Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 16

Тема: Начало тренировок на улице

  1. #1
    Гранд Ветеран
    Регистрация
    16.04.2008
    Сообщений
    300

    Начало тренировок на улице

    Наконец-то закончилась зима и в центральной России началось "короткое северное лето".
    Сегодня мы впервые после зимы тренировались на открытой площадке. Конечно же, достаточно сильно "провалились" по всем элементам по сравнению с тем что было вчера в зале. Оно и понятно - другой объем, отскок мяча, ветерок, да и прохожие отвлекают В прошлом году году при выходе на открытый корт такой резкой разницы не было.

    Подскажите что Вы используете чтобы облегчить переход на открытые площадки? Или просто занимаетесь в обычном режиме, ожидая что ребенок сам через пару недель привыкнет?
    Don’t shoot me Santa Claus
    I’ve been a clean living boy
    I promise you
    Did every little thing you asked me to
    I can’t believe the things I’m going through

  2. #2
    Мэтр
    Регистрация
    22.12.2007
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    3,361

    Re: Начало тренировок на улице

    Вы знаете Forhead, если , конечно, Вам через день не надо играть турнир, то вообще волноваться не стоит. Обыычно все востанавливается через 3-4 дня после начала тренировок на улице. Точное количество дней зависит от индивидуальности. Со временем Вы будете точно знать сколько тренировок и каких нужно Вашему ребенку для адаптации из зала на воздух и обратно, для перехода с одного покрытия на другое.
    «История одного ребенка. Теннисного» - честная книга… и не только для «теннисных родителей. {http://prostobook.com/product/11-464238/}

  3. #3

    Re: Начало тренировок на улице

    Цитата Сообщение от Forhead
    [size=10pt]Подскажите что Вы используете чтобы облегчить переход на открытые площадки?[/size]
    Мы с дочкой уже две недели на открытом корте. Используем костюмы Adidas CLIMALITE Clima365. Защищают от ветра и прохлады, гарантированые сухость и тепло. В отличии от занятий в зале в спортшколе, мы проводим разминку в бОльшем объеме, особенное внимание ногам. После хорошего разогрева играть легче. А то, что ветер сдувает мяч, так это тренирует внимание и реакцию :D.
    Living is easy with eyes closed
    Misunderstanding all you see...

    John Lennon - Strawberry Fields Forever

  4. #4
    Гранд Ветеран
    Регистрация
    16.04.2008
    Сообщений
    300

    Re: Начало тренировок на улице

    Цитата Сообщение от ACE
    А то, что ветер сдувает мяч, так это тренирует внимание и реакцию :D.
    А прохожие концентрацию на игре ;D

    Ветер хорош в первую очередь для работы ног, чтобы не зависать перед ударом. По крайней мере для нас
    Don’t shoot me Santa Claus
    I’ve been a clean living boy
    I promise you
    Did every little thing you asked me to
    I can’t believe the things I’m going through

  5. #5

    Re: Начало тренировок на улице

    А у нас другая проблема , зимой попали на турнир в крытый зал....два дня дочь жаловалась, что на неё "падает" ;D потолок и воздуха не хватает :o.
    Ветер мешает в первое время, потом привыкают...не знаю как на счет концентрации...но моя любит играть когда сильный ветер, говорит, что он ей помогает, привыкла , что всегда ветер.
    "Не кормите меня ядом, повторяя чужие высказывания" -не моё, но очень понравилось!

  6. #6
    Мэтр
    Регистрация
    22.12.2007
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    3,361

    Re: Начало тренировок на улице

    Цитата Сообщение от Т-Яна
    А у нас другая проблема , зимой попали на турнир в крытый зал....два дня дочь жаловалась, что на неё "падает" ;D потолок и воздуха не хватает :o.
    Ветер мешает в первое время, потом привыкают...не знаю как на счет концентрации...но моя любит играть когда сильный ветер, говорит, что он ей помогает, привыкла , что всегда ветер.
    Видно у каждого свои заморочки, всегда казалось, что в зале отскок только более быстрый, но зато более предсказуемый. Ну еще освещение бывает непонятным.
    «История одного ребенка. Теннисного» - честная книга… и не только для «теннисных родителей. {http://prostobook.com/product/11-464238/}

  7. #7

    Re: Начало тренировок на улице

    [size=10pt]Ветер хорош в первую очередь для работы ног, чтобы не зависать перед ударом [/size]
    Для того, чтобы не зависать перед ударом, после разминки мы играем баскетбольным мячем размер №5. Перебрасываем мяч через сетку друг другу, подход к мячу сбоку, ловим и бросаем движениями двуручного форхенда и двуручного бекхенда. Два правила - где мяч поймал, там и бросил, без пробежек и второе - мяч не останавливать, поймал, замах, бросок. Это упражнение разминает ноги, спину, руки, заодно заставляет думать над тактикой - куда бросить, чтобы сопернику было трудно добежать и какую часть корта держать дальше. Моей дочери очень нравится эта игра.
    Living is easy with eyes closed
    Misunderstanding all you see...

    John Lennon - Strawberry Fields Forever

  8. #8
    Мэтр Аватар для григорий
    Регистрация
    19.01.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    4,313

    Re: Начало тренировок на улице

    Вчера мои девчёнки первый раз тренировались на улице. Одна на грунте,другая на резине.
    Младшая в паре с мальчиком выиграла у ребят 63.
    Поначалу немного мазала,потом прибилась.
    Самое главное,что не знали ,что тренер скажет тренироваться на улице. Поэтому все тренировались в шортах и юбках. Ничего,вроде не заболели. :D

  9. #9
    Гранд Ветеран
    Регистрация
    16.04.2008
    Сообщений
    300

    Re: Начало тренировок на улице

    Цитата Сообщение от григорий
    Самое главное,что не знали ,что тренер скажет тренироваться на улице. Поэтому все тренировались в шортах и юбках. Ничего,вроде не заболели. :D
    Ну "молодец" у Вас тренер. Что тут еще скажешь?!?!? :o
    Don’t shoot me Santa Claus
    I’ve been a clean living boy
    I promise you
    Did every little thing you asked me to
    I can’t believe the things I’m going through

  10. #10
    Завсегдатай Аватар для Rog770
    Регистрация
    23.07.2012
    Сообщений
    120
    Вопрос такой:
    - "Едем на турнир который будет проводиться под открытым небом.мы естественно сейчас дома тренируемся под крышей.Как быстро адаптироваться к открытым кортам?"
    Спасибо!

Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Начало турнирной жизни.
    от Dergousov в разделе Первые шаги в теннисе
    Ответов: 106
    Последнее сообщение: 11.11.2009, 14:29

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •