Определение способностей ребенка в теннисе и их развитие

[Елена Дяденко]

Вышла очень хорошая книга на эту тему, честно говоря не успеваю полностью прочитать все что здесь написано мною уважаемыми участниками форума, но думаю эта книга ответит на многие вопросы родителей. Потому что в первую очередь эта книга написана специально для родителей.
Л.Д. Преображенская "как воспитать теннисную звезду"
Купила несколько экземпляров и все раздала родителям своих детей. Они мне кажется много новое открыли для себя.

[Dergousov]

Представляю Вашему вниманию статью из книги Щонборна "Теннис для детей и юниоров" . Статья перекликается со многими темами в том числе с "Семья и теннис", "Современные тенденции" и многими другими. Было бы интересно услышать комментарии участников форума, что они думают о статье , развитии ребенка!



Весь подготовительный период будущего потенциального игрока ,тем добросовестнее, чем он больше систематизирован и целеустремлен. Импровизация, некомпетентное развитие, ошибочное честолюбие и ошибочные установки в детстве, позже ведут к неудачам. Талант не раскрывается полностью, по максимуму. Многие тренеры упустили, к сожалению, новые методике тренировки, позволяющие проявиться таланту. Специалисты и сведущие тренеры, понимают, что высший подъем для претворения своих возможностей у теннисиста находиться между 20 и 25 годом.
Большинство, однако, переживает застой, в этот решающий период по многим причинам..

Оба автора (Щонборн и Шнайдер) изучали этот вопрос несколько десятилетий, и на практике и в теории. Они хотели бы поделиться своим богатыми опытом с будущим кандидатами на лучшие места в WTA /ATP , также с их руководителям, для поиска оптимального пути к успеху.

Рисунок. 3: Сeрeнa Уильямс является показательным примером тщательной и систематической, долгосрочной физической и технической конструктивной работы в молодое время.

1 ДОСРОЧНАЯ НЕУДАЧА
Ожечься , Выбыть
Теннис мировых достижений симулирует перед нами примеры успеха, которые ошибочно оцениваются многими родителями, тренерами и чиновниками(ну это на западе, нашим то точно все по барабану- мое прим ) , из-за неосведомленности о реальностях профессионального тенниса. Невероятные денежные доходы, слава и популярность чемпионов, застилают глаза, и никто не хочет видеть горький опыт тысяч возможных звезд, которые только мечтают о месте на теннисном небосклоне, удел которых мелкие турниры и квалификации.

Проблема этого скрывается в сомнительной мотивации и недостающей твердости менталитета , плохих внешних предпосылках и неблагоприятных спортивных условиях среды или же в недостаточном техническом образовании.
Для вышеназванных причин самым худшим является медицинские проблемы ( травмы, болезни) , хотя и здесь благодаря своевременному вмешательству специалистов можно помочь. Этой причина не было и вовсе, если бы в той стране , которой занимается теннисист развита спортивная медицина , наука.
Крах многочисленных молодых талантов (практически во всех теннисных нациях ) не является исключением, скорее горькой реальностью. Немногие, кто смог сделать это, не могут утешить остальных.
При этом постоянные неудачи и умеренная кривая успеха не является единственной проблемой. Проблемой это ограниченность дальнейшего результата!

Подающий большие надежды или даже уже готовый, успешный молодой игрок, получают (по различным причинам) раньше или позже получают «ожог» (психические и физические сверх требования и соответственно, "выгоревшие" ) или ,Выбывшие ' (уход из спорта, медицинские , личные проблемы ) и покидают теннис как профессиональный спорт . Некоторые из них пробуют вернуться, но это до сих пор, кроме CAPRIATY, (сейчас к этому списку можно прибавить Мартину Хингис – мое прим) никому не удавалось.
Подросшие Tracy ОСТИН, АНДРЕА ДЖАГЕР, КАТИ ХОРВАТ, Carling BESSET, ДЖЕННИФЕР КАПРИАТИ, Chanda RUBIN или же ДЖИММИ АРРИАА, Aron KRIKSTEIN и многие, многие имели ранний, можно говорить даже, досрочный успех и большие перспективы в мировом теннисе .
А сколько талантов однако потерял теннис, которые даже не стали очень известными? Примеров во всем мире сотни, вероятно, тысячи. Всех их отличают одинаковые причины: ранний выход в профи уже в 14-16 лет. Год жизни и вследствие этого полностью недостаточную физическую, ментальную и также технически долгосрочную и конструктивную систематическую работу в молодое время, которое является условием для достижения вершин комплексным способом , что необходимо для тенниса. Лучше задержаться на 3 до 4 года, чтобы прибыть затем во всеоружии.


ПРИЧИНЫ


В чем причины "Ожога" и "Выбывания" у юных теннисистов?
Наряду с понятными причинами, как например:
• Не достаточный талант.
• Не возможность преодолеть высокопроизводительный стресс.
• Приоритет для профессиональной подготовки / учебы.
Существуют 2 причины:
1. Игрок вопреки моторному таланту, не достаточно подготовлен, к физическим и техническим нагрузкам, для игры на высшем уровне. Это ведет к накоплению перегрузки в физической области, нарушениям в тренировках и турнирном графике . Упрощено можно говорить, он играет на основе своего невероятного таланта и своих чисто технических способностей в лигах, для которых он еще не подготовлен физически .

2. Психологическая. Досрочное появление в профи способствуют как собственные ожидания, так и ожидания окружающей среды, создается психический стресс, которым он еще долго не будет соответствовать.

Подробно может перечислять следующие аспекты:
• Общий стресс.
• Постоянная вынужденная высокая готовность к максимальным нагрузкам.
• Постоянное давление в соревнованиях.
• Слишком длительный сезон.
• Слишком высокая тренировочная нагрузка и интенсивность.
• Слишком частые анаэробно-лактазидные нагрузки. Не достаточную регенерацию.
• Недостаточная физическая форма.
• Недостаточная общая и специальная кондиционная структура.
• Конфликты с агрессивными противниками, с тренерами, родителями, функционерами.
• Не выработанные предпосылки к адаптации.
• Неожиданные поражения - большие первоначальные успехи не всегда повторяются.

Ребенок или юниора нельзя сравнивать со взрослыми. Ребенок - это ребенок со всеми биологическим различиям и различным физическим и психическим предпосылкам. Никогда не требуют у 17-летнего молодого человека, например, руководить серьезным производством. В теннисе, ожидают от спортсмена в этом возрасте, что он должен быть физически, психически и технически соответствовать уровню взрослых и зрелых игроков . Само собой разумеется, имеются снова и снова отдельные исключения, прежде всего, в женском теннисе, где некая девушка сильно развита и вследствие этого опережает намного своих ровесников. Однако это не может быть системой, в масштабе большого числа в талантов. Всегда нужно рекомендовать при переходе в проф. теннис большую осторожность, так как в профессиональном теннисе, в среднем, занимаются самое большее около 10 лет, но только в возрасте около двадцати пяти лет, наиболее вероятно достичь в теннисе индивидуально максимальной производительности, которую можно поддерживать затем несколько лет



1.3 СОПУТСТВУЮЩЕЕ ЯВЛЕНИЕ

Несмотря на то, что при правильном подходе и не появляются ( в течение всего юниорского времени) данные проблемы, бывают сопутствующие явления -небольшие доли "Ожога". При возможных признаках "Ожога" руководители (тренер и родители) своевременно должны были принимать меры , чтобы предотвращать это "Выбывание" вместе с тем по крайней мере и делать будущую карьеру игрока, еще возможной.

Сигнализирующие признаки ( по отдельности или вместе) :
• Высокая общая чувствительность
• Нетерпение
• Не желание
• Отклонение
• Отказ
•Разочарование
•Недопонимание собственной роли
•Физическая усталость и истощение
•На основе физических требований ( высокому уровню профи) - травмы , растяжения разнообразные инфекции на основе ослабленной иммунной системы.

Такие симптомы можно назвать первым звоночком!!!
Опять и опять, использование, в таких ситуации, следование прежним курсом и напоминания о "разуме", " более большей готовности ", " большей концентрации ", " большем усердии " и т.д.. Будет наоборот, тянуть игрока еще глубже в яму , и приведет к отсутствию его на корте


РЕШЕНИЯ

Может показаться в такой ситуации, что игрок «ГОТОВ», это значит, что его не нужно больше мотивировать положительно. Он находится в состоянии, в которое любой человек, другой профессии может прибывать: он исчерпан, истощен и без сил.
Единственное решением отдохнуть, прекратить, выключиться, возможно лечение и восстановление.
Это значит, что, должно быть немедленное приостановление какой-либо деятельности в теннисе! Никаких тренировок, никаких турниров, полное выключение и на минимум 6-8 недель. В это время игрок должен концентрироваться исключительно на той деятельности, которые ему приятна , которую он недополучил во время интенсивных спортивных занятий. Он должен избегать какого-либо стресса. Если случились болезни или нарушения, они должны быть полностью и без остатка излечены.

После того, как выявлены причины "Ожога" и осознали их, должна была состояться более долгосрочная, систематическая и конструктивная фаза от нескольких недель до месяцев. И без стресса от турнира. Ни в коем случае нельзя продолжать двигаться старым курсом , ведь иначе существует опасность, что игрок в скоро попадет в подобную яму , как прежде. Как раз эта фаза решает, может ли игрок восстановиться и «вылет» окончательно преодолен .

Как правило, необходимо поменять тренера, за исключением когда тренер знает точно не только причины , но и владеет способностями и знаниями, приспособить программу тренировки и планирование турниров к новым требованиям и целям. Как раз он является главной составляющей окружающей среды. Необходимо так же рассмотреть родителей, функционеров, клуб, друзей и т.д. , их роль в отрицательном влиянии и способствовали «Ожогу» . Суровый шаг является большей частью хорошим решением.

Гораздо лучше, если возникновение таких проблем вообще нет. И это путь результат - по-научному обоснованного, долгосрочного, систематического создания будущего чемпиона между 5 и 17 годом жизни!

[Т-Яна]

Большое спасибо за статью!
К вопросу о том, что мы ждем от своих детей слишком быстрого, раннего результата.
Мне кажеться, что негативную роль в этом сыграли слишко "ранние" успехи некоторых теннисистов. Набила оскомину тема переписаных детей, но тем не менее, дети обучаюшиеся у Болетьери говоря , что там и не скрывается то, что Шарапова переписана на 4 года.(Висит на всеобщем обозрении биография теннисистки) Они сделали так, как им было нужно, а мы, начитавшись хвалебных од об "юном" даровании порой истязаем непомерными нагрузками своих, как нам кажеться "взрослых" детей.
Еще раз спасибо за статью.

[Сунцов Григорий]

Статья хорошая. А в этой книге есть приблизительные, усредненые планы тренировок, и по возрастам. Например 9-10 лет подготовительный микроцикл - делаем то-то и то-то.
11 - 12 лет то-то и то-то, по технике, по физподготовке ???

[Dergousov]

да , есть , как будет время выложу. Эту книгу я указывал в списке литературы (см в форуме). Из нее брал рекомендуемое кол-во турниров.
Хочу сказать в добавление к статье. Автор подчеркивает систематический взвешенный подход к обучению ребенка. Слышал, от нескольких тренеров, да они еще маленькие - про 12, 13 летних , и спустя про них же , но уже 14-летних ,да им уже поздно. У таких горе-тренеров нет нормального возраста - либо маленькие, либо уже поздно. Как мне сказал молодой игрок : На Западе не говорят - талантливый игрок или нет, перспективный или не очень, тренер, говорит , я могу сказать , как ученик работает, остальное все прилагается".

[Т-Яна]

Как мне сказал молодой игрок : На Западе не говорят - талантливый игрок или нет, перспективный или не очень, тренер, говорит , я могу сказать , как ученик работает, остальное все прилагается".

Молодой игрок говорит правду. Как я пытала тренера, как мне хотелось услышать то, что хочеться услышать нам родителям, но кроме того, что "она работает" я ничего не услышала. Ещё могут сказать "твердая голова", на русском это означает "светлая". Ольга Морозова как-то в "родительском часе" сказала, что в профессионалы нужно готовить с 12 лет, дальше поздно. Мы в 14 уехали и нам испанский тренер сказал " Вот 15 исполниться тогда начнуться нагрузки, а пока она маленькая". В 15 они начались, и только теперь я понимаю, если бы я настаивала на нагрузках, в ожидании быстрого результата, неизвестно что бы сейчас с не было.

[Dergousov]

По просьбе Григория. Ступени развития по Щонборну. Извините, за возможные орфографические и стилистические ошибки, совершенно нет времени и сил , но смысл, я думаю понятен.


СТУПЕНЬ 1: РАЗНООБРАЗНОЕ БАЗОВОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
( 4-6 / 7лет)

ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ

Дети этого возраста реализуют первые комбинации движения, не очень качественно , но тем не менее много двигаясь. Они познают необходимость в быстрых перемещениях, подвижности и в координационных способностях, а также аэробной выносливости. Корпус, плечи и руки не выражены мускульно, в отличие от мышц ног. В этой возрастной группе такое понятие, как "тренировка" - применять не следует. Детям даются соответствующий возрасту вносится разнообразный и возрастно-соответственный ассортимент движения, в котором, доминирует координация, в шутливой форме . По этой причине выбираются, прежде всего, следующие формы :
• Мотивирующие тренировки.
• Тренировки, которые могут выполняться по отдельности или в маленьких группах,
• Не нужны большие организационные мероприятия ,
• Занятие должны быть не дорогими
• Нет больших требований по обязательному выполнению .
Относительно концентрации - дети не выдерживают длительных упражнений , поэтому необходимо постоянно совмещать виды характерных для тенниса движений, к небольшому объему концентрации, упражнения должны быть разнообразными и задействовать все тело комплексе. Проводите тренировки согласно пожеланиям и инициативам детей!

ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ И СОДЕРЖАНИЯ
• На переднем плане стоит разнообразное общее развитие посредством неспецифических и разнообразных игровых форм и комплексных форм движения вокруг всех осей тела.
• Содержания могут быть: детские гимнастики, дзюдо, борьба, коньки, игры в маленький (мяч) , бросать, ловить и т.д
• специфическая область тенниса преподается постепенно и осторожно. Введение к техническим формам основных ударов, должна проходить с учетом развития ребенка, причем не ударная техника, еще не стоит на переднем плане, гораздо важнее владение мячом и ракеткой, в форме разнообразных тренировок координации. Только в конце этого периода рекомендуется вводить первые понятия о техники тенниса, посредством шорт и минитенниса.

Рисунок. 28.-дзю-до - это одна из идеальных дополнительных разновидностей спорта в детском возрасте.
ПЛАНИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
Занятие с детьми должны быть хорошо подготовлены; однако строгий план тренировки, , не существенен в этом возрасте. Так как: прежде всего всегда шутка, радость и импровизация. Процентная доля специфических для тенниса тренировок составляет самое большее 30% во всем времени тренировки; общее, разностороннее развитие прежде всего ; теннис и соответственно похожие на теннис формы тренировки, являются только частью программы.

Частота тренировки в неделю: 2-3-раза. Годовой план тренировки : на 5-7 месяцев .
Это не значит, что только около полгода нужно заниматься, скорее, годовой график равномерно распределяется на активные месяцы , пропуски тренировок получается из-за болезней, каникул, организационным мероприятиям и пр. в течении года.
РЕКОМЕНДАЦИИ ТУРНИРА
Если вообще принимаете участие в соревнованиях , то в форме (соответственно настоящим исполнительским навыкам), разнообразного моторного соревнования. Доля тенниса должно быть не очень большим.
Кроме того, правила должны приспосабливаться к умению и возможностям детей.

3.3 СТУПЕНЬ 2: ФУНДАМЕНТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ( 6/7- 9 / 10- лет)

ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ
Этот возраст - это часть гармоничных процессов роста и процессов дифференциации, в которых, прежде всего, заведомо быстрый прогресс в обучении, в развитии координационных способностей, быстроты реакции и быстрой частоты, а также в аэробной мощности. Способности к длительной концентрации и мощность еще сильно ограничены .
Теперь систематическое образование ориентированно на теннисную специализацию. Это, само собой разумеется, не значит, что отныне играют только в теннис! Совсем наоборот! Уже понятие фундаментальную тренировку намекает на основное содержание этой ступени.
В нем, и в следующей части жизни (ступень 3), которая обозначаются как фаза самого хорошего моторно- обучаемого возраста, основы закладываются для более поздней, возможно ориентированной на профессионализм деятельности в теннисе. Таким образом, с одной стороны, дальше общее и разнообразное моторное образование, с растущей интенсивностью, на переднем плане и, с другой стороны прибавляется качество ударных движений. То, чему учатся в это время - делает закладку , позже не должно переучиваться! Цель на качество техники тенниса включает технику движения, технику входа - выхода, технику броска и других важных видов движения, которые являются комплексными и определяющими в теннисе.
ЦЕЛИ И СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
3 основных цели стоят на этой ступени, на переднем плане:
• Изучение основ техники тенниса (на основе благоприятного увеличения мозга, около 90% от его объема).
• Обучение быстроты реакции и быстроты частоты (в этом возрасте они зависят также от центральной нервной системы)
• Разнообразное обучение общей моторики, умение владеть весом на основе координационных способностях (как равновесие, способность дифференциации, ритм и пр.).
• Содержания тренировки: наряду со специфическими формами техники тенниса, в частности, общими и специфическими игровыми формами и формами движения, которые обучают способности восприятия и антиципации, а также равновесие, работу ног и чувство мяча
Замечает: обучение техники тенниса является только частью тренировки на этом этапе !
ПЛАНИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
Планы тренировки и турнира не играют также в этой ступени большую роль!
Единство тренировки, краткосрочным и среднесрочным целям тренировки должны подготавливаться, специальные программы содержания (как развития техники, мышц тела).
Чистое образование тенниса охватывает около 50% объема тренировки. Частота тренировки в неделю: 3-5 раз.
Месяцы тренировки в год: 6-8.
РЕКОМЕНДАЦИИ ТУРНИРА

• В начальной стадии важны так называемые, турниры минитенниса .Minitennis - это хорошая форма для изучения специфической для тенниса координации, короткого тенниса и всей техники в целом. Турниры минитенниса, разумеется, нельзя переоценивать. Они должны быть приятны детям. Это готовит их к противоборству, мотивирует, и приносит первые тактические основы и укрепление менталитета.
0 Соревнования групп, с комбинацией различных спортивных дисциплин: подтвердили себя как исключительно успешные. При этом Теннис играет скорее второстепенную роль (менее 50% от общего времени занятий). Наряду с моторными способностями эти соревнования обучают, прежде всего, командному духу .Победе радуются сильнее, поражение делится на всех.
• Только в конечной фазе этой ступени возможно играть турниры , и то, должны применяться формы турнира , где играют по круговой системе . Для детей в этом возрасте надо играть маленькие турниры на чемпионство клуба (между 2 Или нескольким клубам), самое большее на чемпионство района , Ведь различие в этих возрастных группах так незначительно, что поездки на , большой ' или даже, международным ' турнирам являются вздором
• •Чемпионаты на этом уровне: региональный, национальный или даже Международные чемпионаты в этом возрасте не нужны. Нельзя в этом возрасте ставить перед ребенком важность успеха и подвергать стрессу. Для них, соревнование должны означать " шутку", без каких-либо отрицательных последствий.
• Никаких рейтингов - в этом возрасте ведут к досрочной необходимости успеха, к стрессу и не имеют значения для более поздней карьеры абсолютный. Это будет действовать скорее отрицательно .
•Рациональная интерпретация результатов турнира: результаты турнира должны подсказывать о том , над чем нужно работать на тренировке. Какая либо переоценка, в этом возрасте, абсолютно вредна.
•Во время турниров нельзя допускать ссор с родителями, функционерами и тренерами : результаты должны отрезвлять и обсуждаться, прежде всего, всегда положительно; игрок должен знать, что он может проиграть.
• Зимой по причинам мотивации около 2-4 турнира.
• Летом: 1-2 турнира в месяц (3-6 турниров).
• Тренировка матча: разрабатывать тактику, тактическая тренировка и должна проводиться регулярно тренировка матча .

Количество МАТЧЕЙ В ГОДУ

Самое большее 20-30 Matches на местном уровне: рекомендуется не количество турниров, а количество Matches. Это должно вести к тому, чтобы турниры подбирались по игровой силе участников таким образом , что игрок может играть около 2-4 матча за турнир, чтобы он получал, как положительные так и отрицательные результаты. Он не должен быть при турнирах ни проигравшим, ни побежденным. 20 турниров с поражениями соответственно в первом круге, хотя и значат 20 Matches, но с опустошающими последствиями для игрока.




3.4
СТУПЕНЬ 3: КОНСТРУКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА 1 (с 9/10-11/13-лет)

ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ АСПЕКТЫ

" Это фаза- хорошей учебной способности к моторности и крайне благоприятных и гармоничных процессов роста и процессов дифференциации; быстрый прогресс происходит в интермышечной координации, быстроте реакции и быстроте частоты и частично также в быстрой силе. Относительно слабо выражены сила и anaerob-laktazide мощность " (большой / starischka X1998, 184).

Данная ступень - это первый решающий этап для качества дальнейшего развития выполнения. Ошибки, которые делаются в этой части, едва ли можно исправить позже . Теперь главное высокое качество основной техники. Это еще не подразумевает, само собой разумеется, Достижение целевой техники, а безупречное проведение основных форм. Также в изложениях других форм тренировки (как бросать и пр.) доминирует качество.
Рисунок. 32: Serena Уильямс,на основании начального оптимального развития, имеет самые сильные удары в WTA
Самое позднее до 12 лет вся ударная техника в основной форме должна иметься в наличии. Обоюдные Slice, Topspin, Drive, мячи слета, смэш, Dropshot, 2 разновидности подачи и т.д. должны уметь делать во время матча -соответственно возрасту . Из того следует, что во второй половине этой ступени(однако только в этой фазе) специфика тенниса медленно выходит на передний план . Это, само собой разумеется, не значит, что общее образование теперь теряет значение . Она должна приспосабливаться только, прежде всего, по причинам времени, больше к специфическим требованиям тенниса. Вместе с тем подразумеваем, что в ориентации физического образования все больше учитывается теннис . Тренировка координации, а также кондиционных способностей должна поддерживать и оптимизировать технику тренирующегося.

обрати внимание на следующие, к сожалению все еще реальные факты:
• По-прежнему большинство детей в этом возрасте играет почти исключительно только в теннис. Как уже упомянуто, развитие техники тенниса должно получать хотя важную часть в этой ступени, но именно только часть!
• Кроме того, дети играют уже слишком много турниров. Программа турниров должна приспосабливаться к данному возрасту (см. внизу).
• Ориентация тренеров, родителей и функционеров слишком сильно стремится к успеху, а не к гармоничному развитию. Успехи в этом возрасте прекрасны хотя, неважны и абсолютно не имеют ни какого значения.

ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ И СОДЕРЖАНИЯ

Так как мозг и центральная нервная система сформированы, создается гармоничная ситуация увеличения , перед тренировками ставятся следующие цели :
• Качественное высоко-устойчивое обучение техники всех ударных форм и форм движения тенниса. До 12 лет вся техника должна была быть изучена!
• Вместе с образованием интермышечной координации имеет значение внутримышечной координации (= быстрая сила), а также так называемые программы времени, быстрота реакции и быстрота частоты. Кроме того, необходимо вместе с растущим техническим совершенством , уделять особое внимание тактическому образованию.
• Содержания тренировки касаются всех только что высказанных аспектов и областей, а также, кроме этого, тренировки к снятию мышечного дисбаланса и растяжки. Конечно, основной акцент ложится общее моторное образование.

Внимание: На основе недостатков в области силы (неустойчивый Skelett!) и в anaerob-laktaziden предоставлении энергии нельзя задавать ребенку длительные по времени упражнения ( не более 20 перекидок мяча (упр. Хопмана)).

ПЛАНИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ

Впервые проводится теперь круглогодовое планирование тренировки с подробными планами этапов, месяца и недели (в противном случае тяжело четко выполнять задуманное).
Отчетливо в этой ступени проявляются усиленная нагрузка, поэтому очень важно согласование: Тренировка - Регенерация -Подготовка к турниру- Регенерация и т.д. дети должны привыкать постепенно к таким биологическим ритмам.
Частота тренировки в неделю: 4-6-mal.
Месяцы тренировки в год: 8-9.

РЕКОМЕНДАЦИИ к проведению ТУРНИРА

•• В этом возрасте рациональный план турнира должен заранее планироваться, так как дети не должны перегружаться сотурнирами, не сталкиваться со слишком трудными турнирами. Участие в высоких категориях позволяется только там, где ребенок имеет шансы на несколько побед. Как раз для этого возраста нужно обдумывать от AK 3 до маленьких исключений качество физической и технической игры.
•• Турниры содействуют, как известно, также тактическому развитию: Во время проведения турнира должны испытываться тактические варианты из тренировок и наоборот, тактические недостатки, которые встречаются в турнире, должны прорабатываться на тренировке .
•• Турниры форсируют мотивацию, т.е. дети хотят утверждаться, они хотят выигрывать соревнования. Вечная тренировка подрывает мотивацию на следующую работу.
•• В Match дети учатся преодолевать факторы стресса, т.е. в тренировке матча, едва можно имитировать внутреннее напряжение, влияние окружающей среды и преодоление внешних факторов. Этому учатся только в турнире.
•• Результаты турнира не должны быть переоценены: еще раз нужно подчеркивать, что результаты в этом возрасте для более поздней карьеры играют второстепенную роль. Само собой разумеется, ребенок должен хотеть выиграть и бороться за это с полным применением, но поражение может быть высоко-стилизовано не к трагедии, а она должна анализироваться рационально и рассматриваться в качестве необходимого и нормального шага для дальнейшего развития.

Количество МАТЧЕЙ В ГОД

Около 40-50 матчей, включая парную игру .
Уже в этом возрасте парная игра должна играться регулярно. В паре часто используются технические детали, которые имеют большое значение для современного тенниса, как, например, Return коротким кроссом с обеих сторон форхенд, бекхенд, мячи слета в близи T- линии при ограничении атаки и другое.


Заявление наименований:
V.P.1: Первая часть периода подготовки, в котором, прежде всего, должно состояться подготовка всех факторов .
V.P2: Вторая часть периода подготовки, в которой происходит преобразование тренируемых элементов в тактику, комплексная тренировка матча..
W. P.: Период соревнования, в котором, наряду с тренировкой, на переднем плане стоит участие в турнирах.
Ъ. P.: Переходный период, который определенен для отдыха и общую регенерацию.

Предложенное здесь ежегодное планирование не является догмой, она должна рассматриваться в качестве примера на основе большого десятилетнего опыта. Как уже сказано, фундамент техники и и тренировка многих факторов должно проводится постоянно , и в течение периода соревнования .
Разумеется то, что нужно соблюдать в этом возрасте, отдельные периоды подготовки без участия в турнирах. Так как еще много областей достаточно не укреплены , юниор и тренер должны предусматривать по меньшей мере раз в год продолжительное время или лучше два раза в год ,но короткий срок, для - возможных непредвиденных обстоятельств (спад формы, травмы и т.д), к подработке техники, улучшению, укреплению или даже к изменению . В следующих этапах эти периоды подготовки автоматически сокращаются и периоды турнира продлеваются и таким образом останется все меньше времени для необходимых изменений, дополнений или перестановок.
Главное соблюдать план отдельных периодов и необходимые фазы регенерации без тенниса !

[Сунцов Григорий]

Большое спасибо, Дергоусову!!!
Кстати меня можно называть Гриша, чтобы не путать с другим Григорием.
В книге "Теннис. Примерные программы спортивной подготовки для ДЮСШ" написано примерно тоже самое.
Кто нибудь из форумчан читал книги авторов: Голенко В.А., Скородумова А.П., Тарпищев Ш.А.
"Азбука тенниса" или "Школа тенниса"? В продаже их нет: или очень хорошие, или плохие.

[Andy]

Все книги хорошие.
Скородумова хороший спец по функционалке, Голенко - по технике и тактике. Вклад Тарпищева оценить не берусь, тут он может и есть, а может только имя.
Книги эти периодически продаются в розницу в самом РГУФК-е, всегда продаются на Кубке Кремля, часто есть в книжных интернет магазинах.

Насчет самого вопроса "А хороши ли книги?"

На мой взгляд все хороши. Это всегда ДРУГОЙ взгляд на предмет. Над чем то стоит задуматься, что то можно прямо для себя применить, с чем то несогласиться - опять же, задуматься.

==============================
Был такой пример в том году во РГУФКЕ.
Попросила меня Жихарева О. выделить двух девочек для открытого урока-семинара во РГУФК-е. Сказала, что придет тренер с Украины, со своим оригинальным методом тренировки.
Собрались на корте: Голенко, Скородумова, Всеволодов, Зайцева, Жихарева, Головко, аспиранты, тренеры из ЦСКА и Спартака, студенты ...
Вышел мужичок лет 55, уверенный в себе, плотненький, бодренький. Хорошо говорил, держался уверенно. Станцевал под музыку, завладел вниманием аудитории. Гвоздем его программы было чувство ритма. Сам в прошлом танцор, тренер по танцам. Чувство ритма в теннисе и на мой взгляд ценная вещь, да и теннисисты всегда танцуют на дискотеке лучше, чем большинство не профессионалов от танца.
Все было хорошо до того момента, пока он не упоминул книгу Боллетьери.
Примерно смысл его слов таков: "Ну вы все знаете, тааак, плохая книга..." Народ зашумел, заерзал, стал переглядываться удивленно. С этого момента отношение аудитории сильно к нему поплохело. Народ стал расходится, пошли разговоры и весь семинар сошел на нет. Он то заметил, что зболтнул лишнего, но уже сделать ничего не смог.

Да какая бы книга ни была хорошая или плохая - это ДРУГОЙ взгляд на предмет, а тем более не НАШ взгляд, тем более достоин внимания.

А по мне, так и вообще хорошая книга.

[Dergousov]

На соревнованиях разговариваю с теннисной мамой ( по совместительству тренер). Ее дочка славиться несгибаемым характером, бьется всегда до последнего, очень хорошо настраивается на каждый матч. Упорная и смелая. Ее мама очень гордиться этими качествами … При беседе со мной , сетует – никак не могу заставить поменять хватку у дочери, при ударе справа , хватка открытая ( восточная). То есть упорство проявляется не только в матче, но и мешает порой обучению, превращается в упрямство.
Или еще один пример – парень играл за юношескую сборную до 14 лет, тренироваться начал в 11(!), но координационно и моторно очень развит, игра – это его стихия. Так любил игру, что стал увлекаться азартными играми , был завсегдатаем казино. Хорошо, что смог вырваться из игромании.
Аккуратность, осторожность или наоборот, склонность к риску - может привести и к победе, и к поражению. Нам , родителям и тренерам важен результат, конечно его никто не отменял, но давайте понимать своих детей, чем они руководствуются идя к победе. Давайте развивать в своих детях сильные стороны. Увеличивать их плюсы, не забывая про минусы!
Буду рад если кто-нибудь сможет развить эту тему.