Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 28

Тема: Управление внутренним состоянием теннисиста

  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    21.06.2008
    Сообщений
    2

    Управление внутренним состоянием теннисиста

    Предлагаю обсудить возможность и способы управления внутренним состоянием теннисиста.
    Для начала обсуждения предлагаю ознакомиться с главой из книги Timohty Gallwey «The Inner Game of Tennis” опубликованной на сайте Бориса Швеца из Одессы.
    http://tennisexplorer.narod.ru/Russi...innergame9.htm

  2. #2
    Новичок
    Регистрация
    21.06.2008
    Сообщений
    2

    Re: Управление внутренним состоянием теннисиста

    Еше на ту же тему.
    Прочитайте,очень важно.
    By Sean Brawley

    Каждый молодой игрок мечтает сделать карьеру в профессиональном туре. Они видят, как игроки, подобные Андре Агасси, Рафаэлю Надалю либо Марату Сафину соревнуются друг с другом в живописных местах, подобных Скотсдэйлу или Монте-Карло. Либо играют на бурлящих от публики стадионах Уимблдона. И это вдохновляет их. Они верят, что настанет время, и турнирное авто будет ждать их, чтобы отвезти на матч, и они будут жить в шикарных отелях со всеми прелестями, что сопутствуют такой жизни. Джоэл Дракер написал небольшую пьесу, где показал идиллическое окружение комплекса Индиана Вэллс, красоту и грациозность молодых атлетов занятых тяжелой работой, чтобы поддержать свой высокий рейтинг. Но дорога к теннисному Олимпу, увы, далеко не усыпана розами. Необходимо пройти через чистилище – совсем другой тур, о котором практически нигде не говорят. Как бы второсортную Теннисную Лигу. Тур, где турниры часто не имеют даже имени и где сотни никому неизвестных игроков перемалываются в практически еженедельных турнирах (сателлитах, фьючерсах и челленджерах) в надежде заработать хоть одно очко АТП-рейтинга. Здесь нет турнирных авто и дорогих отелей, редко видны и тренеры. Здесь нет теннисных стадионов, заполненных теннисными фанами, нет элегантных комнат отдыха для игроков, нет бесплатной еды. Нет агентов, размахивающих контрактами на рекламу теннисной обуви, либо одежды. Нет менеджеров, составляющих график вашего дня, нет спонсоров, обеспечивающих финансовую поддержку и очень мало денег, чтобы расслабиться. Здесь игроки живут в недорогих отелях, часто по три-четыре в одной комнате. Они сами оплачивают и транспорт и мячи и тренера, если могут его себе позволить. Недавно я сопровождал молодого игрока Джефа Миллера в поездке на сателлитный цикл турниров в Израиле и мог сам убедиться в том, что происходит в этой низшей лиге, что изменилось с тех пор, когда я сам играл в 1982-1986 годах. Интересно, что практически ничего не изменилось в этих турнирах за прошедшие 25 лет. За исключением одного – я был поражен количеством действительно хороших игроков не заработавших даже одного АТП очка! На протяжении двух недель я поговорил с множеством игроков, чтобы выяснить, какие же обстоятельства мешают им осуществить их мечту. Их три. 1. Отсутствие денег. 2. Наличие большого числа действительно сильных игроков. 3. Ментальные проблемы. Главная проблема для большинства игроков, конечно, деньги. Самые талантливые игроки из Европы и Латинской Америки финансируются их национальными федерациями. Например, Рафаэль Надаль получал помощь от своего клуба и федерации Испании с самых ранних лет своей карьеры. То же имел Ричард Гаске во Франции. Но для кого-то еще, включая примерно 50 сильных игроков, которых поставляют университеты США каждый год, теннисная жизнь длится ровно столько, сколько у них есть денег, чтобы переезжать с турнира на турнир. Это означает, что для игрока, не имеющего спонсора, отведен год или меньше для того, чтобы показать себя. Нет необходимости говорить о том, что такое положение оказывает сильное моральное давление на игрока. Второе препятствие – наличие большого количества действительно сильных игроков, сопротивление которых необходимо преодолевать, чтобы пробиться вверх. Я был поражен, что одному из лучших игроков Новой Зеландии - Даниелю Кинг-Тернеру, действительно очень сильному теннисисту, не удалось, после квалифайна, пройти дальше второго круга. Он проиграл молодому игроку из Румынии. Тоже пробившемуся через квалификацию и не имеющему ни одного очка АТП-рейтинга. Чтобы представить, что же приходится преодолевать игроку, рассмотрим основную сетку турнира в Тель-Авиве. Она состоит из 32-х игроков, 8 из которых попадают через квалификационный турнир. Высший текущий рейтинг АТП был №416, плюс пару игроков, имевших ранее рейтинг среди высших 200 и использующих этот турнир как ступень наверх, туда, где они были ранее. Но самое интересное – это сетка квалификационного турнира. Она включала 125 игроков из 23-х стран, соревнующихся за 8 мест в основной сетке. Одно очко рейтинга АТП обеспечивает вам место в районе 1436 номера. На этом турнире приблизительно 125 игроков имели одно очко… И самое удивительное, что большинство из этих парней были реально хорошо обучены, без технических изъянов. Исключительно хорошо подготовлены физически с поразительно хорошим движением и чувством мяча. Такого не было даже десять лет назад. Что же мешает им пробиться наверх, чем же отличаются они от состоявшихся игроков, занимающих высокие ступени рейтинга? Что им необходимо улучшить в игре, чтобы двинуться наверх? Наблюдая большое количество игр в течение короткого времени, можно было легко увидеть, что же, так мало уловимое, проявляется наружу. Фокус, нервная энергия, стойкость под давлением, уверенность в себе, эмоциональная культура, стратегическое мышление – короче эти игроки не обладали требуемым уровнем ментальной игры. Самое интересное, что они это знают сами, но не знают и не умеют ничего изменить! Но когда я спросил их, что же они делают, чтобы улучшить свою «внутреннюю игру», как Тим Голвей* назвал её, большинство ответило, что ничего !!! Они не знают, как улучшить фокус, достичь уверенности в себе, управлять своим состоянием в тяжелых обстоятельствах матча, сохраняя внутреннюю энергию и мотивацию к победе. В отличие от физической, свою психологическую подготовку они оставили на волю случая. Недавно я повидался с Алексом Васке, с которым периодически работал на протяжении 4-х лет. В командном кубке мира в Дюссельдорфе он был членом команды, выигравшей кубок, его текущий рейтинг - №122 и №100 в паре. К текущей позиции он прошел весь путь через сито сателлитов и челленджеров. Когда я спросил его, какие ключевые проблемы ему пришлось преодолеть на пути к текущей позиции, он сказал – проблемы ментальной подготовки. «Сначала я установил ясные цели и пути их достижения. Затем я научился не терять концентрацию и главное – управлять своими эмоциями. Последнее и самое главное – я научился не терять веры в себя». Наблюдение за высокоталантливыми игроками, играющими в сателлитах, убедило меня в том, что для того, чтобы добиться настоящего мастерства и удовлетворения теннисом и жизнью им необходимо уделить достаточное внимание своей ментальной подготовке. Эти игроки на протяжении всей карьеры занимались ростом физического мастерства, добивались нужного движения и эффективной техники – что, конечно, необходимо. Но я чувствую, что для получения истинного удовольствия от игры, достижения истинного мастерства – на любом уровне от клубного до профессионального тура, необходимо научиться преодолевать «внутренние» препятствия. Такие как страх ошибки либо поражения, неуверенность и потеря концентрации. Победы во «внутренней игре» могут и не добавить трофеев на ваших полках. Но знание как не дать эмоциям и сомнениям завладеть собой, как сохранять концентрацию при любых обстоятельствах матча, умение доверять своим силам, сохранять уверенность в тяжелые моменты матча, могут помочь вам при разных обстоятельствах вашей повседневной жизни.

  3. #3
    Мэтр
    Регистрация
    28.03.2005
    Адрес
    Тюмень
    Сообщений
    1,679

    Re: Управление внутренним состоянием теннисиста

    Очень интересные статьи , требуют внимательного изучения.
    Спасибо DAR , это действительно стоящий материал!
    так как ему важен вызов, который она ему представляет. Ему важны препятствия, которые создает большая волна между ним и желанной целью – обуздать её и приплыть на ней к берегу. Почему же это важно для него? Потому что именно эти препятствия, размер и мощность волны, потребуют от сёрфера предельных усилий, чтобы её обуздать. Только все большие волны потребуют от него всего его искусства, мужества и концентрации, чтобы их преодолеть. Только так он сумеет познать истинные пределы своих возможностей. Другими словами, чем сложнее препятствия, которые ставит перед человеком волна, тем больше появляется у него возможностей раскрыть свой истинный потенциал. Этот потенциал мог быть в нем всегда, но, пока он не проявится в действии, он будет оставаться секретом для самого себя.
    Часто в теннисе, особенно детском родители/игроки не видят в сопернике -то что видит в волне сёрфер, нужна победа, от этого и засуживания, слезы и крики, избиение детей.
    При психологию в детском теннисе можно говорить, но она не приобретает того решающего значения , которого имеет во взрослом..
    Здесь правильно говорить о верной мотивации детей и прежде всего нас - родителей.
    И это статья может дать многое , тем кто ищет и хочет разобраться.
    Примерно, об этом же говорил Сафин в интервью на Уимбилдоне.
    И если ты готов к тому, что слово,
    Твое, в ловушку превращает плут,
    И, потерпев крушенье, можешь снова –
    Без прежних сил – возобновить свой труд...
    Киплинг "Заповедь"

  4. #4
    Бывалый
    Регистрация
    24.09.2006
    Адрес
    Deutschland
    Сообщений
    212

    Re: Управление внутренним состоянием теннисиста

    Я был искренне зол – и это сработало. -То что мы называем спортивная злость
    Очень интересная статья
    Mы им забьем сколько захотим) А они - сколько смогут )

  5. #5
    Ветеран
    Регистрация
    31.10.2006
    Сообщений
    254

    Re: Управление внутренним состоянием теннисиста

    http://www.cortclub.narod.ru/doska.htm На сайте РТТ нашла ссылку на этот сайт и их семинары. Кто что думает об этом из опытных форумчан? Кто знает этих людей? Стоит ли сходить? Спасибо.

  6. #6
    Завсегдатай
    Регистрация
    06.09.2007
    Сообщений
    138

    Re: Управление внутренним состоянием теннисиста

    Цитата Сообщение от chaika
    http://www.cortclub.narod.ru/doska.htm На сайте РТТ нашла ссылку на этот сайт и их семинары. Кто что думает об этом из опытных форумчан? Кто знает этих людей? Стоит ли сходить? Спасибо.
    присоединяюсь к вопросу... меня они тоже заинтересовали, я бы вот так, как они, не смогла бы объяснить ребенку некоторые вопросы, а там все просто, понятно, логично, системно, что меня, собственно, и привлекло...

  7. #7
    Новичок
    Регистрация
    23.10.2008
    Сообщений
    16

    Re: Управление внутренним состоянием теннисиста

    Цитата Сообщение от chaika
    http://www.cortclub.narod.ru/doska.htm На сайте РТТ нашла ссылку на этот сайт и их семинары. Кто что думает об этом из опытных форумчан? Кто знает этих людей? Стоит ли сходить? Спасибо.
    Я уже поднимала это вопрос где-то в конце октября того года, когда ссылка на их сайт и обращение были опубликованы на www. tennis-russia, но не кто не откликнулся. Я им написала письмо, но тоже не было ответа. Где-то пару недель назад пришло от них письмо, но это какая-то отписка, что-то типа «мы учли ваши пожелания…». Какие пожелания??? если с вопросом обращалась, наверное это какая-то автоматическая отправка всем кто написал на электронный адрес.

  8. #8
    Ветеран
    Регистрация
    31.10.2006
    Сообщений
    254

    Re: Управление внутренним состоянием теннисиста

    Может быть, объединиться и послать к ним кого-нибудь из нас на разведку? А то тема интересная, но вопросов больше, чем ответов....

  9. #9
    Завсегдатай
    Регистрация
    06.09.2007
    Сообщений
    138

    Re: Управление внутренним состоянием теннисиста

    а кто у нас из Москвы? я в Москву собираюсь в июле...

  10. #10
    Бывалый
    Регистрация
    18.12.2006
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    236

    Re: Управление внутренним состоянием теннисиста

    Прошу поделиться опытом:
    можно ли заниматься какой-либо борьбой (самбо, дзюдо и т.п.) девочке-теннисистке и помогает ли это сформировать уверенность в себе?

Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. BNP Paribas WTA Finals 2016; Singapore, SINGAPORE
    от editor-n в разделе Профессиональные турниры календарей ATP, WTA, ITF
    Ответов: 18
    Последнее сообщение: 30.10.2016, 16:38
  2. Подготовка теннисиста с учётом физиологии спортсмена
    от TENNISAN в разделе Подготовка теннисиста
    Ответов: 20
    Последнее сообщение: 05.02.2013, 20:56
  3. Клубная система как вариант "подъёма" тенниса в России
    от aga в разделе Теннисные академии, школы и клубы
    Ответов: 20
    Последнее сообщение: 22.09.2012, 09:07

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •