Страница 2 из 3 ПерваяПервая 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 28

Тема: Книга Семёна Павловича Белиц-Геймана "Теннис для родителей и детей"

  1. #11
    Супер-модератор Аватар для Лиза
    Регистрация
    16.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    8,559

    Re: Книга Семёна Павловича Белиц-Геймана "Теннис для родителей и детей"

    Продолжение главы.



    Кручёная подача Андрея Ольховского.

    Во время же подач с вращением - косой удар с резким скольжением струн по поверхности мяча. Если при плоской подаче ракетка своей струнной поверхностью целиком обращена в направлении удара, то при резаных и крученых подачах впереди находится правое ребро головки ракетки.
    Удар по мячу при подачах с вращением должен наноситься так же мощно, как и во время плоской подачи. Только тогда можно, как говорится, убить двух зайцев: сообщить мячу высокую поступательную скорость и одновременно очень быстрое вращение.

    Траектории полёта и воображаемые оси вращения мяча при различных подачах, выполняемых левой и правой рукой.

    Удар по мячу при этих подачах - резкий, как бы рубящий, с очень активным движением кистью в направлении вращения мяча.
    Косой характер удара, сильное вращение мяча самым существенным образом влияют на траекторию его полёта и отскока - придают им дугообразную форму, отклоняют от прямолинейного направления. Изгиб траектории может быть и в горизонтальной, и в вертикальной плоскости, а также и в обеих одновременно. Боковое вращение искривляет траекторию полёта мяча в горизонтальной плоскости, а поступательное вращение - в вертикальной.
    Читатель познакомился с особенностями выполнения подач. Теперь пора перейти к следующему этапу их освоения.
    Первый методический совет: широко используйте подготовительные метательные упражнения. Они помогут овладеть ударным движением. Причём сначала желательно их максимально упростить - "отрезать" замах и осуществлять метание из положения, напоминающего позу готовности подающего к свободному и мощному ударному движению. В качестве снарядов для метания целесообразно использовать обычный теннисный мячик и утяжеленный, набитый песком или дробью, а также специальные приспособления - теннисные дротики, которые можно изготовить и в домашних условиях.
    Один конец деревянного дротика обстругивается под размер и форму ручки теннисной ракетки, а другому придаётся утолщённая, округлая форма. Перевес в увесистую головку дротика будет способствовать формированию необходимого ощущения тяжести головки ракетки во время подачи. Дротик можно изготовить и из отрезка толстого резинового шланга, в один из концов которого забивается деревянная пробка с округлой головкой.


    Резаная подача Бориса Беккера.

    Метательные упражнения особенно необходимы для девочек. Большинство из них подачу осваивает с трудом.
    При метательных упражнениях целесообразно периодически использовать и специальный приём активной помощи. В исходном положении перед броском тренер должен помочь подопечному раскрепоститься, подпереть своими руками его плечо.


    Упражнения теннисной удочкой.


    "Теннисный дротик" для метания.


    Приспособление "вращающийся мяч на стержне"; его использование применительно к кручёной подаче.


    Трафарет, ориентирующий на правильное исходное положение при подаче и помогающий развить точность подброса мяча ("стопы" и мишень крепятся подвижно).

    Второй вариант этого упражнения характеризуется другим исходным положением руки "метателя": она как бы предварительно оттягивается назад в изогнутом положении, а затем, при бросковом движении, свободно, быстро выпрямляется.
    В дальнейшем, по мере освоения этих простейших вариантов упражнений, переходят к целостным метаниям с предварительным замахом.
    Специальной подготовительной тренировки требует и подброс мяча. И здесь начинать следует с самых простых упражнений в подбрасывании мяча на постепенно увеличивающуюся высоту. В исходном положении мяч располагают на полуоткрытой, смотрящей вверх ладони с немного согнутыми пальцами и затем подбрасывают его строго по прямой вверх. Ловится мяч той же рукой на мягкие пальцы и ладонь. Причём положение руки должно быть примерно таким же, как и в момент выброса мяча.
    У начинающих обычно наблюдается такой недостаток: они при подбросе как бы скатывают мяч с ладони, поэтому он получает быстрое вращение и летит по дуге, а не по прямой.
    В результате точность подброса нарушается. Чтобы избежать этого, внимательно наблюдайте за отделяющимся от руки мячом, не давайте ему вращаться.
    Высоту целесообразно увеличивать постепенно. Сначала мяч подбрасывают от уровня пояса примерно на полметра. Затем руку вытягивают всё выше, вплоть до характерной для обычной подачи высоты.
    Чтобы избежать вращательных движений мяча, выработать "прямой" подброс, хорошо использовать круглую коробочку диаметром чуть больше мяча или конусный стаканчик. В них кладут мяч и затем подкидывают его вверх.


    Направления выноса ракетки при различных подачах: плоской, кручёной, резаной.

    Специальных приспособлений для развития точности подброса мяча довольно много. Самое распространенное - кольцо-мишень, которое передвигается по вертикали на стойке и может закрепляться на нужной высоте с помощью зажимов или штырей. Расположившись у такого кольца, упражняющийся подбрасывает мяч так, чтобы он чуть-чуть вылетал из кольца.
    Направление подброса мяча хорошо контролировать и с помощью маленьких мишеней, раскладываемых у ног подающего на площадке или обозначаемых с помощью мела. Мяч должен попадать в них после подброса при приземлении.
    Существенную помощь может оказать и простейшее приспособление, называемое "трафарет подающего". Его изготавливают из линолеума, листового пластика или фанеры, и оно хорошо корректирует исходное положение ступней в момент подачи и точный подброс мяча. Детали приспособления - "стопы" и мишень - соединяются подвижно. Это даёт возможность изменять их взаимное расположение в зависимости от того, куда направляется мяч - в первое или второе поле. Трафарет сначала располагают нужным образом у задней линии. Затем упражняющийся становится на трафаретные "стопы" и тренируется в подбрасывании мяча. При этом точность направления подброса определяется с помощью мишени, контролирующей приземление мяча.
    Первые опробования подачи не начинайте из обычной позиции за задней линией. Сначала овладейте простейшим ударом сверху в высокой точке вблизи сетки, причем без предварительного обычного замаха (данный подход использовался, как помнит читатель, и при первых метательных упражнениях).
    Сочетать полное движение замаха с подбросом мяча и ударным движением, прямо скажем, начинающему довольно трудно. Поэтому лучше всего пойти сначала по облегчённому пути, который позволит сконцентрироваться на главном - освоении правильного ударного движения. Начинающий, расположившись боком к сетке с заранее отведенной назад-вверх рукой с ракеткой (как при окончании замаха), должен выполнять удары через сетку, причём сначала с совсем близкого к ней расстояния - примерно с линии подачи. Затем, по мере освоения ударного движения, начинающий постепенно отходит от сетки вплоть до обычной позиции подающего у задней линии, тем самым постепенно усложняя условия для удара. При этом упражнении, как, впрочем, и при большинстве других упражнений на площадке, начинающий должен стараться контролировать и свои движения, и точность попадания мячом в намеченное место площадки. Короткая подача - один из наиболее существенных недостатков многих теннисистов. Для его предотвращения начинающему нужно нацеливать свои удары длинно, даже длиннее, чем это необходимо для попадания в поле подачи.
    Большую помощь семейному тренеру окажет "теннисная удочка" (смотри выше рисунок). Она позволит воспитаннику сосредоточиться на освоении ударного движения без подброса мяча.
    Лучшая конструкция "удочки" - с подвижным креплением мяча к шнурку. В этом случае мяч во время удара свободно отделяется от шнурка и летит в намеченное место. Такое крепление можно сделать с помощью самой обыкновенной одежной кнопки. Одна её половинка пришивается к концу шнурка "удочки", а другая - к ворсистой поверхности мяча (перед каждым ударом мяч вновь прикрепляется к шнурку).
    Однако не забывайте, что главное, конечно, - это целостное освоение ударов, тогда как расчлененные упражнения всегда играют подсобную роль, хотя ими не следует пренебрегать даже опытному теннисисту. Они всегда могут служить отличным подспорьем для исправления недостатков.
    Специального внимания требуют подходы к освоению подач с вращением мяча. Здесь услугу окажет простое приспособление "мяч на стержне", о котором мы уже говорили. Оно помогает не только формировать трудное для начинающих зрительное представление об особенностях вращения мяча, но и опробовать различные варианты ударов.
    Перед тем как произвести удар, упражняющийся заранее располагает мяч в высокой точке стержня, который устанавливается в положение, характерное для воображаемой оси вращения мяча при крученой или резаной подаче.
    Незаменимый помощник-контролер при изучении подачи - самое обыкновенное большое зеркало. Оно даёт возможность посмотреть на себя как бы со стороны, составить чёткое представление о собственных движениях. Зрительный контроль с помощью зеркала значительно убыстряет освоение техники, помогает находить и устранять недостатки.
    Зеркало может быть и хорошим партнёром - не только для начинающих, но и для опытных игроков. Не следует смущаться, что в имитационных упражнениях у зеркала не производится удар по мячу. У того, кто научился образцово демонстрировать удары перед зеркалом, будут самые реальные предпосылки для закрепления правильной техники в игре. У зеркала нужно тщательно шлифовать каждое из основных движений подающего, сплавляя их затем в единое целое.
    Имитационные упражнения, в том числе и около зеркала, целесообразно периодически выполнять с утяжелённой ракеткой. Это позволит развить силу и необходимую для хорошей подачи подвижность в суставах руки и плечевого пояса.
    Второй (после зеркала) вспомогательный партнёр подающего - тренировочная стенка. В упражнениях у стенки важно не только отрабатывать движения, но и развивать точность удара с помощью мишеней. Если позволяют размеры площадки перед стенкой, то подающему лучше всего занимать позицию, отстоящую от стенки на обычное расстояние от задней линии до сетки.
    Важно много времени уделять тренировке подачи по мишеням и на площадке. При этом семейный тренер и его подопечные должны не лениться и вести скрупулезный учет всех попаданий. Нужно поставить задачу: на каждой тренировке выполнять как минимум 48 подач - по 6 подач в каждую из 8 мишеней.
    Пусть лавры стрелка-снайпера не успокоят ученика семейной теннисной школы! Ведь мировые рекордсмены по спортивной стрельбе бьют только в "яблочко", всегда набирая предельную сумму очков. А что, если и теннисисты нацелятся на аналогичные рекорды? Ведь пока ещё даже у ведущих игроков число точных попаданий далеко не абсолютно. Не случайно же специалисты по теннису считают повышение точности подачи одним из главных резервов роста спортивного мастерства.
    Целесообразно поочередное выполнение различных подач (например, сначала выполняют очень сильную плоскую подачу, а вслед за ней крученую). Подобного рода упражнения чередуйте с длительным повторным выполнением одного и того же вида подачи.
    Особого внимания требует подача с выходом к сетке. С её изучением и освоением нельзя запаздывать, иначе в дальнейшем возникнут большие трудности при попытках сеточного нападения. И это понятно. Прочно закрепленная привычка после каждого удара затормаживать поступательное движение и оставаться на месте препятствует использованию подачи в качестве стартового приёма техники.
    Снайперскую тренировку подачи сочетайте с усилением удара. По мере освоения техники и улучшения физической подготовленности скорость полёта мяча станет возрастать. Обнаружить это можно, как говорится, невооруженным взглядом. Однако и здесь желательно располагать точными данными.

    Оси вращения мяча при различных кручёных ударах.

    Оси вращения мяча при различных резаных ударах.

    При попытках усиления подачи особое внимание обращайте на раскрепощенность мышц всего тела, свободное проведение ударного движения при активном участии всего тела. Помните: малейшая напряжённость может затормозить ударное движение, лишить его необходимой хлёсткости. Не следует во время тренировки сразу подавать мощно, даже после самой хорошей разминки. Сначала настройте подачу средней силы и убедитесь в естественности движений.
    Одновременно постарайтесь "набрать длину" - стабильно поражать мячом дальнюю от подающего часть поля подачи. Затем усиливайте удар и постепенно доводите его до предельно сильного. При этом нельзя забывать и о контроле за точностью попадания.
    Если тебе 17 и ты не революционер - у тебя нет сердца, а если ты революционер в 50, то ты - идиот...

  2. #12
    Супер-модератор Аватар для Лиза
    Регистрация
    16.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    8,559

    Re: Книга Семёна Павловича Белиц-Геймана "Теннис для родителей и детей"

    Продолжение главы.


    Упражнение с помощью "вращающегося мяча на стержне" со стационарным креплением.

    ОСНОВАНИЕ ФУНДАМЕНТА
    Если все главные приёмы теннисной техники, собрав их вместе, можно назвать фундаментом игры, то его основанием, надёжной опорой, безусловно, считаются удары по отскочившему мячу. Они - душа и нападения, и контратаки, и защиты. Эти удары - самые многочисленные и разнообразные как по особенностям выполнения, так и по характеру решаемых с их помощью стратего-тактических задач.
    Удары по отскочившему мячу - действия ответные. Поэтому их тактическая направленность и особенности выполнения зависят в первую очередь от конкретных условий, в которых соперник вынуждает теннисиста их использовать.
    Чем же характеризуются эти условия? В первую очередь временем, находящимся в распоряжении теннисиста для подготовки своего удара, и расстоянием, которое необходимо преодолеть для отражения мяча.
    Чем лучше подготовленность играющих, тем чаще они ставят друг друга в сложные условия, выражаясь шахматным языком - в условия острого цейтнота. Их создание как раз и составляет одну из главных стратего-тактических задач.
    Различные условия вызывают необходимость существенно варьировать особенности ударов. Допустим, теннисист делает попытку отразить очень сильную косую подачу, "выбившую" его с площадки. В данном случае надежда прежде всего на молниеносный рывок в сторону с трудной концовкой - стремительным броском или даже прыжком на мяч.


    При быстром старте сразу подавайся всем телом в сторону передвижения.

    При этом надо успеть сделать очень экономный, короткий и быстрый замах, а затем выполнить ударное движение, в котором туловище и ноги скорее всего не смогут оказать активной помощи, так как будут перемещаться поперек площадки, а движение ракетки необходимо нацелить вперёд.


    Входи в удар по возможности мягко, как бы крадучись, и будь готов к шагу вперед или в сторону-вперед.

    Совсем другое дело, если предстоит отразить малоактивную подачу. Тогда теннисист без всякой спешки успеет подойти к мячу, довольно далеко отвести ракетку назад при замахе и выполнить мощный классический удар в удобном, хорошо контролируемом положении при активном движении вперёд не только руки, но также ног и туловища.
    Совершенно естественно, что первые шаги в освоении техники делаются главным образом в простейших условиях. И семейный тренер, выступающий в роли партнёра своего подопечного, как раз и должен такие условия уметь создавать. Но всё хорошо в меру! Увлекаться этим довольно опасно, так как техника ударов, приспособленная к облегченным условиям и прочно закреплённая в процессе занятий, может превратиться в тормоз для действий в сложной обстановке. Поэтому изучайте, осваивайте и систематически совершенствуйте приёмы, позволяющие успешно действовать при любых обстоятельствах, вплоть до самых критических.
    Итак, для хорошей подготовки к удару надо в первую очередь учитывать условия его выполнения. Как только они определились, необходимо быстро принять решение, какой из многочисленных ударов наиболее целесообразен и по особенностям выполнения, и по тактической направленности. Выбор здесь огромный.
    Удары по отскочившему мячу, как и подачи, разделяются на плоские, крученые и резаные. Такое разделение называют первой ступенью вариативности. Вторая ступень характеризует только крученые и резаные удары, разнообразие которых зависит от положения в пространстве воображаемой оси вращения мяча, направления и скорости его полёта.
    Внимательно присмотритесь к особенностям различных вариантов вращения. Разобраться в них сразу, как говорится, с ходу - дело не такое уж лёгкое. Здесь, как нигде, важна помощь семейного тренера и приспособления "мяч на стержне", позволяющего опробовать удары со всевозможными подкрутками и подрезками.
    Сначала разберём удары плоские и простейший вариант крученых и резаных ударов, при которых мяч получает так называемое прямое вращение вокруг горизонтальной оси.
    При плоских ударах, читатель уже знает, вращение мячу специально не придаётся. В результате он летит низко, быстро, почти прямолинейно и низко отскакивает.


    Стремись выполнить удар на достаточном расстоянии от туловища: "рабочую руку" сильно не напрягай, вообрази, что она свободно упирается на подставку.

    Однако масштабы использования, надежность таких ударов довольно ограниченны. Допустим, мяч отбивается у задней линии в точке чуть выше уровня пояса. Попробуем эту точку мысленно соединить прямой линией с любой точкой у задней линии на противоположной стороне площадки, чтобы проверить, может ли мяч, не задевая сетки, пролететь туда по прямой. Окажется, что линия полёта пройдёт буквально с сантиметровым запасом над сеткой. Стоит же понизить точку непосредственного удара - и воображаемая прямая линия сразу уйдет за пределы площадки. Это и свидетельствует о малой надёжности плоского удара. Если же подобным способом проверить возможность применения в такой ситуации среднего по длине, а тем более короткого сильного плоского удара, то станет ясно, что они вовсе не могут обеспечить попадания в площадку. Не случайно плоские удары чаще применяют при отражении мяча на уровне выше сетки, да ещё при сравнительно коротком ответе соперника.
    Другое дело - крученые удары с их дугообразными траекториями. Они не только более надёжны, но и универсальны. С их помощью можно уверенно класть мяч сильным ударом и длинно, и коротко, посылать его и низко, и высоко над сеткой. Резаные удары с прямым обратным вращением (ось вращения мяча горизонтальна) получили довольно широкое распространение, прежде всего при отражении мяча слева.


    Плоский удар справа ( А.Шилоджан ).

    Они не относятся к приёмам техники с большим силовым эффектом. При подрезке нельзя придать мячу очень большую скорость - тогда он просто будет вылетать за пределы площадки. Однако у резаного удара есть свои преимущества. Он позволяет направлять мяч низко над сеткой с настильной траекторией, вынуждает соперника отражать мяч в низкой точке, неудобной для мощного ответа. Кроме того, этот приём техники эффективно выполняется с довольно коротким замахом, в быстром движении вперёд и поэтому может использоваться в качестве подготовительного удара при сеточной атаке.
    Каким же ударам следует отдавать предпочтение при начальном освоении техники? Наибольшее признание в мировом теннисе получил подход, именуемый "обучение с акцентом на малую подкрутку". Его сторонники сразу обучают ударам справа и слева с небольшим верхним вращением, а затем расширяют репертуар технических приёмов.
    С помощью таких ударов (их нередко даже называют плоско-подкрученными) возникает тонкое чувство мяча на ракетке, достигается большая скорость его полёта и точность; а начинающий теннисист формирует умение в момент непосредственного удара "сопровождать" мяч ракеткой и одновременно незначительным её движением вверх придавать ему верхнее вращение. В дальнейшем ставится задача постепенно усиливать вращение, наряду с плоскими овладевать и сильно кручеными ударами, и резаными.
    Все эти удары имеют много общего. Покажем это на примере наиболее часто используемых ударов - тех, что выполняются во время движения вдоль задней линии площадки в процессе "челночного" передвижения из стороны в сторону.
    Готовность к ударам! Она необходима теннисисту в любых игровых ситуациях. Для её изучения специалисты использовали специальную киносъёмку с Уимблдонского турнира. Съёмка велась с задней трибуны так, чтобы в кадр попадали оба игрока и была видна вся площадка.



    Кручёный удар справа ( Андрей Чесноков ).

    Выяснилось, что во многих случаях, даже в условиях острой, темповой игры на "быстрых" площадках, спортсмены всё же успевают в момент удара соперника занять и верное исходное положение (порy готовности к быстрому старту), и тактически удобную позицию на площадке. Лучшие показатели на этот счет оказались у шведа Б.Борга. Примерно в 95% всех игровых эпизодов ему удавалось успешно решать эту задачy. У его же главных соперников показатели готовности оказались значительно скромнее - они не превышали 78%. Не случайно швед вошёл в теннисную историю как самый неуязвимый игрок. Позиционная готовность относится к проблемам тактики. Поэтому о ней речь пойдет в следующей главе. А вот положение или, иными словами, поза готовности - это, как говорится, чистая техника. Оно, так сказать, во многом напоминает позу вратаря, готового к быстрому броску на мяч, или позу легкоатлета при так называемом высоком старте.
    Как только стало очевидным направление удара соперника, нужно незамедлительно начинать подготовку к ответу. Вот её главные задачи: кратчайшим путем приблизиться к мячу и отбить его в наиболее выгодной точке; вовремя произвести оптимальный по протяженности замах и выйти в положение готовности для точного, свободного и мощного ударного движения, сопровождаемого по возможности активным участием ног и туловища.Выше были даны положения теннисиста в момент завершения такой подготовки: он готов выполнить удар с шагом в направлении удара (левой ногой при ударе справа, правой - при ударе слева).
    Начало замаха зависит от конкретных игровых условий. Если мяч отбивается вблизи исходной позиции, то замах начинают с первым-вторым шагом. При отражении далёких мячей, при быстром старте активное движение замаха лучше начинать несколько позже. Это позволит использовать для ускорения перемещения активные движения руками.


    Подкрученный удар слева ( Лариса Савченко),

    К моменту приближения к мячу важно обеспечить готовность к свободному, точному и мощному ударному движению. В нём согласованно, последовательно и активно участвуют ноги, туловище и рука с ракеткой. Ноги своим движением по ходу удара как бы подают вперёд туловище и помогают ему развернуться в направлении удара. В свою очередь туловище активным поворотом помогает выносу руки с ракеткой. В итоге и ноги, и туловище вносят свой посильный вклад в разгон ракетки для мощного удара. Помните: такой удар - результат дружной, согласованной работы всех частей тела, и особенно каждого звена "рабочей" руки.
    Существенное значение имеет выбор выгодной точки для непосредственного удара. Правда, возможности такого выбора нередко довольно ограниченны, так как соперник своим ударом ставит теннисиста в "принудительные" условия. И всё же стремитесь отражать мяч ещё до его снижения при отскоке - в точке сбоку-впереди от туловища, а также на достаточном расстоянии от себя, чтобы избежать стеснённости в движениях. Ударное движение должно быть свободно, естественно, исключительно точно. Чтобы "перевести" отведение руки с ракеткой назад при замахе в ударное движение вперёд, нередко делается мгновенная пауза в самой крайней точке замаха. Теннисист в этот момент, словно стрелок, прицеливается и решает, куда и как направить ударное движение. Важна очень четкая регулировка его скорости и направленности. Сначала рука с ракеткой набирает скорость в своём движении вперёд. В это время ещё нельзя "показать" сопернику, куда задумано направить мяч. Другое дело, когда ракетка выйдет на "огневой рубеж", когда ей необходимо придать наибольшее ускорение. При крученом ударе ракетка в этот момент должна оказаться ниже намеченной точки удара и выноситься навстречу мячу не только вперёд, но и снизу-вверх.
    Непосредственный удар для человеческого глаза почти неуловим. Лишь специальная киносъёмка позволяет расшифровать его детали (время взаимодействия ракетки с мячом - несколько тысячных долей секунды).


    Резаный удар слева ( Лариса Савченко ).

    Что же происходит с мячом и ракеткой, когда они находятся в контакте? Сначала струнная поверхность сильно прогибается, образует как бы лунку, в которую вдавливается сильно сплющенный мяч. При сильном плоском ударе он настолько сильно деформируется, что принимает форму плоской лепёшки. В это же самое время обод ракетки изгибается, как бы превращаясь в оттянутую назад упругую пружину. Затем струнная поверхность и обод ракетки выпрямляются и "выстреливают" мячик, словно из катапульты. При плоском ударе струны не скользят по мячу, угол наклона их поверхности в момент взаимодействия ракетки с мячом не меняется, направление движения головки ракетки совпадает с начальным направлением полёта мяча и теннисист своим движением как бы сопровождает мяч в намеченном направлении. В этом случае сила, действующая на мяч, нацелена на воображаемый центр мяча и одновременно в направлении удара. В результате мяч не получает вращения, а сила наиболее полно используется для сообщения мячу наибольшей поступательной скорости.
    При наблюдении за теннисистом, хорошо владеющим плоским ударом, сразу бросается в глаза очень четкое "сопровождение" мяча вперёд. Начинающим дают такой совет: сначала "посади" мяч на ракетку, а затем ускоренным движением "проводи" его. Плоский удар можно сравнить со столкновением поездов, идущих навстречу друг другу по одним рельсам с большой скоростью.
    При крученых ударах мячу придают поступательное вращение снизу-вверх и в сторону полёта вокруг горизонтальной или наклонной оси. Это достигается главным образом за счёт общего поступательного движения ракетки вперёд-вверх или вперёд вверх - в сторону, а также скольжения струн по шероховатой поверхности мяча в одном из этих направлений.


    Сильный удар слева в высокой точке - один из самых трудных ударов. При его выполнении особенно важно свободное размашистое движение всей рукой, а также активное участие туловища и ног в разгоне ракетки ( Л.Савченко ).




    Удары справа и слева в различных по высоте точках.

    Различают удары сильно крученые и так называемые подкрученные - с незначительной скоростью вращения мяча. Эффективность крученых ударов во многом зависит от умения сообщать мячу высокую поступательную скорость и одновременно очень быстрое вращение. Благодаря вращению траектория полёта мяча становится дугообразной и он может пролетать выше над сеткой. Это значительно повышает надежность удара. Не случайно крученый удар - хорошее средство контратаки при выходе соперника к сетке. Только с его помощью можно направить мяч издалека коротко и одновременно с большой скоростью, да так, чтобы он, перелетев сетку, быстро снизился. Для обводки сеточника эта возможность имеет первостепенное значение. Если сеточнику всё же удаётся достать мяч, то он вынужден отражать его в наиболее трудной низкой точке.
    После сильно крученого удара мяч отскакивает стремительно и высоко. В ряде игровых ситуаций это служит дополнительным фактором повышения его эффективности. Нельзя же не учитывать, что ахиллесова пята у многих теннисистов - именно удар слева в высокой точке.
    У крученых ударов есть ещё и другое тактическое достоинство. Выполняемые с их помощью свечи можно очень хорошо замаскировать под обычные низкие обводящие удары. При выносе ракетки навстречу мячу, нацеленном вперед и снизу-вверх, характерном практически для любого крученого удара, сопернику очень трудно заранее определить, как будет направлен мяч - низко над сеткой или высоко вверх.
    Подкрученные удары применяются довольно широко при игре у задней линии. Они позволяют достигать высокой точности игры и достаточно высокой поступательной скорости полёта мяча (вращение придаёт траектории полета несколько дугообразную форму и тем самым помогает удержать его в пределах площадки).
    На кинограмме обратите внимание на главную особенность резаных ударов: в момент контакта ракетки с мячом она перемещается вперёд и одновременно сверху-вниз (в отличие от движения вперёд-вверх при крученых и большинстве плоских ударов), сообщая ему тем самым обратное вращение.
    Особое место в технике занимает удар слева в высокой точке. У многих теннисистов, даже ведущих, он - уязвимое место. Большинство привыкло высокий мяч слева подрезать. И это не случайно.





    В высокой точке слева очень трудно выполнить сильный удар. Для него необходимы незаурядные силовые возможности. Вот и прибегают поэтому к среднесильному резаному удару.
    Не следуйте такому примеру! Правда, крученый мощный удар слева в высокой точке потребует систематической специальной силовой подготовки "рабочей" руки. Но это только к лучшему: появится дополнительный стимул для самого серьёзного отношения к физической подготовке. Такой удар демонстрирует кинограмма. Спортсменка отбила мяч широким свободным движением, как бы наотмашь, при активном участии и ног, и туловища. Изучайте и систематически совершенствуйте этот приём.
    У каждого удара - плоского, и крученого, и резаного - своя особая концовка. Обеспечить наивысшую готовность к последующим ответным действиям в соответствии с тактическими намерениями - такова главная задача при окончании удара или, как принято говорить, во время выхода из удара.
    Задумайтесь над следующими временными характеристиками действий теннисиста. По материалам киносъёмки специалисты определили, сколько времени проходит при соревновательной игре у задней линии в быстром темпе от момента непосредственного удара до начала перемещения игрока в сторону исходной позиции для своевременной подготовки к следующему ответу. Выявилось, что на выход из удара теннисист затрачивает примерно 1/4-1/10 общего времени (от 0,3 до 0,9 секунды), которым он располагает для занятия новой исходной позиции.
    Много это или мало? Конечно, много, если учесть, что нередко от сотых или даже тысячных долей секунды зависит возможность отразить трудный мяч. Здесь-то и кроется один из секретов неуязвимости выдающихся игроков. Как показала киносъемка, их завершающие движения становятся своего рода молниеносным стартом для последующего передвижения в противоположном направлении. На кинограмме видно: стоило мячу отделиться от ракетки, теннисистка сразу начала движение всем телом вправо - в сторону новой позиции на площадке. В результате перемещение по площадке и становится "челночным" - напоминает стремительный бег челнока из стороны в сторону без задержки в крайних положениях.
    "Было гладко на бумаге, да забыли про овраги!" - говорит народная мудрость. В игре - хоть отбавляй "оврагов": и широких, и глубоких. Обойти их практически невозможно. Хочешь не хочешь, а к ним надо научиться приспосабливаться, варьировать свои движения применительно к самым разнообразным условиям, и в первую очередь к самым сложным. Не случайно существует термин "ситуационная техника".
    Вот какой, казалось бы, странный методический приём время от времени используют австралийские теннисисты. В отдельных игровых упражнениях они специально во время удара располагают ноги не по правилам, чтобы специально создать себе трудности. При этом одновременно ставится задача ни в коем случае не снижать силу и точность ударов.
    Вызывает изумление, в каких сложных условиях, прямо-таки невероятных положениях приходится теннисисту отражать мяч. Но именно они должны стать для ученика семейной теннисной школы привычными, естественными. Достигнуть этого можно, следуя такому наставлению: каким бы мяч ни казался трудным, всегда нужно предпринять попытку его отразить, пусть даже самую отчаянную.
    А теперь расскажем об игровом оружии "высшего пилотажа" - крученых и резаных ударах с комбинированным вращением мяча (воображаемая ось вращения мяча имеет различные наклоны). Они относятся ко второй ступени вариативности техники и составляют одну из существенных особенностей развития современной игры. Наблюдая за теннисистом, нередко даже трудно различить все эти таинства вращения. Совсем другое дело, когда на собственном опыте познаёшь их особенности.
    ...Игры одного из турниров мирового чемпионата в США начинались днем. Утром же все его участники трудились, как говорится, не покладая рук, проверяли готовность каждого приёма техники. Среди этих тружеников и Александр Метревели. Тренировался он с аргентинцем Г.Виласом, занимавшим в тот год второе место в мировой классификации сильнейших и прозванным королём вращения.
    Александра неожиданно вызвали к телефону. И поэтому его место минут на десять занял я. Не скрою, очень интересно было "покидаться" слегка с этим выдающимся спортсменом.
    И вот первые обмены ударами. Готовлюсь к ответу, замахиваюсь... Но что это?


    Кручёный удар слева двумя руками ( А.Чеснаков ).

    Различные виды тренировочных стенок.

    Мяч отскакивает, как ужаленный, резко вверх, словно получил от площадки какой-то дополнительный импульс. Да и отскочил почему-то не прямо, как при обычном крученом ударе, а по кривой (изогнутой вверх - в сторону) дуге. Еле-еле успеваю приспособить свои движения к сюрпризу. Следующий удар аргентинца - и новая неожиданность. Теперь мяч стремительно отскочил в другую сторону. Начинаю внимательно следить за траекториями полёта мяча ещё до его приземления. И обнаруживаю: они изгибаются то в одну, то в другую сторону. В чём же секрет такой "постоянной непостоянности"? Стараюсь "вчитываться" в ударное движение аргентинца. И вскоре обнаруживаю, что его концовка всё время меняется. То она нацелена точно вперёд-вверх (как при обычном крученом ударе), то вперёд-вправо, то вперёд-влево. Не скрою, даже в самой простой перекидке с задней линии я все время испытывал затруднения; создавалось впечатление, будто бы хитрый партнёр каждый раз специально стремился преподнести мне какую-то неожиданность. В действительности же он использовал свои самые привычные, рядовые удары. Спортсмен заметил, что я озадачен его ответами, и сказал с улыбкой: "С моими ударами всё время надо быть начеку!" И тут же, словно в подтверждение этих слов, аргентинец ввёл в свой арсенал разнообразные резаные удары. Так я на себе почувствовал, что означает прозвище "король вращения".
    Вечером мы разговорились. Спортсмен рассказал, как ещё в начале спортивной карьеры он задумал овладеть этими хитрыми ударами. Он не скрывал своего замысла: "Сильным и вариативным вращением мяча я стараюсь расстраивать технику соперника, держать его в необычном напряжении и лишать его удары стабильности". В те 70-е годы, когда состоялся этот разговор, в теннисе начиналась настоящая "революция" - крученые удары самым решительным образом вытесняли удары плоские, казавшиеся долгое время незаменимыми.
    Так называемая прямая подкрутка и подрезка мяча с вращением вокруг воображаемой горизонтальной оси - это простейший вариант ударов. Они существенно влияют на линию полёта и отскока мяча только в вертикальной плоскости. Если расположиться сзади игрока, выполняющего такие удары, и проследить за полетом мяча, то обнаружится, что он летит прямо, не отклоняясь. Совсем другое дело, если мяч получит комбинированное вращение - одновременно и прямое, и боковое. Тогда линия полёта и отскока мяча искривится не только в вертикальной, но и в горизонтальной плоскости.
    Перед тем как перейти к следующей "учебной ступеньке" - рекомендациям по методике освоения приёмов техники, читателю нужно познакомиться с одним важным наставлением. Почаще заглядывайте на страницы книги, где помещены кинограммы и пояснительные рисунки. Они - незаменимые наглядные пособия, так как большинство из них демонстрируют технику ведущих теннисистов. Подражайте им - и вы научитесь хорошо играть! Следуйте этому совету, особенно на первых порах освоения техники. Но перелистать знакомые страницы полезно будет и тогда, когда вы сочтёте, что овладели всеми премудростями техники. Опираясь на накопленный опыт, вам скорее всего удастся обнаружить совершенно новые для себя важные детали движений, которые раньше просто не бросались в глаза.
    Когда австралийца Д. Ньюкомба - одного из самых в свое время техничных теннисистов мира - корреспонденты спросили после его победы в уимблдонском финале, кто научил его такой хорошей технике, он ответил: "Кинограммы ударов выдающихся игроков".
    Изучение техники включает показ и объяснение особенностей выполнения ударов, начальную их постановку и дальнейшее совершенствование. Кинограммы, оригинальные рисунки и текстовое аналитическое их описание - первые помощники семейного тренера.
    Крайне желательно, чтобы и он сам для своих подопечных стал хорошим "наглядным пособием". Поэтому посоветуем семейному тренеру: даже если вы хорошо играете, систематически шлифуйте свою технику, помните, что ребята невольно будут вас копировать.
    В теннисе есть мудреный термин "спарринг-партнёр". Так величают тех, кто помогает игроку проводить игровые упражнения, тренировочные игры со счётом. Спарринг-партнёров называют нередко "игроками-машинами" или "живой тренировочной стенкой" за их главное достоинство - умение играть безошибочно. Однако это, как говорится, только полдела. "Золотых" спарринг-партнёров отличает и умение своей игрой копировать действия различных по особенностям техники и тактики соперников.
    Кто же может выступать в почётной роли спарринг-партнёра в семейной теннисной школе? В первую очередь - сам семейный тренер. Он не только показывает своим подопечным, как выполняются приёмы техники и различные упражнения, но обычно становится и первым партнёром, когда начинается освоение ударов на площадке. Основы ситуационной техники должны осваиваться уже в процессе начальной технической подготовки. Своей игрой с подопечным семейному тренеру нужно создавать не только облегченные, но и самые разнообразные, неожиданные условия для ответов. Пусть время от времени особенности полёта и отскока мяча становятся для воспитанника загадкой, которую он отгадывает, варьируя свои движения применительно к самым различным неожиданностям.
    Совсем другое дело, если семейный тренер выступает лишь в роли стандартного подкидчика. Своими однообразными ответами, к которым ребята обычно довольно быстро привыкают, он фактически формирует у них закостенелую, лишенную вариативности технику, которая в дальнейшем становится барьером для спортивного роста.
    А теперь несколько слов об искусственном спарринг-партнере - тренировочной стенке.
    Какие только тренировочные стенки в наше время не становятся друзьями любителей тенниса! И обычные стационарные каменные, и деревянные, в том числе с различными углами наклона, и сборно-разборные из пластиковых панелей, и ребристые, и так называемые упругие с поверхностью из поролона или упруго натянутой сетки с мелкими ячейками. Под тренировочную стенку с успехом можно приспособить и маленький гимнастический батут, расположив его не горизонтально, как это делают гимнасты, а вертикально или немного наклонно.
    Крайне желательно на тренировочной стенке иметь разметку мишений (смотрите выше ). Когда занимающийся научится немного держать мяч в игре, освоит в самом начальном варианте движения при ударах, перед ним надо ставить и снайперские задачи - приспосабливать свои движения применительно к более точному попаданию в определённую цель.
    Тренировочные стенки - самые безотказные и надёжные партнёры. Основные особенности их ответов играющий знает заранее и поэтому располагает самыми благоприятными условиями для корректировки своих движений. Но и в конструировании тренировочных стенок появились принципиально новые подходы. Их суть - в попытках превратить стенку в партнёра, действующего непредсказуемо. Для этого поверхность стенки специально делают неровной - чаще всего ребристой. Причём ребристости придают различную форму - вертикальную, горизонтальную или комбинированную. При вертикальной ребристости упражняющийся не знает заранее, отскочит мяч вправо или влево. У "партнёра" с горизонтальной ребристостью неожиданны ответы в направлении вверх-вниз. И наконец, с помощью комбинированной ребристости, называемой обычно ромбовидной, создаётся условие, при котором тренирующийся должен быть готов к ответу в любом из четырех направлений.
    Если тебе 17 и ты не революционер - у тебя нет сердца, а если ты революционер в 50, то ты - идиот...

  3. #13
    Супер-модератор Аватар для Лиза
    Регистрация
    16.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    8,559

    Re: Книга Семёна Павловича Белиц-Геймана "Теннис для родителей и детей"

    Продолжение главы.

    ТЕННИСИСТ - ЛОВКИЙ ВРАТАРЬ
    Читатель наверняка не раз восхищался ловкими действиями футбольного вратаря, его стремительными прыжками и бросками за далёким мячом, летящим в "девятку" или в нижний угол ворот. А ведь теннисист у сетки - это тоже своего рода страж, оберегающий ворота от острых и неожиданных ударов соперника. Причём в условиях, когда в распоряжении сеточника десятые, а нередко и сотые доли секунды. Обводящий удар соперника - это всё равно что штрафной одиннадцатиметровый удар в футболе. А сколько таких штрафных ударов приходится отбивать теннисисту!
    Не случайно хорошую игру у сетки называют высшим пилотажем тенниса, так как она требует очень быстрой двигательной реакции, прыгучести, акробатической ловкости. Однако, несмотря на сложность, эти удары нужно начинать осваивать с первых же занятий теннисом.
    Удары с лёта - игровое оружие нападения - выполняются тем легче, чем ближе к сетке находится игрок. Но нельзя забывать, что, в отличие от игрока у задней линии, сеточник должен помнить и о необходимости защищать свой тыл, который при подходе вплотную к сетке без особого труда можно поразить свечой. Поэтому дадим такой совет: к сетке нужно подходить близко, но в меру.
    Удары с лёта - многочисленная и очень разнообразная группа технических приёмов.


    Теннисист должен в прыжках "как вратарь в воротах" отражать удар (Борис Беккер),

    Их особенности зависят в первую очередь от тактической направленности, времени, находящегося в распоряжении теннисиста для ответа, высоты точки удара и расстояния от сеточника до подлетающего мяча. При ударах с лёта ставится задача немедленно выиграть очко или, как минимум, подготовить благоприятную ситуацию для расправы с мячом повторным ответом. Поэтому удары с лёта и разделяют на завершающие и подготовительные. С помощью первых надо стараться послать мяч вне досягаемости соперника, при вторых - как можно больше осложнить ему условия для повторной обводки. Завершающие удары могут быть длинными и короткими. Их эффективность определяется главным образом высокой скоростью мяча и остротой его плассировки.
    Другое дело - удары с лёта подготовительные. Их главные достоинства - существенная длина и низкий, стелющийся отскок мяча, осложняющие контратакующую обводку. Эти удары используются в ситуациях, когда отсутствует реальная возможность немедленно "убить" мяч.
    Один из теннисных авторитетов, наставляя юного теннисиста, сказал: "Если хочешь играть у сетки, преврати дефицит времени из злейшего врага в своего надёжного союзника".
    При силном ударе соперника теннисист, стоящий на задней линии, располагает для ответа примерно 0,3-0,4 с. Если же занять позицию у сетки, временной лимит сократится до 0,1 с.


    Удар слёта справа в высокой точке ( А.Чесноков).

    Фактически, это - мгновение. Но о нём во многих ситуациях можно только мечтать! Стоит, к примеру, обоим соперникам сблизиться у сетки (а это очень часто бывает в парной игре), как межударное время ограничится сотой долей секунды. Теннисист не успел, несмотря на отчаянную попытку, отразить у сетки мяч. Точные приборы отметили: потеряны всего какие-нибудь сотые доли секунды! Вот их то и нужно сделать своими союзниками, используя наивысшую психологическую готовность к ответу, тактически выгодные местоположение и позу, предельно экономные движения в сочетании со стремительными бросками...
    Вообразим, что мы в числе зрителей, наблюдающих за парной игрой. Вот подающий уже прицелился и, по всему видно, готов к мощному удару. Что же в это время делают трое других участников, когда розыгрыш очка ещё не начался? Они принимают позу "боевой готовности", ориентируясь на молниеносное развёртывание игры.
    После каждого удара - своего, партнёра или соперников - они тотчас выбирают новое положение наивысшей готовности с учётом мгновенно изменившейся обстановки. Эта поза характеризуется несколько большим сгибанием ног в коленях и наклоном всего тела вперёд, чем при обмене ударами с дальних дистанций.
    Лимит времени во многом определяет и такую деталь техники ударов с лёта, как широкое использование универсальной хватки ракетки для ударов и справа, и слева. Во многих игровых ситуациях, особенно во время быстрой "перестрелки", когда оба соперника оказываются на передних позициях, просто нет времени существенно менять хватки ракетки.


    Удар слёта слева и справа в прыжках (В.Петрушенко).

    При ударах с лёта огромное значение имеет высота точки удара. Сеточник должен стремиться выигрывать время, отражая мяч в возможно более высокой точке, когда легче всего "убить" мяч. Поэтому не случайно между сеточником и его соперником у задней линии происходит своеобразная дуэль. Соперник стремится низким ударом с крутой, резко снижающейся за сеткой траекторией полёта мяча или обвести сеточника, или вынудить его отразить мяч в наиболее трудной - совсем низкой точке. Его расчёт прост: сеточнику при приёме мяча в этой точке трудно "убить" мяч, и, стоит ему ответить чуть менее активно, коротко, сыграть высоко над сеткой, как тут же откроются реальные возможности обвести его при повторном ударе. В свою очередь сеточник, если он не рассчитывает на немедленный выигрыш очка, должен сделать все возможное, чтобы сыграть длинным ударом с низким отскоком мяча. В этом случае у соперника окажется меньше шансов на эффективную обводку.
    Борьба за время и наиболее выгодную высокую точку удара и определяет главные рекомендации сеточнику: при первой возможности двигайтесь мячу наперерез, не давайте ему низко опускаться, отражайте его в возможно более высокой точке спереди-сбоку от себя в момент выпада - шага навстречу подлетающему мячу. Если же выпада будет явно недостаточно, уверенно решайтесь на быстрый прыжок "стрелой" вперёд - в сторону.


    Удары слёта снизу слева и справа (А.Чесноков).


    Мяч, летящий заметно выше уровня сетки, должен быть решительно "убит" сильным остропласированным ударом - или плоским, или чуть подкрученным, или резаным. Такие удары близки по особенностям к ударам по отскочившему мячу с коротким замахом. Однако в игре с сильным соперником трудно рассчитывать на высокий ответ. Главное - надо научиться противостоять обводкам, вынуждающим сеточника отражать мяч в неудобной низкой точке. В таких условиях самое трудное - точно сыграть совсем над сеткой стелющимся ударом, чтобы затруднить сопернику повторную обводку. Здесь хороши удары резаные и так называемые блокированные.
    Обратите особое внимание на кадры 6-8 кинограммы, демонстрирующей удар с лёта в низкой точке. Создаётся впечатление, что теннисист, подрезая мяч, одновременно как бы проталкивает, "сопровождает" его вперёд и немного вверх. При этом угол наклона струнной поверхности в момент непосредственного удара меняется - её верхняя часть немного отклоняется назад. Всё это позволяет сообщить мячу достаточную скорость и направить его точно низко над сеткой, что требует мягкой, пружинистой работы ног, напоминающей широкий выпад.
    Блокированные удары можно сравнить с отскоком мяча от упругой стенки. Ракетку при "жёстком" положении кисти как бы подставляют подлетающему мячу и коротким, очень точным движением немного "сопровождают" его вперед, чуть "подрезая" или вовсе не сообщая ему вращения.


    Удары справа с различных по высоте точках.


    В условиях острого дефицита времени сразу как бы ставь ракетку в положение для готовности для удара и затем незамедлительно выноси её вперёд.

    Каждый удар, говорят, хорош в своё время. Этот совет применительно к блокированным ударам имеет особое значение. Они целесообразны только при ответах на сильные удары. Медленный мяч просто не отлетит далеко от ракетки, если она сама тоже не имеет большой поступательной скорости. А как же тогда быть с ответами на коварные низкие обводящие несильные удары или удары, при которых соперник специально мягко играет в ноги сеточника, пытаясь его вынудить играть совсем в низкой точке? Здесь на помощь и должны прийти ответы с сильной "подрезкой" мяча и его длительным, как бы проталкивающим "сопровождением".


    Чтобы отразить трудный мяч делай энергичный бросок или прыжок и вытягивайся "стрелой" далеко в сторону.

    Особую, самую трудную группу приёмов техники, используемых в игре у сетки, составляют удары в бросках и прыжках. Они - ценнейшее оружие при отражении труднодосягаемых далёких мячей. В них, как и в действиях вратарей, - ценнейший сплав "чистой" техники и хорошей физической подготовленности. Без этих ударов практически невозможно уверенно и успешно атаковать у сетки, противостоять точной, мощной и разнообразной обводке.
    Кинограммы (смотри выше) показывают удары в далёких прыжках. Прежде всего обратите внимание на их направления и положения теннисиста в момент отталкивания. Прыжок нацелен не только в сторону, но и вперёд - как бы наперерез подлетающему мячу. Это даёт возможность отразить мяч раньше, в возможно более высокой точке и тем самым создать наилучшие условия для выигрыша очка. Толчок выполнен из положения "среднего" сгибания ног в коленях и явился естественным продолжением предварительного продвижения теннисиста в сторону-вперёд. Отсутствие чётко выраженной низкой "посадки" перед прыжком - характерная особенность действий теннисиста. Данную особенность учитывайте при подборе упражнений для развития специальной прыгучести. Не удивляйтесь: широко распространённые прыжковые упражнения с предварительным глубоким приседом в исходном положении не могут в полной мере обеспечить развитие этого ценного качества.
    У теннисиста (в отличие от легкоатлетов - прыгунов в длину и высоту) обе ноги толчковые: при ударах справа - правая нога, а при ударах слева - левая. Во время "полета" сеточник должен вытянуться далеко в сторону. Этому помогает положение ног, которое можно назвать "окрестный широкий выпад".
    Теннисист искусно отбил в прыжке мяч. Казалось бы, не всё ли равно, как он приземлится? Нет, никто не может дать заранее гарантий, что мяч обязательно удастся "убить". И поэтому в момент приземления сеточник должен мгновенно оказаться в положении наивысшей готовности для вероятного отражения следующего удара соперника. Сеточник приземляется мягко, пружинисто, быстро "группируется" и тотчас же начинает движение к середине сетки для занятия новой тактически выгодной позиции. Малейшая потеря игровой бдительности в этот ответственный момент наказуема неотразимым повторным ударом соперника.
    Все основные варианты ударов с лета - и "убивающие" удары в высоких точках, с довольно широкими движениями, и резаные низкие удары в средней и низкой точках со стелющимся полетом мяча, и блокированные удары - требуют специального, тщательного изучения и систематического совершенствования.
    В семейной теннисной школе начинать осваивать удары с лёта нужно как бы параллельно с ударами по отскочившему мячу. Здесь уместно такое сравнение. В общеобразовательной школе с самого начала учат и читать, и писать. Нечто подобное должно быть и в теннисе, если удары по отскочившему мячу сравнить с чтением, а удары с лёта - с письмом.
    Сначала изучайте простейшие варианты ударов с лёта в облегчённых условиях. В дальнейшем круг ударов постепенно расширяйте и одновременно усложняйте сами условия. Помогут в этом следующие основные группы упражнений:

    1. Имитационные удары (в том числе у зеркала) и удары с помощью "теннисной удочки".

    2. Удары у тренировочной стенки и на площадке по отскочившему мячу с использованием движений, характерных для ударов с лёта (выполняются вблизи стенки и обычной теннисной сетки).

    3. Удары на площадке по мячу, набрасываемому партнёром от сетки рукой сначала в заранее обусловленных направлениях, а затем и в неожиданных.

    4. Удары у сетки в облегченных условиях в ответ на "удобные" удары партнёра, направляемые сначала в заранее обусловленном направлении, а затем в неожиданном, но в пределах досягаемости до мяча (выполняются при различном расположении партнёра: у задней линии, у линии подачи, у сетки).

    5. Удары у сетки в ответ на "неудобные" удары с лёта партнёра, направляемые сначала в обусловленном, а затем в неожиданных направлениях с задачей вынудить сеточника отражать мяч в трудной низкой точке или далеко в стороне от себя.

    6. Удары у тренировочной стенки в различных направлениях с различных от неё расстояний (в этом упражнении, как и в последующих, для развития точности используются специальные мишени).

    7. Удары при постепенном сближении партнёров у сетки с задачей как можно дольше держать мяч в игре или после серии ударов "убить" мяч (исходная позиция партнёров - примерно у линии подачи).

    8. Удары у сетки с задачей при первой возможности "убить" мяч в ответ на острые, разнообразные по направлениям и особенностям вращения мяча обводящие удары партнёра от задней линии (для обводки используются как низкие удары, так и свеча).

    9. Выходы к сетке с помощью подготовительных ударов - подачи или нападающих ударов по отскочившему мячу - с последующим переходом к ударам с лёта, нацеленным при первой возможности на немедленный выигрыш.

    Формируйте вратарские навыки уже на начальном этапе технической подготовки. Стоит упустить время, и не исключено, что ученик семейной теннисной школы в игре начнёт смахивать на медлительного увальня.
    На первых порах используйте имитационные удары и удары по мячу, закрепленному на "теннисной удочке" (причём желательно с использованием зеркала). Начинать надо с простейшего варианта - подрезанного удара с лёта с коротким замахом. Для его освоения хорош следующий методический приём: сначала надо занять характерную для момента непосредственного удара позу, затем отвести ракетку немного назад и оказаться в положении готовности для проведения ударного движения и, наконец, осуществить сам удар.
    Кроме обычной "теннисной удочки" большую помощь может оказать и другое приспособление - "мяч, качающийся на стержне".
    При обычных ударах с лёта у тренировочной стенки и на площадке новичок оказывается в трудных условиях из-за острой нехватки времени. Поэтому он нередко комкает движения, так как просто не успевает их выполнить. Для "растяжки" времени, облегчения первых шагов в освоении техники используйте несколько необычное упражнение: удары по отскочившему мячу, выполняемые с помощью движений, характерных для ударов с лёта.


    Расположение партнёров при упражнениях - "один против двух" и "один против трёх".

    Начинающему важно сразу хорошо прочувствовать специфику движений при игре с лёта и понять, что широкие маховые движения, необходимые для ударов с задней линии, здесь применимы лишь в очень редких случаях. Помогут ему в этом упражнения с естественными или специальными ограничителями протяжённости замаха. Естественным ограничителем служат угловые пролёты обычной металлической сетки, окаймляющей теннисную площадку. Занимающийся располагается в самом углу сектора площадки и выполняет удары с лёта по мячу, который партнёр набрасывает ему рукой или направляет с помощью ракетки. В этом случае ограждение площадки будет препятствовать отведению ракетки далеко назад при замахе.
    Последнее время стали применять и специальные приспособления в виде широких переносных раздвижных ширм. Изменяя угол поворота её секций, можно создавать условия для выполнения ударов с лёта с различными по длине замахами, вплоть до минимальных.
    Для начальной постановки техники хороши упражнения, при которых семейный тренер становится и подкидчиком, и вратарём. Его задача такова: подбрасывать рукой мяч под удары с лёта и сразу же стараться поймать отбитый мяч. С помощью варьирования надо постепенно усложнять условия для ответов. Сначала старайтесь подбрасывать мяч точно под один и тот же удар в средней по высоте точке и вблизи вашего подопечного. Затем направляйте мяч разнообразно - то вправо, то влево, то под удар в средней точке, то под удары в высокой и низкой точках. Мало этого: постепенно набрасывайте мяч всё дальше и дальше от вашего воспитанника, вынуждая его тем самым энергичнее и быстрее перемещаться в сторону, а иногда и прибегать к далёкому прыжку.
    Первые шаги в освоении ударов у сетки целесообразно делать также в упрощенных условиях, когда семейный тренер удобно посылает мяч подопечному. В дальнейшем в зависимости от первых успехов условия выполнения ударов усложняются.
    Особого внимания требуют удары с лёта в низкой точке. При этих ударах особо важен систематический контроль траектории полёта мяча. Ведь просто отбить мяч в низкой точке - дело не такое уж хитрое. Самое трудное - не "поднимать" мяч высоко над сеткой. Хорошую помощь в таком контроле могут оказать "воздушные мишени" - пространство между верхним краем теннисной сетки и верёвки, натянутой немного выше неё.
    Не случайно именно к атакующим действиям у сетки применяют выражение "убить мяч". Эту способность нужно специально и систематически развивать. Привычка в тренировке играть с лёта "удобно" в погоне за тем, чтобы как можно дольше держать мяч в игре, оборачивается плачевными последствиями. Теннисист привыкает к так называемым отыгрышным, лишённым остроты действиям, и его выходы к сетке не создают для соперника особой угрозы. При самых различных игровых упражнениях периодически ставьте задачу "обрывать" их ударами, недосягаемыми для партнёра.
    Как только начальная постановка техники ударов завершена, вводите в упражнения фактор неожиданности, чаще действуйте у сетки в ответ на острые, разнообразные обводящие удары, неожиданные по направлению, силе и особенностям вращения мяча.
    Заранее занимать позицию у сетки теннисист может только в парной игре. В одиночных же соревнованиях для выхода к сетке необходимы подготовительные удары - активная, динамичная подача или нападающий удар с ходу по отскочившему мячу. Поэтому, совершенно естественно, действия у сетки и технические детали ударов с лёта во многом зависят от подготовки сеточной атаки. Удастся, к примеру, теннисисту приблизиться к сетке - у него появятся реальные возможности "убить" мяч. Если же удар соперника застанет сеточника на полпути к сетке, то условия для решения этой задачи значительно осложнятся. Поэтому удары с лёта и подготовительные удары для выхода вперёд периодически совершенствуйте в так называемых комплексных упражнениях.
    Ученику семейной теннисной школы может представиться случай отрабатывать удары с лёта в игровых упражнениях с двумя или тремя партнёрами. При такой игре с успехом можно тренировать серийные острые удары с лёта - как длинные, так и короткие косые, причём так, чтобы мяч сразу не выходил из игры.
    Многие, к сожалению, увлекаются в тренировке только длинными ударами у сетки, стараясь как можно дольше держать мяч в игре, и в многоударной перекидке с лёта острые косые ответы практически не исполняют, так как мяч сразу может оказаться вне досягаемости партнёра. В результате постепенно формируется вредная привычка к игре, лишённой остроты.
    Обратите внимание на расположение партнёров сеточника при упражнении "один против трёх" (правая картинка). Двое выдвинулись за наружную линию "коридора". Это позволит им отражать даже самые острые косые удары сеточника. В то же время третий партнёр, действующий у задней линии, парирует длинные ответы сеточника. Так создаются наилучшие условия для совершенствования полного комплекта острых завершающих ударов - длинных, коротких косых.
    Создавать такие условия нужно и в упражнении "один против двух", используя различные варианты расположения партнёров.
    Совершенствуйте удары с лёта у тренировочной стенки и на площадке применительно к парной игре. Не забывайте: в ней своя специфика направленности и распределения внимания, свои особенности передвижений для обеспечения тактико-позиционной готовности к каждому следующему удару. В парных соревнованиях требуется быстрое прогнозирование действий и соперников, и своего партнёра, а также незамедлительное реагирование на эти действия.




    Удар над головой в прыжке (А.Ольховский).

    Наряду с этим сеточник должен очень быстро изменить свою позицию в зависимости от расположения и направления удара своего партнёра. Для формирования ввсего этого широко используют парные упражнения "двое против одного", "двое против двух", "двое против троих" с различными вариантами расположения партнёров-соперников. К числу таких основных вариантов можно отнести уже знакомые читателю расположения партнёров, а также и новое - когда оба соперника находятся вблизи сетки.




    Удар над головой в прыжке (А.Ольховский).

    И в заключение - самый главный совет по совершенствованию игры у сетки. Он основан на учёте характерных для теннисиста двигательных реакций. Реакции разделяют на простые и сложные. Реакция легкоатлета-бегуна на старте - пример простой реакции. Легкоатлет точно знает заранее, какой из сигналов последует и каким точно должен быть его ответ. В теннисе, да и во многих других спортивных играх, всё гораздо сложнее. Как сыграет соперник, куда и как он направит мяч - каждый раз это загадка, которую нужно не только разгадать, но и на которую следует как можно быстрее отреагировать.
    Какова же мера сложности в ответе сеточника? Соперник может попытаться обвести его прямым ударом вдоль боковой линии, косым ударом, свечой или в редких случаях направить мяч в ноги - коротко к середине сетки. Поэтому реакцию теннисиста у сетки называют трёхсложной или четырёхсложной. Именно её и нужно в первую очередь развивать. В противном случае теннисисту грозит серьёзная опасность. Оказывается, упражнения с односложным и двухсложным реагированием (например, игра с лёта у сетки друг на друга только в одном заранее обусловленном направлении или действия сеточника при использовании против него лишь низких прямых или косых обводящих ударов при полном игнорировании свечи) способны при частом и продолжительном использовании притупить необходимые для сеточника трёхсложную и четырёхсложную реакции.

    Если тебе 17 и ты не революционер - у тебя нет сердца, а если ты революционер в 50, то ты - идиот...

  4. #14
    Супер-модератор Аватар для Лиза
    Регистрация
    16.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    8,559

    Re: Книга Семёна Павловича Белиц-Геймана "Теннис для родителей и детей"

    Продолжение главы.

    "МЕЧ" И "ЩИТ"
    Развитие техники и тактики в спорте происходит по так называемому принципу "меча" и "щита". Допустим, в средствах нападения появились новшества и в результате заметно повысилась их пробивная мощь. В ответ начинается настойчивый поиск способов противодействия - укрепления "щита". Проходит некоторое время - и усовершенствованный "щит" становится более надёжным, между ним и "мечом" вновь восстанавливается своеобразное боевое равновесие. К примеру, в начале 70-х годов господствовавшее тогда быстрое нападение с выходом к сетке сразу после подачи вызвало к жизни очень мощную игру с задней линии, контратакующую крученую обводку. В результате на мировой спортивной арене стали доминировать теннисисты-универсалы, как никогда вооруженные грозным "мечом" и "щитом"...
    В теннисе это относится в первую очередь к удару над головой и свече.
    Удар над головой - самое "крупнокалиберное" наступательное оружие в теннисе, ответ на свечу. Уверенно атаковать у сетки можно лишь при надёжном прикрытии от свечи игрового тыла за спиной сеточника. Таким прикрытием и должен служить мощный, бескомпромиссный удар над головой.
    По особенностям выполнения этот приём техники очень похож на плоскую подачу с экономичным, коротким замахом. Если подача - удар с места, то удар над головой отличается мобильностью и выполняется в разнообразных передвижениях - вперёд, назад, в стороны. Не случайно его называют "блуждающей подачей". Причем "блуждает", перемещается не только сам теннисист, но и точка удара по мячу. Она может оказаться, в зависимости от направления свечи соперника, и точно над игроком, и вправо или влево от него, и совсем за ним. И нередко, когда свеча применена неожиданно, сеточник вынужден не только очень быстро отбегать назад, но и делать в последний момент очень энергичный, высокий и довольно сложный прыжок вверх-назад. Словом, надо научиться выполнять этот мощный удар в любом месте площадки, в момент самых разнообразных передвижений, да к тому же ещё в различных точках.
    Кстати, этот приём техники относится к числу самых красивых, привлекательных, аплодисментных. Зрителей надо понять! Трудно остаться равнодушным, когда игрок в самый последний момент, высоко подпрыгнув, успевает мощнейшим хлёстким ударом послать мяч в недосягаемое место, продемонстрировав чудесный сплав подлинного атлетизма и своеобразной эстетики.
    Удары над головой выполняются как с лёта, так и по отскочившему мячу. Каждый из этих двух вариантов имеет свои разновидности в зависимости от того, как выполняется удар - в движении вперёд к сетке или, наоборот, в момент отбегания от неё к задней линии. Простейшие варианты технического приёма - это удары по отскочившему мячу и с лёта, выполняемые во время продвижения вперёд. Правда, такие удары используются довольно редко во встрече сильных соперников, так как короткий высокий ответ - это редкий подарок. Однако у любого теннисиста, в том числе и самого сильного, всё же возможны срывы, и, кроме того, он не застрахован от крайне затруднительного положения, когда его единственно возможным ответом должна стать очень высокая свеча, к которой соперник может хорошо подготовиться (например, сначала отойти назад, а затем выполнить удар в обратном движении к сетке). Словом, такой удар хорошо всегда иметь в резерве.
    Кроме того, именно с него нужно начинать изучение данного приёма техники. Движение вперёд - на мяч создаёт наилучшие условия для мощного удара с активным участием туловища и ног.
    Кинограмма (смотри ниже) показывает удар над головой по мячу, высоко отскочившему перед теннисистом. Как видно, последний свободно перемещается назад, одновременно разворачивает туловище в сторону замаха и ракетку как бы ставит за головой в положение готовности для удара. В дальнейшем удар по мячу наносится издалека при хлёстком ускоренном движении руки с ракеткой и активном перемещении вперёд всего тела. Однако в большинстве случаев сеточник оказывается в совершенно иных, куда более сложных условиях: мяч перелетает высоко через него по крутой дугообразной траектории, и единственное, что его может спасти, - это быстрый старт к заднему фону площадки со сложной концовкой - стремительным прыжком вверх-назад, чтобы достать трудный мяч (смотри выше).
    Прежде всего обратите внимание на особенности стартовых движений. Они, как и у легкоатлета-спринтера, решают очень многое.
    Стоит бегуну чуть задержаться на старте, как наверстать на дистанции упущенное время становится невозможным. В теннисе - аналогичная ситуация. Поэтому, как только станет ясно, что мяч направляется вверх, незамедлительно поворачивайтесь к сетке боком или даже делайте энергичный широкий шаг назад, даже скорее выпад в направлении задней линии. Причём направление старта зависит от направления свечи. Искусный соперник обычно хитро варьирует направление своих свечевых ударов, и сеточнику каждый раз приходится решать уравнение с тремя неизвестными. Ведь свеча может быть направлена вдоль боковой линии, по диагонали площадки или прямо через сеточника. Старт следует сразу ориентировать в одном из этих трех направлений.


    Удар над головой по отскочившему мячу (А.Высанд)

    Присмотритесь на вышеприведённой кинограмме (предыдущее сообщение) к положению руки с ракеткой. Движение от сетки только начато, а ракетка уже отведена назад-вверх - подготовлена к мощному удару. Запаздывание подготовки сильно затрудняет быстрое передвижение назад окрестными шагами. И не повторяйте ошибки многих начинающих: вместо быстрого и свободного бега назад окрестными шагами они, прогнувшись, напряжённо пятятся назад, в результате чего теряют драгоценное время и осложняют себе своевременную и свободную подготовку к удару.
    Высокий прыжок для удара - это своего рода последний шанс. Правда, иногда можно обойтись и без него, если удаётся очень быстро отбежать назад. В этом случае крайне желательно так рассчитать отход от сетки, чтобы в момент удара снижающийся мяч все же оказался перед теннисистом. Тогда приём можно выполнить в наилучших условиях: в момент так называемого обратного шага к сетке с перемещением в направлении удара всего тела.
    Присмотритесь к особенностям прыжка (кадры 5-12). Согласитесь, он необычен, сложен и требует специфической прыгучести. Не так-то легко произвести мощный удар вперёд, одновременно быстро отбегая назад и делая стремительный прыжок вверх-назад. Пружинистый, мощный толчок осуществляется, как видно, правой, немного согнутой в колене ногой, которая тут же выбрасывается далеко вперёд-вверх, помогая тем самым как бы "запрокинуть" всё тело и в итоге дотянуться до трудного мяча. Решающее значение в толчковом движении принадлежит быстрому пружинистому распрямлению стопы. Не случайно теннисисту рекомендуют систематически использовать упражнения для укрепления стопы, развития её высокой подвижности, эластичности, способности к максимальному быстрому выпрямлению.
    Каким бы трудным ни был прыжок, очень важно сочетать его завершение со свободным и мощным ударным движением при активном участии туловища. Из "запрокинутого" и изогнутого назад положения туловище должно естественно выпрямляться, а это возможно лишь при условии, если в поясничной области всё время будет сохраняться необходимая свобода.


    Удар над головой в высокой точке слева (В.Петрушенко).

    Ударное движение при отражении мяча в высокой точке в принципе то же, что и при плоской подаче. Однако сложные игровые условия вынуждают сеточника отбивать мяч в различных точках: и прямо над собой, и вправо и влево от себя. Поэтому концовка ударного движения отличается известной вариативностью в зависимости от положения точки удара. Здесь приобретает особое значение свобода движений в локтевом и лучезапястном суставах при завершении выноса ракетки для удара. Быстрое хлёсткое выпрямление предплечья и кисти, сопровождаемое поворотом всей руки внутрь, следует точно нацеливать в предполагаемую точку непосредственного удара.
    Только не думайте, что стоит освоить удар в одной из этих точек, как другие варианты ударов станут получаться сами собой. Нужно тщательно изучать полный комплект "многоточечных" ударов и систематически их совершенствовать.
    Изучение удара над головой и подачи - это фактически единый процесс. Главное в нём - постановка свободного, точного и мощного ударного движения с активным участием всего тела. Как и при изучении других приёмов техники, широко используйте упражнения у зеркала, у тренировочной стенки и в самых разнообразных условиях на площадке.
    Начните с самого простого, уже знакомого читателю методического приема. "Отрежьте" замах, заранее развернитесь левым боком вперёд, расположитесь в широком шаге, поставьте руку с ракеткой за головой и из этого исходного положения выполните сначала имитационный удар, а затем и обычный удар по мячу, который вы подбрасываете высоко вверх сами или вам направляет партнёр. Сначала особое внимание обратите на удар по высоко отскочившему мячу.


    Туловище оттяни назад, пусть головка ракетки и левая рука смотрят на мяч.Поворачивайся боком к сетке, быстро отбегай назад скрестными шагами и сразу отводи ракетку вверх назад.


    Чтобы достать трудный мяч, пружинисто выпрыгивай вверх, словно ты отталкиваешься от подкидного гимнастического мостика. Сразу же после толчка правую ногу выности вперёд вверх.

    Пока мяч будет приземляться, а затем отскакивать, у вас будет гораздо больше времени для подготовки к удару, чем при попытке отразить мяч с лёта. Для начинающего это очень важно. Первые удары выполняйте близ сетки, затем постепенно отходите назад и всё больше приближайте точку удара к задней линии. Причём во всех попытках старайтесь при малейшей возможности всем телом "вкладываться" в удар, выполняя его с шагом вперёд. В итоге нужно научиться свободно выполнять удар из любого места площадки.
    Для освоения удара в прыжке очень полезны специальные подготовительные упражнения. В первую очередь нужно использовать разнообразные по направлению быстрые передвижения окрестным шагом в положении, когда занимающийся обращен боком или почти спиной в сторону воображаемой теннисной сетки.
    Хороши упражнения в ловле и отбивании ладонью мяча во время прыжка вверх-назад с имитацией движений при ударе над головой. В последние годы теннисистам полюбились прыжковые упражнения у специального приспособления с подвесными мячами. У такого приспособления с помощью прыжков, характерных для удара над головой, ставится задача при прыжке с места или с разбегу окрестными шагами коснуться кончиками пальцев как можно более высокого мяча.


    Выноси ракетку на мяч как бы издалека. Туловище свободно выпремляй вверх вперёд.
    Совершенствовать удар над головой с успехом можно у тренировочной стенки, особенно если у неё большой угол наклона.
    А что делать, если в распоряжении ученика семейной теннисной школы окажется только обычная вертикальная тренировочная стенка? Тогда на помощь должны прийти так называемые рикошетные упражнения. При их использовании теннисист сначала сильным ударом над головой направляет подброшенный мяч в землю, да так, чтобы он, ударившись о стенку, рикошетом отлетел от неё свечой высоко вверх. После этого следуют повторные удары над головой с лёта примерно в то же самое место перед стенкой с расчётом, что мяч вновь и вновь будет отражаться от неё высоко вверх.
    Первый удар выполняйте с различных расстояний от стенки. Если расположиться от стенки на расстоянии около 3 м, то мяч после удара далеко отлетит, заставляя теннисиста отражать его в быстром движении назад с "прыжковой" концовкой. Совсем в других условиях окажется упражняющийся, направивший в стенку мяч с расстояния 6-10 м. Отражённый от стенки мяч окажется перед спортсменом, и он сможет отбить его в движении вперёд. Таким образом, путём изменения исходной позиции перед стенкой можно создавать необходимые условия для тренировки различных вариантов ударов.



    Кручёная свеча справа (А.Чесноков).

    Широко используйте две группы игровых упражнений на площадке. В первой исключён фактор неожиданности и сеточник заранее знает, что партнёру дозволено отвечать только свечой. Поэтому он получает хорошую возможность выполнять один удар за другим. Вторая группа упражнений отличается так называемой спаренной тренировкой ударов над головой и обычных низких ударов с лёта у сетки, выполняемых в ответ на острые, неожиданные по направлению, низкие и "свечевые" обводки партнёра. Эти упражнения приближены к соревновательным игровым условиям, и поэтому их целесообразно использовать в первую очередь.
    Как и при совершенствовании других приёмов техники, систематически проводите "снайперские" тренировки с уже известной читателю разметкой мишени.
    Уверен, что ученик семейной теннисной школы хорошо освоит обычные удары с лёта справа и слева, а также удары над головой. Тогда откроется реальная возможность преуспеть в сеточном нападении, всегда требующем не только смелого риска, но и непоколебимой уверенности в действиях на переднем крае атаки и в активной защите своего тыла.
    Военная мудрость гласит: армия без прочного тыла обречена на поражение. Бойтесь и вы оказаться в таком положении. Осваивайте мощный удар над головой - он станет вашей крепчайшей броней. Однако и для неё есть угроза - современная свеча, которая используется в качестве острейшего контратакующего оружия, способного наносить чувствительные ответные удары. Такая свеча - это не прежний простой удар высоко вверх с его замедленным полетом мяча. Она приобрела чётко выраженную активную направленность, превратилась в грозное оружие контратаки против сеточника. Достигается это тем, что с помощью высокого крученого удара мячу сообщают очень быстрые поступательные вращение и скорость, благодаря которым мяч летит по крутой дугообразной траектории, затрудняющей теннисисту игру у сетки. У такой крученой свечи есть ещё и другое важное преимущество. Особенности движений при крученой свече позволяют замаскировать замысел и неожиданно направить мяч вверх, так как обычный низкий крученый удар и крученая свеча - близкие родственники.
    При подготовке этих ударов сопернику очень трудно разгадать, какой же из них задумано бросить в сражение. При свече удар наносится больше под мяч и резким, как бы вздергивающим движением ракеткой вверх направляется высоко над сеткой. Заметить эти тонкие особенности очень трудно.
    Крученая свеча, как обводящий удар, эффективна ещё и когда сеточник не успевает отразить её с лёта и делает попытку отбить уже отскочивший мяч. Очень стремительный отскок вращающегося мяча в сторону заградительного фона (от отбегающего назад сеточника) создает последнему подчас непреодолимые трудности.
    В пользу достоинств крученой свечи приведем ещё и характеристики времени полета мяча. Точные приборы зафиксировали весьма примечательные показатели. Оказалось, что при лучших вариантах крученой свечи время полёта мяча от точки непосредственного удара до места приземления у задней линии почти на 40% меньше, чем при плоской свече. Представляете, какое это огромное преимущество при обводке! Возможность значительно ужать время, которым располагает соперник-сеточник для подготовки удара над головой, - нередко главный козырь контратакующей свечи.
    Крученую свечу используют не только против сеточника. Она может вводиться в бой в процессе обмена выстрелами с задней линии и использоваться в качестве подготовительного удара для выхода к сетке. Её ценность в этих случаях - в необычно стремительном, высоком отскоке мяча. Некоторые теннисисты научились настолько сильно закручивать мяч при свече, что они с её помощью буквально "вытесняют" соперника с площадки и вынуждают его с трудом отбивать мяч у самого заднего заградительного фона.
    Одним из наиболее трудных приёмов техники считают удар слева в высокой точке. Он требует для активного ответа развитых силовых возможностей "рабочей" руки, специально поставленных движений. Крученая свеча как раз и может быть эффективна против данного удара.
    Давайте представим себе движения теннисиста, задумавшего бросить в бой коварную свечу, и сравните эти движения с подготовкой низкого удара. Ударное движение начато. Но кто знает, какой удар последует - низкий или высокий? Пока ещё это загадка. Секрет замысла раскрывается только в самый последний момент, когда ракетка начинает перемещаться снизу-вверх. Именно в "загадочной подготовке" и проявляется во многом искусство исполнения и неожиданного применения коварной, эффективной свечи.
    Несмотря на кажущуюся легкость, свеча - один из сложнейших по исполнению ударов в теннисе. Он требует очень высокой точности попадания и траектории полёта мяча. В противном случае свеча становится легкой добычей сеточника. Сразу хочу предостеречь любителей легкого, но явно бесперспективного пути. Ставка только на низкую обводку и пренебрежение совершенствованием обводящей свечи обычно оборачиваются обидными поражениями. И наоборот, когда защита, а тем более и контратака включают два неразрывных слагаемых - низкие обводящие удары и искусные свечи, открываются самые широкие игровые возможности. История мирового тенниса знает на этот счёт немало убедительных примеров. Вот один из них.
    ...Уимблдон 1979 года. Швед Б.Борг третий год подряд становится его победителем. Его соперник в финале американец Р.Таннер - теннисист с самой сильной в мире подачей. Он был совсем близок к победе и в четвёртой, и в пятой партии. Его пушечные подачи и быстрые, очень острые сеточные атаки с ударами с лёта в акробатических бросках и прыжках, казалось, уж на этот-то раз должны в конце концов подавить искуснейшую оборону шведа...
    "То, чем пренебрегают многие мои соперники, я, наоборот, возвожу в ранг главного оружия, - сказал Б.Борг в интервью после своей победы. - Я не гонюсь за внешним блеском, делаю ставку на надежность ударов и всегда держу про запас (до решающего момента) некоторые свои козыри. Такими козырями в этом матче стали четыре свечи. Две из них я неожиданно использовал для обводки соперника и две - в качестве подготовительных ударов для неожиданного выхода к сетке. Мои обводящие свечи застали соперника врасплох, и он даже не успел сделать попытки отразить высокий мяч. В ответ же на две моих нападающих свечи Таннер тоже использовал свечи, но они оказались неточными - мне не составило труда сразу "убить" мяч у сетки. Вот и выходит: я завоевал два решающих очка своими двумя "золотыми" обводящими свечами, и два очка мне подарил соперник своими "самоубийственными" свечами.
    Я систематически часами тренирую свечу - и это вознаградило меня в финале".
    Как же сделать свечу своим надёжным союзником?
    Первый совет: обычный низкий удар и свечу нужно настойчиво осваивать и систематически совершенствовать параллельно, широко используя так называемые спаренные упражнения с чередованием ударов разной высоты.
    Только не ограничивайтесь упражнением, при котором один партнёр, заранее расположившись у сетки, выполняет удары над головой, а другой - всё время отвечает свечой. В таких условиях замаскировать движения при свече под обычный низкий удар в большинстве случаев крайне трудно, особенно начинающим. Учитесь выполнять свечу неожиданно и очень точно, в первую очередь в ответ на низкие подготовительные для выхода к сетке удары соперника и его удары с лёта.
    Вот два главных упражнения для освоения обводящей свечи.
    Первое - перекидка с задней линии с периодическим неожиданным использованием свечи. Выполняющий её теннисист должен каждый раз возможно точнее зрительно оценивать высоту и линию полёта мяча, место его приземления и особенности отскока применительно к решению главной задачи - обводки воображаемого сеточника. Для контроля точности приземления мяча обозначают мишень - пространство между задней линией и параллельной ей линией, нанесенной на расстоянии 1 м с помощью мела. Такую поперечную мишень разделяют на три равные части для тренировки ударов различного направления. Выбор выгодного направления свечи нередко может оказаться залогом успеха в борьбе с сеточником. Ведь удары над головой сеточник выполняет в различных точках: точно над собой, над собой справа и над собой слева. И далеко не у каждого из соперников все три варианта ударов могут оказаться коронным оружием. Так, нередко высокий мяч, летящий далеко слева от сеточника, вызывает большие затруднения, так как осложняет быстрое отбегание назад и вынуждает отбивать мяч в сложном прыжке при сильно изогнутом назад-влево положении туловища. Отсюда практический вывод: учитесь с помощью свечи точно класть мяч и в углы площадки, и к середине задней линии. Это подготовит к более эффективному использованию удара, с учётом индивидуальных особенностей различных соперников.
    Второе игровое упражнение приближено к реальным условиям соревновательной обстановки. Свеча периодически неожиданно используется против партнёра, который занимает позицию у сетки или выходит на неё после подготовительного удара.
    Велика роль семейного тренера как строгого контролёра выполнения свечи. Проверять, насколько свеча выполняется неожиданно, лучше всего в упражнении, где тренер выступает в роли партнёра по упражнению или соперника в игре со счётом. Его внимательный взгляд должен сразу обнаруживать малейшие признаки демаскировки замысла у своего подопечного.
    Не следует забывать и о нападающей высокой свече. У некоторых соперников слабым местом может оказаться удар в высокой точке справа или слева. И тогда нападающая длинная свеча может сослужить добрую службу.
    Когда же конкретно семейному тренеру лучше начинать обучение свече? Совет предельно прост: одновременно с обучением низким ударам.
    Если тебе 17 и ты не революционер - у тебя нет сердца, а если ты революционер в 50, то ты - идиот...

  5. #15
    Супер-модератор Аватар для Лиза
    Регистрация
    16.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    8,559

    Re: Книга Семёна Павловича Белиц-Геймана "Теннис для родителей и детей"

    Окончание главы.

    РЕДКО, ДА МЕТКО
    Укороченные удары составляют самостоятельную, особую по тактической направленности и тонким особенностям выполнения группу приёмов техники, используемую для отражения мяча как после его отскока, так и с лёта. За этими приёмами техники закрепилось прозвище "самые хитрые". Их относят к "высшему пилотажу" современного тенниса и используют по принципу "редко, да метко".
    Неоценимы в игре сильные нападающие удары с очень высокой скоростью полёта и отскока мяча. Для укороченного же удара эти преимущества, наоборот, существенные недостатки. И всё же его относят к числу нападающих игровых средств. Неожиданно "положить" мяч у самой сетки, да так, чтобы он недалеко отскочил и соперник не успел его отразить, - такова главная тактическая задача при его использовании.
    Иногда укороченный удар может использоваться и в других, не менее тактически хитрых целях. Он - гроза для тех теннисистов, кто избегает действовать у сетки. С его помощью можно "вытягивать" их вперёд и ставить затем в крайне затруднительное положение обводящими ударами.
    Неожиданность применения - главное требование к укороченным ударам. Соперник без особого труда "убьёт" короткий мяч, если он его предугадает и быстро приготовится к отражению. Как и при обводящей свече, тактический фактор неожиданности достигается замаскированной подготовкой к удару, выбором выгодного и неожиданного момента для применения.
    Не обнаружить своими движениями намерения укоротить удар - для осуществления этой основной задачи необходимо, чтобы все подготовительные движения были, вплоть до самого соприкосновения ракетки с мячом, такими же, как и при обычных ударах справа и слева. Более того, для усиления эффекта используют не только маскировку, но и приём введения соперника в заблуждение.
    Так, перед тем как бросить его в игровое сражение, теннисист сначала демонстрирует подчеркнуто активные движения, характерные для мощного удара. В результате соперник, ожидая дальнобойного выстрела, не успевает своевременно среагировать на неожиданный ход и добежать до "умирающего" у самой сетки мяча.
    Некоторые теннисисты очень хорошо маскируют укороченный удар под подготовительный удар для выхода к сетке, лишь в самый последний момент молниеносно преобразовывая свои движения для укороченного.
    Среди советских теннисистов мастером таких ударов считается Н.Зверева. С их помощью она держит соперниц под своего рода "прессом": стоит им чуть ослабить внимание, готовность к быстрому рывку, как следует неожиданный, неотразимый, на редкость уверенный укороченный удар. Чтобы с самого начала матча создать угрожающую обстановку, спортсменка обычно уже в первых розыгрышах очка бросает этот приём в сражение.
    По особенностям выполнения укороченные удары отличаются исключительно тонкими ювелирными движениями, показать которые с помощью кинограмм очень трудно, так как внешне они очень похожи на обычные резаные.
    Существуют два способа выполнения укороченных ударов.
    Первый из них называют мягко-блокированным. Секрет его - в особой амортизирующей подрезке мяча. Ракетка мягко подставляется навстречу мячу; как только он "сядет" на струнную поверхность, ракетка отклоняется своим верхним концом немного назад и слегка скользит по поверхности мяча вперёд-вниз, одновременно как бы смягчая удар. В результате мяч получает небольшое обратное вращение, его поступательная скорость сильно гасится, и он летит довольно медленно, коротко и низко отскакивает. При таком ударе ракетка действует словно мягкая преграда, движущаяся вперёд и одновременно немного отклоняющаяся верхним краем назад.
    Мягко-блокированный удар применяют для отражения быстро летящего мяча.
    При втором способе удара мячу сообщают очень быстрое обратное вращение за счёт резкого удара под мяч. При очень быстром вращении мяч может даже отскочить не вперёд, а назад - в обратную сторону предшествующего полёта. Мастера такого способа иногда достигают даже, казалось бы, немыслимого: посланный хитрым ударом мяч после приземления резко отскакивает через сетку назад и соперник даже не успевает до него дотронуться.
    Для успешного применения укороченных ударов важно развивать очень тонкое чувство мяча и виртуозное управление ракеткой с помощью движений кисти и предплечья. Уже в начальный период обучения используйте для этого специальные упражнения. Вот, к примеру, два из них. Подбрасывайте мяч вверх и старайтесь поймать его на струнную поверхность так, чтобы он словно прилипал к ней и не отскакивал. При этом старайтесь в момент удара мяча о ракетку произвести кистью и предплечьем лёгкое амортизирующее движение, смягчающее удар и позволяющее сразу погасить скорость мяча.
    Второе упражнение более сложное. Его выполняют у тренировочной стенки и на площадке. Смысл заключается в том, чтобы при одном из ответов "посадить" мяч на ракетку, имитируя при этом укороченный удар, выполняемый первым способом (мяч должен словно прилипнуть к струнам).
    Для развития точности ударов используйте мишенный метод. На площадке параллельно сетке, примерно в 2 м от неё обозначьте мелом (широкой тесьмой) ограничительную линию. Пространство между ней и сеткой будет служить мишенью. При упражнениях у тренировочной стенки такую линию наносите на высоте теннисной сетки. Для развития все большей точности сужайте мишени и доводите их ширину до 1 м. Если вы научитесь стабильно укорачивать мяч ударами с лёта и с отскока в такое узкое пространство, считайте, что уже достигнуто многое и у вас имеются все основания успешно применять укороченный удар в соревнованиях. Только не забывайте строго контролировать свои движения с позиций тактических требований - оценивайте их как бы глазами соперников. Помните: при подготовке к удару вы даже мельчайшими деталями движений не должны обнаружить намерение укоротить мяч.
    Если тебе 17 и ты не революционер - у тебя нет сердца, а если ты революционер в 50, то ты - идиот...

  6. #16
    Супер-модератор Аватар для Лиза
    Регистрация
    16.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    8,559

    Re: Книга Семёна Павловича Белиц-Геймана "Теннис для родителей и детей"

    Глава 6

    Матч играют ракеткой, а выигрывают головой


    ДУМАЮ, - ЗНАЧИТ, ИЩУ КЛЮЧ К ПОБЕДЕ
    "Если я думаю, значит, я существую". А что, если слова древнего философа перефразировать применительно к теннису? Допустим, так: я думаю, значит, ищу ключ к победе! Настойчиво отыскивать удачные стратегические и тактические замыслы и искусно их осуществлять - в этом, пожалуй, и заключается смысл игры.
    Стратегия и тактика, несмотря на их теснейшую взаимосвязь, располагают значительной долей самостоятельности. Стратегия, словно верховный главнокомандующий, предписывает, каково должно быть общее направление главного удара. Тактика - военачальник, подчиненный верховному, - определяет, какие именно действия для реализации стратегической установки предпринимать в различных игровых ситуациях.
    Покажем суть стратегии и тактики, а также их взаимосвязь на конкретном примере.
    Допустим, теннисист уже принял решение о стратегической линии ведения матча. Вот её смысл: основную ставку сделать на решительный захват инициативы, быстрое нападение с выходом к сетке, широкое использование фактора неожиданности и концентрацию атаки под слабейший удар соперника, особенно в решающие моменты спортивной борьбы.
    Теперь слово за тактикой. Она должна ответить на многие вопросы, и в первую очередь на так называемые ситуационные. Например: какую из подач преимущественно использовать и куда чаще направлять мяч? В какие конкретно игровые моменты отдавать предпочтение быстрому нападению? Атаковать ли уязвимые места серийными сильными ударами или вести стрельбу по блуждающим целям и полагаться на одиночные сокрушительные удары?
    В соревнованиях и при подготовке к ним надо учиться мыслить как стратегически - с дальним прицелом, так и тактически - применительно к конкретным многочислен- ным игровым ситуациям. К каждому своему удару относиться как к шахматному ходу. Он заслуживает положительной оценки только при технически правильном выполнении и реализации удачного замысла.
    При всём многообразии "соревновательных мыслей" их всё же можно свести к двум основным группам. Одна из них - "мысли-задумки", другая - "мысли-разгадки".
    ...Мяч подлетает к теннисисту. Ещё мгновение - и последует ответный удар. В этот ответственный момент и должна возникнуть "мысль-задумка". Куда и как отбить мяч, какую тактическую направленность придать удару - вот суть мыслительной задачи, которую надо решить в считанные доли секунды.
    Но вот решение принято, и мяч отбит на сторону соперника. Теперь мысль словно меняет адрес. Теннисист должен как можно быстрее, используя все свои прогностические возможности, решить ту же самую задачу, но теперь уже применительно к предполагаемому ответу соперника. Иными словами, "мысль-задумку" перевоплотить в "мысль-разгадку".
    И так - за матч сотни, тысячи раз! Кто успешнее справится с этими экспресс-задачами и искуснее их осуществит, тот в конце концов и одержит победу.
    Однако игровые эпизоды "удар - ответ", в которых происходит "биение мысли", составляют лишь начальные элементы спортивной борьбы. Кроме них есть и другие: розыгрыши очка, геймы, сеты, матчи, турнирные соревнования. Все они по особенностям игры и должны объединяться в единую стратего-тактическую систему, где действует своя особая субординация. Суть её в том, что решения, принимаемые на каждом отдельном отрезке спортивной борьбы, строго подчиняются основным стратего-тактическим замыслам.
    ..."Неожиданность и ещё раз неожиданность!" - говорил Александр Метревели перед полуфинальным матчем с первым игроком мира австралийцем Д.Ньюкомбом в одном из турниров мирового чемпионата, заранее заготовив для соперника несколько сюрпризов.
    В решающей партии счет был 5:5, в следующем гейме на подаче нашего спортсмена стало 0:40. В таких случаях говорят: три скрытых матчбола в пользу соперника!


    П.Кеш (Австралия).


    Этим участникам Чемпионата Европы всего по 12 лет,
    но и им уже знакомы "муки творчества".



    Взгляд Бориса Беккера прикован к подающему сопернику-
    это момент тактического прогнозирования.


    Стоит теперь проиграть одно-единственное очко, и для соперника явно откроётся быстрый путь к победе. Его же подача - одна из лучших в мире, и вряд ли он упустит возможность поставить с её помощью последнюю победную точку в следующем же гейме. Тем более что сражение происходило на "быстрых" пластиковых кортах, где подача - особенно грозное оружие.
    Австралиец при приёме подачи всё чаще и чаще делал ставку на мощный удар справа по восходящему мячу. Учитывая это, тбилисец старался подавать ему под левую руку. Однако стоило ему подать покороче и чуть-чуть менее активно, как австралиец быстро забегал под свой коронный удар и сразу ставил подающего в затруднительное положение. Казалось бы, уже исчерпаны все варианты неожиданных действий. Благодаря им во второй партии вырван решающий гейм на подаче беспрерывно атакующего австралийца. Тогда А.Метревели как-то по-особому подчеркнуто оживился и трижды отбил мяч неотразимыми сильными ударами по восходящему мячу, неожиданно выдвинувшись ближе к сетке.
    Теперь А.Метревели оказался на грани поражения! Первая его подача - обидный промах. Австралиец явно настроился на свой конёк. По всему видно - он ждёт вторую подачу в левый угол и уже явно нацелился забежать под свою, как принято говорить у теннисистов, "коронку" справа. Метревели дольше обычного замер в прицельной позе. Видимо, перебирает возможные варианты решений. И вдруг сильно подаёт вдоль средней линии площадки. Соперник даже не успел дотронуться до мяча. Счёт стал 15:40.
    Вновь подаёт А.Метревели. И опять на первой попытке сбой. Куда же теперь направить мяч? И спортсмен снова совершенно неожиданно посылает его совсем косо - опять под сильнейший удар соперника справа.
    В такой-то момент повторный риск! Соперник, как и во время предыдущего розыгрыша очка, был уверен, что подающий пойдёт по проторенной дорожке, и готовился пустить в ход свою "коронку". На демонстрационном щите вспыхнули цифры 30:40. Эти две неожиданные подачи и переломили ход игры. Следующая первая подача тбилисца стала неотразимой, и счёт выравнился. Не буду подробно рассказывать, как дальше проходила борьба. Скажу лишь, что А.Метревели не проиграл ни одного очка и в следующем гейме. Те два рискованных хода явно выбили австралийца из колеи.
    Так, общая стратегическая установка на неожиданность получила своё тактическое воплощение в выборе подачи. Спортсмен каждый раз удачно решал, в каком сете, в каком гейме и на каком конкретно ударе следует преподносить сопернику сюрпризы.
    Стратегия и тактика осуществляются с помощью действий. Последние разделяют на игровые и поведенческие (или действия соревновательного поведения). Они тесно связаны друг с другом и должны выступать в роли взаимных помощников. Самую малую единицу игровых действий составляют одиночные удары и тактические комбинации - связи ударов, объединённые определённым тактическим замыслом. Они в зависимости от направленности могут быть нападающими, контратакующими и защитными. Выделяют следующие главные виды игровых действий:
    -быстрое нападение с помощью подачи, используемой для выхода к сетке;
    -быстрое нападение с помощью подачи без выхода к сетке;
    -быстрое нападение и контратака с помощью приёма подачи с выходом к сетке;
    -быстрое нападение и контратака с помощью приёма подачи без выхода к сетке;
    -комбинационное (постепенное) нападение и контратака с задней линии, нацеленные на подготовку и проведение сильного, острого завершающего удара;
    -комбинационное нападение с задней линии, завершаемое сеточной атакой;
    -комбинационное нападение с задней линии с использованием укороченного удара, нацеленного на немедленный выигрыш или преднамеренный вызов соперника к сетке с целью его обвести;
    -контратакующая обводка соперника, вышедшего к сетке;
    -защитно-выжидательные действия у задней линии для сохранения или восстановления игрового равновесия.

    СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ
    Каким теннисист видится сопернику? Этот вопрос далеко не праздный. Допустим, перед вами спортсмен - воплощение собранности и сосредоточенности, выдержки и непреклонной воли к победе, постоянной готовности к активным, смелым и решительным действиям. Он готов вырвать победу из самого, казалось бы, безнадёжного положения. Глядя на него, невольно задаёшь себе вопрос: можно ли такого победить? Однако встречаются и совсем другие "бойцы". Матч складывается неудачно - на их лицах так и читаются подавленность, а нередко и растерянность. Допущена обидная ошибка - наступают приступы раздражения, самобичевания. Стоит появиться первым признакам утомления - сразу во всём облике, в походке появляется непосильная тяжесть. Такие слабовольные горе-бойцы словно сигнализируют сопернику о своём упадочническом настроении и тем самым подсказывают, как лучше против них действовать.
    Эти два примера, конечно, крайности. А сколько между ними промежуточных вариантов с разнообразными плюсами и минусами! Выявлять возможные недостатки в соревновательном поведении у своих подопечных, определять вызывающие их причины, находить пути преодоления - далеко не лёгкие задачи семейного тренера. Решать их нужно с первых выступлений в соревнованиях, дабы не дать минусам прочно закрепиться.
    История тенниса бережно хранит примеры решающего влияния соревновательного поведения на исход сражений.
    На травяных кортах Уимблдона впервые появился в тот год семнадцатилетний Алик Метревели. Дни его проходили в длительных тренировках на непривычных травяных площадках. К счастью, юношеский турнир начинался лишь со второй недели соревнований. Воскресенье между двумя уимблдонскими неделями - долгожданный для спортсменов день отдыха. В этот день они - гости Федерации тенниса Англии в живописной загородной резиденции на берегу Темзы. Однако и там не обходится без соревнования: футбольный матч "теннисные звёзды Европы - против теннисных звёзд Америки".
    Среди наших теннисистов, пожалуй, не сыскать было других таких любителей и мастеров кожаного мяча, как А.Метревели, Т.Лейус и С.Лихачев. Все они украсили команду Европы, и каждый в "матче века" (так потом его назвали в печати в связи с первой за десять лет победой Старого Света) забил по голу. Но Алику, видно, хотелось превзойти всех. Он неистово рвался к воротам соперников.
    Время матча было на исходе, а счёт все ещё оставался равным - 4:4. В воротах соперника стоял мексиканец Рафаэль Осуна, третья ракетка мира и общепризнанный футбольный виртуоз. Наш Алик стремительно прорвался к воротам, и вот он уже один на один с вратарем. Очевидно, должен был последовать сильнейший удар с хода. Но тбилисец оставался верен себе. Без хитростей, сюрпризов он не мог: неожиданный "пас" самому себе чуть в сторону и только потом коварный удар подъёмом ноги в пустой угол ворот. Победный гол!
    Но что это? Спортсмен упал, как подкошенный и схватился за ногу: во время удара он зацепил носком за грунт.
    Через час над Аликом колдовали врачи.
    - Очень сильное растяжение в области голеностопного сустава; сейчас главное - возможно быстрее ослабить кровоизлияние, сдержать разрастание припухлости, - заключил главный хирург госпиталя. - Лечение придётся проводить круглые сутки, завершим мы его только за два часа перед выходом на корт. Единственное, что может быстро помочь в такой ситуации, - контрастные ванны. Всё время придётся держать стопу попеременно то в горячей, то в холодной воде.
    После бессонной ночи в госпитале - сразу на разминку в теннисный клуб! Злосчастный жребий в первом же круге свел его с В.Девисом, чемпионом США среди юношей.
    После разминки Алик сокрушался: "Впервые в жизни обливаюсь холодным потом, боль - словно уколы шилом. Соперник сразу заметит, что я "инвалид", и начнёт гонять меня по площадке".
    Тренер сборной команды С.Андреев оказался на распутье: может быть, лучше сразу отказаться от участия в соревнованиях? Врач, приехавший из госпиталя, тоже закол<цензура>ся. Сомнения неожиданно разрешил сам Алик.
    - Впервые приехать в Уимблдон и оказаться в роли зрителя? Никогда! Умру, но боль пересилю!
    Не стану описывать этот страшный матч. Скажу только: спортсмен играл просто блестяще, одержал очень трудную победу, и по его внешнему виду никто из посторонних не мог даже предположить, что он неистово борется с двумя соперниками - американским теннисистом и нестерпимой болью. Правда, внешне со спортсменом то и дело происходили странные перевоплощения. То он сдвигал брови и весь напрягался, то, наоборот, его лицо расплывалось в какой-то деланой улыбке. Перед каждой подачей губы его приходили в движение: казалось, он заклинает себя на подвиг.
    Однако сразу после победы Алика словно подменили, ноги совсем перестали слушаться. Он рухнул в кресло под судейской вышкой и только через некоторое время с чужой помощью смог подняться.
    Потом, вспоминая о своих муках, он скажет, будто бы оправдываясь: "На меня, наверное, страшно было смотреть? Я всё время разговаривал сам с собой и строго при казывал себе "убивать" боль, а когда становилось особенно тяжело, всё равно старался улыбаться".
    Какая же огромная сила воли, выдержка и самообладание понадобились спортсмену, чтобы скрыть от соперника своё истинное состояние!
    И следующие матчи того юношеского Уимблдонского турнира стали для А.Метревели "хождением по мукам". В том числе и финальный, где пришлось "подарить" сопернику победу. Что поделаешь - побороть недуг, несмотря на все старания, до конца так и не удалось.
    Тем летом А.Метревели шёл только семнадцатый год. Что греха таить, в отдельных матчах его покидала выдержка, "нить самоуправления" ослаблялась. Напутствуя теннисиста на каждый следующий матч, С.Андреев обычно говорил: "Если ты сумел тогда в Уимблдоне победить самого себя и соперников, то и на этот раз, я уверен, будет то же самое".
    Итак, первое напутствие по управлению соревновательным поведением в стратего-тактических целях можно сформулировать так: внешний вид всегда должен быть воплощением уверенности в своих силах, непреклонной воли к победе, эмоциональной уравновешенности, готовности к быстрым, активным действиям. Тогда откроется возможность создать для соперника то, что называют психологическим прессом. Мне вспоминается, как один из сильнейших американских теннисистов, проиграв в очередной раз "сильнейшему игроку всех стран и народов" австралийцу Роду Лейверу, в сердцах бросил: "Разве можно с ним играть, если он подавляет тебя не только игрой, но и гипнотическим воздействием своей "твердокаменной" внешности!"


    Одна из звёзд мирового тенниса аргентинка Габриэла Сабатини - воплощение воли, внимания.

    Сохранить маску непреклонного бойца удаётся тем, кто обладает особыми, "дезориентирующими" способностями, которые следует в себе всячески развивать. Что же с их помощью нужно скрывать от соперника? В первую очередь свои стратего-тактические намерения, а также возможные физические и психологические слабости, нежелательные реакции на успешную игру соперника.
    Проиграл из-за усталости - можно иногда услышать такое оправдание поражения. Однако возникает законный вопрос: а всё ли спортсмен сделал для борьбы с усталостью? Ведь выносливость выражается в способности с помощью воли противостоять утомлению. Нередко истинный секрет поражения кроется в неумении владеть собой. Сам факт проявления признаков усталости приводит к поражению, так как соперник, поняв в чём дело, сразу же переходит на тактику "ускоренного изматывания".
    От усталости в соревновании никто не застрахован! А вот бороться с ней может и должен каждый. И в первую очередь с помощью волевых действий соревновательного поведения.
    Каких только не бывает переживаний, состояний во время спортивной борьбы! Она целиком захватывает, наполняя человека самыми разнообразными эмоциями. Есть эмоции-союзники, к примеру: боевое возбуждение, жажда борьбы, здоровая спортивная злость, радостный подъём от успеха. Но никто не может полностью уберечь себя и от таких злейших эмоциональных врагов, как взволнованность, неуверенность, боязнь риска, раздражение. Не верьте, что выдающиеся спортсмены - это неуязвимые титаны, вовсе лишённые человеческих слабостей. Их невозмутимый, всегда боевой вид - скорее искусно сделанная маска, умело скрывающая жестокую психологическую борьбу между внутренними союзниками и злейшими врагами. В такой борьбе они умеют обеспечивать победу союзникам, что и составляет одну из главных характеристик их успехов.
    С союзниками мало обращаться просто по-доброму, рассчитывать на их посильную помощь. Их нужно всемерно укреплять. С врагами же нужно вести непримиримую борьбу до победы. И первый победный шаг в этой сложной и порой длительной борьбе вы сделаете, как только научитесь глубоко их замаскировывать от взоров своих соперников.
    А вот вам один из примеров поведения, которое недопустимо в игровой ситуации.
    Теннисист проиграл очень важное очко у сетки - соперник уверенно обвёл его контратакующим ударом. Схватившись за голову, сеточник нехотя возвращается к задней линии. Весь его сникший вид, нервозное постукивание ракеткой по бедру красноречиво говорят об овладевших им сомнении, раздражении: зачем, мол, рискнул в столь важный момент? Для соперника подобная реакция - бальзам на душу. Он скорее всего уж подумал: ещё раз сунешься к сетке - обведу тебя ещё более острым ударом.
    Однако важно научиться маскировать не только возможные отрицательные физические и психологические состояния, но и свои стратего-тактические замыслы - как долгосрочные, так и самые ближайшие.
    Дадим читателям такое задание. Внимательно понаблюдайте за игрой ваших товарищей, за участниками различных соревнований. Старайтесь концентрировать всё своё внимание на одном игроке, особенно в момент, когда он занимает исходное положение при подаче и при приёме, во время непосредственной подготовки к ударам, тем более коронным. Старайтесь по внешнему виду, малейшим движениям, даже по выражению лица разгадывать его намерения. Я уверен, вы обнаружите много интересного. Один, к примеру, перед сильной подачей как-то по-особому сожмет ракетку и потрясёт ею. Другой своё намерение принять подачу сильным ударом рассекретит подчеркнуто активными движениями в исходном положении. Третий приобретёт особо воинственный вид, как только решится на атаку с выходом к сетке.
    Систематически практикуйтесь в накапливании подобного рода "разведывательных данных". Это поможет вам научиться строить игру с учётом индивидуальных особенностей соперников и разгадывать их замыслы.
    Одновременно сами, как бы наблюдая за собой со стороны, регулярно контролируйте собственное соревновательное поведение: не даёт ли оно соперникам ценную информацию, которой они не замедлят воспользоваться в своих интересах?
    Однако, как бы ни была хороша маскировка возможных отрицательных состояний, замыслов и реакций на определённые успешные действия соперников, она всё же составляет первую ступеньку психологической борьбы с помощью соревновательного поведения. На второй ступеньке - поведенческие уловки, обманные хитрости, вводящие соперника в заблуждение, как бы выдающие ему ложную информацию.
    На этот раз приведём пример из парной игры. Допустим, теннисист у сетки, когда его партнёр подаёт, ставит перед собой задачу при первой возможности перехватывать мяч после ответного удара соперника на подачу. В этом случае он может использовать, к примеру, два варианта поведенческих действий. При первом варианте, чтобы притупить бдительность соперника, он располагается в спокойной, безразличной позе, давая тем самым понять, что не собирается предпринимать быстрые активные действия, и только в самый последний момент, когда мяч отделяется от ракетки соперника, наш спортсмен оживляется и молниеносно пытается перехватить мяч.
    Второй вариант как бы противоположен первому. Сеточник сразу становится "живчиком" и своими подчёркнуто активными движениями из стороны в сторону заведомо старается создать для соперника угрожающую ситуацию, оказать на него психологическое давление. Ответишь чуть неточно, и я тут же "убью" мяч с лёта - вот смысл того, что пытается внушить сеточник принимающему подачу.
    Какой вариант лучше? Многое зависит от конкретных ситуаций, психологических особенностей соперника. На моей памяти - случаи, когда даже у сильнейших теннисистов мира явные затруднения вызывали как частые изменения этих вариантов соревновательного поведения, так и неожиданное использование одного из них после того, как они уже привыкли к другому варианту.
    Справедливо и примечательно такое утверждение: сколько игроков, столько и тактических уловок. Настойчиво практикуйтесь не только в их разгадывании, но и в создании собственных. Решение этой задачи доступно уже в юном возрасте. Может быть, читателю трудно поверить, что подростки могут стать хорошими стратегами и тактиками? Попробую развеять сомнения таким примером.
    "Ох, и хитрюга ваш Андрей!" - заметил тренер мексиканской команды после окончания матча. В первом за всю историю тенниса чемпионате мира среди подростков (1983 год) (возраст участников не старше 12 лет) он явно рассчитывал на победу своего воспитанника Санчеса Альвареса. За плечами этого многообещающего спортсмена - победы в так называемом региональном чемпионате стран Южной и Центральной Америки, в открытом первенстве Австралии. Его полуфинальный матч с нашим Андреем Черкасовым на грунтовых кортах Монте-Карло привлёк внимание и специалистов, и рядовых зрителей своим необычным упорством. Первая партия, выигранная Андреем, продолжалась около двух часов, а среднее число ударов в каждом розыгрыше очка достигло шестидесяти! Только не думайте укорять спортсменов за пассивную игру - это было сражение метких стрелков с задней линии, которые использовали малейшую возможность для обострения игры в меру своих подростковых возможностей.
    Во второй партии мексиканец повёл 4:1. В этот момент упорство юных спортсменов достигло предела. И вдруг с Андреем начало происходить что-то неладное. "Неужели же он так сильно устал?" - думал я, глядя на его неожиданно поникший вид, вялую походку, когда мяч выходил из игры. Однако стоило начаться розыгрышу, и он мгновенно преображался, усталость как рукой снимало.
    Я недоумевал, но вот Андрей, меняясь сторонами, незаметно подал мне знак: "Хитрю!" (матч проходил на центральном корте, и, в соответствии с правилами этих соревнований, я не имел права разговаривать с подопечным).
    Смысл уловки раскрылся лишь потом, когда судье предстояло или объявить перерыв для отдыха игроков перед решающей партией, или сразу продолжить матч. Всё теперь зависело от желания спортсменов. Перерыв полагался лишь в случае, если хотя бы один из них этого пожелает. Утомленный судья уже слез с вышки. Видимо, он не сомневался, что участники попросят десятиминутной передышки. Шутка ли - уже более двух с половиной часов продолжалась упорнейшая схватка под жгучими лучами южного солнца. К тому же ещё один из участников в середине второй партии явно выбился из сил.
    Мексиканец обратился к Андрею: "Ты просишь перерыв?" В этих словах сквозил намёк на мужское достоинство нашего спортсмена. Мексиканец был уверен, что в его интересах - продолжать игру, ведь соперник, судя по всему, страшно устал.
    Андрей ответил не сразу. На его лице застыло тяжелое раздумье (в действительности же это был тонкий тактический ход).
    "Играть - так играть!" - вдруг решительно заявил "ослабевший" и бодрым шагом направился к задней линии. Тут-то многозначительная улыбка Андрея и выдала его хитрость.
    Куда только девалась его усталость! Андрей подчеркнуто быстро менялся сторонами и под судейской вышкой не задерживался. Быстрее обычного занимал исходную позицию, всем своим видом говоря сопернику: я давно уже готов, а ты почему-то медлишь! Это неожиданное перевоплощение угнетающе подействовало на соперника, который понял, что попался на уловку. Она-то и выбила его из равновесия, вселила нервозность, отняла уверенность. В решающей партии Андрей был уже хозяином положения. С довольно лёгким счётом она закончилась в его пользу.
    После игры Андрей так рассказал о своей задумке: "В середине второй партии мексиканец изменил тактику. "Сел" мне на удар слева крученой полусвечки с высоким отскоком и прижал меня чуть ли не к заднему фону. Игра сразу потеряла остроту и разнообразие. Я понимал: такая тактика для меня - нож острый. А что если "показать" сопернику, что я здорово устал и у меня силы на исходе? Глядишь, он и начнет тогда гонять меня по углам, рассчитывая вымотать.
    Так и произошло. Соперник перешел к ударам в разные стороны. Я выравнял счёт и даже чуть-чуть не выиграл второй сет. Согласившись играть без перерыва, я преподнёс сопернику второй сюрприз. Видели бы вы в этот момент довольное выражение лица мексиканца! А когда он понял, что его перехитрили, то явно дрогнул".
    Познакомившись с яркими примерами искусного использования соревновательного поведения, читатель, я предвижу, захочет задать автору такой вопрос: неужели всем, кто занимается теннисом, так уж важны психологические тонкости игры, артистические способности, вплоть до перевоплощений? На этот вопрос отвечу вопросом: а разве вам не хочется одерживать спортивные победы, пусть даже маленькие? Действия соревновательного поведения не только живое проявление, но и активное средство самовоспитания творческих способностей и волевых качеств. А разве это не самое ценное, что может дать спорт его поклонникам наряду со всесторонней физической подготовкой?

    МЕЖУДАРНОЕ ВРЕМЯ И ПОЗИЦИОННАЯ ГОТОВНОСТЬ К ОТВЕТАМ
    У шахматистов есть понятие "позиционное преимущество". В спортивном комментарии можно, например, услышать: партия отложена примерно в равном положении, но при некотором позиционном преимуществе Гарри Каспарова.
    А правомерно ли говорить о позиционном преимуществе в теннисе, о позиционной борьбе? Ответим следующим примером.
    В Уимблдонском турнире 1986 года впервые за всю историю мирового тенниса победил спортсмен моложе 18 лет. Юношеская мировая классификация отводила до этого Борису Беккеру из ФРГ скромное третье место. И вдруг его триумф! Что это - новое слово в теннисе или просто сенсация, результат редкого стечения благоприятных обстоятельств? Этот вопрос долго не сходил со страниц газет и журналов, но уже следующий год положил конец сомнениям. Вновь обладателем высшего уимблдонского титула стал "летающий блондин". И теперь уже все специалисты увидели в его игре новое слово. Привлекли внимание его мощная подача, неукротимый напор, острейшее сеточное нападение с акробатическими ударами, напоминающими прыжки самых искусных вратарей. Броситься подобно футбольному вратарю далеко в сторону за, казалось бы, недосягаемым мячом, отбить его в падении, затем перевернуться, вскочить и тут же сделать такой же бросок в другую сторону для отражения следующего ответа соперника - все это для Б.Беккера нечто естественное, привычное.
    В конце 1986 года на мировом чемпионате для юниоров (возраст спортсменов не старше 20 лет) немец встретился с А.Чесноковым. Поначалу москвич играл словно под тяжелейшим прессом, особенно при подаче непрерывно рвущегося вперёд соперника. После сильной подачи Б.Беккер успевал приблизиться почти вплотную к сетке, чтобы перехватить самые трудные мячи. Успевал он это делать и при сеточной атаке после комбинационного розыгрыша очка у задней линии. Словом, ничего хорошего ход игры для нашего спортсмена не предвещал. Тут-то и последовал важный совет старшего тренера сборной команды СССР Шамиля Тарпищева.


    У сетки Р.Таннер ещё только готовится отразить мяч...

    "Меняй тактику! - решительно сказал он Андрею. - Выдвини исходные позиции внутрь площадки и начинай действовать на опережение. При обмене ударами направляй мяч длинно и преимущественно к середине задней линии. - И пояснил: - Когда ты играешь по углам, а тем более совсем косо, соперник отвечает очень остро, "выбивает"тебя с площадки и получает позиционное преимущество".
    Спортсмен ухватился за этот совет. Игра стала постепенно выравниваться. И в первую очередь тогда, когда Б.Беккер устремлялся к сетке вслед за подачей. Теперь уже А. Чесноков старался отбивать подачу с позиции перед задней линией (именно перед, а не за 2-3 м за ней, как это было прежде) контратакующим ударом по восходящему мячу. В результате он нередко заставлял соперника отражать мяч из очень трудного, а порой и безнадёжного положения. И в других ситуациях, когда немец устремлялся к сетке, ответы москвича обретали большую пробивную способность благодаря возросшей быстроте ответа. У А.Чеснокова повысилась и позиционная готовность к ответам, так как сопернику стало крайне трудно использовать острые косые удары.
    ...Традиционная пресс-конференция после матча прошла на редкость оживлённо, затронув тактические тонкости игры. Б.Беккер, если судить по его словам, сразу заметил новшества в тактике соперника. Поэтому он попробовал варьировать темп выхода к сетке. Однако с "катапультным", как он выразился, приёмом подачи так ничего и не смог сделать.
    "На этот раз я стал жертвой темповой контратаки из выдвинутых вперёд позиций" - так объяснил одну из главных причин своего поражения немецкий спортсмен.
    Суть позиционного преимущества в теннисе - в наивысшей готовности к активной игре в быстром темпе, к выполнению ударов из наиболее тактически выгодных позиций. Прежде чем разобрать слагаемые наивысшей готовности, уточним предварительно такое понятие, как межударное время, которое нужно учиться максимально использовать.
    Когда мы наблюдаем за игрой, наши глаза обычно следуют за мячом. Берёт верх привычка постоянно переключать фокус своего внимания на игрока, готовящегося выполнить удар. А вот что каждый из играющих делает в моменты, когда мяч летит на сторону соперника, мы обычно не замечаем. Для простого зрителя это естественно и простительно. А вот семейный тренер и его подопечные должны держать межударное время под строгим контролем - это время от момента, когда теннисист выполнил свой удар, до момента, когда он начнет непосредственную подготовку к следующему удару, уже зная направление вновь приближающегося мяча. Вот эту вторую половинку времени - так называемое межударное время - и нужно научиться рационально использовать в тактических целях.
    "Покажите, где обычно располагается теннисист при обмене ударами по отскочившему мячу и при приёме подачи, и я скажу вам, на что он вообще способен!" - заметил как-то один из видных тренеров во время смотра-конкурса юных дарований. Среди теннисистов все ещё немало "позиционно обречённых". Их привычная позиция - в 3-4м за задней линией. Обстреливая соперника с дальних позиций, они чаще всего играют по снижающемуся при отскоке мячу, непростительно теряя в темпе, затрудняют себе выход к сетке и потому не в состоянии своевременно отразить неожиданные укороченные удары.
    Наш читатель, я уверен, будет стараться, как того требуют передовые стратего- тактические установки, играть активно и держать соперника под "темповым прессом" нападающих и контратакующих ударов, под угрозой острых сеточных атак. С первых шагов занятий теннисом возьмите себе за правило считать заднюю линию площадки тем рубежом, который удержит вас от ошибочных намерений отходить далеко назад. При приёме подачи, перед другими ударами по отскочившему мячу уверенно располагайтесь у самой задней линии или даже в шаге перед ней. Вы сразу повысите свой игровой темп.


    Направления движения к мячу и позиция теннисиста в момент удара.

    Вот интересные на этот счёт данные, полученные с помощью измерительных приборов. Определялось время полёта мяча до сетки после ударов примерно одной и той же силы (она оценивалась по скорости полёта мяча), выполняемых с различных дистанций - непосредственно с задней линии и в 3 м за ней. Выяснилось, что, действуя с передних позиций, теннисист выигрывает в быстроте ответа примерно на 10%. Много это или мало? Если учесть, что сотые и даже тысячные доли секунды нередко влияют на возможность успешно отразить мяч, то эту величину можно уверенно назвать весомой.
    Формирование привычки к выдвижению вперед предударных исходных позиций - дело нелегкое. Куда легче осваивать удары по отскочившему мячу, располагаясь дальше, так как в распоряжении играющего оказывается больше времени для тщательной подготовки к ответу. Но это "преимущество" не идёт ни в какое сравнение с большими потерями стратего-тактического характера. Поэтому пусть чаще на тренировке звучит строгий приказ: ни шагу назад!


    Позиция теннисист в зависимости от места, где соперник производит удар.

    Большое практическое значение при действиях у задней линии имеет позиция игрока в момент непосредственного удара. Она не только должна способствовать более эффективному выполнению удара, но и по мере возможности как можно меньше "выбивать" игрока с площадки для дальнейшего своевременного выхода на новую позицию. Расположение этой позиции зависит и от направления удара соперника, и от направления движения игрока по отношению к мячу. Двигайтесь на мяч, выходите ему как бы наперерез, когда соперник направил его от вас в сторону, по возможности не отступайте далеко назад, - словом, держитесь ближе к сетке.
    Сравните ( верхний рис.) позиции игрока во время отражения косого удара соперника. Первая позиция позволяет отбить мяч раньше, а значит, получить выигрыш в темпе. Кроме того, она сокращает расстояние до мяча. Вторая позиция, которой предшествует отступление игрока далеко назад - в сторону, конечно, значительно снизит быстроту ответа и удлинит путь к выходу на новую позицию для подготовки к следующему удару.
    И наконец, о последнем средстве достижения наивысшей позиционной готовности. Оно полностью связано с использованием межударного времени.
    Как только удар завершен, возникает новая задача - выдвинуться на позицию, обеспечивающую наивысшую готовность к последующему ответу соперника. Для этого важно научиться предвидеть, во-первых, место, откуда соперник отобьёт мяч; во-вторых, его предполагаемые ответы - наиболее трудные, остро пласированные. Здесь нам на помощь должна прийти самая элементарная школьная геометрия. Разберём ( нижний рис.) три варианта расположения соперника, производящего удар. При первом - он у середины задней линии, при втором - в углу площадки, при третьем - за боковой линией, когда косым ударом он "выбит" с площадки. Крайними линиями со стрелками показаны направления наиболее острых ответов. Линии образуют угол, внутри которого предстоит действовать теннисисту. Как же ему теперь лучше подготовиться к ответу, где расположиться, чтобы обеспечить равную позиционную готовность для защиты как правой, так и левой стороны площадки? Конечно же, на биссектрисе этого угла, т.е. на линии, делящей угол пополам. Эта "геометрическая" тактика относится к игре как у задней линии, так и у сетки.
    Теперь читателю будет понятно, почему в теннисе можно встретить такие выражения, как "чувство биссектрисы", "геометрическое воображение", "геометрия игры". Их смысл можно свести к следующему наставлению: как только мяч отделился от вашей ракетки, быстро определяйте вероятную позицию соперника при ответе, а также линию полёта мяча при его крайних ответах; затем быстро занимайте выгодную позицию на биссектрисе угла, образованного этими линиями. И в заключение раздела еще раз повторим: расширяйте ваши нападающие и контратакующие возможности за счёт выдвижения вперёд основных исходных позиций; свою игровую неуязвимость стройте на том, чтобы в момент удара соперника успеть занять позицию наивысшей готовности для ответа.

    Если тебе 17 и ты не революционер - у тебя нет сердца, а если ты революционер в 50, то ты - идиот...

  7. #17
    Супер-модератор Аватар для Лиза
    Регистрация
    16.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    8,559

    Re: Книга Семёна Павловича Белиц-Геймана "Теннис для родителей и детей"

    Продолжение.

    АТАКА И КОНТРАТАКА С ПЕРВЫХ УДАРОВ
    Подачу и приём подачи нередко называют - мечом и щитом. В отношении подачи такое сравнение бесспорно. А вот приём подачи с помощью только щита вызывает возражение. Правильнее сказать так: у принимающего подачу в одной руке должен быть щит, а в другой - меч. И пользоваться ими следует в зависимости от достоинств и недостатков подачи соперника, особенностей конкретной игровой обстановки и своих реальных возможностей. К тому же еще почаще надо вместо защиты тяжелым щитом пускать в ход острый, разящий меч.
    Активная направленность и творческое использование подачи и приёма подачи - первый шаг к успеху. Разберём сначала действия подающего, а затем - принимающего подачу.
    Вообразим себя зрителями на матче, где встречаются подлинные мастера тенниса. Внимательно присмотримся к подающему. Вот он спокойно приближается к исходной позиции, откуда ему предстоит ввести мяч в игру. Вид у него на редкость сосредоточенный; выражение лица - словно у математика, решающего сложную задачу со многими неизвестными.
    Что же это за неизвестные? Подающий должен решить: какую тактическую направленность придать подаче, какую из подач использовать - плоскую, крученую или резаную, в какое место площадки направить мяч, что предпринять сразу вслед за ударом - остаться у задней линии или быстро устремиться к сетке. Ответы на все эти вопросы и составляют в совокупности тактический замысел подающего. От его реализации зависит весь дальнейший ход игровых событий, реальная возможность превратить подачу в хорошее игровое начало. Одновременно очень важно сделать всё возможное для маскировки замысла, лишить соперника возможности его преждевременно разгадать.
    Тактика начинается с исходного положения подающего. Именно из этого положения, когда окончательно определился его тактический замысел, и должен последовать точный удар. Соперник полон внимания - по мельчайшим деталям движения подающего он старается разгадать его намерения. Рассекретить подающему свой замысел легче легкого. Причем даже незаметно для себя, не подозревая, что сам "просигнализировал" сопернику о принятом решении.
    Интересен в этом отношении оригинальный опыт проникновения в тайны тактических замыслов соперников Р.Лейвера, считавшегося долгие годы лучшим мастером приёма подачи. Только на пресс-конференции, посвящённой его расставанию с большой международной спортивной ареной, австралиец раскрыл свои "разведывательные" секреты. Оказывается, в течение многих лет он скрупулезно собирал их с помощью, как он выразился, "проникновенных наблюдений" за подающим. Его традиционное место зрителя находилось обычно в первых рядах задней трибуны. Это давало возможность наблюдать за одним из подающих примерно под тем же углом зрения, что и принимающему подачу.


    Вслед за мощной подачей Андрей Ольховский стартует к сетке.

    Сопоставляя специфику движений и внешнего вида подающего с особенностями применяемых подач, Лейвер настойчиво старался выявлять демаскирующие замысел детали. В результате австралиец раскрыл немало тайн своих соперников, о существовании которых они сами даже и не догадывались.
    Вот только некоторые из накопленных им "разведывательных данных". Так, один из его главных соперников, когда задумывал сразу использовать подачу для быстрого выхода к сетке, подходил к позиции для удара чуть энергичнее и в его внешнем виде проглядывала решимость быстро атаковать. Другой именитый теннисист перед мощной подачей по-особому крепко сжимал ручку ракетки, будто бы ещё раз хотел удостовериться в своей силе. У основного соперника на "быстрых" площадках выявилась другая демаскирующая замысел особенность: как только намечалось использовать подачу для выхода к сетке, он заранее уже в исходном положении переносил вес тела на ближайшую к сетке ногу. В тех же случаях, когда принималось решение начать разыгрывать очко у задней линии, спортсмен равномерно распределял свой вес на обе ноги. Среди "рассекреченных" теннисистов оказались и такие, кто перед крученой подачей существенно изменял положение туловища и ног: поворачивался к сетке почти спиной и ступню левой ноги сильно разворачивал вправо.
    Словом, тактический замысел подающего и подготовка к его осуществлению должны быть для соперника за семью печатями. Для этого всегда нужно спокойно, сосредоточенно подходить к позиции для удара, занимать одинаковое исходное положение и под непроницаемым видом надежно скрывать задуманное.
    Здесь многое зависит от семейного тренера. Время от времени он должен выступать в роли строгого контролёра, придирчиво наблюдающего за подающим. У его подопечного совершенно неожиданно могут появиться демаскирующие замысел движения. Тут то очень важно их вовремя заметить и не дать закрепиться.
    Теперь разберём, из чего складываются замыслы подающего. Только предварительно уточним их возможные масштабы и конкретную направленность.
    В использовании подачи есть своя стратегия и своя тактика. Тактические задумки (как конкретно использовать подачу при каждом розыгрыше очка) рассматривайте как бы через призму стратегического замысла (как лучше в общих чертах использовать подачу на протяжении всего матча). Поясним такой подход конкретным примером. Допустим, теннисист принял стратегическое решение направлять подачу преимущественно под слабейший удар соперника (удар слева) и лишь в наиболее важные моменты неожиданно посылать мяч под удар справа. Однако нельзя заранее предвидеть, когда именно возникнут такие моменты.

    Это положение называется "статуэткой подающего" за его исключительную пластичность.Пройдёт буквально мгновение и Яник Ноа (Франция) - осуществит мощнейший удар.

    Поэтому подающий и принимает конкретные тактические решения по использованию неожиданных ходов в зависимости от складывающейся соревновательной обстановки.
    С помощью подачи можно и нужно решать следующие стратего-тактические задачи:
    1. Немедленно выигрывать очко сильным остро пласированным ударом, после которого мяч окажется вне досягаемости соперника или настолько трудным, что он при приёме допустит вынужденную ошибку.
    2. Осуществлять быстрое нападение с выходом к сетке и одновременно с этим затруднять сопернику контратакующую обводку.
    3. Лишать соперника возможности остро контратаковать.
    4. Сбивать игру соперника варьированием видов подач - плоских, крученых и резаных.
    5. Затруднять сопернику использование его коронных ударов и чаще вынуждать прибегать к ответам, составляющим его уязвимое место.
    6. "Выбивать" соперника с площадки при помощи очень косой подачи и тем самым в условиях его ослабленной позиционной готовности подготавливать возможность для выигрыша очка.


    Чтобы лучше вложиться в удар и одновременно убыстрить выход к сетке, Борис Беккер в момент подачи впрыгивает в площадку.

    Научиться решать все эти задачи, - конечно, программа-максимум. Она станет доступна тем, кто полностью освоит технику подачи, овладеет всеми её вариантами, научится сообщать мячу большую скорость. Здесь важен такой совет семейному тренеру: начальную постановку техники подачи, а тем более её дальнейшее совершенствование ориентируйте на эти задачи.
    Стратего-тактические возможности подающего зависят в первую очередь от соотношения качества между своей подачей и приёмом подачи соперником, а также от особенностей покрытия площадки, на которой происходит игра. Возможности подающего заметно повышаются в соревнованиях на "быстрых" площадках с их очень стремительным отскоком мяча, а также в условиях, когда у соперника приём подачи не носит явно выраженный контратакующий характер.
    Учитесь при подаче сполна использовать нападающий потенциал - в этом залог успеха.
    Один из тренеров-ветеранов назвал первую и вторую подачи всего лишь "дальними родственниками". Когда-то такое сравнение, действительно, было уместно. Теперь же родственные связи двух подач заметно укрепились, что стало одной из важнейших тенденций современного тенниса наряду с увеличением процента попадания с первой попытки и повышением точности попадания в самые трудные для приёма, так называемые крайние воображаемые мишени.
    Данные тенденции - очень важный ориентир для тренера и ученика семейной теннисной школы.
    Теперь после общих напутствий разберём, как конкретно подающий может действовать.
    Самый острый нападающий вариант использования подачи - попытка сразу применить мощный, неотразимый удар. Здесь успех зависит в первую очередь от скорости полёта и остроты пласировки мяча, удачно выбранной для данной игровой ситуации "мишени" для попадания.
    У шахматистов есть такое понятие, как "предварительный расчет вариантов" - примерная наметка нескольких последующих ходов. Нечто подобное должно характеризовать и действия подающего. Так, у одного из наших ведущих теннисистов есть, к примеру, пять "подающих программ". Он их варьирует самым различным образом в зависимости от особенностей игры соперников и хода матча.
    Покажем на двух примерах, в чём суть таких программ. Одна из них предполагает начинать гейм подачей вдоль средней линии, а затем чередовать направления первых подач и завершить гейм подачами под слабейший удар соперника. Другая программа предусматривает сначала концентрацию сильной подачи под слабейший удар соперника, а в дальнейшем широкое варьирование направлений ударов. С помощью таких программ спортсмен разнообразит свою подачу от гейма к гейму, привносит в игру фактор неожиданности.
    У этого теннисиста очень вдумчивый тренер, тонко разбирающийся в психологии игры (не буду называть их фамилии, дабы не рассекретить совместно разработанное ими игровое оружие, которое, глядишь, и поможет его обладателю занять видные позиции в мировом теннисе). Правда, этот тренер может и сам себя выдать! Если вы увидите на соревнованиях особый вид условной "сигнализации" - с помощью числа пальцев, показываемых игроку перед началом гейма на его подаче, - считайте, что вы близки к разгадке. Числом пальцев тренер показывает, какую из программ лучше использовать. Он систематически ведёт специальные записи действий, показывающие, как реагируют на эти программы основные соперники его подопечного, а затем производит соответствующие статистические расчёты и уже на их основе формулирует рекомендации.
    А почему бы семейному тренеру вместе со своим воспитанником не подумать над разработкой своих собственных простейших программ? Уверен, что их использование поможет юному теннисисту придать своим действиям более творческий, целеустремлённый и уверенный характер.
    Второй по атакующему потенциалу вариант использования подачи - быстрое нападение с выходом к сетке. Он доминирует в парных соревнованиях. В одиночных же его применение имеет самые различные масштабы: от генеральной линии нападения до редких, острых, неожиданных "уколов". И здесь очень многое зависит от покрытия площадок. Этот вид нападения на "быстрых" площадках используется очень широко. Стремительный отскок мяча создаёт большие затруднения для принимающего подачу, значительно повышает эффективность сеточной атаки.
    Примечательны в этом отношении следующие данные. Победители Уимблдонского турнира 1987 года П.Кеш (Австралия) и М.Навратилова (США) большинство своих подач использовали для выхода к сетке.
    При решении осуществлять быстрое нападение у подающего сразу возникает, по меньшей мере, три вопроса: в какое место нацеливать удар, в каком направлении самому перемещаться к сетке и какую около неё занимать позицию, чтобы оказаться в момент ответа соперника в наиболее выгодном положении?
    Возможны различные варианты выбора точки прицела. Эффективной может оказаться прямая подача и в первое и во второе поле. Она значительно сужает для соперника возможности острой пласировки мяча, лишает его надежды использовать косые обводящие удары, особенно трудные для отражения сеточнику. Одновременно не следует пренебрегать и косыми подачами, поскольку они могут иметь свои преимущества для последующих действий у сетки. С их помощью соперник оказывается "выбитым" с площадки, и поэтому значительная её часть становится уязвимой для ваших острых ударов с лёта. Пробуйте использовать оба варианта. И не только для привнесения в игру элемента разнообразия, неожиданности. У соперника может оказаться совершенно разная эффективность ударов справа и слева. Тогда нацеленность атаки на уязвимое место принесет наибольший эффект. Если, к примеру, таким местом окажется удар слева, то в этом случае целесообразно в первое поле подавать вдоль средней линии, а во второе - по диагонали или косо.


    Позиция теннисиста после прямой и косой подачи.


    Направление ударов сеточника.

    При выборе направления выхода к сетке и позиции около неё руководствуйтесь следующим правилом: после прямой подачи перемещайтесь к середине сетки, а вслед за диагональной и косой - немного в сторону от средней линии площадки, к ближайшему от места ответного удара соперника краю сетки. В этом случае у подающего откроется возможность обеспечить наивысшую готовность для последующих ответов у сетки как справа, так и слева. Обосновывается это уже известным читателю правилом обеспечения позиционной готовности к ответам, согласно которому позиция подающего в момент удара соперника должна находиться на биссектрисе воображаемого угла, образованного линиями предполагаемого полёта мяча при наиболее пласированных обводящих ударах.
    Вообразим, что мы внимательно наблюдаем за сеточником - мастером быстрого нападения. Складывается впечатление, будто бы он во время подачи словно "выстреливает" себя в площадку: когда он на пути к сетке, его вид напоминает хищника, готового молниеносно броситься на свою жертву. В этот исключительно важный момент ему и нужно пускать на полную мощность "машину прогнозирования". Понять, куда и как ответит соперник, важно как можно раньше, чтобы выиграть драгоценные сотые, тысячные доли секунды, нередко так необходимые для своевременной подготовки к быстрому ответу.
    "Куда?" - это значит, в каком направлении ответит соперник: вправо, влево, в середину площадки или вверх свечой. Загадка "как ответит?" содержит тоже четыре главных неизвестных. В их числе - сила удара и один из трёх его вариантов: плоский, крученый или резаный. Постоянная психологическая установка подающего на прогнозирование и незамедлительную реакцию на все эти неизвестные - одно из важнейших условий достижения тактического преимущества.
    И все же одно из этих неизвестных - направление ответного удара соперника - требует усиленного внимания. В соответствии с его разгадкой и должен действовать подающий, устремившийся к сетке.
    Существенное значение имеет и степень близости к сетке позиции подающего в момент, когда соперник завершает вынос ракетки для удара. Здесь нужна золотая середина. Слишком близко и преждевременно подходить к сетке - значит давать сопернику шанс на успешное использование свечи. Задержка с продвижением также может поставить подающего в затруднительное положение. Он окажется вынужденным отражать мяч с полулета или с лёта в самой невыгодной для активного ответа, низкой точке. 2-2,5 м от сетки - вот позиция наивысшей готовности для последующих действий.
    Наконец наступает момент, когда сеточник уже определил направление удара соперника. Теперь, как говорится, малейшее промедление смерти подобно. Надо быстро переместиться вперёд - в сторону, как бы наперерез приближающемуся мячу, и постараться отбить мяч как можно раньше и в наиболее высокой точке, обеспечив себе тем самым наилучшие условия для активного ответа.
    У сетки надо действовать смело, решительно и остро, при первой возможности сразу "убить" мяч. Во время сеточной атаки следует использовать широкий круг разнообразных и неожиданных ударов.
    История мирового тенниса свидетельствует: мастера быстрого нападения - это, как правило, "игроки-загадки". Их тактические замыслы и разнообразны, и хитры. Куда и как они сыграют - соперникам неведомо. Пожалуй, именно в действиях сеточника фактор неожиданности, острота ответов приобретают особенно большое значение. Однако сеточник может создать угрозу не только сопернику, но и самому себе при малейшей неточности. Стоит ему сыграть чуть менее активно, неточно - и его ждёт неминуемое возмездие. Соперник тут же "убьёт" мяч повторным контратакующим ударом.
    У сетки эффективны и длинные и короткие удары. Короткие удары, особенно косые, требуют повышенной осмотрительности. Если таким ответом очко сразу не выиграно, то соперник обычно получает легкую возможность для обводки. Поэтому перед тем, как применять такие удары, надо хорошенько все взвесить, они уместны лишь в том случае, если можно рассчитывать на немедленный выигрыш.
    Длинные удары с лёта по своему тактическому назначению более универсальны. Они, как и короткие удары, в первую очередь должны иметь "убивающее назначение" и направляться в незащищенное или слабо защищенное место площадки. Однако в ряде игровых ситуаций попытки сразу решить такую задачу имеют мало шансов на успех. Допустим, соперник сумел отбить подачу контратакующим низким крученым ударом по восходящему мячу и подающий, ещё не успев приблизиться к сетке, вынужден отражать мяч в самой трудной, низкой точке. Использовать в этом случае остро пласированный, сильный удар с лёта - дело на редкость трудное, а иногда и просто не реальное. Вот и приходится полагаться на "выжидательный" длинный удар с лёта в один из углов площадки или к середине задней линии в расчете активизировать повторный ответ. Такой удар становится как бы подготовительным звеном завершения сеточной атаки и осуществляется с перспективой на её дальнейшее обострение.
    Поражающие возможности ударов с лёта, как, впрочем, и большинства других приёмов техники, зависят главным образом от их силы и остроты пласировки мяча. Стремитесь к объединению этих ценнейших качеств.
    На рисунке (смотри выше) показаны варианты направлений ударов сеточника. Познакомившись с ними, читатель может подумать: не слишком ли уж много? Считайте, что каждый удар не иначе, как самостоятельный шахматный ход, который всегда должен быть в запасе. Поэтому не стремитесь их ограничивать.
    У косых и укороченных ударов с лёта огромные поражающие возможности. И всё же многие наши теннисисты используют их явно недостаточно, и поэтому их игра носит слишком прямолинейный характер. Главная причина здесь - в укоренившихся недостатках тренировки. Вот как нередко выглядит традиционный вариант совершенствования ударов с лёта. Один теннисист заранее располагается у сетки, а другой - у задней линии или тоже вблизи сетки. Затем следует длительный обмен мягкими и среднесильными ударами. Совершенно естественно в таких "оранжерейных" условиях сеточник не использует выигрышные острые косые удары, чтобы мяч не выходил сразу из игры. В итоге получается: каждый играет почти друг на друга и совершенно незаметно для себя формирует отрицательные навыки так называемых отыгрышных, а не убивающих ударов.
    Здесь уместно дать такой совет семейному тренеру. Широко используйте игровые упражнения, нацеленные на преимущественное использование вашими подопечными убивающих ударов с лёта, особенно острых косых.


    Позиция подающего (справа), усиливающая эффект косой подачи.

    К сожалению, многие представительницы слабого пола (я не без умысла специально здесь называю женский пол слабым, а не прекрасным) нередко пренебрегают тактикой быстрого нападения и относят его к мужскому оружию, хотя и им оно может сослужить добрую службу. А жаль! И дело здесь не столько в ограниченных атлетических возможностях, сколько в огрехах спортивной техники, отсутствии систематической тренировки и психологической установки на использование в соревнованиях этого важного вида действий.
    Мы разобрали два самых активных, острых варианта действий подающего - использование подачи для немедленного выигрыша очка и для быстрого нападения с выходом к сетке. Теперь расскажем о третьем варианте действий подающего. Он нацелен на использование активной подачи с ориентацией лишить соперника возможности острой контратаки или, как минимум, осложнить её. При второй подаче данный вариант, пожалуй, самый распространенный (кроме случаев, когда игра происходит на "быстрых" площадках, а быстрое нападение широко используется с помощью и второй подачи). Здесь важно найти удачное сочетание максимальной длины удара, скорости полёта мяча, лучшего варианта его пласировки и вращения. Одновременно нужно учесть сильные и слабые стороны ударов справа и слева соперника.
    На достижение наибольшей длины удара обращайте особое внимание. Обычно чем длиннее подача, тем труднее ответить на неё контратакой. Используйте в тренировочных играх со счетом такой методический приём. В метре перед линиями подачи (по отношению к сетке) нанесите мелом поперечные полосы. Пространство между ними и должно стать вытянутой мишенью. Действительной считайте только ту подачу, после которой мяч поразил мишень. Сначала число попаданий будет, конечно, небольшим. Поэтому увеличьте в розыгрыше каждого очка число попыток подач до 4-5. По мере закрепления длинной подачи сокращайте число попыток до двух (как это предусмотрено правилами).
    Большой тактический эффект может дать неожиданное чередование подач с различным вращением мяча: резаной подачи с низким отскоком мяча и крученой - с высоким. У одних соперников затруднения может вызвать, например, низкий отскок мяча. Другие плохо справляются с высоким отскоком, особенно под удар слева. Могут быть и такие, кто просто плохо приспосабливается к варьированию подач. Словом, учитесь распознавать "вкусы" ваших соперников. Каковы достоинства игрока в ударах справа и слева? Ответ на этот вопрос составляет одно из важнейших условий выбора стратегии и тактики игры, в первую очередь при использовании подачи.
    Всех теннисистов можно условно разделить на три основные группы. В первую входят те, у кого оба удара отличаются мощью, точностью, разнообразием. Такие спортсмены - без сучка, без задоринки - встречаются не так уж часто, хотя они и должны служить ориентиром. Вторую группу составляют теннисисты с ударами, имеющими малую разницу в оценках: один достоин оценки "пять", другой - оценки "четыре". И наконец, в третьей, последней группе теннисисты, удары которых по качеству сильно отличаются. С учётом всех возможных оценок соперника и стройте свою тактику. В первую очередь принимайте решение о направлении "главного удара". Его ориентация не вызывает сомнений, если удары соперника получили "контрастные" оценки. В этом случае под обстрел попадёт слабейший из его ударов. При встречах же с универсальными соперниками направление "главного удара" надо неожиданно менять.
    И наконец, о последней задаче подающего - периодическом использовании очень косого удара с целью выбить соперника с площадки и тем самым ослабить его позиционную готовность к повторному ответу. Возможность использования очень косой подачи зависит и от местоположения подающего. Чем оно ближе к средней метке на задней линии, тем эта возможность меньше.
    Не случайно некоторые теннисисты всегда располагаются перед подачей на расстоянии 1-1,5 м в стороне от этой метки. Это позволяет им посылать мяч под более острым углом по отношению к сетке. А есть спортсмены, которые время от времени идут и ещё дальше. Они располагаются ближе к боковой линии и тем самым создают наилучшие условия для предельно косого удара. Однако смещенная позиция подающего явно рассекречивает его тактическую задумку. Поэтому надо периодически делать такой ход: подмену косой подачи прямой.
    После отражения очень косой подачи выбитый с площадки соперник быстро перемещается к середине задней линии для восстановления позиционной готовности к последующему ответу. В такие моменты и можно хитро, тонко варьировать направление ответного удара: или нацеливать его в дальний от противника, слабо защищённый угол площадки, или неожиданно играть в противоход - в то самое место, откуда соперник старается как можно быстрее убежать.
    И ещё одно общее замечание, касающееся тактики игры на "быстрых" площадках, когда массированно используют быстрое нападение при подаче. В схватках хорошо подающих соперников каждый, как правило, выигрывает гейм на своей подаче; стоит упустить лишь один - и победа достается сопернику. Всеми силами старайтесь выиграть в каждой партии хотя бы один гейм на чужой подаче! Это, правда, далеко не лёгкая задача. Надо уверенно и с умом рисковать. Причём такой риск не должен быть случайностью или жестом отчаяния. В проведении рискованных геймов на приёме подачи нужно систематически практиковаться во время тренировочных игр. Тогда шансы на успех в схватках с сильными соперниками, особенно на "быстрых" площадках, заметно возрастут.
    Вот главные тактические задачи принимающего подачу:
    1. Немедленно атаковать и выигрывать очко мощным, остропласированным ударом в ответ на подачу малой активности.
    2. Осуществлять быстрое нападение с выходом к сетке и активным подготовительным ударом затруднять сопернику обводку.
    3. Контратаковать при первой возможности; при выходах подающего соперника к сетке решительно обводить его или, как минимум, вынуждать играть с полулёта или с лёта в наиболее трудной, низкой точке.
    4. Разряжать игровую обстановку с помощью длинных среднесильных ответов при явном отсутствии возможности контратаковать.
    5. Варьировать темп ответов за счет изменения исходных позиций, силы ударов, особенностей вращения мяча и применения ударов по восходящему мячу.
    6. Выигрывать очко с помощью неожиданных укороченных ударов, предварительно введя соперника в заблуждение относительно своих истинных намерений (в том числе с помощью поведенческих уловок, маскирующих замысел).
    Малоактивная подача строго наказуема! Таков непреложный закон современного атлетического тенниса. Если соперник подал коротко, не сумел придать своему удару чётко выраженной нападающей направленности, быстро идите на мяч и старайтесь мощным, остро пласированным "ударом возмездия" сразу выиграть очко. При большой вероятности именно такой подачи заранее занимайте выдвинутую в пределы площадки исходную позицию и не забывайте при этом использовать тактические уловки, особенно в тот момент, когда соперник всё внимание сконцентрирует на высоко подброшенном мяче. Тут-то и можно незаметно выдвинуться на более близкую к сетке позицию для приёма подачи и своими активными движениями настроиться на мощный контратакующий ответ. Соперник, весьма вероятно, не заметит подобных изменений, так как до этого он видел вас в совершенно спокойной позе, не предвещавшей внезапную контратаку. Если вы уверены, что вторая подача соперника окажется короткой и малоактивной, то удачным может оказаться и такой, к примеру, тактический ход. Как только взгляд подающего соперника переместится на подброшенный им мяч, начинайте сразу продвигаться вперёд, чтобы произвести удар с хода в наивысшей точке или при первой возможности по восходящему мячу.
    "Убить" поданный мяч первым же ответным ударом - это, как говорится, предел мечтаний. Серия таких удачных попыток обычно подтачивает уверенность соперника. Обстановка для подающего ещё больше усложнится, если в ответ на короткую подачу вы периодически атакуете, выходя к сетке. Тогда противник окажется под двойной угрозой. Однако создавать её в соревновании с сильным соперником, прямо скажем, дело очень трудное. Нельзя ведь рассчитывать на частые "подарки" с его стороны в виде короткой, малоактивной подачи! И всё же тактику "ударом на удар" - ответ на сильную подачу сильным ударом - нужно пускать в ход при малейшей возможности.


    Траектории полёта мяча при приёме подачи ударами с комбинированными вариантами вращения.

    Быстрое нападение с выходом к сетке при приёме подачи - одно из сложнейших действий. Попробуйте-ка его использовать, если подающий соперник сильной и длинной подачей буквально прижимает вас к задней линии. И даже в такой сложной ситуации, когда подающий выходит к сетке, стремитесь к встречной контратаке, с коротким продвижением к сетке, стараясь отбить мяч как можно раньше и вынудить соперника отразить мяч на полпути к сетке. В данном случае действия принимающего подачу нельзя расценивать как классический вариант атаки с выходом к сетке. Скорее, это особый вариант контратаки. Она достойна возведения в самый высокий и особый ранг действий за её значение в парной игре, особенно на "быстрых" площадках, и за повышенный уровень сложности. Её прочное освоение составляет для наших теннисистов очень актуальную задачу. Читатель, наверное, помнит серьёзный упрек в адрес наших теннисистов, касающийся неоправданно редкого использования тактики быстрого нападения с выходом к сетке и недостаточно эффективного ему противодействия. У будущих же поколений теннисистов, в том числе и выпускников семейных теннисных школ, эти варианты тактики должны стать привычным и грозным оружием.


    Подающая соперница готовится произвести удар по мячу,в это время Н.Медвелева в положении "разножки".После небольшого подскока она пружинисто приземляется и незамедлительно отталкивается в сторону для быстрого движения к мячу.

    В мировом теннисе в последние годы появилась результативная новинка - контратакующие короткие удары справа и слева с комбинированным вращением мяча (и по ступательным, и боковым). С их помощью открылась возможность заметно увеличить поражаемую часть площадки сеточника, особенно за счет так называемых обратных кроссов. У них два достоинства. Во-первых, мяч с комбинированным вращением летит по резко изогнутой вверх дуге с резким её снижением сразу за сеткой, что сильно затрудняет действия сеточника, вынуждает его играть с полулёта или с лёта в неудобной, низкой точке. Во-вторых, такое вращение изгибает траекторию полёта мяча в сторону, благодаря чему заметно возрастает возможная острота пласировки мяча применительно к задачам обводки сеточника. На рисунке показаны примерные траектории полёта мяча после таких ударов во время приёма подачи ударом слева (смотри выше).
    При мощной, остро пласированной подаче соперника, когда он остаётся у задней линии, целесообразно периодически использовать тактический приём "разряжение игровой обстановки". Своим ответом нужно как бы сбивать атакующий эффект подачи, нейтрализовать её разрушающее воздействие, вводить игру в спокойное русло в расчёте на дальнейшее развитие игровых событий. Здесь незаменим среднесильный длинный удар в направлении середины задней линии. Он помогает принимающему подачу успеть занять позицию готовности для следующего ответного удара и значительно сужает возможности соперника использовать острые косые удары.
    Успех приёма подачи во многом зависит от "постоянного непостоянства" используемых ударов. Какой из многочисленных вариантов ударов на этот раз изберёт соперник? Этот вопрос должен постоянно беспокоить подающего. Именно беспокоить, а не успокаивать, как это нередко бывает, если принимающий подачу использует шаблонные ответы. Между тем путей решения данной тактической задачи предостаточно. Это варьирование силы, вращений и пласировки мяча; изменение так называемого темпа ответа, определяемого как скоростью полёта мяча, так и близостью принимающего к сетке.
    Однако не путайте комплексное понятие "темп игры" с одной из его составляющих - силой удара, характеризуемой только поступательной скоростью полёта мяча. Допустим, сначала теннисист из позиции внутри площадки на расстоянии 1 м от задней линии сильно отбил поданный мяч, а затем сделал то же самое, но отойдя предварительно на 2 м за заднюю линию. В обоих случаях скорость полёта мяча может оказаться примерно одинаковой, а вот быстрота ответа будет разной. В первом случае мяч до соперника пролетит меньшее расстояние, а значит, последний будет располагать меньшим временем для подготовки к удару. Во втором случае соперник получит ценный "подарок": в его распоряжении окажется больше времени для подготовки к ответу.
    Отвечать сильно и из возможно более выдвинутой вперёд позиции, достигая тем самым наибольшей быстроты ответа, - это программа-максимум, к реализации которой нужно настойчиво стремиться, если позволяют игровые условия.
    Ни в коем случае нельзя пренебрегать тактическими уловками, связанными с варьированием исходной позиции принимающего подачу. Когда о них заходит речь, специалисты обычно вспоминают два уникальных матча в Уимблдоне...
    Подача Б.Тильдена! Более сильного удара тогда - в 20-е годы - никто себе не представлял. Американец не раз становился победителем Уимблдона. Но однажды... Б.Тильден в матче с А.Коше выиграл две партии и в третьей вёл на своей подаче 5:0 и 40:0. Казалось, ничто не может спасти француза от поражения. (Тем более что до этого американец не проиграл ни одного гейма на своей подаче.) Американец спокойно и уверенно подошёл к задней линии для подачи. Так же спокойно и уверенно "мушкетер" подошёл не к задней линии, а к линии подачи. Подающий сначала застыл в недоумении, но тут же на его лице промелькнула снисходительная улыбка. Что это - крик отчаяния или просто трюк?
    Первым мячом американец угодил далеко в аут. "Накажу-ка я сейчас дерзкого со- перника второй сильной, неотразимой подачей", - скорее всего, подумал Б.Тильден, готовясь к пушечному выстрелу. И вот тут произошло то немыслимое, что перевернуло весь ход, казалось бы, уже выигранного матча. Юркий француз изловчился и отбил мяч неотразимым ударом с полулёта, "набежав" на него. При следующем розыгрыше очка удар с полулёта потребовал невероятного прыжка в сторону, так как подача американца была очень косая. Как утверждают старожилы, в тот Уимблдон родился особый рекорд по продолжительности бурного восторга зрителей. Стадион встал и долго гремел аплодисментами. Нервы американца окончательно сдали - на последних подачах он допустил две двойные ошибки. Через многие годы француз в своей книге назовёт эту тактическую уловку "риском-вызовом", ставшим ключом к победе.
    В 70-е годы впервые с помощью точных электронных приборов произвели замеры скорости полёта мяча при подачах у ведущих теннисистов мира. Рекордсменом оказался тогда американец Р.Таннер. Его матч с Б.Боргом в финале Уимблдона 1979 года относят к числу самых захватывающих и тактически оригинальных. Это был беспощадный поединок подач и ожесточённая борьба за выигрыш хотя бы одного гейма на подаче соперника. По партиям 2:1 вёл американец, и вот счёт становится 4:4 и 40:0 на подаче Р.Таннера. Казалось, в этом ключевом для победы гейме у шведа нет никаких надежд. Тем более что американцу удавалось в этом матче удачно сочетать очень сильный удар с быстрым продвижением к сетке. В результате свои удары с лёта он выполнял с хода и часто успевал отражать сильно подкрученный шведом мяч ударом с лёта вблизи сетки.
    Вот подающий американец подошёл к задней линии и спокойно занял прицельную позу. Б.Борг, казалось, уже был готов к розыгрышу очка. Но вдруг он неожиданно поднял руку, как бы прося соперника повременить с подачей, и затем отступил примерно на 3 м назад от задней линии. Американец не замедлил отреагировать "позой недоумения".


    У кого из ведущих теннисистов мира самая сильная подача?
    Теперь это определяется с помощью самых точных приборов.
    Рекорд принадлежит запечатленному на фото Р.Таннеру ( за ним следуют Б.Беккер и И.Лендл).


    Что бы это значило? В такой момент и вдруг сдача выгодной позиции? Он вывел себя из позы готовности для удара и затем после небольшой паузы занял её вновь. Сильная подача американцу удалась, и он быстро устремился к сетке. Швед же ответил сильным сверхкрученым ударом к центру сетки. Сеточник в этот момент уже остановился и затем каким-то неловким движением отбил мяч с полулета. Отбил так, что он стал легкой добычей соперника.
    При следующем розыгрыше очка тактическая уловка повторилась. Однако теперь Б.Борг ответил коварной крученой свечой, хотя поначалу и казалось, что он опять готовится сыграть низко. Для американца такой ход предстал совершенно неожиданным. Он даже не успел сделать попытку отразить высокий мяч. Р.Таннер, как и в своё время Б.Тильден, после двух сюрпризов соперника допустил двойную ошибку при подаче и в итоге проиграл этой гейм, а затем и сет.
    В кульминационный момент решающей партии Б.Борг вновь бросил в бой ту же самую тактическую уловку и буквально вырвал у подающего ключевой гейм, а с ним и победу в финале.
    На пресс-конференции после матча, где Р.Таннера спрашивали о причинах его осечек, спортсмен откровенно сказал, что многое просто не может объяснить. "Психология поединка - дело таинственное!" - разводя руками, заметил побежденный. Но вот что, по его словам, было очевидным. В том матче он уже привык играть с лёта в процессе продвижения к сетке. А швед вынудил его своей тактикой останавливаться, затем вновь начинать движение к мячу.
    "Соперник меня озадачил и вывел из привычной игровой колеи", - сказал в заключение американец.
    Два описанных эпизода по своему характеру прямо противоположны. В первом - тактическая уловка выразилась в неожиданном выдвижении вперед исходной позиции, а во втором - наоборот, в её смещении назад.
    Данные примеры ещё и ещё раз подтверждают следующую заповедь: для каждого тактического хода важно уметь выбрать нужный момент с учётом возможной психологической реакции соперника.
    Эффективным тактическим ходом принимающего подачу иногда может стать и неожиданный укороченный удар. Конечно, возможности его использования открываются только в тех случаях, когда соперник подаёт недостаточно активно и после подачи остаётся у задней линии.
    В заключение раздела - общий совет: в игре руководствуйтесь правилом "хорошее начало - залог успеха", а во время тренировки стремитесь систематически расширять и укреплять при подаче и приёме подачи свои стратего-тактические возможности.
    Если тебе 17 и ты не революционер - у тебя нет сердца, а если ты революционер в 50, то ты - идиот...

  8. #18
    Супер-модератор Аватар для Лиза
    Регистрация
    16.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    8,559

    Re: Книга Семёна Павловича Белиц-Геймана "Теннис для родителей и детей"

    Продолжение главы.

    КОМБИНАЦИОННОЕ НАПАДЕНИЕ С ЗАДНЕЙ ЛИНИИ
    В предыдущем разделе мы отдали дань уважения первым действиям - подаче и приёму подачи, рассмотрев их уникальные победоносные возможности. И всё же часто главные события развёртываются позже, когда завязывается упорная борьба у задней линии. Борьба многоплановая, где даже в процессе одного розыгрыша очка нападение сливается с контратакой и защитой, один вид действий быстро сменяется другим. В такой игре необходимо действовать и мечом, и щитом - искусно нападать и активно защищаться.
    В последние годы снайперские возможности действий с задней линии заметно возросли. Не случайно многие матчи на медленных площадках характеризуются длительным обменом ударами, где каждое очко даётся с огромным напряжением, преимущественно в результате заключительного игрового хода. Нельзя не учитывать, что в соревнованиях на медленных грунтовых площадках разрушительный эффект подачи заметно снижается. Поэтому значительно повышаются комбинационные возможности игры с задней линии. Когда в поединке сходятся мастера такой игры, розыгрыш очка приобретает затяжной и упорнейший характер. Соперники практически не ошибаются и до крайности затрудняют другому выигрыш мяча. К такому противостоянию, где расчёт идет, как и у шахматистов, на много ходов вперёд, должны быть готовы и ученики семейных теннисных школ, в том числе поклонники мощной подачи, быстрого нападения.
    Стратего-тактические задачи теннисиста во время нападения, контратаки и защиты у задней линии следующие:
    1. Настойчиво подготавливать и смело, решительно осуществлять выигрыш очка мощными, остро пласированными и разнообразными ударами.
    2. Сдерживать попытки соперника атаковать с выходом к сетке, решительно обводить его или ставить в затруднительное положение, вынуждая играть с полулёта или с лёта в наиболее трудной, низкой точке.
    3. Сохранять в процессе розыгрыша очка позиционную готовность для собственных своевременных ответов, быстро восстанавливать игровое равновесие в случае его нарушения в пользу соперника; при первой возможности придавать защите характер контратаки.
    4. Варьировать темп игры, ударами с различными вращениями мяча "разлаживать" технику соперника.
    5. Нейтрализовывать по возможности коронные удары соперника и вынуждать его как можно чаще пользоваться приёмами техники, составляющими его слабое место.
    6. Неожиданными укороченными ударами осуществлять немедленный выигрыш очка или преднамеренный вызов соперника к сетке с целью обвести его.

    В игре с задней линии главное - создавать, выражаясь шахматным языком, "матовые ситуации", т. е. такие, при которых последующим ходом достигается выигрыш. Для этого важно играть не только мощно, но и комбинационно, творчески.
    В чем же суть "матовой ситуации" во время игры с задней линии и как её активно создавать?
    Соперник ответил коротко и не сумел придать своему удару активную направленность, да к тому же ещё оказался "выбитым" с площадки - вот самая выигрышная ситуация, когда открываются наиболее реальные возможности уже следующим ударом "поставить мат". Она обычно подготавливается серией ударов, объединяемых в отдельные тактические комбинации, а нередко и в их многозвенную, неразрывную цепочку. Конечно, не исключено, что выигрыш могут обеспечить один-два мощных удара. Но рассчитывать только на них нереально. Не случайно же нападение с задней линии называют постепенным или комбинационным.
    Одно из главных тактических правил гласит: действуй всегда по ситуации и одновременно учитывай сильные и слабые стороны соперника.
    Что значит "действовать по ситуации"? В первую очередь подбирать наиболее эффективные действия в зависимости от значения данного розыгрыша очка для хода игры. Справедливо говорят: очко очку - рознь; одни из них - ключевые, другие - вполне рядовые. Об игроке же в первую очередь судят по его умению разыгрывать именно ключевые очки.
    В каждом гейме, сете, матче есть свои ключевые очки. От исхода их розыгрыша непосредственно зависит, кто получит решающее преимущество. Они в первую очередь разыгрываются при так называемых геймболах, сетболах и матчболах, когда одного из соперников - ведущего в счёте - отделяет от выигрыша единственное ключевое очко. Для одного из соперников выигрыш этого очка - промежуточная или окончательная победа, для другого - хоть какая-то надежда на выравнивание хода игровых событий. Допустим, в соревнованиях на быстрых площадках на вашей подаче счёт 15:40. Это - "смертельная" угроза. Стоит вам теперь проиграть очко, как не только гейм, но и, скорее всего, весь сет может достаться сопернику.
    Конечно, геймбольные очки нельзя сравнить по значению с рядовыми, к примеру при счёте 0:0 или 15:15. Ставя задачу выигрывать по возможности каждое очко, одновременно надо особенно мобилизовываться и пускать в ход самые эффективные тактические ходы при розыгрыше ключевых очков. Интересны данные следующего оригинального эксперимента. Специалисты сначала разделили на три группы возможные варианты счёта по их влиянию на ход игры.


    "Меч и щит в одних руках" - так можно сказать об активной и точной игре с задней линии Андрея Чеснокова.


    Александр Волков всегда атакует сильными ударами.
    Нередко такая атака заканчивается быстрым выходом к сетке.
    В 1987 году спортсмен вошёл в число 16-ти сильнейших игроков Уимблдонского турнира.


    В первую - самую значительную - вошёл счет при геймболах, сетболах и матчболах в пользу соперника. Во вторую - счёт при геймболах, сетболах и матчболах в свою пользу и так называемый равный счет, начиная с 30:30. Наконец, в третью группу - счёт, предшествующий рубежу, - 30:30. Затем в условиях официальных соревнований проводилась специальная запись для определения числа невынужденных ошибок в зависимости от различных вариантов счёта. Одновременно с помощью специального прибора у соревнующихся регистрировали частоту сердечных сокращений, которая, как выяснилось, увеличивалась по мере роста значимости счёта. Это можно объяснить влиянием в первую очередь эмоционально-волевых факторов.
    С динамикой невынужденных ошибок дело обстояло иначе. У подлинно волевых спортсменов количество этих ошибок не только не росло в соответствии с психологической напряженностью, а, наоборот, даже сокращалось. У теннисистов же со слабой волевой подготовленностью отчётливо обнаруживалась отрицательная динамика - при усилении "напряженности" счёта число ошибок возрастало.
    Итак, взвешивайте "цену" каждого очка и учитывайте её при выборе тактики. Рисковать надо, но с точным расчётом, по ситуации. Допустим, соперник ведёт на своей подаче 40:0. Такой момент нередко самый подходящий для риска. Здесь, как говорится, терять нечего. Но вот счет стал равным. Теперь следует усилить свою расчетливость, так как ближайшая задача - добиться преимущества в счёте. Однако подобного рода регулировка риска сугубо условна. Тем более что его мера должна тесно увязываться и с фактором неожиданности. Не исключено, что именно рискованные действия в ситуации, когда соперник их меньше всего ожидает, могут принести наибольший успех.
    Играть по ситуации - это значит каждый раз перед своим ударом выбирать наиболее удачное решение, куда и как направлять мяч, иными словами - применять тактику пласировки мяча.
    В распоряжении игрока, действующего у задней линии, широкий комплекс ударов различного направления: длинных - прямых и диагональных, длинных и коротких срединных, косых. Какой из них эффективнее? Все зависит от игровой ситуации - каждый хорош в своё время.
    В первую очередь тактически важно уметь "держать длину" - класть мяч вблизи задней линии. Ведь чем длиннее удар, тем обычно труднее ответить на него остро и мощно. Так называемый "угол" самых трудных ответов соперника при длинных ударах наименьший, особенно если удар выполняется у середины задней линии. Поэтому в ответ на них нельзя использовать особенно опасные сильные косые удары, выбивающие соперника с площадки и ослабляющие его позиционную готовность для следующего ответа.


    Только шведу Б.Боргу удавалось пять лет подряд побеждать на Уимблдоне.Он основоположник мощной игры с задней линии кручёными ударами.

    Косые удары используйте с особой осмотрительностью. Они могут создавать обоюдоострую ситуацию. При ответе на них соперник, если он не оказался в явно затруднительном положении, в свою очередь получает возможность ответить очень остро - его "угол" крайних ответов становится наибольшим. Поэтому при обмене ударами с задней линии, оказавшись в затруднительном положении, чаще используйте длинные срединные удары. Это обезопасит вас от особенно трудных для приёма острых косых ударов, позволит восстановить игровое равновесие.
    Вот яркий пример из теннисной истории, показывающий неоценимые достоинства срединных ударов.
    В первой половине 70-х годов на международной арене заблистала новая яркая звезда из США - негритянский спортсмен Артур Эш. Он отличался тактически тонкой, расчётливой и одновременно очень активной игрой. Журналисты нередко называли его "пантерой" за быстроту и мягкость, удивительно сочетающиеся в его движениях.
    В финале Уимблдона 1975 года "пантере" предстояло помериться силами со своим соотечественником Д.Коннорсом. "Ураганный Джимми" уже завоевал широкое признание и своей блистательной победой в Уимблдонском турнире в предшествующий год, и невиданными ранее мощнейшими ударами по восходящему мячу, и исключительной подвижностью. Игра в предельно стремительном темпе, с острой пласировкой мяча составляла его коронное оружие.
    "Я стремлюсь подавлять соперников непосильным для них темпом", - откровенно признавался Д.Коннорс. Большинство специалистов и спортивных журналистов предсказывали победу в финале именно ему. Никто не сомневался в том, что поединок будет захватывающим, насыщенным острейшими ситуациями.
    "Что такое с Эшем?" - недоумевали зрители уже в первых геймах финала. Необычно замедленная походка, в движениях - какая-то странная размеренность, во всём облике - безмятежное спокойствие, напрочь лишённое "боевых" эмоций... Его темпераментный соперник буквально рвётся на все мячи, старается отбить их как можно раньше, да посильнее. Артур Эш почти все их отражает спокойными длинными срединными ударами. Необычная монотонность наблюдалась и в подаче Эша. В первое и во второе поле он подаёт длинно вдоль средней линии площадки, лишая тем самым соперника возможности с самого начала розыгрыша очка бросить в бой острые косые удары. Для выходов к сетке он взял на вооружение длинный, замедленный резаный удар со стелющимся, низким отскоком мяча, нацеленный к средней метке задней линии. Создавалось впечатление, будто бы там установлена некая мишень, куда спортсмен педантично направлял большинство своих ударов. Словом, Эш решительно отверг вызов соперника на быстрый обмен сильными, остро пласированными ударами.
    "Темповик" спешил, горячился, стремясь ещё больше зажечь себя, чтобы прервать размеренность игры. Казалось, Эш предложил заведомо безнадёжное: однообразие - вместо неожиданности, гасящие скорость удары - вместо стремительного темпа. Не случайно журнал "Мировой теннис" назвал этот финал "матчем тактических парадоксов", оказавшихся роковыми для Д.Коннорса. Победитель же в интервью для этого журнала рассказал о рождении своего замысла следующее: "Перебирая в памяти разные поучительные матчи, я вспомнил, как когда-то, ещё в ранние юношеские годы, уступил одному сопернику, который всё время донимал меня длинными ударами по центру и буквально приковал к задней линии. Он запомнился мне как непробиваемая стенка, отражающая мячи неизменно в одно и то же место. Накануне Уимблдонского финала я провёл генеральную репетицию "заторможенной игры".
    Чем острее по пласировке игра, тем важнее умение сочетать удары в так называемый открытый угол с ударами в противоход быстрому продвижению соперника.


    Штеффи Граф (ФРГ) с 1988 года заняла лидирующее положение в мировом теннисе.Её главное оружие - снайперская точность и острота нападающих ударов с задней линии.

    Допустим, соперник совсем "выбит" с площадки косым ударом справа. Отразив мяч, он тут же стремительно возвращается к средней метке, чтобы успеть занять выгодную позицию для следующего ответа, прикрыв свой левый угол. Куда лучше играть в такой ситуации! Важно неожиданно варьировать ответы - направлять их то в открытый угол, то в противоход сопернику, тем самым держа его в постоянном неведении относительно тактических намерений.
    Итак, при выборе направления своего ответа учитывайте место, откуда соперник провёл свой последний удар, и его возможность к моменту вашего удара вновь занять выгодную позицию. Чем быстрее и дальше соперник вынужден перемещаться к этой позиции, тем выше вероятность успеха удара ему в противоход.
    Действуя по ситуации, нужно одновременно учитывать сильные и слабые стороны соперника. В первую очередь выявляйте, насколько равноценны его удары справа и слева. Если один из них явно слабее другого, широко используйте два варианта действий: концентрированную серийную атаку под слабейший удар или предварительную отвлекающую атаку под сильнейший удар, неожиданно переходящий в завершающую атаку под удар - "слабинку".
    А как быть, если у вашего соперника оба удара - коронное оружие или разница между ними совсем незначительна (ведь к такому, самому трудному варианту и нужно себя готовить в первую очередь)? Тактика игры с ним должна отличаться особенно строгим учётом ситуационных особенностей.
    Но может выявиться и такое: удары соперника в различных по высоте точках - высокой, средней и низкой - далеко не равноценны. Так, у многих игроков уязвимое место - удар слева в высокой точке. Другие, наоборот, оказываются в затруднительном положении, когда им приходится отбивать мяч совсем низко. Незамедлительно используйте подобного рода слабости.
    На моей памяти немало матчей, в которых спортсмены с помощью крученых ударов с их высоким стремительным отскоком фактически лишали возможности соперника активно действовать потому, что высокая точка удара оказывалась его ахиллесовой пятой.
    Почему многие теннисисты нередко используют для выхода к сетке резаные подготовительные удары с низким отскоком мяча? Ответ прост: их соперники не владеют мощным ударом в низкой точке.
    В первых матчах на большой спортивной арене, бывало, и А.Метревели становился жертвой такого недуга. Жестокий урок преподнёс ему в открытом чемпионате Франции первый игрок этой страны П.Дармон. Он построил свою тактику частых выходов к сетке на резаных ударах, нацеленных в левый угол соперника. Наш спортсмен в то время полагался только на резаный удар, когда приходилось отражать мяч слева в низкой точке. Поэтому его обводка и не имела мощи. В результате француз получил явное преимущество. Именно этот поучительный матч положил конец долгим сомнениям: обязательно ли тбилисцу осваивать "крученую контратаку"?
    На следующий год судьба вновь свела А.Метревели с французом, который вновь избрал ту же самую тактику. Но видели бы вы удивление Дармона, когда на его низкие удары наш спортсмен уверенно, безошибочно отвечал сильнейшими кручеными ударами. "Со мной играл совсем другой соперник", - говорил после матча побеждённый "мушкетер".


    Дальновидным стратегом и тонким тактиком зарекомендовал себя Артур Эш (США). В 1975 году спортсмен, как говорится "сделал дубль": победил в Уимблдоне и мировом Чемпионате.

    Нападение - лучшая защита! Это утверждение весьма распространено, однако не всегда справедливо. Все зависит от конкретных соревновательных условий, игровых ситуаций, возможностей - своих и соперника. Всецело полагаться только на нападение, прямо скажем, дело опасное, более того, бесперспективное. Наступательный дух, неуклонная нацеленность на выигрыш очка мощным завершающим ударом, игра на грани разумного риска должны опираться на искусную защиту и контратаку.
    Задумайтесь над такими примечательными данными, которые были получены в победном матче А.Чеснокова с М.Виландером на открытом чемпионате Франции. За упорнейший, почти четырехчасовой матч каждый из соперников пробежал не менее 24 км, выполнил примерно по 17 тыс. ударов (при 30 в среднем числе ударов в розыгрыше очка). Представляете себе, какие высокие "шахматные" способности необходимо было проявлять для выигрыша каждого очка в условиях равновесия между нападением и защитой!
    Особое место в игре у задней линии занимает обводка сеточника. Она имеет свои тактические особенности и требует специального разбора.
    Во время выхода соперника к сетке при первой возможности придавайте своим действиям контратакующий, решительный и неожиданный характер. Ваша игра требует предельной точности и неизбежно должна вестись на грани риска, когда соперник находится на переднем крае атаки. Стоит вам сыграть чуточку неточно, чуть больше допустимого "поднять" мяч над сеткой - и он сразу станет лёгкой добычей сеточника. Если при перестрелке с задней линии особо ценится длина ответа, то при обводке, наоборот, незаменимы совсем низкие короткие удары. Сеточник ставит соперника в условия острого игрового цейтнота - нехватки времени. Примерно в 2 раза сокращается время для подготовки обводящих ударов по сравнению с временным лимитом при перестрелке с дальних позиций у задней линии. Убыстрение игрового темпа плюс возрастание ситуационной угрозы со стороны сеточника сильно повышают при обводке значение фактора неожиданности. Поэтому эффективность обводки в первую очередь зависит от умения всегда тонко и неожиданно варьировать разнообразные по направлению очень низкие удары, а также свечи. Не забывайте о последних даже в тех случаях, когда у вашего соперника удар над головой - коронное оружие. Если заранее известно, что применение свечи исключено или маловероятно, то соперник получает хорошую возможность лучше готовиться к низким ответам, ближе подходить к сетке и тем самым обеспечивать себе наилучшие условия для выигрыша очка.
    Первостепенное значение при обводящих ударах приобретает строжайший контроль за траекторией полёта мяча. Здесь значение имеет даже малейшая неточность. Своё противодействие сеточным атакам стройте на низких мощных неожиданных по направлению крученых ударах с быстрым, "ныряющим" снижением мяча за сеткой. При таких ударах важно сообщать мячу высокую скорость - как поступательную, так и вращательную. Только тогда траектории полёта мяча можно придать необходимую сильно изогнутую форму.
    Свечу по особенностям подготовительных движений старайтесь замаскировывать под обычный низкий крученый удар. Пусть каждый раз сеточник гадает, куда последует сильный удар: низко или высоко.
    Нередко первая попытка обвести сеточника не дает желаемого результата - он все же успевает отразить мяч и тут же быстро готовится к повторному удару. В итоге обводящие удары приобретают серийный характер. В таких случаях для определения последующих действий очень важно своевременно выявлять, что обычно предпринимает сеточник после каждого ответного удаpa.


    Очень сильные, динамичные "двуручные удары" выдающегося теннисиста из США Д.Коннорса называют "катапультными". С их помощью он до предела взвинчивает игровой темп.

    Весьма вероятно, что он старается ещё ближе приблизиться к сетке. Тогда возрастёт эффективность неожиданного применения обводящей свечи. А может быть и такое. Сеточник привык несколько задерживаться в том месте, где он завершает свой удар с лёта, и поэтому не успевает быстро занять новую выгодную позицию, оставляя слабозащищенным пространство около одного из краёв сетки. Именно это пространство и может стать хорошей мишенью для обводки. Возможен также противоположный вариант действий сеточника - чрезмерно быстрые перемещения к новой позиции. В таком случае возрастёт эффективность повторного обводящего удара в то же самое место, т.е. в противоход сеточнику.
    После каждой попытки обвести соперника очень важно самому незамедлительно готовиться к возможному ответу. Здесь недопустимо даже малейшее промедление. Поэтому окончание обводящего удара должно как бы сливаться с продвижением для занятия новой выгодной позиции. Поскольку очень трудны для отражения совсем короткие, особенно косые, ответы сеточника, то во многих случаях целесообразно вслед за обводящим ударом немного продвигаться вперед.
    Низкие обводящие удары и свечи тонко, неожиданно варьируйте по направлениям. Учтите: нет ничего хуже стандартных ответов, к которым сеточник быстро привыкает. Широко используйте шесть основных вариантов ответов: низкую косую, а также прямую обводки, короткие срединные удары, прямые, диагональные и срединные свечи. Помните: адрес обводящего удара не должен быть заранее известен сопернику!
    По какому же из шести направлений посылать мяч? Это зависит от особенностей игры соперника у сетки, конкретной ситуации, надежности ваших ответов.
    Каково у соперника соотношение сил в ударах справа и слева с лета; насколько обширны его вратарские возможности при попытках отражать мяч в прыжках в обе стороны; надёжен ли его удар над головой и какая из трёх свечей (прямая, диагональная, срединная) может вызывать у соперника наибольшие затруднения; как быстро и близко соперник подходит к сетке и насколько эта позиция позволяет ему одинаково успешно отражать мяч с обеих сторон; успевает ли соперник быстро восстанавливать положение готовности для последующего ответа вслед за ударом у одного из краёв сетки, не составляют ли у соперника удары с лёта в низкой точке и удары с полулёта явные слабинки - вот главные "разведывательные сведения" о сопернике, которые необходимо накапливать и умело использовать.
    Если один из его ударов с лёта и соответствующие ему прыжковые возможности заметно уступают всем другим, то чаще акцентируйте свою обводящую контратаку именно на этом ударе. Однако соперники, одинаково хорошо защищающие правую и левую стороны у сетки, требуют другого подхода, основанного на тонком учёте ситуации. Здесь главное - "играть по месту".
    Первый ответ на сеточную атаку и возможные последующие обводящие удары должны составлять цепочку согласованных действий, где каждый ход зависит от предыдущих. Началом такой цепочки может служить не только традиционная попытка осуществить неотразимую обводку, но и низкий наводящий короткий удар с быстрым снижением мяча за сеткой, вынуждающий отражать его с лёта или даже с полулёта в неудобной, совсем низкой точке.

    Чем ближе позиция к сетке, тем удары могут быть более косыми.


    Направление обводящих ударов.

    Расчёт здесь прост: весьма вероятно, что сеточник ответит недостаточно активно, и тогда откроется реальная возможность решительно осуществить обводку при повторном ударе. Наводящие удары чаще используют в игре с соперниками, которые обычно запаздывают с подходом к сетке. Ими (конечно, при условии, если они становятся встречной контратакой, да ещё осуществляются ударами по восходящему мячу) можно вынуждать соперника отражать мяч в наиболее трудных условиях - на полпути к сетке.
    Существенное значение имеет темп обводки. Его убыстрение, использование мощных, остро пласированных обводящих ударов, безусловно, тактически выгодны. Однако и здесь не полагайтесь на стандартные ответы. Не забывайте о тактической мудрости: неожиданность - душа победы. Периодически варьируйте темп обводки. В отдельных случаях может оказаться даже выгодным несколько задержать момент выполнения обводящего удара и тем самым выждать, пока соперник остановится у самой сетки. Ведь отражать трудный мяч, особенно с помощью броска или прыжка, в момент развития сеточной атаки игроку подчас бывает легче именно с ходу - во время продвижения вперёд. Поэтому некоторое замедление темпа может иногда повысить эффективность обводящей свечи - соперник, оказавшийся возле самой сетки, попадёт в затруднительное положение, если мяч будет неожиданно направлен высоко над ним. Варьирование темпа обводки особенно выгодно в игре с соперником, который преждевременно приближается вплотную к сетке.
    Внимательно наблюдайте за сеточником и старайтесь выявить особенности его позиционной подготовки применительно к вашим ответам в разные стороны. Не исключено такое: позиции вашего соперника не позволяют ему одинаково хорошо защищать у сетки как правую, так и левую половину площадки - он смещается в сторону от биссектрисы воображаемого угла, образованного траекториями полёта мяча при наиболее острых по пласировке обводящих ответах.
    Нарушение позиционной готовности сеточника бывает чаще всего, когда соперник производит обводящий удар, будучи выбитым с площадки. Как видно на рисунке (смотри выше), сеточник вместо того, чтобы сместить свою позицию ближе к правому краю сетки (занять биссектрисную позицию), оказался у средней линии площадки и тем самым значительно ослабил свою позиционную готовность к ответу на прямые обводящие удары соперника вдоль правой боковой линии.
    Такие тактические промахи, прямо скажем, нередки. Некоторые теннисисты даже преднамеренно ослабляют свою позиционную готовность для лучшей защиты той части площадки, откуда их удары с лёта менее эффективны.
    При подготовке обводки будьте всегда предельно наблюдательны, бдительны, учитывайте особенности позиции соперника: насколько близок он к сетке, а также к боковым линиям площадки.
    Особое место в тактике занимает использование укороченных ударов. Против медлительных и слабо играющих у сетки спортсменов он может стать грозным оружием.


    Пример невыгодной позиции сеточника.

    Оно применяется, как правило, на грани риска, требует очень большой точности, строжайшего контроля за расстоянием полёта мяча, ограничения длины его отскока.
    Специалисты единодушно высказывают такое мнение: в ближайшие годы в сражениях женщин заметно возрастёт применение укороченных ударов, причем нацеленных как на немедленный выигрыш очка, так и на специальное заманивание вперёд горе-сеточниц. Воспитанницам семейных теннисных школ к этому мнению надо отнестись очень серьезно и сделать всё возможное, чтобы взять на вооружение укороченные удары и одновременно научиться им противостоять.
    Читатель уже познакомился с достоинствами А.Черкасова, завоевавшего в 1982 году первое место в чемпионате Европы среди подростков и второе почетное место в аналогичном чемпионате мира. Но на следующий год в финале европейского чемпионата его постигла обидная неудача. Первая партия досталась нашему спортсмену, и во второй он уверенно вёл 4:2. Тут-то соперник и изменил неожиданно тактику. До этого он пытался "забить" Андрея сильными ударами, довольно часто атаковал у сетки. Но "крепкий орешек" искусно оборонялся, контратаковал, умело сбивал выгодный сопернику быстрый темп. Теперь же при малейшей возможности тот начал с помощью укороченного удара вызывать Андрея к сетке и остро обводить. К такому тактическому сюрпризу Андрей оказался неподготовленным - обидно сказывались пробелы в игре с лёта. И хотя решающая партия прошла в исключительно острой борьбе, нашим тренерам оставалось только разводить руками, когда очередное решающее очко доставалось сопернику, умело вводящему в бой злополучные укороченные удары.
    Однако уже через год Андрей начал осваивать игру у сетки, что не замедлило сказаться на его успехах. Дважды Андрей становился чемпионом Европы среди юношей: сначала - в младшей возрастной группе (возраст участников 15-16 лет), а затем - и в старшей (17-18 лет).
    Вместе с киевлянином Владимиром Петрушенко Андрей стал в 1987 году чемпионом Европы и в парном разряде. Когда мы вместе с его замечательным тренером Н.Роговой наблюдали за финальной встречей, больше всего нас радовало то улучшение, которого Андрей достиг в сеточном нападении.
    Психологическую готовность к отражению неожиданных укороченных ударов нужно закреплять уже на начальных этапах подготовки. Здесь важно не упустить время. Иначе может развиться тяжелая тактико-психологическая болезнь - замедленная реакция на укороченные удары.
    Если тебе 17 и ты не революционер - у тебя нет сердца, а если ты революционер в 50, то ты - идиот...

  9. #19
    Супер-модератор Аватар для Лиза
    Регистрация
    16.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    8,559

    Re: Книга Семёна Павловича Белиц-Геймана "Теннис для родителей и детей"

    Продолжение главы.

    СВОЕВРЕМЕННАЯ СЕТОЧНАЯ АТАКА
    В мировом теннисе долгие годы идёт непримиримая борьба между игрой с задней линии и игрой у сетки. На теннисный Олимп поднимаются то теннисные сеточники, то игроки, предпочитающие больше действовать у задней линии. Так, в 50-е и 60-е гг. в основном доминировали сеточники. Но их престиж заметно пошатнулся с появлением в 70-е гг. шведа Б.Борга и американки К.Эверт. Повышенная мощность игры с задней линии в сочетании со снайперской точностью ослабили шансы тех, кто делал ставку на сеточную атаку. Однако в 80-е гг. победа вновь стала склоняться к мастерам и сеточного нападения. Приверженцам действий с дальних позиций они противопоставили не только более острое нападение у сетки, но и блестящее освоение "дальнобойной артиллерии". В результате все больше и больше начала укрепляться тенденция универсальной нападающей игры по всей площадке. Отдельные универсальные игроки преуспевали и раньше, но действовали не так мощно.
    У воспитанников семейной теннисной школы сомнений быть не должно: уверенно следуйте универсальной подготовке. Причём не бойтесь на первых порах неизбежных трудностей. Совсем юному теннисисту, физически ещё не окрепшему, без развитых вратарских качеств, очень нелегко использовать в соревнованиях действия у сетки, защищать огромные (в ширину площадки) "ворота".


    Многократный чемпион СССР А.Зверев - явно выраженный сеточник.
    Блокированные удары с лёта с небольшой подрезкой - его "коронное" оружие.



    Успех сеточной атаки во многом зависит от умения действовать в самых сложных ситуациях (Д.Кочерова).

    Не случайно в соревнованиях дети играют чаще сзади. Нередко те, кто тяготеют к действиям у сетки, не получают поначалу видимых преимуществ, и у них "опускаются крылья". Здесь многое зависит от семейных тренеров, которые обязаны нацелить своих воспитанников на постепенное, но неуклонное приобщение к универсальной активности. И не следует огорчаться первым возможным неудачам в использовании такой тактики.
    Важен не только сам по себе результат соревнования, но и оценка перспективности игры с позиций передовых тенденций.
    Мне вспоминается, как один юный теннисист чуть не плача говорил с обидой своему тренеру: "Вы советовали мне играть у сетки, а я ударами с лёта проиграл решающие очки. Выходит - только зря рисковал!" Тренер успокаивал расстроенного мальчика, пытался ещё и ещё раз обосновать возможное значение этого матча для будущих побед.
    Об этом эпизоде я вспомнил, когда через несколько лет с нескрываемым удовольствием наблюдал за успешной игрой во всесоюзных юношеских соревнованиях того самого неудачника, который когда-то не побоялся рискованно, смело действовать у сетки, не боясь поражений.
    Этот пример, как и многие другие подобные, ставит под сомнение известное утверждение: цель оправдывает средства! Победную цель в соревнованиях никогда не отделяйте от перспективной оценки стратегии и тактики. В тактической подготовке и в соревновательной игре всегда надо смотреть вперёд и думать, каким окажется багаж у теннисиста в том возрасте, когда он сможет рассчитывать на спортивные успехи. Причём это особенно касается действий у сетки.
    В предыдущем разделе уже рассматривались тактические рекомендации по использованию сеточного нападения сразу после подачи и её приема. Подавляющее большинство этих рекомендаций не теряет своей силы и применительно к постепенному, комбинационному сеточному нападению ударами с задней линии. Поэтому в данном разделе приводятся только дополнительные советы, относящиеся ко второму варианту сеточной атаки.
    Подготовить активными ударами благоприятные условия для выхода к сетке, уверенно осуществить его и решительно выиграть очко острым ударом с лёта - таковы главные задачи сеточника. Для их решения в первую очередь важно: выбрать подходящий момент для атаки и подготовительный удар, осложняющий сопернику обводку; своевременно занять у сетки выгодную позицию и как можно раньше предугадать особенности обводки; и наконец, при первой возможности "убить" мяч.
    Момент для сеточной атаки нужно настойчиво готовить самому, а не только ожидать, когда соперник ответит малоактивно и коротко. Готовить - значит мощными разнообразными ударами с острой пласировкой мяча ставить соперника в затруднительные положения, вынуждая его на ответы, наиболее для вас выгодные.
    Короткий, лишённый остроты удар соперника создаёт, конечно, самые подходящие условия для сеточной атаки. Здесь уже сам по себе мощный подготовительный удар для выхода вперёд обычно труднодосягаем для соперника. Сеточнику часто остаётся только "добить" мяч. Однако чем сильнее соперник, тем реже он преподносит такие "подарки". Поэтому периодически выходить к сетке целесообразно, если открывается возможность направить мяч очень длинно, достаточно активно и успеть занять впереди выгодную позицию.
    Выбор момента для выхода к сетке осуществляйте и с учётом психологических факторов. Нередко сеточная атака, особенно в ключевые моменты соревнования, становится своего рода психологическим оружием.
    В конце 1986 и начале 1987 года в нашем женском теннисе произошли небывалые события. Сначала в чемпионате СССР среди взрослых на открытых площадках победила пятнадцатилетняя Наташа Зверева. Столь молодой чемпионки история нашего тенниса ещё не знала. Тогда многие говорили: это, мол, не иначе, как случайность! Но уже через несколько месяцев чемпионат СССР в закрытом помещении завершился новой сенсацией. Теперь её преподнесла также пятнадцатилетняя киевлянка Наташа Медведева. Она уверенно победила всех своих взрослых соперниц, обладавших солидным международным опытом. Её универсальная игра покорила всех. Примерно 36% всех разыгранных очков ей достались благодаря активным ударам, в том числе сильной подаче и острым ударам с лёта. При этом спортсменка допустила малое число невынужденных ошибок (из-за них она проиграла менее 20% всех очков). Такого положительного баланса ранее у наших спортсменок зарегистрировано не было.
    Не менее примечательным оказалось и другое. Наиболее активные действия, особенно атаки у сетки, спортсменка предпринимала чаще при розыгрыше ключевых очков.
    Случайность это или результат тактической задумки? Такой вопрос задали матери новой чемпионки. (Не удивляйтесь: именно она - её семейный и единственный тренер, точно так же как у Наташи Зверевой тренер - отец.)
    "Здесь сказались особенности моей прежней профессии инженера, - как бы издалека начала она свой рассказ. - Прежней потому, что я настолько полюбила теннис и увлеклась занятиями с крохотной дочкой, что переквалифицировалась, стала тренером. Твердо решила - это моё призвание! Но, как бывший инженер, я стараюсь воспитать у дочки любовь к точному расчету с установкой активизировать, обострять игру в решающие моменты, особенно при розыгрыше геймбольных очков. В чемпионате страны дочка как раз этому и следовала".
    Выбор подходящего момента для сеточной атаки - это лишь первый шаг к успеху, хотя и очень важный. Само же развёртывание атаки разделяют на два этапа: подготовительный и завершающий. Первый включает проведение подготовительного удара для продвижения вперед и обеспечение позиционной и психологической готовности к быст- рым действиям у сетки. Второй - непосредственное использование ударов у сетки.
    Подготовительный удар для выхода к сетке по тактической направленности, да во многом и по особенностям исполнения, - совершенно особый приём техники. Он должен быть длинным и очень динамичным. Только при выполнении удара с ходу, в процессе свободного продвижения вперёд можно своевременно занимать выгодную позицию у сетки. Длина удара в такой ситуации ценится превыше всего. Важно как можно больше обезопасить себя от острых, особенно косых, обводящих ударов соперника, наиболее трудных для отражения. Поэтому длинный срединный и близкий к нему удар может оказаться наиболее выгодным. Высокая скорость полёта мяча при подготовительном ударе обычно становится союзником сеточника, конечно если последний успевает своевременно приблизиться к сетке (чем быстрее направлен мяч при подготовительном ударе, тем быстрее сеточник должен продвигаться вперёд). Однако нельзя целиком полагаться на такого союзника. И здесь фактор разнообразия действий может и должен говорить своё веское слово. Так, может оказаться выгодным длинный среднесильный резаный удар с низким, стелющимся отскоком мяча, если соперник при попытках ответить сильно в низкой точке испытывает затруднения. Не исключено и прямо противоположное: соперник испытывает значительные затруднения при приёме мяча, наоборот, в высокой точке. Тогда, весьма вероятно, эффект могут дать длинные крученые полусвечки с их высоким, очень стремительным отскоком мяча.
    Читатель, наверное, заметил, что автор при разборе тактики старается во многих случаях избегать категоричных советов и часто использует такие словосочетания, как "может приносить успех", "весьма вероятно, будет эффективным", "скорее всего, поставит соперника в затруднительное положение". Не удивляйтесь!




    Позиции игрока у сетки.

    Это делается специально, дабы предостеречь вас от тактического шаблона и нацелить на творческий подход к своим действиям. То, что хорошо в соревновании с одним соперником, может оказаться пагубным в игре с другим. Весьма эффективное игровое оружие на грунтовых кортах может утратить свой блеск на площадках медленных. Вариативный, нешаблонный подход особенно важен применительно к выбору действий, осуществляемых на грани наивысшего риска, и в первую очередь во время сеточных атак, начиная с выбора подготовительных ударов.
    Если у соперника один из ударов - справа или слева - оставляет желать лучшего, то, конечно, чаще нацеливайте сеточную атаку под слабейший.
    После того как момент для атаки выбран и подготовительный удар остался позади, ближайшая задача сеточника - обеспечить психологическую и позиционную готовность для её успешного завершения.
    ...Теннисист устремился к сетке, его взгляд прикован к сопернику, готовящемуся к обводке. В это время в мозгу сеточника, словно в электронно-вычислительной машине, идёт молниеносный поиск и обработка информации, с тем чтобы через считанные доли секунды решить, как лучше действовать. Что задумал соперник, в каком направлении осуществит обводку? Вот суть такой информации. Одну её часть получают так называемым наглядно-действенным способом, другую - ситуационно-вероятностным. Пристально наблюдая за соперником, сеточник должен стремиться выявить детали движений, демаскирующие его тактический замысел. При этом реально наблюдаемое нужно рассматривать как бы через призму вероятностного прогнозирования ответа в данной, конкретной ситуации.
    Прогнозирование должно иметь чёткую психологическую установку, более того - программу, раскрывающую, какие конкретно прогностические данные надо получить и на основе какой информации. Суть такой программы - решить: в каком из четырёх возможных направлений задумал соперник направить мяч при своем ответе - низко вправо или влево, к середине сетки или вверх свечой?
    Приведем отдельные примеры демаскировки замыслов при попытках осуществить об водку сеточника.
    Есть немало теннисистов, которые не умеют неожиданно применять обводящую свечу. Перед началом ударного движения они значительно ниже обычного опускают ракетку и затем снизу-вверх выносят её на мяч. При попытках обвести соперника прямым ударом многие обычно располагают ноги вдоль боковой линии во время ударного движения.


    На пути к сетке взгляд прикован к сопернику.Как последний ответит?Разгадать стараться надо как можно раньше...(Чемпион мира 1988 года Матс Виландер Швеция)


    Нападение у сетки - излюбленная тактика одной из выдающихся советских теннисисток Ларисы Савченко.

    Во время косой обводки их предударный шаг нацелен в диагональном направлении. Наблюдательные сеточники обычно обнаруживают такие особенности движения, и это позволяет им лучше готовиться к ответам.
    Для накопления "разведывательных данных" и воспитания прогностических способностей нужно систематически тренироваться не только на площадке. Мы уже рассказывали о теннисистах, которые специально практиковались в мысленной игре с соперниками (они, как помнит читатель, специально располагаясь в качестве зрителей на задней трибуне и пристально наблюдая за соперниками, старались перед каждым ударом как можно раньше определить, куда и как будет направлен мяч). Такую же психологическую тренировку можно рекомендовать воспитанникам семейных теннисных школ, причём особенно применительно к их действиям у сетки. Именно сеточник действует в наиболее опасных ситуациях, в условиях острейшего лимита времени, и поэтому прогнозирование для него приобретает особое значение.
    Примечательны в этом отношении следующие оригинальные исследования. Зрачки наших глаз психологи называют зеркалом динамики, сосредоточенности внимания.
    Ученые с помощью специальной, "укрупняющей" киносъемки изучали, как реагируют зрачки теннисистов на различные игровые ситуации. При этом учитывалась такая закономерность: по мере обострения, роста напряжённости внимания зрачки расширяются. Обнаружилось, что самые высокие показатели "зрачкового расширения" характерны для сеточника, причём именно тогда, когда он впивается глазами в соперника, пытаясь раскрыть тайны его обводки.
    В игре у сетки значительно повышаются требования и к позиционной готовности. Суть её, как читатель уже знает, в обеспечении возможности одинаково хорошо защищать как правую, так и левую сторону площадки. Но сеточнику необходима ещё готовность к защите своего тыла от обводящей свечи соперника. Поэтому важно не только то, где окажется сеточник в момент обводки, но и то, каким по скорости будет его перемещение. К тому же ещё нужно различать позицию перед первым ударом с лёта и после него, если он окажется незавершающим. Приближаться к сетке очень быстро и заранее занимать около неё не подвижную позицию выгодно обычно в ситуация, когда соперник далеко за задней линией и острый подготовительный удар на столько труден ему для приёма, что сеточник может рассчитывать "добить" лёгкий мяч с лёта. При меньшей вероятности успеха сеточной атаки выходить на позицию для удара с лёта можно и как бы в два приёма.
    Во время косой обводки их предударный шаг нацелен в диагональном направлении. Наблюдательные сеточники обычно обнаруживают такие особенности движения, и это позволяет им лучше готовиться к ответам.
    Для накопления "разведывательных данных" и воспитания прогностических способностей нужно систематически тренироваться не только на площадке. Мы уже рассказывали о теннисистах, которые специально практиковались в мысленной игре с соперниками (они, как помнит читатель, специально располагаясь в качестве зрителей на задней трибуне и пристально наблюдая за соперниками, старались перед каждым ударом как можно раньше определить, куда и как будет направлен мяч). Такую же психологическую тренировку можно рекомендовать воспитанникам семейных теннисных школ, причём особенно применительно к их действиям у сетки. Именно сеточник действует в наиболее опасных ситуациях, в условиях острейшего лимита времени, и поэтому прогнозирование для него приобретает особое значение.
    Примечательны в этом отношении следующие оригинальные исследования. Зрачки наших глаз психологи называют зеркалом динамики, сосредоточенности внимания.
    Ученые с помощью специальной, "укрупняющей" киносъемки изучали, как реагируют зрачки теннисистов на различные игровые ситуации. При этом учитывалась такая закономерность: по мере обострения, роста напряжённости внимания зрачки расширяются. Обнаружилось, что самые высокие показатели "зрачкового расширения" характерны для сеточника, причём именно тогда, когда он впивается глазами в соперника, пытаясь раскрыть тайны его обводки.
    В игре у сетки значительно повышаются требования и к позиционной готовности. Суть её, как читатель уже знает, в обеспечении возможности одинаково хорошо защищать как правую, так и левую сторону площадки. Но сеточнику необходима ещё готовность к защите своего тыла от обводящей свечи соперника. Поэтому важно не только то, где окажется сеточник в момент обводки, но и то, каким по скорости будет его перемещение. К тому же ещё нужно различать позицию перед первым ударом с лёта и после него, если он окажется незавершающим. Приближаться к сетке очень быстро и заранее занимать около неё не подвижную позицию выгодно обычно в ситуация, когда соперник далеко за задней линией и острый подготовительный удар на столько труден ему для приёма, что сеточник может рассчитывать "добить" лёгкий мяч с лёта. При меньшей вероятности успеха сеточной атаки выходить на позицию для удара с лёта можно и как бы в два приёма.
    Сначала, к моменту наивысшей боевой готовности, когда соперник подводит ракетку к мячу для обводящего удара, сеточнику нужно достигнуть (не прерывая полностью продвижения) "биссектрисной" позиции примерно в 3 м от сетки. А уже затем, как только определится направление обводки, быстро продвинуться вперёд, чтобы остро отразить мяч в возможно более высокой точке.
    В момент удара соперника сеточник "повисает" в воздухе. Это одна из важных особенностей обеспечения наивысшей готовности к последующему молниеносному движению к мячу. Пройдёт сотая доля секунды, и сеточник, уже зная, куда летит от соперника мяч, молниеносно на него среагирует. В этот ответственнейший момент сеточник словно превращается в упругий резиновый мячик, быстро отскакиввающий от плошадки.
    Большое значение имеет и быстрое восстановление позиционной готовности в тех случаях, когда сеточнику не удаётся выиграть очко первым же ударом и предстоит сделать всё возможное для успешного отражения повторной обводки. Тут-то очень важно не потерять драгоценнейшие доли секунды и своевременно переместится к новой позиции с учётом изменившейся ситуации. Последняя может стать или благоприятной для сеточника - соперник окажется в затруднительных условиях для повторной обводки, или, наоборот, самой опасной, если соперник не встретит особых затруднений. В обоих случаях сеточник должен быстро занять новую "биссектрисную" позицию. Правда, здесь могут встретиться очень большие трудности, особенно если соперник всё же сумеет догнать мяч после косого короткого удара с лёта, которым намечалось "убить" мяч. Этим трудностям нужно смело смотреть в глаза. Они в игре у сетки неизбежны, и поэтому надо научиться достойно их встречать. Здесь, как нигде, могут понадобиться удары во время "вратарских", акробатических прыжков.
    Хорошая подготовка атаки - это полдела, главное - хорошее завершение! Именно оно должно быть воплощением решительности, остроты и одновременно тонкого расчёта. Здесь чрезвычайно важно учитывать и ситуацию, и плюсы-минусы соперника. При отражении мяча примерно на уровне сетки, а тем более выше неё без колебаний решайтесь на немедленный выигрыш мяча. Другое дело, если соперник вынудит вас отражать мяч в трудной, совсем низкой точке. Тогда, как говорится, нужно семь раз отмерить. Если шансы на завершающий удар ничтожно малы, используйте промежуточный ход - длинный удар с низким отскоком мяча, максимально осложняющий для соперника повторную обводку. "Убивающие" удары многоадресны. Они могут быть длинными - прямыми и диагональными, а также косыми и укороченными. Диапазон же разнообразия "промежуточных" ударов значительно меньше, поскольку их главное достоинство - длина и низкий отскок. Расчёт сеточника в первую очередь и должен сводиться к решению: какой из ударов использовать в данной ситуации - "убивающий" или "промежуточный".
    Маскировка собственных замыслов и хитрое введение соперника в заблуждение - "насущный хлеб" для сеточника. Ведь он действует в предельно опасной обстановке и находится всё время под угрозой обводки. Поэтому малейшая техническая неточность с его стороны, тактический промах обычно сразу приводят к проигрышу. Показать сопернику, что ты бьёшь в одну сторону, а затем в последний момент перевести удар в другую сторону; нарочито активными движениями намекнуть сопернику о подготовке сильного удара и вдруг неожиданно мягко укоротить мяч - как можно шире используйте такого рода тактические уловки.
    Сеточная атака - самый острый и рискованный вид действий. Она способна не только воодушевить смельчаков, но и посеять сомнения у колеблющихся, отвергающих риск.


    "Королём воздуха" величают француза Яника Ноа. Удар в акробатическом прыжке - для него дело привычное.

    Уверен, что среди учеников семейных теннисных школ не окажется тех, кто станет отступать перед психологическими трудностями.
    Если тебе 17 и ты не революционер - у тебя нет сердца, а если ты революционер в 50, то ты - идиот...

  10. #20
    Супер-модератор Аватар для Лиза
    Регистрация
    16.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    8,559

    Re: Книга Семёна Павловича Белиц-Геймана "Теннис для родителей и детей"

    Продолжение.

    ЗАКОНЫ ПАРНОЙ ИГРЫ
    Выдающегося актера кино и театра Кирилла Лаврова спросили на его творческом вечере: есть ли у него увлечения, выходящие за рамки профессии?
    "Конечно, теннис, особенно теннис парный! - ответил он, не задумываясь. - Актёр всегда должен быть в отличной физической форме и иметь отдушину - любимую для себя форму активного и эмоционального отдыха. Теннис в этом отношении незаменим. Моя стихия - парные сражения. Игра для меня - своеобразная репетиция к профессиональной работе. Не случайно я очень люблю играть с разными партнёрами и к каждому находить ключ для взаимного контакта. В соревнованиях, как и во время выступлений на сцене, очень важны чувство локтя, взаимопонимание, взаимодействие".
    Хорошие слова! В них с достаточной полнотой раскрыты главные особенности игрового поведения и действий партнёров на площадке.
    Когда теннис называют игрой индивидуальной, ярые поклонники парных игр решительно возражают. Согласимся с ними и дадим парной игре название "мини-командная". Действительно, в ней, как в малом коллективе, действуют свои, особые психологические правила формирования боевого настроя, добрых взаимоотношений и чёткого распределения игровых ролей.
    В парной игре главный вид действий - сеточное нападение. В чём же его преимущества, почему достоинства сеточной атаки настолько возрастают, когда на площадке сходятся четыре участника? Своего рода приглашение к сеточной атаке мини-команды получают ещё до начала розыгрыша очка. В соответствии с правилами один из партнёров может ещё до введения мяча в игру расположиться вблизи сетки. А это - немалое предварительное позиционное преимущество и одновременно угроза соперникам. Встать у сетки - значит уже примерно в 2 раза сократить пространство, куда соперники могут направить свои удары при приёме подачи. К тому же сеточник в парной игре защищает значительно меньшее пространство у сетки, чем в одиночной. И наконец, последнее немаловажное преимущество заключается в создании сеточником постоянной угрозы для соперников с помощью быстрых и неожиданных перехватов мяча.
    Поэтому не случайно самое характерное начало розыгрыша очка в парной игре - сеточная атака подающей пары и встречная контратака соперников.
    В стратегии и тактике парной игры выделяют общие (командные) и индивидуальные задачи. Первые определяют генеральную направленность действий и главные особенности взаимодействия "партнёров". Вторые (как бы вытекающие из первых) решают, как наилучшим образом действовать каждому партнёру в типичных ситуациях.
    Овладевать выгодной совместной позицией у сетки и решительно "убивать" мяч острым ударом с лёта, одновременно не давая осуществить то же самое соперникам, - вот главная общая задача партнёров.
    Решение её во многом зависит от соревновательного поведения партнёров, их игровых взаимоотношений.
    ...После обидного поражения одной нашей смешанной пары в юношеском международном турнире расстроенный тренер с укоризной спрашивал: "Где же взаимная поддержка, ободрение и мобилизация?" Эти слова относились в основном к юноше, который считал себя непререкаемым лидером в мини-команде и требовал от партнёрши признания его невиновности в поражении.
    Расстроенная девушка, в свою очередь, оправдывалась: "Я не могу так играть! Стоит мне ошибиться, как в ответ сразу получаю суровые взгляды и укоры".


    Родоначальницей нападающего стиля женской игры считают француженку Сюзанну Леглен шестикратную победительницу Уимблдона в 20-х годах.И в парных соревнованиях она действовала по мужски...

    "Подумаешь, не так посмотрел! Я что - мумия?" - возмущался строптивый юноша. Он никак не мог понять, что в соревновательных взаимоотношениях нет мелочей и, более того, именно он, как лидер мини-команды, должен задавать тон в создании доброжелательного микроклимата.
    В следующих соревнованиях он винил во всех грехах уже новую партнёршу, а свои ошибки оставлял вне критики. Эта спортсменка вскоре стала играть с другим партнёром, и они составили одну из сильнейших команд страны. Непомерно самонадеянный юноша так и остался в неудачниках.
    Этот пример раскрывает важную особенность соревновательного поведения в парных соревнованиях - его адресованность не только соперникам, как в одиночных играх, но и своему партнёру. Ваш напарник обидно ошибся - ответьте ему успокаивающим взглядом: "Ничего страшного не произошло". Он явно волнуется - приободрите его. Вы меняетесь сторонами, и партнёр корит себя за ошибки - возьмите часть вины на себя, а ему посоветуйте, как действовать дальше.
    Каким вы видитесь вашему партнёру? Этот вопрос не забывайте задавать себе время от времени. Весьма вероятно, после ответа на него вы нет-нет да и внесёте в своё соревновательное поведение кое-какие коррективы. Партнёр должен быть в фокусе вашего пристального внимания не только ради выигрыша, но и с целью оказания положительного влияния на его психологическое состояние.
    Чувство локтя характеризуется и взаимной согласованностью действий, и пониманием друг друга, как говорится, с первого взгляда. Главное в парной игре - единство мыслей, единство действий! Оно выражается в разработке стратегии игры в целом и наметке главных тактических вариантов действий и игровых обязанностей в типичных ситуациях, выборе вариантов исходных позиций перед началом розыгрыша очка и их согласованных изменений в зависимости от хода спортивной борьбы. Все это требует предварительного - ещё до начала игры - согласования действий, взаимной договоренности, репетиций перед соревнованиями.
    Всё заготовленное партнёрами заранее подлежит строжайшей проверке на поле боя, в процессе так называемого ситуационного уточнения действий с учётом тактических замыслов соперников и своего партнёра. Таким образом, у каждого участника парной игры всегда должно быть три объекта прогнозирования, а значит, и самого пристального наблюдения - два соперника и партнёр.
    Для лучшей согласованности действий, предупреждения партнёра о намечаемом неожиданном для соперников сюрпризе многие хорошо сыгранные пары используют специальные приёмы сигнализации. Вот, к примеру, только два секрета, обнародованные одной выдающейся парой после её ухода с международной арены. Одно покачивание рукой с ракеткой в исходном положении означало, что готовится прямая подача - удар вдоль средней линии площадки. Перед косой подачей, предупреждая партнера у сетки - "держи коридор!", следовали два предварительных покачивания. Соперникам и в голову не приходило, что такие привычные для многих подающих движения составляют условный код.


    Парные "муки творчества". Немало побед в соревнованиях на счету многократных чемпионов СССР в паре А.Зверева и С.Леонюка.

    В этой паре сигнализацию использовал и сеточник. Стоило ему в исходном положении отставить локоть правой руки больше обычного в сторону, как его подающему партнёру сразу становилось ясно: сеточник при первой возможности предпримет неожиданную для соперников попытку перехватить мяч. А это, в свою очередь, определённым образом управляло и действиями подающего.
    Со всеми премудростями парной игры семейный тренер должен знакомить своих воспитанников уже на начальном этапе тактической подготовки. Здесь важно не упустить время. Изучайте тактику одиночной и парной игры как бы параллельно. Парная игра с её очень острыми ситуациями, частыми выходами к сетке, быстрым темпом поможет взять на вооружение и действия в одиночных соревнованиях, соответствующие передовым тенденциям атлетического тенниса.
    Участники парной игры исполняют четыре роли: подающего, партнёра подающего, принимающего подачу и партнёра, принимающего подачу. Успех может прийти только к тем, кто к каждой из этих ролей хорошо подготовлен, знает её специфику.
    Разберём сначала тактику подающей команды. Ей обычно принадлежит преимущество, которое сполна нужно научиться использовать. И дело не только в том, что розыгрыш очка можно начать с атакующего удара, тем самым сразу ставя соперников в затруднительное положение. Не менее важно и другое: подающая пара фактически беспрепятственно может занять выгодную позицию у сетки. Конечно, при условии, если подача окажется хорошо приспособленной к тактике быстрого нападения, будет отличаться динамичностью и силой.
    Как располагаться подающей команде? И здесь стандартный рецепт неуместен. Многое зависит от особенностей приёма подачи соперниками, желания вносить в игру важный фактор тактического разнообразия и неожиданности, а также наилучшим образом использовать свои коронные удары.
    Партнёр подающего всегда заранее располагается у сетки. При первом способе расстановки его позиция находится против поля подачи, куда его подающий партнёр направит затем мяч.
    Второй способ как бы противоположен первому. Сеточник располагается в другом поле - против соперника, свободного от приёма подачи.
    Первый способ открывает половину площадки для косых ударов соперника, второй, наоборот, от этих ударов ее прикрывает. Поэтому второй способ хорош в тех случаях, когда у принимающего подачу соперника коронное оружие - острые, косые удары.
    Позиция подающего тоже может быть "блуждающей> - в его власти менять её, перемещаясь из стороны в сторону вдоль задней линии. Позиция вблизи средней метки хороша при преимущественном использовании прямой подачи, так как соперник вынужден каждый раз отражать мяч у середины задней линии, лишаясь возможности использовать очень косые, острые удары. Позиция подающего, значительно сдвинутая в сторону коридора, позволяет направить мяч значительно более косо, тем самым "выбивая" с площадки соперника, принимающего подачу, одновременно, однако, повышая его шансы на ответные острые, косые удары. Учитывая оба этих обстоятельства, широко применяют средний вариант расположения подающего, позволяющий в достаточной мере использовать преимущества как прямой, так и косой подачи, - подающий становится примерно в 1-1,5 м от средней метки.
    Подача в парной игре - главный подготовительный удар для выхода к сетке. Поэтому её должна отличать в первую очередь нападающая направленность, динамичность, свободное продвижение вперёд.
    В парной игре особенно ценна длинная подача вдоль средней линии. Она позволяет подающей паре занять наиболее прочную позицию у сетки и одновременно значительно сужает тактические возможности принимающего подачу соперника. Последний практически лишается возможности использовать самые острые ответы - неожиданный прямой удар вдоль коридора и очень косой удар, особенно трудный для отражения подающему, приближающемуся к сетке.

    Биссектрисные позиции сеточников в момент удара соперника.

    Однако полагаться только на такую подачу не следует. И здесь нельзя забывать об огромном тактическом значении факторов разнообразия и неожиданности. Кроме того, не исключено и такое: у ваших соперников удары справа и слева могут оказаться далеко не равноценными. Тогда чаще нацеливайте подачу под явно слабейший удар. Не забывайте и о совсем косой подаче, особенно если имеется возможность использовать её неожиданно. С её помощью можно "выбить" с площадки принимающего подачу и тем самым ослабить позицию команды соперников.
    Подающий и его партнёр уже к моменту удара соперника занимают выгодную позицию у сетки с учетом места, откуда ожидается этот удар. Подходы к выбору позиций в парной игре те же, что и в одиночной. Позиции команды у сетки и каждого партнёра в отдельности должны позволять одинаково хорошо закрывать как правую, так и левую сторону площадки. Кроме того, дистанция между партнёрами в поперечном направлении должна обеспечивать и прочную защиту пространства между ними. Применительно к особенностям парной игры "правило биссектрисы" звучит так: позиция каждого партнёра должна находиться на воображаемой биссектрисе угла, образованного траекториями предполагаемого полёта мяча после наиболее острых по пласировке и трудных для отражения обводящих ударов, от которых игрок должен закрывать свою часть площадки (смотри выше).
    Этим правилом и руководствуется в первую очередь подающий, которому предстоит решить, какую занять позицию у сетки в зависимости от способа расположения своей команды и направления своего удара.
    Допустим, подача направлена прямо вдоль средней линии площадки при ударе в любое поле. Тогда подающий перемещается примерно в направлении середины свободного поля. Причём такое направление продвижения к сетке характерно для расположения подающей команды как первым, так и вторым способом. Другое дело, если подающий решит использовать косую подачу. Тогда его направление выхода к сетке будет изменяться в зависимости от способа расположения партнёров. При первом способе подающий должен двигаться ближе к середине сетки, а при втором - ближе к её краю.
    Сеточник уже с момента розыгрыша очка - самая серьёзная угроза для команды, принимающей подачу. Своими разнообразными, неожиданными и тонкими действиями он должен всемерно усиливать эффект нападающей подачи.
    Наглухо закрыть свою половину площадки, при первой возможности перехватить мяч у сетки, тонкими поведенческими уловками и перемещениями вдоль сетки ввести соперника в заблуждение относительно своих истинных намерений, создать угрожающую обстановку - вот его главные задачи.
    Вообразим себя зрителями парных соревнований. Специально понаблюдаем за действиями тех, кто выступает в роли партнёра подающего. У каждого свой артистический почерк, свои неповторимые хитрости. И в этом - одна из важных особенностей их спортивного успеха. Самая на первый взгляд простая роль - роль статуи, как её образно называют. Избравший ее сеточник - живое воплощение невозмутимого спокойствия, без внешних признаков каких-либо намерений. Но не думайте, что это - признак пассивности. Пройдет мгновение - и сеточник перевоплотится в хищника, безжалостно "убивающего" перехваченный мяч.
    У других игроков - совсем противоположный стиль. Своим подчеркнуто агрессивным видом, движением из стороны в сторону вдоль сетки они угрожают соперникам.
    Первые действия сеточника зависят от направления подачи партнёра. После прямого удара его позиция может остаться неизменной при любом из способов начального расположения партнёров. Другое дело, если партнёр введет мяч в игру косой подачей. Тогда сразу возникает острая угроза обводки сеточника вдоль коридора, к которому необходимо будет сместиться.


    Расположение подающей команды первым и вторым способами; направление выхода подающего к сетке; позиции команды в зависимости от направления подачи.


    Основные варианты ударов с лёта подающего, вышедшего к сетке.

    Неожиданный перехват мяча у сетки в ответ на приём подачи соперником - шаг, конечно, рискованный, особенно если соперник заранее его разгадает. Однако прибегать к нему время от времени явно целесообразно. Отказаться от него - значит значительно облегчить соперникам приём подачи, как бы снять с них угрозу.
    К моменту приёма соперником подачи атакующая команда должна занять выгодную позицию у сетки и быть готовой завершить розыгрыш очка острым ударом с лёта. Решение данной тактической задачи зависит от эффективности подачи и ответа на неё соперника. Конечно, не исключено, что отразить подачу точно и активно для него окажется крайне трудно и мяч станет вашей лёгкой добычей.
    Однако заранее полагаться на такой простейший вариант - дело опасное. Поэтому рассчитывайте на худшее - сопернику всё же удастся отбить подачу низким контратакующим ударом в направлении подающего, продвигающегося к сетке. В этой ситуации первостепенное значение приобретает первый ответный удар с лёта подающего, обычно оказывающий решающее влияние на весь дальнейший ход розыгрыша очка. Важно, чтобы своим ответом соперник не застал подающего на полпути к сетке и не вынудил его принимать мяч с лёта в самой трудной, очень низкой точке. Здесь близость подхода к сетке должна точно соизмеряться с длиной удара принявшего подачу соперника. Активно отразить мяч как можно раньше, в возможно более высокой точке, ещё до того, как он "нырнёт" за сеткой, - главная задача подающего партнёра в этот момент. Одновременно подающий должен быть готов и к самому нежелательному - необходимости отвечать ударом с полулёта.
    При первой возможности подающий должен стремиться "убить" мяч, не дать сопернику у сетки перехватить его. Однако осуществление и этой задачи может оказаться затруднительным. Тогда главное - сыграть длинно низким ударом и как можно больше осложнить соперникам дальнейшую контратаку.


    Основные варианты направлении ударов принимающего подачу.

    На рисунке (смотри выше) показаны варианты направления ответных ударов вышедшего вперёд подающего. Секрет успеха во многом определяется умением неожиданно для соперников варьировать все эти ответы.
    И всё же подающей команде даже при тактически правильных действиях нередко поначалу удаётся решить только часть главной задачи - занять выгодную позицию у сетки и с помощью нападающей подачи и длинного первого удара с лёта прижать одного соперника к задней линии и получить в итоге тактическое преимущество. Тогда хочешь не хочешь, а вторую половину этой задачи - "убить" мяч острым ударом с лёта - приходится откладывать. Её дальнейшее решение зависит от слаженных действий партнёров, их быстрых передвижений вдоль сетки в зависимости от места удара соперников, умелого использования ударов с лёта.
    Здесь, как и при сеточной атаке в одиночной игре, очень важно расчётливо, осмотрительно использовать короткие удары. Они - хорошее оружие для стремительного завершения розыгрыша очка. Но беда, если они вдруг не выполняют этой роли. Тогда соперник получит шансы не только занять позицию у сетки, но и осуществить успешную обводку.
    Итак, подающая команда должна сполна использовать свои преимущества нападающих. Справедливо говорят: проигрыш своей подачи в одиночной игре - грех, в парной - преступление.
    Однако и в парной игре разящему мечу противостоит крепкий щит. В начале розыгрыша очка он в руках команды, принимающей подачу. Настойчивый поиск возможностей для контратаки, оправданный риск, нацеленность на выигрыш хотя бы одного гейма на подаче соперника - вот её главные устремления.
    Быстрое нападение с выходом к сетке для принимающей подачу команды - это, конечно, программа-максимум, однако не такая уж далёкая, если в арсенале есть контратакующий, стабильный, с продвижением вперёд приём подачи. Многое здесь зависит и от активности подачи соперников. Если она малоактивна, ложится коротко, берите на вооружение тактику быстрого нападения.
    А как же быть в игре с соперниками, обладающими мощной первой и второй подачами? Приходится основную ставку делать на контратакующие удары с дальних позиций.
    Пара, принимающая подачу, может располагаться двумя способами. Выбор зависит в первую очередь от активности подачи соперника.


    Уязвимые для ударов соперника зоны при расположении команды "уступом".

    При любом из способов принимающий на себя первый удар стоит возле задней линии и варьирует близость своей позиции к сетке в зависимости от активности и длины подачи соперника. Если подача не создаёт острой угрозы, уверенно можно занимать исходную позицию внутри площадки - примерно на шаг перед задней линией. Этот ход словно предупреждает соперников: берегитесь, в ответ на недостаточно активную подачу последует быстрая атака с продвижением вперёд!
    В такой ситуации и партнёр принимающего подачу может внести свой дополнительный вклад в усиление угрозы - заранее встать вблизи сетки.
    А как быть, если подача соперника мощна и безошибочна? В этом случае лучше избрать второй способ расстановки команды: принимающий подачу становится у самой задней линии, а его партнёр - вблизи линии подачи. Причём последний ориентирует себя на быстрое выдвижение позиции вперёд к сетке, если партнёру удастся отразить подачу острым низким ударом.
    Главная тактическая задача принимающего - ответить низким контратакующим ударом, после которого соперник-сеточник не сможет перехватить мяч, а подающий соперник на пути к сетке лишён возможности отбить его с лёта в удобной, высокой точке. Периодически с помощью низкого удара или свечи нужно прибегать к неожиданной обводке как соперника-сеточника, так и его подающего партнёра, устремившегося к сетке.
    Между принимающим подачу и соперником-сеточником развертывается своеобразная хитрая дуэль. Её исход во многом и определяет возможность отвоевать игру на подаче соперника, а значит, и открыть реальную перспективу для выигрыша партии.
    В распоряжении принимающего подачу богатый арсенал: и удар в направлении выбегающего к сетке подающего, и срединный удар между соперниками, и обводящий удар вдоль коридора, и, наконец, свеча. Какой из них последует? Каждый раз это и должно быть загадкой для соперников. Только тогда принимающий подачу может получить шансы на преимущество. Словом, его главный девиз - неожиданность и ещё раз неожиданность! Неожиданность в замыслах и неожиданность в исполнении!
    У принимающего подачу должна быть так называемая двойная фокусировка внимания. Вообразите, что вы одновременно смотрите на подающего соперника и его партнёра у сетки через два разных объектива фотоаппаратов. Причём один глаз видит очень отчётливо подающего через хорошо сфокусированный объектив, а другой - наблюдает за соперником-сеточником через другой объектив, в котором изображение чуть размыто. Конечно, так в действительности не бывает - взгляд человека нельзя разделить надвое. Однако это сравнение хорошо выражает смысл особой организации внимания принимающего подачу. Последний должен в исходном положении пристально наблюдать за подающим соперником и одновременно держать под строжайшим зрительным контролем соперника у сетки. Только при этом условии принимающий подачу сможет сполна использовать фактор неожиданности и своевременно отвечать на хитрости, тактические уловки соперника-сеточника.
    Партнёра, свободного от приёма подачи, некоторые называют подневольным игроком. Такими словами подчеркивают прямую зависимость его первых действий от того, как партнёру удалось отразить подачу. Однако, действуя строго по обстоятельствам, этот игрок должен одновременно при малейшей возможности проявлять инициативу, незамедлительно включаться в атакующую игру. Если партнёру удалось отбить подачу низким контратакующим ударом мимо соперника-сеточника, следует сразу приблизиться к сетке и быть готовым к последующим действиям на переднем крае атаки.
    Но увы! Нередко обстоятельства оказываются сильнее намерений - приём подачи не удается сделать контратакой. Тогда второму игроку следует остаться у линии подачи или даже несколько отступить назад.
    Итак, как подающая, так и принимающая подачу пара свои первые же действия должна нацеливать на сеточную атаку. Правда, каждая из них находится далеко не в равном положении. Подающая пара практически беспрепятственно может нападать, тогда как её соперники ограничены в активных действиях и вынуждены строить свою игру в зависимости от активности подачи соперников.
    Мы разобрали особенности расположения и первые действия каждой пары. Теперь пора перейти к рассмотрению тактики применительно к дальнейшему развитию игровых событий.
    Когда пара вышла на передние рубежи атаки, ей важно использовать своё позиционное преимущество и решить главную задачу - "убить" мяч. Хорошо, конечно, если это удастся сделать сразу. Однако активно и разнообразно действующие соперники могут вынудить сеточников перейти к комбинационной, маневренной игре. В ней очень важно в первую очередь тактически тонко рассчитывать направление своих ударов, незамедлительно варьировать позиции в зависимости от быстро и неожиданно изменяющихся ситуаций, выполнять технически точные удары.
    Позиция сеточников должна быстро меняться в зависимости от направления своих ударов, а также позиций и направления ударов соперников. В идеале партнёрам удаётся занимать выгодную позицию к моменту каждого следующего удара соперника. Это достигается с помощью поперечных и продольных передвижений у сетки. Первые нацелены на то, чтобы команда имела возможность одинаково хорошо защищать как правую, так и левую сторону площадки (здесь, как и в других случаях, действует уже из вестное читателям "правило биссектрисы"). Вторые - могут быть подстраховочными или усиливающими угрозу. С помощью подстраховочных передвижений один из сеточников, чуть отступая назад, повышает свою готовность быстро отбежать к задней линии для парирования обводящей свечи, которую соперник может направить через партнёра, оказавшегося для перехвата мяча вплотную к сетке. Повышение угрозы достигается выходом партнёров на ещё более близкую к сетке позицию, чтобы обеспечить завершающий удар в возможно более высокой точке.
    Пространство между сеточниками - своего рода опасная зона. Её нужно хорошо защищать. Иначе сеточникам грозит беда, так как соперники получат возможность системагически обводить их срединными ударами. Здесь важна предварительная договоренность, кто из партнёров будет охранять эту зону (имеются в виду случаи, когда мяч направлен между партнёрами и каждому из них его трудно достать). Здесь учитывается не только тактическая выгодность позиций, но в отдельных случаях и разница в эффективности ударов партнёров с лёта справа и слева. Например, если соперник направляет мяч между сеточниками прямым ударом от средней линии площадки или середины задней линии, то отражает его с лёта тот, кто это может осуществить ударом справа (что для большинства игроков легче). Косой удар соперника из левого коридора парирует сеточник, способный ответить ударом слева. В случае атаки из правого коридора удар принимает на себя тот, на кого мяч летит с правой стороны.
    Партнёры у сетки должны уметь тактически правильно строить комбинационную игру применительно к трём основным вариантам расположения соперников: 1) один из них у задней линии, другой вблизи линии подачи или вблизи сетки; 2) оба соперника у задней линии; 3) оба соперника у сетки.
    Первый вариант встречается чаще всего, когда атакует подающая пара, а принявший сильную подачу соперник оказался прикованным к задней линии. В данных условиях на стороне соперников образуются две наиболее уязвимые зоны. Туда-то и целесообразно сеточникам направлять удары, обеспечивающие немедленный выигрыш очка. Важно коротким ударом в первую зону не подпустить соперника к сетке. Поэтому такой удар следует использовать лишь в условиях, если есть реальная возможность "убить" мяч. Однако следует учитывать, в каком положении может оказаться команда, если соперник всё же сумеет отразить трудный мяч.
    Игра может сложиться и так, что оба соперника окажутся у задней линии. Наглухо приковать их к ней своими длинными ударами с лёта, не дать соперникам возможности осуществить контратакующий выход к сетке, а самим улучить момент для завершающего удара - такова главная тактическая задача сеточников в данной ситуации. В ней значительно повышаются достоинства завершающих коротких ударов с лёта, особенно косых.
    А теперь о тактике в условиях самой острой борьбы, когда обе команды сближаются у сетки и действия приобретают молниеносный характер. Здесь очень важно заставить соперников отражать мяч снизу-вверх в неудобной, низкой точке, а самим, наоборот, отбивать его сверху-вниз как можно выше над сеткой, тем самым создавая наилучшие условия для выигрыша очка. Расчёт здесь прост: при одном из ударов соперник допустит "высотный промах" - поднимет мяч высоко над сеткой и создаст для своей команды "матовую" ситуацию. Подготовку такой ситуации можно осуществлять и с помощью максимального приближения к сетке в процессе обмена ударами с лёта. Правда, в этом случае значительно возрастает угроза обводящей свечи. И всё же если оценивать ход игры в целом, то такой риск оправдан. Более выдвинутая вперёд позиция обычно позволяет достигнуть преимущества.
    "Перестрелка" у сетки нередко происходит столь быстро, что команда после отражения каждого мяча не успевает занимать новую выгодную позицию, тем самым образуя уязвимые места. К примеру, после трудного удара у самого края сетки пространство между партнёрами, скорее всего, и окажется незащищенным. Завершающий удар чаще следует направлять в наименее защищенное пространство у боковой линии или между соперниками, особенно после того, как один из них только что с трудом отбил мяч у края сетки. Удар же в сторону коридора эффективен, когда соперников удалось свести у середины сетки.
    И наконец, о тактике игры пары у задней линии. Противостоять на дальних рубежах площадки хорошим сеточникам, прямо скажем, дело очень трудное. Это оправдано только как вынужденный и временный тактический ход. При первой возможности нужно овладевать выгодной позицией у сетки. Главное здесь - придать действиям контратакующий характер: низкими ударами лишать соперников у сетки возможности использовать завершающие удары с лёта в высокой точке, периодически обводить их острыми ударами вдоль коридоров или между соперниками, время от времени неожиданно использовать обводящую свечу. Подкрученные удары с их "ныряющим" за сеткой полётом мяча ценятся при игре с дальних позиций на вес золота.
    В игре у сетки особо опасны, как уже отмечалось, косые удары. При отражении же атаки соперников у сетки, наоборот, повышенную угрозу создают прямые удары вдоль коридоров. При ответе на них соперники обычно получают возможность для ультракосого недосягаемого ответа. Поэтому их следует использовать в расчёте на успешную обводку или малоактивный ответ соперника, который вынужден будет отражать мяч с резко снижающейся за сеткой траекторией полёта.

    ...Вот и подошёл к концу наш обзор премудростей одиночной и парной игр. В заключение несколько общих советов.
    Мы вели рассказ о стратегии и тактике, так сказать, целевого назначения. Путь к ним, конечно, не близок, но это единственно верный путь.
    Итак, каждый ученик семейной теннисной школы должен овладеть нападающей подачей и контратакующим приёмом подачи, нападающей игрой с задней линии и у сетки. Только тогда перед ним на теннисных кортах откроются самые широкие перспективы. А об успехе, я уверен, мечтают многие ученики семейных теннисных школ.
    Если тебе 17 и ты не революционер - у тебя нет сердца, а если ты революционер в 50, то ты - идиот...

Страница 2 из 3 ПерваяПервая 123 ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •