Страница 7 из 7 ПерваяПервая ... 567
Показано с 61 по 69 из 69

Тема: Как поднять иммунитет теннисиста

  1. #61
    odessa
    Гость
    Последние пол года в виде профилактики использовал "Протефлазид"
    Сам за этот период не болел, а кому предложил (2 человека) легко отделались от вируса.

  2. #62
    ITF Pro Аватар для Типсаревич
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    4,962
    Цитата Сообщение от odessa Посмотреть сообщение
    Последние пол года в виде профилактики использовал "Протефлазид"
    Сам за этот период не болел, а кому предложил (2 человека) легко отделались от вируса.
    спасибо, почитал интересная вещь, возьму на заметку

  3. #63
    odessa
    Гость
    Цитата Сообщение от Типсаревич Посмотреть сообщение
    спасибо, почитал интересная вещь, возьму на заметку
    Совсем забыл добавить.
    Постоянно в аптечке витамин "С" , только с оговоркой vegetarian suppllement, выводится из организма 100% и можно не боятся передозировки, в сложные моменты дозы по 1000 два раза в день.
    И еще популярный сейчас имуностимулятор "FO-TI root", вытяжка из китайского растения.

  4. #64
    Гранд Ветеран Аватар для flying dutchman
    Регистрация
    27.01.2010
    Адрес
    behind the baseline
    Сообщений
    324
    для иммунитета - водоросли спирулина, в таблетках,
    но наверно важно внимательно смотреть добавки, консерванты,
    лучше производства европа/америка - там хоть что-то проверяют...

  5. #65
    Бывалый
    Регистрация
    24.11.2012
    Сообщений
    245
    Мы сейчас сыну даем Sambucol , две недели пьем, две недели отдыхаем, каждый день плаваем в море но вообще иммуностимуляторы надо давать периодически, на постоянной основе нельзя. И все равно пошли в международный садик и приболели, но два дня.

  6. #66
    Гранд Ветеран
    Регистрация
    20.10.2011
    Сообщений
    349
    Цитата Сообщение от Типсаревич Посмотреть сообщение
    Известный факт, что при выходе на пик спортивной формы, падает иммунитет. У нас с этим были и есть серьезные сложности. Больше половины турниров сыгранных в году, то тошнит, то ОРЗ, то грипп, то слабость, ит.д. Начиная с августа месяца серьезно работали над этой проблемой, на 2-х последних турнирах это дало свой результат, все было в каких то приемлимых рамках и с адаптацией по регионам, и с окружающими вирусами. Считаю что дало результат, потому что занимались весь сентябрь на улице при +4 -+9 градусах, иногда в страшную промозглую погоду, и не болели, потом сразу дёрнулись в Испанию на 25-тысячник, в плюс 25 градусов и не почувствовали климатической и региональной адаптационной проблемы.
    Делимся не стесняемся, нам помогла ( а может внушили ) например, перга под язык и витаминная поддержка компании pm international.
    . На самом деле эта проблема у многих, особенно у тех спортсменов кто выкладывается на совесть. После мононуклеоза у моей дочки иммунитет был очень плохой. Могла болеть по два раза в месяц. Не было ни спорта, ни учебы ни здоровья. И пришлось мне протащить ее по всем врачам, сделать и обычные и спортивные обследования. Особых советов никто не давал, кроме кардиолога, которая сказала, что при таких нагрузках необходимо в первую очередь поддерживать иммунитет и подкармливать все системы и беречь от перегрузки. Поэтому мне самой пришлось рыть все о здоровье спортсменов в литературе и интернете. После прочитанных материалов я пришла к выводу что это целая система. Первое что пришлось сделать, это уменьшить количество тренировок до наступления женских дней, так как в это время был период бурного роста. Два года подряд по 12 см. Перевелись из гимназии в школу дистанционного обучения. Думали на год, пока иммунитет не установится, а зависли до сих пор. Потом я разделила тренировочный процесс на периоды: восстановления, подготовки и соревновательный.в каждый период для поддержания организма принимались витамины, адаптогены, иммуномодуляторы, гепатопротекторы. Что то прописывал кардиолог, что то спортивные врачи, что то спортивный диетолог. Этот год первый, за последние три, когда стали прибавлять часы тренировок.
    Звезда, горящая ярче - погаснет раньше.

  7. #67
    Наблюдатель Аватар для Ferdinand
    Регистрация
    10.02.2011
    Адрес
    МОСКВА, ЮЗАО
    Сообщений
    2,643
    Цитата Сообщение от odessa Посмотреть сообщение
    И еще популярный сейчас имуностимулятор "FO-TI root", вытяжка из китайского растения.
    Горец многоцветковый - штука интересная, но слышал, что данный бад - скорее для людей 40+, поскольку дает потрясающие результаты в борьбе с сединой ( волосы реально темнеют), выпадением волос и т.д. и позиционируется, как своего рода китайский "антистарин". И многие китайские долгожители постоянно его употребляют.
    Последний раз редактировалось Ferdinand; 27.10.2013 в 20:13.
    "Практически пустая голова - обязательное условие спортивных успехов. Обращая внимание на всякие мелочи, не станешь игроком, который забивает 88 процентов штрафных".

  8. #68
    Ложись поспи и все пройдет , утро вечера может быть не только мудрее ,но и здоровее . Главное отключить свой "ум " . https://sensoricinru.wordpress.com/2...ивительно-все/

  9. #69
    Мэтр Аватар для Coach
    Регистрация
    29.05.2012
    Адрес
    Буркина Фасо (Верхняя Вольта)
    Сообщений
    824
    бромантан, искусственная плазма крови, полиглюкин - Но первый попал под запрет...
    Если держаться старых традиций - надо драться палками и погибнуть от пули.

Страница 7 из 7 ПерваяПервая ... 567

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •