Страница 1 из 7 123 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 69

Тема: Как поднять иммунитет теннисиста

  1. #1
    Теннисная мама Аватар для Sandi
    Регистрация
    06.11.2008
    Адрес
    Москва, +79037798600
    Сообщений
    2,985

    Как поднять иммунитет теннисиста

    Помогите поднять иммунитет ребенка....тренируемся, набираем форму, играем турнир-иногда достаточнот хорошо, после турнира заболевает...
    ..........или треенируемся , набирает хорошую форму, перед турниром-заболевает.....
    ..........в садике не болела вообще, как пошли в школу....и на теннис, так понеслось!!!! 5 класс а болеет, как детишки, которые только начинают ходить в сад...
    Уважаемые форумчане, расскажите как у ваших детей обстоят дела с иммунитетом и как Вы с этим боритесь (с болезнями, конечно)....
    Если хочешь увидеть радугу, не бойся попасть под дождь!

  2. #2
    Мэтр
    Регистрация
    22.12.2007
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    3,361

    Re: Поднять иммунитет ребенка

    Цитата Сообщение от Sandi
    Помогите поднять иммунитет ребенка....тренируемся, набираем форму, играем турнир-иногда достаточнот хорошо, после турнира заболевает...
    ..........или треенируемся , набирает хорошую форму, перед турниром-заболевает.....
    ..........в садике не болела вообще, как пошли в школу....и на теннис, так понеслось!!!! 5 класс а болеет, как детишки, которые только начинают ходить в сад...
    Уважаемые форумчане, расскажите как у ваших детей обстоят дела с иммунитетом и как Вы с этим боритесь (с болезнями, конечно)....
    К кроссу наша беседа не будет иметь ни малейшего отношения, тем не менее выскажу свою точку зрения, тем более, что Вашей проблемой приходилось сталкиваться на протяжения многих лет дочкиной теннисной жизни. А модераторы раздела, если сочтут нужным, перенесут и создадут.

    Ну, так вот. Расскажу и о плохом. А то все просто, да легко было у дочери.
    С иммунитетом было не просто плохо, а даже еще и смешно.
    Чем лучше была дочь готова к соревнованиям, тем больше "лихорадок" вылезало на детском личике. Иногда дочь возвращалась с соревнований с призами и с таким букетом на лице, что наша мама не знала, то ли плакать от счастья от очередной победы дочери, то ли с горя от вида физиономии дочери.
    И такие ситуации никак не зависели ни от погоды, ни от времени года. В самую комфортнное время года, в комфортном месте, в хорошую погоду дочь ухитрялась подцепить эту гадость.
    Мы над дочерью подшучивали - "Ни одной еще "лихорадки"? Может не стоит ехать? Ты же еще не готова!".

    Мне рассказывали тренера, что это очень распространненое явление. При пике формы иммуните падает. Мы пытались бороться. Пили специальные лекарства, какие травы, иногда помогало, иногда нет.
    «История одного ребенка. Теннисного» - честная книга… и не только для «теннисных родителей. {http://prostobook.com/product/11-464238/}

  3. #3

    Re: Поднять иммунитет ребенка

    Наши биатлонистки (Ахатова и Слепцова) постоянно болеют.

    Я тоже слышал теорию: что у спортсменов запаса иммунитета меньше чем у обычных людей, за счёт того, что вся энергия выплёскивается на тренировках и турнирах.

    Мой совет Вам,Sandi: давайте больше ребёнку отдыхать или вообще, устройте отпуск. Всё нормализуется.

  4. #4

    Re: Поднять иммунитет ребенка

    Да, да, это очень распространенная штука у спортсменов. Поэтому перед турниром надо быть очень внимательным по части всяких простуд. Иммунитет слабеет и организм очень подвержен заразе. Закалка тут не очень помагает. То есть помогает, конечно, но не так значимо, как обычному человеку. Обязательно надо посоветоваться со спортивным врачом на предмет всяких лекарств и витаминов.

  5. #5
    Мэтр
    Регистрация
    28.03.2005
    Адрес
    Тюмень
    Сообщений
    1,679

    Re: Поднять иммунитет ребенка

    Общеизвестнын вещи которые все знают , но мало кто соблюдает.
    на иммунитет влияет окружающая среда .
    1) Воздух которым дышим.
    Осенний - весенний город , с его эпидемиями гриппа, ОРЗ , наверное самая не благоприятная.
    Идеально раз-два в году бывать на море , в горах (на курортах).
    2) Вода которую пьем. Добавить в рацион минеральной воды, исключить лимонады.
    3) Еда (взвешенное питание ),больше овощей и фруктов
    4) Сон ( ребенок -спортсмен должен спать не менее 10 часов в день)
    5) Восстановительные процедуры - сауна /баня 1 раз в неделю, массаж, в бассейне плавание (спокойное, просто для расслабления)
    6) Кстати, кросс (не в напряг) или прогулки по лесу ( не менее 40 -50 минут), так же можно отнести к фактору повышающим иммунитет.
    7) Режим дня
    И если ты готов к тому, что слово,
    Твое, в ловушку превращает плут,
    И, потерпев крушенье, можешь снова –
    Без прежних сил – возобновить свой труд...
    Киплинг "Заповедь"

  6. #6
    Теннисная мама Аватар для Sandi
    Регистрация
    06.11.2008
    Адрес
    Москва, +79037798600
    Сообщений
    2,985

    Re: Поднять иммунитет ребенка

    [quote

    Мой совет Вам,Sandi: давайте больше ребёнку отдыхать или вообще, устройте отпуск. Всё нормализуется.
    [/quote]
    Куда уж больше и так пять недель не тренировалась и две недели была на море!!!! Фрукты и овощи-круглый год...витамины-зимой и весной, летом и осенью отменяем, так как иного ягод и фруктов. Тренировк в меру-перетренированной ее явно не назовешь. Обливается холодной водой, когда не болеет. Что ж еще то предпринять?
    Если хочешь увидеть радугу, не бойся попасть под дождь!

  7. #7
    Мэтр
    Регистрация
    22.12.2007
    Адрес
    г. Москва
    Сообщений
    3,361

    Re: Поднять иммунитет ребенка

    Цитата Сообщение от Л о к т е в
    ... давайте больше ребёнку отдыхать или вообще, устройте отпуск. Всё нормализуется.
    Еще о грустном.
    Самое грустное состоит в том, что все советы, которые доводилось слышать мне, и которые услышите Вы, Sandi, сродни совету из одного престарого, не очень приличного анекдота на тему о возможности подцепить какую-нибудь нехорошую болячку -
    "А, главное. никаких контактов с противоположным полом!"

    Как выполнить все рекомендации специалистов по закаливанию, питанию, экологии и т.д. в услових школы, тренировок, соревнований, городов, перелетов и переездов не представляю.

    P.S. На мой взгляд все сводится к нервной системе и стрессам.
    «История одного ребенка. Теннисного» - честная книга… и не только для «теннисных родителей. {http://prostobook.com/product/11-464238/}

  8. #8
    Бывалый
    Регистрация
    13.07.2009
    Адрес
    Екатеринбург
    Сообщений
    203

    Re: Поднять иммунитет ребенка

    а может вам к иммунологу сходить и проверить ребенка на инфекции?

    пысы а еще (просьба не смеяться) нам друг-ветеринар сказал что важна микрофлора кишечника, большинство болячек идут оттуда (там какие то бляшки присутствуют, которые отвечают за работу иммунки)

  9. #9
    Теннисная мама Аватар для Sandi
    Регистрация
    06.11.2008
    Адрес
    Москва, +79037798600
    Сообщений
    2,985

    Re: Поднять иммунитет ребенка

    Цитата Сообщение от Nataly A3
    а может вам к иммунологу сходить и проверить ребенка на инфекции?

    пысы а еще (просьба не смеяться) нам друг-ветеринар сказал что важна микрофлора кишечника, большинство болячек идут оттуда (там какие то бляшки присутствуют, которые отвечают за работу иммунки)
    Ветеринар-это наверно все же больше нашей собаке подойдет....но ее и так никакая зараза не берет...А глисты(пардон) мы и так всей семье два раза в год для профилактики гоним.....(хоть их и нет).

    А как вам такая ситуация: играет турнир летом, естественно вся вспотела, жарко...но тут набегает грозовая туча, начинает идти холодный дождь а главный судья матч не останавливает, играйте говорит.Пока дождь не превратился в ливень....Такой холодный душ, на разгоряченные тела. Обе девочки на следующий день с температурой, а моя с бешенным кашлем....
    Если хочешь увидеть радугу, не бойся попасть под дождь!

  10. #10
    Бывалый
    Регистрация
    13.07.2009
    Адрес
    Екатеринбург
    Сообщений
    203

    Re: Поднять иммунитет ребенка

    я не имела в виду глисты. я про совершенно другие вполне человеческие инфекции (типа хламидиоз и тд и тп подобное, инфекций же много). кстати к вопросу о ветеринаре - то что он сказал это можно перенести и на человека (строение организма ведь одно, причинно-следственные связи болезней одни и теже). поищите в интернете...

Страница 1 из 7 123 ... ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •