Во первых отделяйте цитату от своих измышлизмов, во вторых указывайте источник.
Не совсем в любом.
Ваша цитата не раскрывает смысл технического элемента, а смысл его это - СТАРТ, короткие дистанции в ЛА бегают с низкого старта, в теннисе и бадминтоне старт высокий - разножка, да и разножка это не прыжок вверх.
Хорошо, Вы критикуете этот базовый технический элемент, но не предлагаете ничего взамен, как ускоряться без старта, или Вы предлагаете другую разновидность стартового движения, в таком случае опишите и покажите ее?
Вам уже задавался вопрос о Ваших учениках, кто те ученики которых Вы лично подготовили, вопрос тогда остался без ответа, итак есть таковые или нет и за что именно в их подготовке Вы отвечали?
"Песочные" результаты - а кому они нужны?
Знаете что ребята, вы для начала сделайте игрока ТОП100 без разножки, потом будете рассказывать какие вы продвинутые и передовые, пока вашим измышлизмам