Последние пол года в виде профилактики использовал "Протефлазид"
Сам за этот период не болел, а кому предложил (2 человека) легко отделались от вируса.
Последние пол года в виде профилактики использовал "Протефлазид"
Сам за этот период не болел, а кому предложил (2 человека) легко отделались от вируса.
Совсем забыл добавить.
Постоянно в аптечке витамин "С" , только с оговоркой vegetarian suppllement, выводится из организма 100% и можно не боятся передозировки, в сложные моменты дозы по 1000 два раза в день.
И еще популярный сейчас имуностимулятор "FO-TI root", вытяжка из китайского растения.
для иммунитета - водоросли спирулина, в таблетках,
но наверно важно внимательно смотреть добавки, консерванты,
лучше производства европа/америка - там хоть что-то проверяют...
Мы сейчас сыну даем Sambucol , две недели пьем, две недели отдыхаем, каждый день плаваем в море но вообще иммуностимуляторы надо давать периодически, на постоянной основе нельзя. И все равно пошли в международный садик и приболели, но два дня.
. На самом деле эта проблема у многих, особенно у тех спортсменов кто выкладывается на совесть. После мононуклеоза у моей дочки иммунитет был очень плохой. Могла болеть по два раза в месяц. Не было ни спорта, ни учебы ни здоровья. И пришлось мне протащить ее по всем врачам, сделать и обычные и спортивные обследования. Особых советов никто не давал, кроме кардиолога, которая сказала, что при таких нагрузках необходимо в первую очередь поддерживать иммунитет и подкармливать все системы и беречь от перегрузки. Поэтому мне самой пришлось рыть все о здоровье спортсменов в литературе и интернете. После прочитанных материалов я пришла к выводу что это целая система. Первое что пришлось сделать, это уменьшить количество тренировок до наступления женских дней, так как в это время был период бурного роста. Два года подряд по 12 см. Перевелись из гимназии в школу дистанционного обучения. Думали на год, пока иммунитет не установится, а зависли до сих пор. Потом я разделила тренировочный процесс на периоды: восстановления, подготовки и соревновательный.в каждый период для поддержания организма принимались витамины, адаптогены, иммуномодуляторы, гепатопротекторы. Что то прописывал кардиолог, что то спортивные врачи, что то спортивный диетолог. Этот год первый, за последние три, когда стали прибавлять часы тренировок.
Звезда, горящая ярче - погаснет раньше.
Горец многоцветковый - штука интересная, но слышал, что данный бад - скорее для людей 40+, поскольку дает потрясающие результаты в борьбе с сединой ( волосы реально темнеют), выпадением волос и т.д. и позиционируется, как своего рода китайский "антистарин". И многие китайские долгожители постоянно его употребляют.
Последний раз редактировалось Ferdinand; 27.10.2013 в 20:13.
"Практически пустая голова - обязательное условие спортивных успехов. Обращая внимание на всякие мелочи, не станешь игроком, который забивает 88 процентов штрафных".
Ложись поспи и все пройдет , утро вечера может быть не только мудрее ,но и здоровее . Главное отключить свой "ум " . https://sensoricinru.wordpress.com/2...ивительно-все/
бромантан, искусственная плазма крови, полиглюкин - Но первый попал под запрет...
Если держаться старых традиций - надо драться палками и погибнуть от пули.