Еще раз о коленях

[Лера]

Атлет, а Вы не пробовали Остеогрард? Почитайте про него в инете,нам доктор спортивный в прошлом году прописал для профилактики. Я пока не стала давать, думаю рано в 10 лет. А Вам можно попробовать.

[Атлет]

Период естественного преодоления травмы колена отдыхом от нагрузки ничего не дал. Придется принимать лечебные меры. В принципе знаю что делать. С завтрашнего дня займусь системно, а не на авось пройдет само. Думаю обратить внимание на рацион питания: желеобразные продукты, хаш. Подберу мазь содержащее хондроитин плюс комплекс глюкозамина или возможно спортивное питание, как советует Лера, Остеоград от Спорт Нитришн. Хотя к мази склоняюсь больше, так как травма уж очень локальное и доступное у поверхности коже. О результате сообщу.

[Andrus]

Может каких то витаминов в организме не хватает? Правда как это проверить.

Никак. Витамины перерабатывает организм ( органы пищеварения), сколько их не принимай, если что то не так, всё в унитаз.
Надеюсь, что у Вас Атлет, всё хорошо. Но боль в коленях у неперегруженного человека, один из клинических признаков нездорового
кишечника. Это из личного опыта и многочисленных консультаций. Присмотритесь.
Ещё раз эдоровья и спортивных успехов Вашей дочери.

[ЮК]

Практически 95 % девочек играющих в теннис в США страдают болями в коленях при росте организма. Есть много вещей таких как специальные стельки по очень доступным ценам, комплексы специальных упражнений до и после тренировок которые позволяют укреплять колени. Ни разу не видел ни одного тренера, у которого дети это бы делали.

Представляю, что было бы с коленями американских детей, если бы они играли 21 турнир за летний сезон... Ведь у них там сплошной хард к тому же... Даже наука бессильна против такого лома. А наверняка, играют тоже много. Есть контролируемые нагрузки - чаще на тренировках, а есть неконтролируемые - чаще на соревнованиях, когда рвут жилы ради победы.

[TenUSTA]

Представляю, что было бы с коленями американских детей, если бы они играли 21 турнир за летний сезон... Ведь у них там сплошной хард к тому же... Даже наука бессильна против такого лома. А наверняка, играют тоже много. Есть контролируемые нагрузки - чаще на тренировках, а есть неконтролируемые - чаще на соревнованиях, когда рвут жилы ради победы.

Про колени у детей:
Это одинаковый процесс для всех детей независимо от стран и национальностей. Я привел именно этот пример потому что он типичный для всех детей, больше удивляюсь безразличию или неграмотности тренеров.
Про турниры:
Играют все по разному, взависимости от уровня игрока и поставленных целей. Для сравнения дочь с начала июня по середину сентября сыграла 5 турниров высшей категории по категории до 12 и до 14, все строго в соответствии с планом. Завтра будем определяться с планом по турнирам и подготовки к ним на зимние сезон.

[mnv]

Представляю, что было бы с коленями американских детей, если бы они играли 21 турнир за летний сезон...

Не за летний , читайте внимательнее , а за 8 месяцев 2013 года ... При чем всего один был на харде ... Летом 10 или 11 на грунте ...