Ко мне приходят письма от юниоров, родителей, в силу обстоятельств сами занимающиеся со своими детьми. Я делюсь той информацией какую намыл в бездонных недрах интернета, которую получил, занимаясь спортом. Я не смею утверждать, что я дока в теннисной технике, что постиг, и все знаю точно. Но мне очень интересно узнавать новое, понимать теннис, для меня он, как громадный бриллиант , каждая грань которого прекрасна и гармонична . Прошу присоединяться всех желающих к обсуждению.
Основные причины для проявляющихся ошибок в теннисном матче - нарушение принципа временно оптимальной координации частичных импульсов .
Это основа для непонятных ошибок, которые не может понять ни игрок, ни зритель . Хотя субъективно ,игрок чувствует , что вроде бы делает все правильно .
Способности человеческого глаза не позволяют видеть происходящие высокие ускорения при ударе .
Напомню, время контакта струн с мячом доли секунды от 3/1000 до 5/1000 секунды время удара (замах, контакт, проводка) около 0,4 секундах. Визуально ни игрок , ни зритель увидеть не может.
Понять это можно в двух случаях .
1. С помощью специальной высокоскоростной камеры , как при крэш тестах автомобилей. Ими возможно точно фиксировать высокие ускорения ударов , каждый сантиметр
2. .Опытные тренеры, бывшие спортсмены благодаря опыту, пониманию динамики тела могут легко определить источники ошибки и анализировать ее.
Всегда нужно объяснить себе, что конкретно явилось причиной ошибки. При этом главное - найти причину , а затем следствие. Очень часто, при анализе ошибки ,путают причину со следствием. Например, бьете по мячу форхендом "слишком поздно ", т.е. не успеваете бить по мячу впереди себя, перед передним бедром, Вы это понимаете и хотите узнать почему. Разумеется причины ошибки встречи мяча могут быть различными : - поздно заметили направление полета мяча и опоздали с ударной подготовкой ; - возможно, чтобы игрок слишком долго бежал к мячу и встретил его поэтому " слишком поздно "; Далее при замахе не согнул колени , не скрутился , не напряг защелкивая запястье , в итоге не смог создать необходимой скорости ракетки . Все это причины " запаздывания ".Например, следствием этого может быть , когда Вы бьете форхенд по линии и мяч вылетает в аут за линию.
Это небольшой пример показывает , как скрупулезно нужно изучать детали и как они важны , и что для выявления причин ошибок необходим большой опыт. А опыт приходить постепенно , а результаты хочется сейчас…
И если Вы понимаете и постигли связи и суть отдельных принципов техники , Вы достигли уже больше чем, возможно, достигните занимаясь сотни часов с тренером. Вы можете быть совершенно уверены себе:' Ваши удары будут Вас больше радовать, чем огорчать.
Какие источники ошибок чаще всего встречаются в практике в связи с принципом временно оптимальной координации частичных импульсов?