины тела у детей от новорожденных до 19 лет и подчеркнул, что на всем протяжении жизни ребенка идет измене¬ние скорости его роста. Рост нижних конечностей протекает быстрее, чем других частей тела; за весь период роста голова удваивается в размерах, туловище утраивается, а ноги увеличиваются в пять раз.
Длина тела ребенка от 6 до 18 лет увеличивается неравномерно. Волнообразность ростовых процессов в онтогенезе заключается в том, что периоды ускоренного развития чередуются с периодами замедления и от¬носительной стабилизации. Это связано со скоростью развертки генетичес¬кой программы. Косвенными показателями служат выраженность индика¬торов биологической зрелости или интенсивность роста. Первые определя¬ются при однократном обследовании, вторые - при продольных наблюде-ниях за одними и теми же детьми в течение нескольких лет (В. П. Губа, 2000).
Наиболее интенсивный рост ребенка приходится на ночное время (S.Vakl, A. Bosch, 1978), что может быть связано с суточным ритмом экск¬реции гормона роста. В зависимости от времени года ростовые процес¬сы у детей протекают различно - с наибольшей интенсивностью летом и минимальны зимой (P. Lee, 1980). Наблюдаются сезонные колебания ро¬стовых процессов, которые могут быть связаны с разнообразием потребления пищи в летнее время (G. Debry et al,1973), максимальным усвоением и задержкой в костной ткани кальция и фосфора (В.А. Доскин, Н.А. Лаврентьева, 1980). Синхронно с ростовыми процессами колеблется по сезонам года содержание витамина D в крови, минимальное количество которого приходится на январь-март, а максимум – на летнее время (J. Juttmann et al., 1981; A. Checney et al,1981).
В период 8-12 лет мальчики растут довольно интенсивно и относительно равномерно. Ежегодно длина тела увеличивается на 4-5 см (Д. Маркосян,1967). Первое ускорение роста отмечается у мальчиков от 13 до15,5 лет. У девочек ускорение роста начинается с 8 лет, с максимумом скорости роста в 10-11,5 лет (А. В. Мащурин, И. М. Воронцов, 1985). Период уско¬ренного роста продолжается у разных индивидуумов неодинаковое вре¬мя (у одних 1,5-2 года с высокими показателями темпа прироста, а у дру¬гих - 3-5 лет). Помимо этих ростовых скачков отмечаются (Л.И.Конча 1967) ритмические колебания ускорения роста у мальчиков через 2 года на третий (в 12 и 15 лет), у девочек -через год (в 11, 13 и 15 лет).
Увеличение длины верхней конечности так же, как и длины тела, про¬исходит неравномерно в период от 4 до 20 лет и имеет значи¬тельные возрастно-половые различия.
Эмпирические кривые, характеризующие показатели верхней конечности у детей в указанный период, имеют тенденцию плавного увеличения у девочек до 13, у мальчиков - до 18 лет. Кривая увеличения длины нижней конечности в этот период напоминает характер кривой увеличения длины тела. Длина ниж¬ней конечности до 10 лет больше у мальчиков, с 10 до 14 лет - у девочек, в сред¬нем на 2 см. В период с 14 лет длина ее у мальчиков больше и в 17 лет в среднем больше на 6,5 см. Интенсивность прироста длины нижней конечности у маль¬чиков и девочек отличается от интенсивности прироста длины тела и длины вер¬хней конечности тем, что ее снижение с возрастом происходит более равно¬мерно. Следует отметить, что значительное снижение интенсивности прироста длины нижней конечности у мальчиков начинается с 11 лет, у девочек - на год позже (С. Б. Тихвинский, И. А. Архангельская, 3. С. Миронова и др., 1991).
Периодически на страницах популярных журналов и газет, приводятся сенсационные результаты об увеличении длины тела на 15-20 см и более под влиянием тренировок, так и о прекращении роста под влиянием заня¬тий силовыми видами спорта. Исследования отечественных и зарубежных авторов показали, что такая высокая интенсивность роста может встречать¬ся в период полового созревания совершенно независимо от занятий спортом. У лиц, опережающих сверстников в развитии, она наблюдается в 11-13 лет, у лиц замедленного варианта развития, то есть отстающих в тем¬пах роста от сверстников, наблюдается в 17-19 лет, а иногда в 20-21 год (Р. Н. Дорохов, В. П. Губа, В. Г. Петрухин 1994; В. П. Губа, 2000).
В своем выступлении на саммите в Берлине профессор Мичиганс¬кого университета (США) R. Malina (1991) отмечает: "развивающейся организм адаптируется к физическим нагрузкам, но ответной реак¬ции недостаточно, чтобы изменить процессы роста и развития орга¬низма, заложенного в генетике".
Увеличение с возрастом массы тела также происходит неравномер¬но. Наиболее интенсивный прирост массы тела отмечается у юных спорт¬сменов от 10 до 13 лет, а самый высокий прирост зафиксирован от 12 до 13 лет. В 11 лет показатели массы и длины тела, окружности грудной клет¬ки у мальчиков и девочек становятся равными, затем девочки заметно обгоняют мальчиков, удерживая этот перевес до 15 лет. В 15 лет длина тела у мальчиков выше, чем у девочек, а в 16 лет мальчики обго¬няют девочек и по массе тела, и по окружности грудной клетки, сохраняя в дальнейшем этот перевес. Масса тела относительно консервативный показатель. В определенной мере наследуется так называемая активная масса тела (АМТ), т. е. масса тела, лишенная жировой ткани (М. Sklad, 1977). Поэтому иначе ее называют безжировой массой тела.
Быстрыми темпами развивается мышечная система: с 10 до 14 лет еже¬годный прирост мышечного компонента составляет в среднем около 14%. Что касается костного компонента, то наиболее высокие темпы прироста отмечаются в возрасте от 10 до 13 лет. Особенно быстро растут длинные трубчатые кости верхних и нижних конечностей, ускоряется рост в высоту позвонков. Рост же костей в ширину незначителен. Надо отметить, что применение чрезмерных мышечных нагрузок ускоряет процесс окостенения и может вызвать замедленный рост. Чрезмерная физическая нагрузка, неадекватная подготовленности организма, отрицательно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, нарушении сна, повышении артериального давления (А. Г. Хрипкова, 1985; А. Г. Хрипкова, Д.А. Фарбер, 1987; А.Г. Филиппова и др., 1989).