Посмотрите рейтинг дочери Типсаревича - и всё вам станет ясно... Как может разбираться Типсаревич в теннисе если для занятием ОФП для дочери он приглашал ЛЕГКОАТЛЕТА? И это не смотря на 16 пунктов причин почему это делать нельзя! Часть этих пунктов можно прочесть в книге Преображенской - вы хоть знаете кого она тренировала?Сообщение от ivchek
Если держаться старых традиций - надо драться палками и погибнуть от пули.
А кого ему надо было приглашать для ОФП? - Футболиста, лыжника, акробата? Очень хотелось бы знать эти 16 пунктов и кто автор этих пунктов?
Кто умеет делать - делает, кто не умеет - тот учит ( Бернард Шоу)
Coach, правда , можно поподробнее об этом, тема актуальна, так как у всех офписты- бывшие легкоатлеты, кто то просто спринтеров специально ищет. Какой вред они могут нанести ребенку и на какие грабли не стоит наступать от легкоатлета?
Отвечу за Coach ОФПиста........
Наверное Атлет читает только свои книги... Ссылаюсь на Преображенскую и соглашюсь с ее доводами. У меня есть электронный вид ее книги, желающие могут скачать в инете и прочитать всю книгу - это поучительная книга, немного зубастая, но справедливая. Имеет ли смысл обсуждать эти пункты в этой теме? Тогда пусть админы перенесут в ту тему где место такому обсуждению.
Пункты:
1. Теннис - это спорт где преобладает бег на носках стоп, с носка на пятку. 1. ЛА - вся стопа, с пятки на носок.
2. Преобладание приставных шагов и их модифицированых вариантов. 2. ЛА - шаг с высоким выносом бедра.
3. Перемещение на короткие дистанции и наличие рваного ритма перемещения. 3. ЛА - Перемещение с четким ритмом на строго утвержденую дистанцию.
4. Наличие задач и подзадач. Добежать, ударить и попасть, вернуться назад, подготовить следующее смещение. 4. ЛА - Стартанул, что то кинул единократно, финишировал.
5. Наличие перемещения вперед, назад, в стороны и диагонально. 5. ЛА - Аналогов этому перемещению в легкой атлетике нет.
6. Перемещение под каждый тип ударов разниться (бекхенд, форхенд, смещ, укороченный, подача). 6. ЛА - не имеет аналогов и такого разнообразия.
7. Большое колличество скрестных шагов левой и правой ногой (игра у сетки). 7. ЛА - Техника движения отсуствует.
8. Зависимость от действий соперника, выбор скорости и направления. 8. ЛА - варианты осуствуют.
9. Существует особая техника шагов при перемещениии спиной вперед. 9. ЛА - Техника перемещения спиной вперед отсуствует.
10. Прыжковые движения на носочках стоп и повторное приземления на толчковую ногу. 10. ЛА - чередование (особенно в тройном прыжке) или приземление на обе стопы перед собой, что в теннисе неприменимо.
11. Отсуствие гладкого бега. Заменить гладкий бег - бегом с отработкой технико тактических элементов. 11. ЛА - Есть гладкий бег.
12. Бег с ускорением (например ускорение к сетке), в виду отсуствия шипов на обуви требует разворота стоп наружу. 12. ЛА - стопы почти идеально паралельны.
13. Различный тип покрытия кортов требует различной амуниции и различной техники бега, наличие элементов скольжений (вперед, в сторону). 13. ЛА - отсуствует элемент скольжения и работы на грунте. Такое перемещение и техники перемещения нет.
14. Перемещение с предметом в руках и согласованое (кинетическими цепями) многократное возвращение в исходную точку, предмет остается у спортсмена на протяжение регламентированого временного отрезка матча. 14. ЛА - непродолжительное владение предметоми, техника подстраивается к техническим особенностям наискорейшего избавления от предмета.
15. Поверхностное грудное дыхание вне ритма бега ( дыши как собака). Синхронизация дыхания с ударной техникой. 15. ЛА - синхронизация брюшного дыхания с бегом. Наличие длинных выдохов, расчитаных на несколько элементов.
16. Неполное скручивание и последующий шаг после "раскручивания", являющийся началом элемента якорения и возвращения в промежуточную фазу смещения на основании подзадач. 16. ЛА - Нет элементов якорения. Конечнось метания предметов.
Вот по этому российский теннис в упадке - не те специалисты учат элементам напрочь не подходящим теннису. Накопите денег и пригласите для своих топов приличного ОФПиста или совместите несколько специалистов пример: для дрилов пригласите баскетболиста, для ускорений американского футболиста и т.д. Легоатлеты вам еще предложат фортлеги, бег с препятсвиями и и высоко поднимая бедро , и прочую дурную работу...
Последний раз редактировалось Coach; 12.11.2015 в 23:39.
Если держаться старых традиций - надо драться палками и погибнуть от пули.
Ну да! и Спринт бегут с пятки на носок! Coach вы о чем? Об ОФП и СВП или для вас как для большинстве теннисных тренеров и родителей как не было 30 лет назад так и сейчас нет никакой разницы!! Именно потому что в теннисе есть много боковых перемещений, надо заниматься спринтерским бегом, чтобы уравновесить мышечный баланс. А кто еще может развить максимально такие физические качества как скорость, взрывную силу, хорошую упругую стопу, специальную выносливость как не тренер по легкой атлетике. Федерер как то сказал, что одно из его любимых упражнений из ОФП это спринтерский бег 10 раз по 150м, а это упр. бегунов на 400м для специальной выносливости. Одного из тренеров нашей уже к сожалению бывшей надежды постоянно критикуют за слабую физическую подготовку его ученика. Когда я ему сказал, почему он не делает это или это, так он ответил этого в теннисе нет! Тогда я ему сказал, да этого в теннисе нет, но есть физическое качество выносливость для игры 5 сетов и игра более 5 часов. А это упр. единственный вид для теннисиста для развития специальной выносливости теннисиста. Если для развития необходимых физических качеств или для мышечного баланса для выхода на новый уровень игры необходимо будет заставить ученика на голове стоять, я буду это делать и мне будет наплевать на все ваши 16 пунктов. Просто иного пути нет! Так и штанги тоже на корте нет, что же тогда все ее тягают до потери пульса! Всем удачи!
P.S. Очень жалею что нет условий для ОФП л/а -их барьеров. Ценнейшие упр. есть у барьеристов, как для стопы так и для таза!
При случае обязательно научу учеников барьерному бегу. Очень поможет в будущем для профилактике травматизма.
Кто умеет делать - делает, кто не умеет - тот учит ( Бернард Шоу)
Атлет, Ваша неосведомленность просто умиляет. Легкая атлетика - это не только бег, но и метание, не только бег с препятствиями, но и марафон. Есть еще прыжки в высоту, длинну...
По этому и бегут из Росии, а точнее от таких устаревших спецов как вы в америки и австралии всяческие. Хотите бегать - бегите. Речь идет о том, что нельзя приглашать для офп ЛА и отдавать в их руки например дрилс - стопы не так, не там и центр тяжести они вам не выставят. Они не знают как. Вам не подберут упражнения в тренажерном зале ЛА. Если легко алтлетические тренера такие хорошие и все у них тренируются - откуда столько трвмированых теннисистов? Именно с ЛА тренерами по ОФП... Есть в росии дурни умудрившиеся травмировать игроков упражнениями с медболом (в Москве) - и это именно легкоатлеты. А при помощи TRX в сочетании с интервальным бегом в недельном цикле - можно так поднять функционал, что на матче не вспотеешь, запас прочности и выносливости будет такой, что хватит на троих!
Если держаться старых традиций - надо драться палками и погибнуть от пули.
Огромное спасибо Coach! Я то старый дурень дожил до 60 лет (мастер спорта СССР) и всегда думал, что легкая атлетика это бег!!! Оказывается есть еще метания, прыжки в длину, да еще и в высоту, в молодости тренировал спринтеров и девушек высотниц, и даже не подозревал что тренирую л/атлетов! Такой уж я дремучий, оказывается ТХЛ и интервальный бег это суперметод развития выносливости! Да еще т дрилс есть! Это вообще!!! Вот эти тренеры л/атлетики идиоты! Жрут какие то допинги, в международные скандалы попадают! Путина подставляют! Coachа пригласили бы с Белорусии он ба им и выносливость поставил бы! А главное недорого!
Да повеселился я немного на форуме и хватит. Пора снова в работу, внедрять свою "дремучесть" игрокам ТОП-50-60 и их тренерам! Представляете если я "дремучий" то каково они !!!!! Наверное "сверхдремучие", но и тупые, если такого "дремучего" берут в команду, да еще слушают! На этом прощаюсь! Всем удачи!
Кто умеет делать - делает, кто не умеет - тот учит ( Бернард Шоу)
Ну вот и оживили форум а то теннисный сезон закончился , есть время почитать
Ну вот, самоирония переросла в справедливую самокритику. Справедливое замечание. Вам тренировать 50 - 60. Другим 30 -40. Замечу не относящееся к делу: ваши спортсмены уже готовыми к вам попадают. Их уже довели до высокого уровня без вас и не факт, что без вашего участия они не поднялись. Если у спортсменов были деньги, тогда они пригласили бы специалистов не российского разлива. Шарапова (если ее можно считать россиянкой) своим успехом обязана далеко не спецам (60 летним мастерам спорта).
Если держаться старых традиций - надо драться палками и погибнуть от пули.
Ваши права
Ответить с цитированием