Тренировки -как,когда и сколько?

[luva]

Анна это очень много, можно передавить, лучше одну заменить только физо или растяжкой... и это не только мое мнение

[потапцев]

Анна это очень много, можно передавить, лучше одну заменить только физо или растяжкой... и это не только мое мнение

+1.

P.S И обязательно выходные.

[Igalex]

Анна это очень много, можно передавить, лучше одну заменить только физо или растяжкой... и это не только мое мнение

+1.

P.S И обязательно выходные.

anna26 пошутила

[anna26]

В каждой шутке есть доля... На самом деле, на 1,5 часа мы перешли весной, под видом того, что не хватает времени на подачу (теперь втесто 5 мин, подаём 10!). Ребёнок физически очень крепкий, но после первой недели поднялась температура (2 дня держалась). Тренер сказал - привыкнет. Сейчас всё хорошо, занимается с большим удовольствием. Тренер пытался поставить ОФП в выходной, но я сказала НЕТ. Удивляюсь как выдерживают другие столько тренировок...Пыталась спрашивать других родителей на турнирах - а ваши сколько? - скрывают!

[Yar]

Оёёёй! Вот это 2000год! Страшно становится ! Скоро мою - 99год (9лет и 10 месяцев) будут рвать как грелку - ведь она занимается только по часу в день . Мы как-то проиграли уже монстру - 2000года (Макаровой, которая занимается 2 раза в день и вроде как не по одному часу). Конкуренты 2000года наступают на пятки...

Очень обидно проигрывать детям, которые младше.

[Tomi]

Все зависит от поставленных целей.Говорят если в сотню :D , то и 3 часа( в 9-10лет) в день немного( это кроме бассейна и офп)Сразу предупрежу вопросы типа" это же очень много!?" " надо постепенно?!" Это проф .спорт и всегда найдутся те, кто в силу своих физ. возможностей(наполовину врожденных) справится с этой нагрузкой.Меньше тренироваться и выигрывать могут только суперталанты.

[anna26]

Очень обидно (особенно, когда соперница на голову ниже). У нас есть "надежда румынского тенниса" 1999 г.р, занимается с 3,5 лет, в 6 лет имела 30!!!! сыгранных турниров (в 5,5 первый выйгранный). Этот год играет только турниры для 12 лет, и несколько для 14 (и там доходит до финалов). Папа её сказал, что с 10-летками ей и играть не стоит...Чего-же теперь всем остальным теннис бросить? ;D

[Yar]

Анна это очень много, можно передавить, лучше одну заменить только физо или растяжкой... и это не только мое мнение

+1.

P.S И обязательно выходные.

Правильно! Занимайтесь как можно меньше, по полчаса в день. А то будете выносить Нас: с Потапцевым и другими, близкими по году детьми. Одного выходного мало - однозначно!!! ;D

Очень обидно (особенно, когда соперница на голову ниже). У нас есть "надежда румынского тенниса" 1999 г.р, занимается с 3,5 лет, в 6 лет имела 30!!!! сыгранных турниров (в 5,5 первый выйгранный). Этот год играет только турниры для 12 лет, и несколько для 14 (и там доходит до финалов). Папа её сказал, что с 10-летками ей и играть не стоит...Чего-же теперь всем остальным теннис бросить? ;D

anna26, Вы меня всё больше и больше пугаете, рассказывая о детях-монстрах!!! Ну ничего (я себя утешаю) их потом замучают травмы, они будут глупее, так как не учатся - обыграем как-нибудь.

[Атлет]

Моей дочке тоже 9,5 лет. 6 тренеровок в неделю по 1,5 часа, 2 из них с мальчиком 10 лет, остальные только индивидуалка (мы живём в Бухаресте, к сожалению группу найти невозможно). Читая, сколько занимаются дети в России, стала задумываться - а нужны ли выходные в тренировках? ???

Выходные нужны обязательно! ! ! Иначе ваши тренировки станут своеобразными фоновыми нагрузками. Без периодичности невозможна фаза суперкомпенсации, которая и является коротким временным отрезком для структурной перестройки и временем для ответной реакции организма на тренировочный стресс. Даже в течении недели нужно варьировать тренировки с разной по величине нагрузкой.

[luva]

Атлет как всегда прав. А Анна.... лет в 14 выигрывая постоянно Ваш ребенок пойдет на спад, а потом вообще пошлет теннис к черту...Я видел своими глазами много таких примеров... особенно когда родители правдами и неправдами всеравно тянут ребенка лет так до 18, а потом все вместе понимают что своего пика достигли в 14.... надо ли это... не обидно ли это... и прямая дорога накидывать мячики ииили в лучшем случае в универ за кордон.... но я не слышал ни одной хорошо заканчивающейся так истории... сломленный в детстве ребенок так и остается сломленным даже с дипломом... гарварда к примеру