Цитата Сообщение от Федор Т
Ксати, Andy.
Админ в свое время, когда еще в школе учился и играл в ручной мяч, увеличил свой рост на три сантиметра. Чтобы попасть кандидатом в сборную РСФСР. И использовал как раз те самые средства, о которых Вы говорите. Ему их прописал известный советский тренер по ручному мячу Пилюгин из Воронежа - он тренировал юношескую сборную.
А потом в училище, когда надо было испытывать перегрузки, все эти растяжки определенным образом аукнулись, имейте в виду. Именно тогда я обо всем этом и узнал.
А кто говорил, что проф. спорт это для здоровья?
Не факт, что это из-за того. Глядя на нашего Админа - никак не мог бы предположить, что он занимался гандболом профессионально. """Никак не хочу обидеть.""" ... не надо меня банить. ;D

У меня есть несколько знакомых, кто занимался этим серьезно и один тренер юношеской команды высокого уровня. Это на вид гвардейцы под 185-190 см, с ручищами и ножищами. Дамы там примерно такие же, чуть пониже, только к 15-ти годам они почти все 180см. Я как то раз дал ракетку парню и попросил подать. Меня чуть не убили. Ощущение, что это все 250км в час, причем человек впервые взял ракетку в жизни.
Так вот если к 15-ти годам у девочек и 16ти-17-ти у юношей нет хорошей сформировавшейся спины - дальше делать нечего. Рост дальше не поможет, потому что нужно сформировать весь мышечный корсет и костно-связочную обвязку. Помочь в этом может только специалист.
Все, что касается здоровья должно делаться специалистами и под контролем. Имхо.
А у нас в СССР спортсменов было много, ответственности никакой ...

Так, без контекста сложно обсуждать. Но обычно за ростом следует снижение нагрузок (со стороны тренера), а не их увеличение, как многие хотят. Увеличение роста идет сначала за счет увеличения хрящевой прослойки, далее костная мозоль и далее новое костное образование. Если под действием нагрузок идет разрушение только что сформировавшейся неокрепшей костоной ткани то начинается восп. процесс, паталогии. (см. синдром Шляттера) и позвоночник тут не исключение.

Есть еще определенная природная предрасположенность к травмам. Также есть люди рожденные быть спринтерами, прыгунами, стаерами и пр. и люди, со слабыми суставами, связками, венами и пр.