Проигрываем 2-ой финал подряд (мондраж, волнение и тд). Понимаю, что сетки на 64 страшно выматывают, но как с этим бороться. Обидно доходить до финала и ....
Проигрываем 2-ой финал подряд (мондраж, волнение и тд). Понимаю, что сетки на 64 страшно выматывают, но как с этим бороться. Обидно доходить до финала и ....
В сетке на 64 может быть и есть один приличный мальчик, который вас обыгрывает.Так довольно часто бывает, что в любом турнире есть 1-2 мальчика, которые на голову сильнее других. Сыграете финалов 10-20, вот тогда можно говорить о чём-то.
Уверенность-это хорошо, но думаю главное-это сохранить физические силы.
2-ой финал подряд это конечно обидно. Но это опыт, который у игрока откладывается и следующий финал ему будет играть проще. Самое главное не заострять внимание на самом факте того, что он проиграл 2 финала подряд, что он сильно волнуется, мандражирует перед решающим матчем.
Не делайте для игрока из этого проблему и проблемы не будет. Он со временем научится чувствовать себя раскованнее и увереннее в матчах такого уровня ответственности и выигрывать их. Просто разным людям нужно на это разное время.
Для примера: некий Д. Налбандян долгое время считался игроком не умеющим играть финалы, так как проиграл штук 7 подряд, если не ошибаюсь. А потом свой баланс финалов сделал положительным.
Удачи, Вам!
Некая Ф.Скьявоне 8 финалов подряд проиграла прежде чем взять первый титул на топ-уровне. А теперь - действующая чемпионка Ролан Гарроса. В 30 лет.
Проще погасить свет в себе, чем рассеять тьму вокруг нас
Спасибо всем за поддержку, будем стараться, только у меня девочка. Аlex77, Вам особенное. Действительно, Вы очень правильно подсказали, что нельзя зацикливать ребенка на неудачах. Дело в том, что это далеко не первый финал и обычно она играла их не плохо. А в этот раз, особенно последний турнир, она говорит, что очень волновалась, ну как никогда (конечно причин для волнений много: мама далеко, всего второй ТЕтурнир в практике, физическая усталость, чужая страна, языковой барьер и тд, но до финалов же все это ей не мешало). Ну да ладно, все равно молодец, а победы - впереди. Еще раз всем спасибо.
Хотела еще узнать, знает ли кто-нибудь методику и технику дыхательной гинастики которая бы могла помочь успокоиться, настроиться и сканцентрироваться. Заранее благодарна.
Знать то знаем, но такие вещи лучше изучать под присмотром специалиста, ибо с неправильным дыханием можно начудить. Поищите грамотного спортивного психолога, заодно и "финальную" трудность разрешите.Сообщение от LITVA
Проще погасить свет в себе, чем рассеять тьму вокруг нас
Секреты чемпионов:
1. Фокусируйся только на том, что можешь контролировать.
2. Победа - не главная цель во время игры.
3. Основывайся на внутренней мотивации, не внешней.
4. Всегда оставайся в настоящем времени.
5. Разговор с собой, только в позитиве.
6. Правильное дыхание.
7. Визуализация.
8. Уверенность в себе, видимая сопернику.
9. Соблюдай свои ритуалы.
10. Не делай игру персональной местью.
11. Нервничать - нормально, но не надо бояться.
12. На тренировке, как на соревнованиях.
Спасибо за советы. Со всем согласна. Кроме п. 2 Победа - не главная цель во время игры. Какая же тогда главная? Я то думала, что как раз победа.
Главная цель - показать свой лучший теннис. Победа - не главная цель. Будет стабильно играть так хорошо, как может-будет и побеждать. Это очень важно понять.
Ваши права
Ответить с цитированием