Нормативы по физподготовке.

[Yar]

Уважаемые форумчане, тренера и теннисные родители.
Какие есть упражнения и нормативы по физподготовке для большого тенниса?
Или у кого дети чего-то добились по физподготовке и во сколько лет?

[ПАПА50]

Уважаемые форумчане, тренера и теннисные родители.
Какие есть упражнения и нормативы по физподготовке для большого тенниса?
Или у кого дети чего-то добились по физподготовке и во сколько лет?

Уважаемый Yar, все нормативы, насколько я знаю, остались с советских времен. Следовательно лучше всего обратиться в ближайший Инфизкульт, или как он там сейчас называется.
В 1999-2000 г.г. моя дочь принимала участие в соревновниях "Олимпийские надежды". Там были отдельные соревновния по физподготовке, которые проводили и анализировали студенты РГУФК под руководством Ивановой, если память мне не изменяет.
Были следующие упражнения: "веер", "челнок", бег до сетки, прыжки в длину и высоту с места, метание набивного мяча, отжимание для девочек, подтягивание для ребят, что-то вроде еще, уже не помню, но перечисленные были основные.

[andrey]

Уважаемый Yar вам нормативы для мальчика или девочки и какой возраст у меня есть
Ориентировочная оценка физ развития детей поступающих на отделение тенниса
Контрольные упр.для оценки физ. подготовленности
Виды испытаний и контр. нормативы для теннисистов.

[Yar]

Меня интересуют нормативы для девочек 8 лет.

[andrey]

Оценка физ.развития девочки 8 лет
рост 3-125см 4-127см 5-130см
вес 3-23кг 4-26кг 5-29кг
обхват груди
3-54см 4-57см 5-60см
Жизненная емкость легких
3-1.47л 4-1.52л 5-1.6л
Контрольные упражнения
бег 60 метров
3-12с 4-11.8с 5-11.6с
бег 300метров
3-90с 4-86с 5-82с
прыжок с места в длину
3-128 см 4-132см 5-136см
выкрут с палкой расстояние между руками
3-68см 4-64см 5-62см
контрольные нормативы
бег22м(2 раза по 11м)туда и обратно
3-5.1сек 4-4.9сек 5-4.7сек
бег 60м(6раз по11м)
3-30сек 4-26сек 5-22сек
тройной прыжок с места
3-4метра 4-4м30см 5-4м50см
Многоскоки со сменой ног (по5 прыжков)
3-12метров 4-13метров 5-14метров

[Yar]

Спасибо.

[Lis]

Уважаемый andrey, а для девочки 9 лет нормативы можете выложить? Буду премного благодарна!

[andrey]

Оценка физ.развития девочки 9 лет
рост 3-131см 4-137см 5-143см
вес 3-29кг 4-32кг 5-35кг
обхват груди
3-59см 4-62см 5-65см
Жизненная емкость легких
3-1.55л 4-1.7л 5-1.85л
Контрольные упражнения
бег 60 метров
3-11.6с 4-11.2с 5-10.8с
бег 300метров
3-82с 4-77с 5-72с
прыжок с места в длину
3-134 см 4-138см 5-142см
выкрут с палкой расстояние между руками
3-70см 4-66см 5-62см
контрольные нормативы 9-10лет
бег22м(2 раза по 11м)туда и обратно
3-4.9сек 4-4.7сек 5-4.5сек
бег 60м(6раз по11м)
3-26сек 4-23сек 5-20сек
тройной прыжок с места
3-4.70метра 4-4м90см 5-5.10метра
Многоскоки со сменой ног (по5 прыжков)
3-13метров 4-15метров 5-17метров
LIS для вас все что угодно

[Lis]

Спасибо,andrey!!! :D

[Rudger]

andrey если у Вас еще и имеются нормативы и для мальчиков 8-10 лет было бы вообще замечательно Если есть возможность, выложите пожалуйста...