С телом, мышцами, костями и сухажилиями все более менее понятно и обьективно для всех, никто не спорит, что телом надо заниматься достаточно серьезно в связи с постоянным увеличенмем скоростей и физических нагрузок. А вот со второй частью - психической , кроме общих слов которые каждый воспринимает исключительно субьективно наблюдаются одни вопросы. Вот что по Вашему мнению является высоким уровнем самосознания, самоконтроля ? Очень многие люди занимавшиеся этим самосознанием и таки постигшие более высокие уровни самосознания приходили на своем опыте к пониманию, что с осознанным контролем то как раз большие проблемы, не хватает для этого энергии и не физической , а как раз психической . И так можно пройти по каждому пункту из приведенного Вами психологического списка. "Умение вести диалог с самим собой в доброжедательном ключе..." - некоторые всю жизнь этому посвящают, целеноправленно работают над этим и то при неожиданной стрессовой ситуации для психики, этот внутренний диалог выглядит не совсем достойно , недавно запостили откровения Серены где она оправдывается за свои не совсем позитивные и доброжелательные диалоги. В этой области легко говорить "как надо" , а вот когда сам пытаешься добиться этих целей, придерживаться так сказать правильного направления, получается не очень. Почему ? Сори я больше люблю вопросы, чем ответы. А форум читаем, общаемся , каждый ищет свои ответы, на свои вопросы. Слава Богу, искренне рад ,что для Вас на форуме есть все ответы, я еще в стадии "вопросов"...............PS Сори наверное это ближе к теме психической подготовки и не только спортсмена, а человека в целом.Сообщение от Tennis_Playa
Ответить с цитированием