Переход с юниорской ракетки на взрослую

[archi]

Ребенку 9,8 лет. Ростом вышла с этим показателем всё - ОК, а как быть с хрящиками, в запястье, которые ещё не окрепли в нежных ручках, а как быть локоточком, суставчики которого окрепнут только к 15 годам. Или может пронесёт? Ну чисто так по -русски возмёт и пронесет. В смысле очень повезёт, что не будут мучать боли локтя в 15-16 лет, когда надо будет пахать по 5-6 часов, шлифовать технику, заложенную в возрасте 8-12 лет и тд.
Мудрые дяди из лучших западных академий говорят, чем позже ребеночек возмет в руки взрослую рекетку тем лучше. Может быть у нас ещё трудности с переводом, поскольку этого мудрого совета мы часто не слышим.
Во-первых это бережное отношение к суставчикам ( ведь если их глазом не видно, это не значит , что их не надо беречь),
во-вторых играя легкой ракеткой ( а для 8-10 летнего ребенка вес не должен превысить 230-260 гр со струнами, а у Вас как мин 282 гр вкл струны, т. е взрослая ракета) ребенок сможет быстрей овладеть всеми техническими приемами. Например, как Вы представляете, что ребенок держа в руке 282 грамовую палицу будет изучать резаный удар слева или выполнять укороченный, где нужно владение кистью, или изучать резаную и крученые подачи.
Если этим ударам не обучить до 12 лет, то лавочку с теннисом можно закрыть и пойти , как говорил товарищ Бендер, переучиваться в управдомы.
Теннис подобен Формуле 1 - не важно , кто уйдет со старта первым, важно кто придет на финиш лидером. А здесь важно не пережечь мотор, покрышки и пр.
Так что если Ваш ребеночек хочет научиться разнообразию ударов и выигрывать после 14-ти , а не молотить только с задней линии, то Вам прямая дорога опять в магазин. Могу посоветовать Wilson Lite. При длине 685 хороший баланс и вес около 245. Если повезет с договором, то сотка гринов, если без - то две с половиной.
Кстати не забудьте ещё одну вещь - струны.
Играют ракеткой, а бьют струнами. На них я бы тоже не скупился. В последнее время сильно вырывается вперед Pacific. Разнообразные, чувствительные, но опять же под игрока.

[Lis]

Уважаемый archi, спасибо Вам за ответ! Но у меня в этой теме есть "ответ №1" , где я описывала проблему с самого начала (...дочери Почти 7 лет было -и уже ракетка- вес 268 гр.....)
Я писала, что не знаю- как это "аукнется"- ...но локоть и кисть вроде ни разу не болели...
Сейчас ей- почти 10, и в данном возрасте- "возвращаться" назад- ...для нас поздновато.
Исходя их всего вышеописанного, т.е. конкректно наших особенностей и "ошибок прошлого"- ракетка и подбиралась (кстати вес её- не больше чем был у Prince).
Но, для родителей тех деток, которые еще - Слава Богу!- наших ошибок не допустили- это будет очень полезной рекомендации, к которой,...Эх! чуть раньше бы состоялся этот форум- я бы Обязательно прислушалась!

[archi]

Уверяю Вас Lis, что абсолютно не поздно. Если девочке 10, то у неё 2 года на совершенствование техники. Поменяйте палицу на изящную рапиру и , уверяю Вас, у неё будет взрывная подача, появятся интересные удары, появится ловкость в исполнении сложных ударов. Подумайте о её суставчиках, жалко ведь их. Вопрос всего в какой-то сотне- другой у.е., а лечение через 4-5 лет будет стоить совершенно других денег. Я взрослый мужчина и играю 280 грамовой ракеткой, такой же как и Ваша дочь.... с её маленькой ручкой, маленькой кистью, нежными плечиками и суставчиками. Брр. Как подумаю, так аж озноб пробирает.
Посмотрите на сегоднешний теннис - выигрывает тот, кто может предложить разнообразие. Разговаривал я намедни с одной теннисисткой, которая слила недавно Маресмо. Спрашиваю - что так, а она в ответ давила я давила Маресмо в первом сете, а во втором стала француженка мне слайсами сыпать ну я и подсела, поскольку не умею на них отвечать. А почему спрашиваю не умеешь - так ведь я игрок только задней линии.
Вот тебе однобокость выходит боком.

[Lis]

Не знаю, право,- дочь у меня не только ростом не обделена… вес- 39 кг( вес ее крестной матери- 50 кг- сейчас! Я в 21 год при росте 175- весила 52 кг…но это очень давно было :-\). Хотя я понимаю, что дело не в этом... все не сформированно еще, не "кальцинированно", так сказать...
Легкие ракетки она пробовала – не может и не хочет….
Относительно техники - потихоньку получается всё. Единственно- мы не спешим с турнирами. С января- 9 турниров (один еще не посчитан).

…А у меня такой вопрос- какими ракетками в юном возрасте совершенствовали технику звезды тенниса прошлых лет (недавно был разговор, что нынче таких на небосклоне нет)?
Я тут на отдыхе взяла старые ракетки- вот уж где рука отвалилась- не знаю из чего изготовлены (но не деревянные)...

[Andy]

Я взрослый мужчина и играю 280 грамовой ракеткой, такой же как и Ваша дочь....

Не думаю, что Вы полностью можете реализовать свои возможности с этой ракетой.
Хотя, люди играют тем, чем удобно, чем привыкли и чем позволяет техника.
Не все характеристики ракеты определяются её весом. Подавляющее большинство клубных ракет весят менее 280 грамм с сильным балансом в голову. Этими ракетами легко управлять, но сложно противостоять скоростным ударам. В силу этого повышенная нагрузка на мышцы преплечья и кисти.
Гораздо плодотворнее идет освоение техники, если ракета весит чуть тяжелее, чем самая легкая, но обладает менее выраженным балансом в голову.

Что же касается взрослых, то для серьезно прогрессирующего мужчины нежелательно играть ракетой менее 295-300 г. Это Head Radical, Babolat Pure Drive или Aero Drive, Wilson Blade, Prince 03 Tour и пр. Рано или поздно все приходят к выводу, что этого веса недостаточно. Утяжеляют вплоть до 400г., но чаще всего на 20-30 гр.

Я в 1999 году играл против 16-ти летней девушки, сейчас она один из тренеров на Спартаке. В тот день я порвал две ракеты весом 330гр. и взял Хаммер с весом 270гр. Кончилось тем, что я порвал связку сгибателя предплечья правой руки. Она срослась короче, чем была. Это заметно и сейчас, рука не разгибается полностью.

[Ace]

Я согласен со словами Andy. Из личного примера - когда дочь начинала играть (ну и я соответственно тоже только начинал), то я играл ракеткой 280 грамм. Но когда ее удары стали сильнее, то, чтобы играть с комфортом и контрольно, веса моей ракетки стало не хватать. Я перешел на Wilson K Factor KBlade 98 весом 315 (со струной), баланс 3 пункта в ручку. Удары стали контрольнее и магче для мышц и суставов руки. Чувствую, что по мере роста мастерства дочери придется перейти на Wilson K Factor KSix-One 95 весом 349 (со струной) и балансом 8 пунктов в ручку.

Еще раз повторю, нагрузку на мышцы и хрящи дает излишняя вибрация, которая появляется при игре слишком легкой ракеткой при приеме быстро летящего мяча, а также внецентровые удары по мячу и "дерганная" техника ударов при "зажатых" мышцах, когда игрок опаздывает с началом разгона ракетки в мяч. Также ракетка с высоким коэффициентом жесткости, жесткая полиэстеровая струна, сильная натяжка струны, тяжелые новые мячи - все эти факторы вызывают вибрацию и излишнюю нагрузку на мышцы и хрящи.

Я различаю вибрацию:

- низкочастотную, то есть отдача (толчок в руку) при ударе легкой ракеткой по быстрому мячу или если мяч лег выше или ниже центра головы (на 9 и 3 часа), когда ракетка проворачивается в руке. А самая неприятная - когда мяч ложится на конец головы (на 12 часов) у обода, где мощность ракетки минимальная, а отдача ввиду длинного рычага максимальная.

- высокочастотную, когла ракетка "звенит" при ударе по мячу. Это уже следствие жесткости материала ракетки, жесткости струны, сильной натяжки и тяжелых мячей.

То есть, чтобы не разбить руку, надо работать над подходом к мячу, чтобы удары получались центром струнной поверхности и над ритмом ударов, чтобы добиться плавности разгона ракетки. Если же у ребенка на корте ракетка висит головой вниз, то причина обычно в слабой физике и надо не ракетку менять на более легкую, а заниматься ОФП. Ну и еще следить, чтобы держал ракетку двумя руками и при форхенде или игре с лета начинал замах двумя руками. Тогда ударная рука не устанет, и плечи развернет, как надо. Еще надо уметь махать ракеткой при расслабленных мышцых-антагонистах. Но это уже вопросы техники и "чувства" тела. Если говорить о пластичности тенниса, то это уже не шахматы и не бокс (хотя и в боксе нужна пластика), а скорее классический балет :D

[Саню]

Про деревянные ракетки вспоминать не буду, но даже когда все массово перешли на графит, еще довольно долго не так просто было приобрести ребенку ракетку легче 300 гр, были юниорские ракеты и по 320 гр. Не могу сказать, что те, кто начинал играть теми ракетами, сейчас поголовно инвалиды. Другое дело, что сейчас можно менять ракетки часто, по мере роста ребенка - выбор велик. Опытный тренер, у которого ребенок занимается постоянно, вполне может определить момент, когда ребенок "перерос" прежнюю ракетку. И если не дорос до какой-либо ракетки - тоже подскажет.

[потапцев]

Я придерживаюсь такого же мнения что и archi.Не надо сызмальства грузить кисть и локоть тяжёлыми ракетами.Травмоопасность в угоду силе удара,-сомнительный аргумент.Дочке 8.5 года,рост 137,вес 35,ракета Babolat,вес 255 гр.,баланс немного в голову,играть этой ракетой планируем до 10 лет.
Кстати этой "лёгкой" ракеткой бьёт и подаёт сильнее чем девочки с "тяжёлыми" ракетками.

[archi]

Да это не моё мнение, а взгляд мною уважаемого Шамиля Анвяровича. Приехал он как- то к нам в городок, ну я у него и спрашиваю, что да как и сую ему в руку 280 грамовый агрегат дочери. А он мне так всё спокойно и доходчиво объясняет, как держит ребенок, как ему удобно, какой должен быть баланс, какой вес и пр. пр.
Я всего и не упомнил. Но на следующий день поехал в Вилсон и поступил как Ш.А. советовал.
И подача пошла и резак появился и укороченные стали прорисовываться. Наш тренер почесал в голове и промолвил - ну значит так тому и быть, будем играть облегченной. Так что я потом "метру" позвонил и поблагодарил за дельный совет.

[Andy]

ракета Babolat,вес 255 гр.,баланс немного в голову,играть этой ракетой планируем до 10 лет.

Это ракета Drive Z-lite, скорее всего. Для 8 лет это одна из лучших ракет, однако из всех ракет, которыми играют дети, ее баланс самый сильный в голову.

Для такого возраста ракета 280 грамм тяжеловата, а для мужчины слишком легка.

Резак в таком возрасте - это сильно! Ну подрезка, ну укороченный, слета - это я понимаю, но резак - это сильно. Я понимаю еще поднимание низких коротких мячей, иногда блок-подставка в ответ на сильный удар соперника.
Традиционно, серьезное освоение резаного удара не рекомендуется до освоения крученого до определенного уровня по двум причинам.
- раннее освоение резаного удара ведет к его применению по делу и без дела
- раннее освоение резаного удара ведет к уменьшению частоты повторения крученого удара и как следствие к недостаточному вниманию при его освоении.
- нежелательно учить резать пока кисть и предплечье по настоящему не окрепли, хотя дать представление о том как это делается надо. В 11 лет на это уйдет всего несколько тренировок. а в 8 - несколько месяцев, да и то в ущерб всему остальному. А резак он тогда хорош, когда выполнен правильно, а тогда когда это высокая и короткая подрезка.

Преображенская как то сказала надо научить ребенка крутить, а резать он сам научится.

Так что резак это не аргумент.