Скажите пожалуйста, есть ли какие либо нормы времени, в течении которого теннисист должен восстановиться после, допустим, корзины мячей или часовой тренировки? Понятно, чем быстрее происходит этот процесс, тем лучше, но какие то временные рамки наверное существуют? Я думаю, на нашем форуме, есть тренеры которые на собственном опыте высчитали это время. Слышала , что не столь важно, сколько теннисист держит мяч или бегает, важно, за какой промежуток времени он после этого восстанавливается. Попадать в корт, бить сильно, этому можно научить, а вот быстрому восстановлению можно научить?