Страница 1 из 5 123 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 46

Тема: Развитие психической и физической реакции у ребенка

  1. #1
    Завсегдатай
    Регистрация
    29.04.2011
    Сообщений
    118

    Развитие психической и физической реакции у ребенка

    Народ ,нужна ваша помощь.

    Обращаюсь к тренерам и ко всем ,кто занимался над такой проблемой. Нужно развить реакцию и расчет траектории мяча . Проблема состоит в том ,что в игре ,игрок поздно начинает двигаться к мячу ,поэтому возникает проблема недобегания . Что посоветуете ?

    Желательно испробованные методы и чтобы можно было делать дома.

    На тренировке ,они часто играют в мячик для регби (надо поймать его и перекинуть на другую сторону) .Отскок этого мяча неожидан и поэтому надо быть начеку. Делают и другие упражнения, но это все на тренировке. Дома делаем одно упражнение. У нас есть мячик резиновый у которого не ровная поверхность и его отскок не предсказуемый . Но она приноровилась ловить его сразу и поэтому не получается никакого передвижения.

    Жду ваших советов.

    Как развить психическую реакцию и физическую реакцию?

    Для меня было откровением и вспоминанием двано забытого материала. Развитие психической реакции.

    Чтобы развить реакцию психики на внешние раздражители, необходимо научиться эффективно контролировать свои эмоции. Прежде всего, речь идет о страхе.

    Есть также серия упражнений, которые призваны тренировать простые реакции на раздражители тех или иных органов чувств, в частности зрение, осязание и слух.

    Специалисты предлагают работать с тренером. Он создает тот или иной раздражитель, например, звуковой сигнал, визуальный эффект или прикосновение, на который необходимо отвечать простым действием.

    Пример звукового раздражителя: по щелчку пальцев нужно быстро встать. Пример зрительного раздражителя: при кивке головы нужно переложить предмет с места на место. Пример осязательного раздражителя: тренер прикасается к затылку, нужно топнуть ногой.

    ТАК ЧТО ПРОШУ СОВЕТОВ ЕЩЕ И ДЛЯ РАЗВИТИЕ ПСИХИЧЕСКОЙ РЕАКЦИИ. ЭТО ОЧЕНЬ АКТУАЛЬНО...ДЛЯ НАС.

  2. #2

    Re: Развитие психической и физической реакции у ребенка

    Цитата Сообщение от Светлая
    Проблема состоит в том ,что в игре ,игрок поздно начинает двигаться к мячу ,поэтому возникает проблема недобегания . Что посоветуете ?
    Похоже Вы не там копаете, в женском теннисе не те скорости чтобы нужна была сумасшедшая скорость реакции, разве что когда в миксте лупят смеш в микстершу, тут да без хорошей реакции труба.

    Выход на мяч должен начинаться с разножки за которой следует ускорение, посмотрите внимательно, разножка должна начинаться до того как соперник ударит по мячу, чтобы выход с нее совпал с моментом, когда траектория уже определена, представьте себе что бежите стометровку с низкого старта, так вот удар соперника это выстрел стартового пистолета, до выстрела бегун уже готов, уже в исходном положении, а не болтается где то рядом.

  3. #3
    ITF Pro Аватар для Типсаревич
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    4,962
    Разовьете когда каша в голове уляжется.
    Вы причину сначала определите , недобегания спортсмена на мяч :
    1. Возраст спортсмена.
    2. Возраст соперника (тренер или ровесник)
    3. Степень развития реакции на движущийся объект.
    4. Степень усталости.
    6. Уровень предугадывания действий соперника.
    7. Уровень развития скоростных качеств.
    8. Реальный и биологический возраст (может те ожидания что вы на него взвалили не соответствуют его биологическому возрасту).
    9. Техника выхода из удара, техника бега ит.д.
    ...
    ...
    ...
    перечень могу долго писать

    А что касается развитие реакции + предугадывание действий соперника , вот неплохое упражнение :
    (Немного предыстории- перенос этих действий на профильный вид спорта очень слабый, поэтому необходимо подбирать упражнения, которые бы соотносились со специальной физподготовкой, то есть хотя бы частично имели отношение к теннису. В возрасте когда дочери было 8-13 лет в огромном колличестве занимались реакцией (как на движущийся объект так и упражнениями на предугадывание действий соперника) и сейчас когда она играет турниры WTA, могу сказать что вижу от тех упражнений лишь легкий шлейф, несмотря на то что работали над этим в период сенситивного развития этих качеств.)
    Итак упражнение (вообще их много)
    1. Спортсмен стоит спиной к тренеру на расстоянии 10-15 метров впереди него.
    2. Тренер подкидывает высоко мяч, в сторону между собой и спортсменом и в момент когда (надо выбирать момент-чтобы спортсмен добегал до мяча на пределе возможностей ) подает звуковой сигнал (свисток, возглас и т.д.)
    3. Спортсмен резко разворачивается, ищет глазами мяч, и бежит к нему пытаясь его поймать.
    4. Как варианты, спортсмен не стоит а сидит спиной к тренеру, лежит на спине, животе, стоит на одной ноге, ноги крест накрест и.т.д.........

  4. #4
    ball
    Гость

    Re: Развитие психической и физической реакции у ребенка

    Цитата Сообщение от Светлая
    Как развить психическую реакцию и физическую реакцию?

    Для меня было откровением и вспоминанием двано забытого материала. Развитие психической реакции.

    Чтобы развить реакцию психики на внешние раздражители, необходимо научиться эффективно контролировать свои эмоции. Прежде всего, речь идет о страхе.

    Есть также серия упражнений, которые призваны тренировать простые реакции на раздражители тех или иных органов чувств, в частности зрение, осязание и слух.

    Специалисты предлагают работать с тренером. Он создает тот или иной раздражитель, например, звуковой сигнал, визуальный эффект или прикосновение, на который необходимо отвечать простым действием.

    Пример звукового раздражителя: по щелчку пальцев нужно быстро встать. Пример зрительного раздражителя: при кивке головы нужно переложить предмет с места на место. Пример осязательного раздражителя: тренер прикасается к затылку, нужно топнуть ногой.

    ТАК ЧТО ПРОШУ СОВЕТОВ ЕЩЕ И ДЛЯ РАЗВИТИЕ ПСИХИЧЕСКОЙ РЕАКЦИИ. ЭТО ОЧЕНЬ АКТУАЛЬНО...ДЛЯ НАС.
    Играйте в компьютерные игры или тренажеры... ;D

  5. #5
    Завсегдатай
    Регистрация
    29.04.2011
    Сообщений
    118
    Цитата Сообщение от drakosha

    Похоже Вы не там копаете
    Может быть и так... Я еще сама не разобралась в чем основная проблема,но сидеть сложа руки тоже не хочу. Поэтому ищу ряд упражнений ,которые как бы внешне похоже на проблему.

    Цитата Сообщение от Типсаревич


    Итак упражнение (вообще их много)
    1. Спортсмен стоит спиной к тренеру на расстоянии 10-15 метров впереди него.
    2. Тренер подкидывает высоко мяч, в сторону между собой и спортсменом и в момент когда (надо выбирать момент-чтобы спортсмен добегал до мяча на пределе возможностей ) подает звуковой сигнал (свисток, возглас и т.д.)
    3. Спортсмен резко разворачивается, ищет глазами мяч, и бежит к нему пытаясь его поймать.
    4. Как варианты, спортсмен не стоит а сидит спиной к тренеру, лежит на спине, животе, стоит на одной ноге, ноги крест накрест и.т.д.........
    Супер упражнение ,мы такое делаем по средам в группе. ;D ;D ;D

    А дома какие упражнения посоветуете делать ?

    Цитата Сообщение от Типсаревич
    Разовьете когда каша в голове уляжется.

    6. Уровень предугадывания действий соперника.
    А вы нашли метод ,как развить предугадывание действия соперника? Очень интересно было бы услышать...

    Цитата Сообщение от ball


    Играйте в компьютерные игры или тренажеры... ;D
    Какие игры посоветуете и какие есть тренажеры?

  6. #6

    Re: Развитие психической и физической реакции у ребенка

    Цитата Сообщение от Светлая
    Может быть и так... Я еще сама не разобралась в чем основная проблема,но сидеть сложа руки тоже не хочу. Поэтому ищу ряд упражнений ,которые как бы внешне похоже на проблему.
    Как вариант попробовать поиграть заднюю линию с присяда или низкого старта как у бегунов, т.е. вместо разножки, нужно сначала сесть на корточки или принять положение низкого старта и из него уже стартовать на мяч.

  7. #7
    ITF Pro Аватар для Типсаревич
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    4,962
    Цитата Сообщение от Светлая
    Цитата Сообщение от Типсаревич


    Итак упражнение (вообще их много)
    1. Спортсмен стоит спиной к тренеру на расстоянии 10-15 метров впереди него.
    2. Тренер подкидывает высоко мяч, в сторону между собой и спортсменом и в момент когда (надо выбирать момент-чтобы спортсмен добегал до мяча на пределе возможностей ) подает звуковой сигнал (свисток, возглас и т.д.)
    3. Спортсмен резко разворачивается, ищет глазами мяч, и бежит к нему пытаясь его поймать.
    4. Как варианты, спортсмен не стоит а сидит спиной к тренеру, лежит на спине, животе, стоит на одной ноге, ноги крест накрест и.т.д.........
    Супер упражнение ,мы такое делаем по средам в группе. ;D ;D ;D

    А дома какие упражнения посоветуете делать ?

    Окидывая взглядом 12 летний стаж старшей дочери и текущие тренировки младшей
    дома я бы все таки вам посоветовал отдыхать, а тренироваться на тренировках именно тренироваться а не дурака валять (что делает 90.

    Метод развития предугадывания действий соперника ?
    Думаю да нашли, только прибывает по капле и проблема в том что есть разница предугадать действия девочки 14 лет, 16, 18 или
    допустим 200-й WTA.

  8. #8
    Мэтр
    Регистрация
    22.12.2007
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    3,361

    Re: Развитие психической и физической реакции у ребенка

    Цитата Сообщение от Типсаревич
    Окидывая взглядом 12 летний стаж старшей дочери и текущие тренировки младшей
    дома я бы все таки вам посоветовал отдыхать, а тренироваться на тренировках именно тренироваться а не дурака валять (что делает 90.
    Просьба.
    Если можно поконкретней, с примерами.
    «История одного ребенка. Теннисного» - честная книга… и не только для «теннисных родителей. {http://prostobook.com/product/11-464238/}

  9. #9
    ITF Pro Аватар для Типсаревич
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    4,962

    Re: Развитие психической и физической реак

    можете считать себя в 10%, мне не принципиально
    А что касается примеров, ну посмотрите европейские 10-ки, посмотрите как наши на первых кругах слетают и какими командами скажем французы ездят. Как европейские тренера с блокнотами сидят а наши в ладощи хлопают и орут давай-давай.

  10. #10
    Старожил
    Регистрация
    07.01.2010
    Сообщений
    733

    Re: Развитие психической и физической реакции у ребенка

    Цитата Сообщение от Типсаревич

    Окидывая взглядом 12 летний стаж старшей дочери и текущие тренировки младшей
    дома я бы все таки вам посоветовал отдыхать, а тренироваться на тренировках именно тренироваться а не дурака валять (что делает 90.
    По моим наблюдениям, дурака валяют даже больше 90%.
    Вот только к Кристине это не относится. После знакомства постоянно ставлю её в пример своим.





Страница 1 из 5 123 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Развитие реакции теннисиста (практические советы)
    от Типсаревич в разделе ОФП и ОСФП
    Ответов: 40
    Последнее сообщение: 27.04.2014, 11:34

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •